Дислипидемия: Эмнени билишиң керек

Мазмун

• Дислипидемия деген эмне?
• Дислипидемиянын түрлөрү
• Кайсы белгилер бар?
• Себептери кандай жана ким тобокелге салат?
• Кантип диагноз коюлган?
• Дарылоонун жолдору
• Жашооңуздагы кандай өзгөрүүлөр жардам берет?
• Алдын алуу боюнча кеңештер
• Кандай көз караш?

Дислипидемия деген эмне?

Дислипидемия - бул каныңыздагы липиддердин (майлардын) бир же бир нече түрүнүн зыяндуу деңгээли.

Каныңызда липиддин үч негизги түрү бар:

• жогорку тыгыздыктагы липопротеин (HDL)
• төмөн тыгыздыктагы липопротеин (LDL)
• triglycerides

Эгерде сизде дислипидемия бар болсо, демек, бул сиздин LDL деңгээлиңизди же триглицериддериңиз өтө жогору. Бул ошондой эле сиздин HDL деңгээли өтө төмөн экендигин билдириши мүмкүн.

LDL холестерол холестеролдун "жаман" түрү деп эсептелет. Себеби ал тамырларды калыбына келтирип, тамырларыңыздын дубалдарына илинип калат. Жүрөгүңүздүн артерияларына тыгыз толуп кетсе, инфарктка алып келиши мүмкүн.

HDL - бул "жакшы" холестерол, анткени ал кандагы LDLди кетирүүгө жардам берет.

Триглицериддер сиз жеген калориядан келип чыгат, бирок дароо күйбөйт. Триглицериддер май клеткаларында сакталат. Алар сизге керектүү учурда энергия катары бошотулат. Эгер сиз күйгөнгө караганда көбүрөөк калория жесеңиз, триглицериддердин курамына кире аласыз.

LDL жана триглицериддердин деңгээли жогору болгондуктан, инфаркт жана инсульт коркунучу жогору.HDL холестеролунун төмөн деңгээли жүрөк ооруларынын жогорку коркунучу менен байланыштуу. Жаш курагы боюнча сунушталган холестерол деңгээли жөнүндө билип алыңыз.

Дислипидемиянын түрлөрү

Дислипидемия баштапкы жана экинчи түргө бөлүнөт. Биринчи дислипидемия тукум кууп өткөн. Экинчи дислипидемия - бул абалы. Демек, ал башка себептерден, мисалы, семирүү же диабет аркылуу келип чыгат.

Гиперлипидемия деген терминди дислипидемия менен алмаштырганда угушуңуз мүмкүн. Бирок бул так эмес. Гиперлипидемия LDL же триглицериддердин жогорку деңгээлин билдирет. Дислипидемия деп аталган кандагы майлардын нормалдуу деңгээлинен жогору же төмөн деңгээлдерди айтууга болот.

Баштапкы дислипидемиянын белгилүү түрлөрүнүн катарына төмөнкүлөр кирет:

• Үй-бүлөлүк курама гиперлипидемия. Бул LDL холестеролунун жана жогорку триглицериддердин тукум кууп өткөн эң кеңири тараган себеби. Эгерде сизде үй-бүлөлүк бириккен гиперлипидемия болсо, анда мындай көйгөйлөрдү өспүрүм курактагы же 20-жылдарда пайда кылышыңыз мүмкүн. Ошондой эле сиз жүрөк кризисине алып келиши мүмкүн болгон коронардык артерия ооруларынын коркунучу жогору. Бул шарт жөнүндө көбүрөөк билүү.
• Үй-бүлөлүк гиперхолестеролемия жана полигендик гиперхолестеролемия. Бул экөө тең жогорку холестерол менен мүнөздөлөт. Жалпы холестеролуңузду LDL жана HDL деңгээлин, ошондой эле триглицерид деңгээлиңиздин жарымын кошуп эсептей аласыз. Жалпы дефицит үчүн 200 миллиграмм холестерол деңгээли эң жакшы (мг / дл).
• Үй-бүлөлүк гиперапобеталипопротеинемия. Бул шартта сизде LDL холестеролунун курамындагы бир белок болгон аполипопротеин B деңгээли жогору.

Гиперлипопротеинемия - бул биринчилик же экинчилик. Эгер сизде мындай абал бар болсо, денеңизде LDL холестеролун же триглицериддерди талкалоо кыйынга турат.

Кайсы белгилер бар?

Сизде дислипидемия болушу мүмкүн жана аны эч качан билбейт экенсиз. Кан басымы сыяктуу эле, жогорку холестеролдун да белгилери жок. Бул көбүнчө кадимки кан анализинин учурунда аныкталат.

Бирок дислипидемия жүрөк-кан тамыр ооруларына алып келиши мүмкүн, ал симптоматикалык болушу мүмкүн. LDL холестеролунун деңгээли жүрөгүңүздүн артерияларында тоскоол болгон коронардык артерия оорусу (CAD) жана буттарыңыздын артерияларында тосулуп турган перифериялык артерия оорусу (PAD) менен байланыштуу. CAD көкүрөк оорусуна жана акыры жүрөк кризисине алып келиши мүмкүн. PADдин негизги белгиси - баскандагы буттун оорушу.

