Кургак териге чыкканда безетки менен кантип жакшы мамиле кылса болот

Мазмун

• Сезимтал тери жана безетки
• дарылоо
• Үй каражаттары
• Мыкты бет жууп салуу
• Карап чыгуучу буюмдар
• Дарыгерди качан көрүш керек
• Жыйынтык

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Беттеги бет тагы үчүн кеңири маанидеги термин, мисалы:

• whiteheads
• кара ысыктарды
• безетки

Безетки көп учурда майлуу тери менен байланыштуу. Майлуу тери май бездеринде өтө көп май өндүрүп турганда пайда болот. Себум - терини майлап, коргой турган табигый теринин майы. Көп нерсе тешикчелердин жана беттиктин чыгуусуна алып келиши мүмкүн.

Майлуу терилер менен безетки көп учурда бир-бирине карама-каршы турса да, кургак териде да безетки пайда болушу мүмкүн.

Тешикчелериңизди жаап салган нерселердин баары чыңалууну жаратышы мүмкүн. Себум - бул жалпы күнөөкөр, бирок бул жалгыз эмес.

Бул жерде кургак тери жана безетки жөнүндө билишиңиз керек жана бузулуу менен күрөшүү үчүн эмне кылсаңыз болот.

Сезимтал тери жана безетки

Беттеги жана кургак териге каршы мыкты коргоо каражаттарынын бири терини күнүмдүк сактоо. Эгерде тери сезимтал болсо, териңизге кам көрүү үчүн кылдаттык менен тандоо керек.

Сезимтал тери териге кам көрүү өнүмдөрүнө терс таасирин тийгизиши мүмкүн.

Безетки жана кургактыгы менен күрөшүү үчүн, териңизди мындан ары кыжырдантпаган продукттарды тандаңыз. Ар бир адамдын териси ар башкача, ошондуктан бир адамга иштеген продукт сиз үчүн иштебей калышы мүмкүн.

Көпчүлүк учурда териге кам көрүү үчүн оор өнүмдөрдөн алыс болуңуз. Буга майга негизделген лосьондар, нымдандыргычтар жана күн коргоочу кремдер кирет. Тешикчелерди тыгып калган калдыктарды таштап кетишет. Майсыз, адистешпеген продукттарды табыңыз. Бул безетки бар адамдарга тиешелүү.

Спирт ичимдиктерин, боектор жана жыпар жыттарды камтыган буюмдар айрым адамдарды кыжырдантышы мүмкүн.

дарылоо

Беттеги жана кургак терини дарылоо үчүн, кургак териңизге кайрылыңыз. Мунун бир жолу - териңизге нымдуулукту сактоого жардам берүүчү продукттарды тандап алуу. Төмөндө баштоо үчүн бир нече кеңеш:

• Жумшак тазалагычты колдонуңуз кир, май жана бактерияларды жок кылуу. Жумшак өнүм териңизди ашыкча тазалабастан, тешикчелериңизди тазалайт.
• Майсыз жана нуклеогендик эмес нымдагычты колдонуңуз тазалангандан кийин дароо.
• Күнүнө бир жолу гана бетиңизди жууп алыңыз. Жуу жуу териңиздеги дүүлүктүрүүчү заттарды кетирүүгө жардам берет, ал эми ашыкча жууп кетүү териңизди нымдан арылтат.
• Ашуудан сактан. Кычыруу терини кургатуучу таасирин тийгизип, терини кыжырдантат. Альфа гидрокси кислоталарын камтыган териге кам көрүүдөн баш тартыңыз. Ал териңизди табигый майлардан арылтат.
• Беттеги ысыктарды унутпаңыз. Алар көбүнчө кургакчылыкты начарлатышы мүмкүн болгон май өндүрүшүн азайтат. Кургатуучу таасири бар беттик украин ингредиенттерине бензойл пероксиди жана салицил кислотасы кирет.
• Айрым дары-дармектерди максималдуу колдонуп, башкаларын азайтуу. Ретиноиддер безетки үчүн өтө натыйжалуу дарылоо болот. Эгерде сиз адапален (Дифферин) же третиноин (Ретин-А) сыяктуу ретиноиддерди колдонсоңуз, бензойл пероксиди менен салицил кислотасын колдонууну азайтып, ретиноидди колдонууну көбөйтүңүз.
• Дарылоону этияттык менен колдонуңуз. Мисалы, безетки дарыларын колдонуудан мурун тазаланган териге майсыз нымдагычты колдонуп, кургатуу таасирин азайта аласыз. Нымдандыргыч кургатуучу таасирди азайтуучу коргоочу тоскоолдук жаратат. Ошондой эле, безеткиди дарылоого жардам берет.
• Дарыланып жаткан жериңизде этият болуңуз. Дарыларды бетиңизге эмес, чыныгы бетиңизге гана колдонуңуз.
• Кичине башта. Төмөнкү дозаны безетки менен дарылоодон баштаңыз. Бул кургактыкты азайтуу менен, безетки менен күрөшүүгө жардам берет.

Үй каражаттары

Туура териге кам көрүү өнүмдөрүн тандоо менен бирге, бир нече үй каражаттары кургак терини жана безеткиди жакшыртууга жардам берет.

• Териңизди ысык суунун ордуна жылуу суу менен тазалаңыз. Ысык суу жайлуу жана жайбаракат сезилиши мүмкүн, бирок териңизди кургатат жана териңиздин бетин бузат.
• Териңизди сүртүңүз. Терини сүлгү менен сүртүү же курчутуу, кургакчылыкты начарлатып, кыжырданууга алып келиши мүмкүн.
• Нымдатқышты колдонуңуз. Үйүңүздөгү абага ным кошсоңуз, кургак терини кетиришиңиз мүмкүн.
• Жүзүңүзгө тийбеңиз. Бул сиздин колуңуздан чыккан кирди бетиңизге өткөрүп, безетки кетиши мүмкүн.

Мыкты бет жууп салуу

Беттеги жана кургак тери менен күрөшүү үчүн, теринин кургактыгын жана сезгичтигине жооп берген бет жуугучту тандаңыз.

Бетиңизди жумшак жууп тазалаган, боёксуз, жыпар жытсыз жана кургак тери үчүн нымдап турган.

Нымдуу тазалагычтарга глицерин жана гиалурон кислоталары сыяктуу ингредиенттер кирет. Бул жерде бир нече жогорку бааланган параметрлер бар:

Карап чыгуучу буюмдар

• Vanicream акысыз жана тунук суюктук тазалагыч
• Сезимтал тери үчүн суюлган бет жана денени жууган
• CeraVe Hydrating Skin Cleanser
• La Roche-Posay Toleriane Нымдандыруучу Жумшак Тазалоочу
• Neutrogena Hydro Boost Суу Гелі

Дарыгерди качан көрүш керек

Эгерде териңиз үйдө дарыланып же ашыкча дары-дармектер менен жакшырбаса, анда терини кургатпай, безеткиди кантип жок кылуу боюнча кеңеш алуу үчүн дерматологго кайрылыңыз.

Алар кургактыктын себебин аныктап, тегирмендеги безетки же башка тери абалы бар-жогун тастыктай алышат, мисалы:

• дерматит
• псориаз
• rosacea

Жыйынтык

Кургак тери менен безетки курсакты кетириши мүмкүн, айрыкча, безетки кургактыгын начарлатат.

Териңиздин нымдуулугун жогорулатууга көңүл топтогондор менен күрөшүүнүн ачкычы болушу мүмкүн.

Эгерде үйдө дарылоо натыйжасы болбосо, дерматологго кайрылыңыз.