Кургак тери жана суусуздануу: айырманы кантип айтууга болот жана эмне үчүн бул маанилүү

Мазмун

• Чымчып сынап көрүңүз
  
• Суусузданган тери жана кургак тери ар кандай дарылоого муктаж
• Теринин ден-соолугун чыңдоо үчүн кошумча кеңештер

Бул сиздин териңиздин кам көрүүсүнө кандай таасир этет

Бир Google өнүмдөргө кирип, сизди кызыктырышы мүмкүн: Гидратация жана нымдуулук эки башка нерсе бекен? Жооп ооба, бирок сиздин териңизге ылайыктуусун кайдан билесиз? Муну билүү үчүн суусузданган тери менен кургак терини айырмалоо керек.

Суусузданган тери - бул териде суу жетишсиз болгондо пайда болгон тери оорусу. Бул теринин түрүнө карабастан, бардык адамдарда болушу мүмкүн - майлуу же аралаш териси бар адамдар дагы эле суусузданууга дуушар болушу мүмкүн. Суусузданган тери адатта күңүрт көрүнөт жана беттин бырыштары жана ийкемдүүлүктү жоготуу сыяктуу карылыктын эрте белгилерин көрсөтөт.

Териңиздин суусуз калгандыгын билүүнүн мыкты жолу - бул чымчуу тест. Бул тест биротоло анык болбосо дагы, териңизди ичтен ойлоно баштаңыз. Суусузданган тери менен сиз төмөнкүлөрдү байкай аласыз:

• көздүн караңгы чөйрөлөрү же чарчаган көздүн көрүнүшү
• кычышуу
• теринин тунаруусу
• көбүрөөк сезгич майда сызыктар жана бырыштар

Чымчып сынап көрүңүз

1. Жагыңызга, курсагыңызга, көкүрөгүңүзгө же колдоруңуздун арткы бөлүгүнө бир аз терини кыпчып, бир нече секунд кармаңыз.
2. Эгер териңиз артка кетип калса, анда суусуз каласыз.
3. Кайра секирүү үчүн бир нече мүнөт талап кылынса, суусуз каласыз.
4. Кааласаңыз, башка аймактарда кайталаңыз.

Кургак териде суу көйгөй жаратпайт. Кургак тери - бул теринин түрү, майлуу же аралашкан тери сыяктуу, анда териге майлар же липиддер жетишпейт, ошондуктан ал дагы кургак жана кургак көрүнөт.

Сиз дагы көрө аласыз:

• кабырчыктуу көрүнүш
• ак бөлүкчөлөр
• кызаруу же кыжырдануу
• псориаз, экзема же дерматиттин көбөйүшү

Суусузданган тери жана кургак тери ар кандай дарылоого муктаж

Эгерде сиз териңиздин эң жакшы көрүнүп, жакшы сезилишин кааласаңыз, анда аны нымдап, нымдаш керек. Бирок, суусуз териси барлар нымдандыргычтарды колдоно албай калышы мүмкүн, ал эми теринин кургак түрлөрү терини жалаң гана нымдап, начарлап кетиши мүмкүн.

Эгер сиз нымдап жана нымдап жатсаңыз, анда алгач нымдаштыруучу ингредиенттерди колдонуңуз, андан кийин ал нымдын ичине кирүү үчүн керектүү чараларды көрүңүз.

Ингредиенттердин теринин түрүнө же абалына карата бөлүнүшү үчүн төмөнкү таблицабызды караңыз.

Теринин ден-соолугун чыңдоо үчүн кошумча кеңештер

Суусузданган тери үчүн оозду суу менен суудандыруу керек, себеби ал ичине суу куюп турат. Дарыгер, кулпунай, бадыраң, сельдерей сыяктуу сууга бай тамактарды диетаңызга кошсоңуз болот. Дагы бир жеңил кеңеш? Роза гүлүндөй суу туманынын айланасында жүрүңүз.

Кургак тери үчүн нымдап туруңуз. Бул процесс кургак териге сууну жакшыраак сактоого жана нымдуулукту талаптагыдай деңгээлде сактоого жардам берет. Кургак терини чечүүнүн ачкычы - нымдуулукту, айрыкча, бир түн ичинде камап салууга жардам берүүчү каражаттарды табуу. Айрыкча кыш айларында нымдагычты колдонуп көрүңүз жана кошумча күч алуу үчүн уктоочу гель маскасын кийип көрүңүз.

Деанна деБара - жакында эле күнөстүү Лос-Анжелестен Орегон штатындагы Портлендге көчүп барган эркин жазуучу. Ал ити, вафли же Гарри Поттердин бардыгына көз чаптыра бербесе, анын саякаттарын Instagram баракчасынан байкасаңыз болот.