Себептери кандай жана ким тобокелге салат?

Бир нече жүрүм-турум дислипидемияга алып келиши мүмкүн. Алар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• тамеки чегүү
• семирүү жана отурукташкан жашоо
• каныккан майлар жана транс майлар көп болгон тамак-аштарды керектөө

Спирт ичимдиктерин ашыкча ичүү триглицериддердин деңгээлин жогорулатат.

Эгерде ата-энеңиздин экөө же экөөндө тең дислипидемия болсо, анда сизде баштапкы дислипидемия коркунучу жогору.

Карылыктын өсүшү, ошондой эле жогорку холестерол үчүн коркунуч туудурат. Менопаузага чейин аялдар эркектерге караганда LDL деңгээли төмөн болушат. Мына ошондо аялдардын LDL деңгээли жогорулай баштайт.

Дислипидемия коркунучун жогорулатышы мүмкүн болгон башка медициналык шарттар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• 2 типтеги диабет
• hypothyroidism
• өнөкөт бөйрөк оорусу

Ошондой эле, HDL холестеролунун деңгээли LDLдин жогорку деңгээли менен байланыштуу, бирок эки сан тең эле тандемде жүрбөйт.

Кантип диагноз коюлган?

LDL, HDL жана триглицериддерди текшерген жөнөкөй кан анализи сиздин деңгээлиңиздин деңгээли жогору, төмөн же ден-соолугу чың экендигин аныктайт. Бул сандар жылдан жылга өзгөрүп турушу мүмкүн, андыктан жыл сайын кан тапшыруу жакшы идея. Дислипидемияга каршы дары-дармектерди кабыл алсаңыз, доктуруңуз канды тез-тез текшерип турушуңузду каалашы мүмкүн. Холестерол тестине кантип даярдануу керек.

Дарылоонун жолдору

Дислипидемияны дарылоодо эң көп колдонулган дары - статин. Статиндер боордогу холестерол өндүрүшүнө кийлигишип, LDL деңгээлин төмөндөтөт. Статиндер кандайча иштээри жөнүндө көбүрөөк маалымат.

Статинин бир нече түрлөрү бар. Алардын бардыгы бир аз башкача иштешет, кээ бирлери башкаларына караганда күчтүү.

Дарыгериңиз башка холестерол дары-дармектерин да жазып бериши мүмкүн. Алар статинге кошумча же статинин ордуна алынышы мүмкүн. Холестеролду контролдоочу препараттарды тандап жатканда көптөгөн жакшы жана жаман жактары бар.

Бул статинсиз дары-дармектерге төмөнкүлөр кирет:

• ezetimibe (Zetia)
• фенофибрат сыяктуу фибраттар (Fenoglide)
• PCSK9 ингибиторлору

Жашооңуздагы кандай өзгөрүүлөр жардам берет?

Жашоо образындагы өзгөрүүлөр сиздин холестеролуңузду жана триглицериддердин деңгээлин контролдоого жардам берет. Биринчи кадам - ​​диетаңызды өзгөртүү. Өзгөрүүлөр аз каныккан майларды, тазаланган шекерди жана алкоголду аз камтышы керек. Сиздин диетаңызга көбүрөөк жемиштерди, жашылчаларды, майсыз белокторду жана дан эгиндерин кошсоңуз болот. Диетаңызга кошулуу үчүн холестеролду төмөндөтүүчү 13 тамакты карап чыгыңыз.

Күндөлүк көнүгүү жана арыктоо холестерол профилин жакшыртууга жардам берет.

Алдын алуу боюнча кеңештер

Жүрөгүңүзгө туура тамактануу жана такай көнүгүү жасоо менен ден-соолукту чыңдаганга аракет кылыңыз. Тамеки чеккен болсоңуз, анда тамекини ташташыңыз керек.

Эгерде сизде дислипидемия жөнүндө тынчсызданып жатсаңыз, доктур менен сүйлөшүп, андан кантип сактансаңыз болот.

Эгерде сизде үй-бүлөдө жогорку холестерол бар болсо, анда сиздин холестеролуңуздун ден-соолугу чың денгээлге чыга баштаганга чейин ден-соолукта жашаңыз.

Кандай көз караш?

Статиндердин же фибраттардын жардамы менен жана сергек жашоо мүнөзү менен сиз дислипидемияны башкара аласыз. Эң негизгиси, дары-дармектер сиздин номуруңузду башкарууда натыйжалуу болсо жана сиз эч кандай терс таасирин сезбей жатсаңыз, анда ал дары-дармектерди ичип турушуңуз керек. Кээде адамдар холестерол көрсөткүчүнө жетип, статинин ичүүнү токтотушат.

Эгер доктуруңуздун кеңешин колдонсоңуз, дислипидемияны көзөмөлдөп, жүрөк-кан тамыр ооруларына чалдыгыңыз.