Сиздин жегичтерди жеген жаманбы?

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Тамак жегендердин пайдасы барбы?
• Тамак жегендердин тобокелчиликтери кандай?
• Балдарда мурдун теришет
• Чоңдорго мурдун терүү
• Боггерлердин тамагын кантип токтотсо болот
• Тамак жегичтерге карата кандай көз караш бар?

жалпы көрүнүш

Мурун терүү жаңы көрүнүш эмес. 1970-жылдары Египетте байыркы Египеттин түрмөктөрү табылып, King King Tutankhamen'дин мурдун терип жүргөн адамга төлөп берүү маселеси талкууланды.

Мурун терип-жегендер, ошондой эле мукофагия деп да аталат, кадимкидей жийиркеничтүү көрүнүштөр менен тосуп алышты. Бирок, кээ бир илимий эксперттер андай эмес дешет. Тамак жегичтер жөнүндө эмне билүү керек.

Тамак жегендердин пайдасы барбы?

Көпчүлүк адамдар окууга макул болбогондуктан, тамак жей турган кишилердин айланасында анчалык көп изилдөө жүргүзүлбөйт. Бирок, Саскачеван университетинин биохимия кафедрасынын доценти Скотт Наппер, студенттерди күлкүлүү тамашага тартуу менен, тамак жегичтерге пайдалуу таасир тийгизиши мүмкүн деп божомолдойт. Саскатун CTV-News телеканалына берген интервьюсунда, Наппердин айтымында, тамак жеген адамдар денени былжырга батырып, бактериялардын тузуна түшүп кетишет. Теория боюнча, организм бул былжырдагы бактерияларга каршы иммунитет түзүп, андан кийин ооруну козгогон бактериялар менен күрөшүүгө көбүрөөк даяр болот.

Кээде, мурунду терип алуу (бирок сөзсүз түрдө тамак ичүү) мурунду кыртыш менен тазалоонун ыңгайлуу ыкмасы катары сезилиши мүмкүн.Андай болсо, мүмкүн инфекциялык оорулардын жайылышына жол бербөө үчүн, аны жекеме-жеке жасап, колуңузду жууп салсаңыз болот.

Тамак жегендердин тобокелчиликтери кандай?

Изилдөөчүлөрдүн тобу тамак жегендердин тобокелдигин колдоого же атоого мүмкүн эмес. Анткен менен, мурундарын чучугандар бактерияларды көтөрүп кетүү ыктымалдыгы аныкталган Staphylococcus aureus мурдун албагандарга караганда.

Кээ бир өнөкөт мурундарды терип жүргөндөр мурундун ткандарын мурдунун ичиндеги кыртыштарга ушунчалык көп таасир тийгизишсе, анда алар да сезилиши мүмкүн.

Балдарда мурдун теришет

Айрыкча, балдар мурдун терип кетүүгө жакын болушат, анткени алар мурдун тартыш сыяктуу альтернативдүү ыкмаларды үйрөнүшкөн эмес. Көпчүлүк чоңдор социалдык кабыл алгыс же одоно деп эсептеген нерселерге алар дагы көңүл бурушпайт.

Мурдунан ылдый жулуп, тамакты жеп, үйдүн башка буюмдарына жана башка адамдардын терисине тийсе, сасык тумоо же суук тийүү сыяктуу вирустар менен бактериялардын жайылуу коркунучун күчөтүшү мүмкүн. Ошондой эле, мурдун терип алуу баланын мурдунан жараларды алып келиши мүмкүн, бул өз кезегинде мурду андан ары терип кетишине алып келиши мүмкүн.

Чоңдорго мурдун терүү

Көпчүлүк адамдар мурундун терисин бала чагына байланыштырышса, чоңдор да алардын жеген тамагын жешет. Чоңойгондо бир нече себепчи факторлор бул жүрүм-турумга алып келиши мүмкүн.

Биринчиден, адат адам үчүн ушунчалык көнүмүш адатка айланып калышы мүмкүн, анткени алар мурдун чайынып, бургерлерин жеп жаткандарын билишпейт. Экинчиден, мурунду терип алуу тынчсыздануудан арылуунун жолу болушу мүмкүн. Айрым адамдарда мурдун мажбурлап терип алуу (rinotillexomania) обсессивдүү компульсивдик бузулуунун бир түрү болушу мүмкүн.

Боггерлердин тамагын кантип токтотсо болот

Боггерлерди тамактануу адатка айланса, аны токтотуу кыйын, бирок мүмкүн эмес. Адаттан арылтуу үчүн ушул кеңештерди колдонуп көрүңүз:

• Негизги себептерди аныктаңыз. Эгерде сизде мурундун кычышуусу же агуусу сезилсе, сезондук аллергия күнөөлүү болушу мүмкүн. Лоратадин (Claritin) же цетиризин (Zyrtec) сыяктуу ашыкча дары-дармектерди ичүү мурундун куюлушун жана тыгынын азайтууга жардам бериши мүмкүн, ал эми бугрерлердин саны азайып баратат.
• Мурундун туздуу тамчыларын же салкын аба нымдагычтарын колдонуп көрүңүз. Булар сиздин мурундун үзүндүлөрүн кургатуудан сактайт (жана катууланып кете берет), бул дагы тездиктин азаят.
• Эсин жоготкон мурду тандырууга жардам берүү үчүн эс тутумун колдонуңуз. Буга мисал катары, мурундун мурдун терүү үчүн колдонгон манжаңызды таңуу болот. Мурдуңузду алганы барганда, ал сиздин ойлоруңузду бузушу мүмкүн.
• Ткандарды чөнтөккө, сумкага жана рабочкага салып, жеңилирээк кылып алыңыз. Аларды мурундун оозун таңуу үчүн колдонсоңуз болот.
• Стресстен арылуунун альтернативалуу жолун издеп көрүңүз. Мисалы, терең дем алуу, сүйүктүү ырды угуу же ырдоо же жаныңа дем алып турган башка иш-аракеттер кирет. Бул мурду тазалоо адатын ден-соолукка пайдалуу, стресстен арылтат.

Мурунду канчалык тез-тез жууй турган болсоңуз же ал тургай инфекция жукса, доктурга кайрылыңыз. Кээде адам терапиядан жүрүм-турумун үйрөнүү үчүн же ал тургай мажбурлоочу ойлорду жана жүрүм-турумун азайтуу үчүн дары-дармектерди колдонуудан пайда көрөт.

Тамак жегичтерге карата кандай көз караш бар?

Бырыш же богерлер денеңиздин табигый коргоочу бөлүгү. Дем алуу жолдоруна киргенге чейин чаңды, бактерияларды, вирустарды жана топуракты басып калсаңыз, мурундагы былжырды коргой аласыз.

Бирок былжырды жегендин организмге пайдалуу экендиги жөнүндө көп деле изилдөө жүргүзүлө элек жана ал микробдорду киргизип же кокусунан башкаларга жуктурса, инфекциялардын көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн.

Көпчүлүк адамдар билишет, тамак жей турган адамдар, адатта, алгылыктуу жүрүм-турум болуп саналбайт. Эгерде сиз өзүңүздүн тарткан адамдарыңызды тандасаңыз жана өзүңүздү таштай албай калсаңыз, дарыгер менен сүйлөшсөңүз, ал адатты оңдоп кетүүгө жардам берет.