Уйку апнесинин организмге тийгизген таасири

Мазмун

• Дем алуу системасы
• Эндокриндик система
• Тамак сиңирүү тутуму
• Кан айлануу жана жүрөк-кан тамыр системалары
• Нерв системасы
• Репродуктивдик система
• Башка тутумдар
• Ала кетүү

Уйкудагы апноэ - уктап жатканда дем алуу бир нече жолу токтоп турган шарт. Мындай болгондо, дем алуу ишин баштоо үчүн денеңиз ойгонот. Уйкунун бир нече жолу үзгүлтүккө учурашы жакшы уктабай, күндүз ашыкча чарчап калат.

Уйкудагы апноэ сизди уйкудан да көп кылат. Дарылабаса, жүрөк ооруларына, кант диабетине жана башка ден-соолукка коркунуч келтирет.

Түнкүсүн дем алуу жолу жабылып же кулап калганда, уйку апноэ болот. Демиңиз кайра башталган сайын, сизди жана төшөктөгү шеригиңизди ойготкон катуу коңурук чыгарсаңыз болот.

Ден-соолуктун көптөгөн шарттары уйкунун апноэи менен, анын ичинде семирүү жана кан басымынын жогорулашы менен байланыштуу. Бул шарттар, уйкунун жоктугу менен бирге, денеңиздеги ар кандай системаларга зыян келтириши мүмкүн.

Дем алуу системасы

Уктап жатканда денеңизди кычкылтектен ажыратуу менен, апноэ астма жана өпкөнүн өнөкөт обструктивдүү оорусунун белгилерин күчөтүшү мүмкүн. Демиңиз кысылып, көнүгүү көнүгүүдөн көбүрөөк кыйналып калышы мүмкүн.

Эндокриндик система

Уйку апноэ менен ооруган адамдарда инсулинге туруктуулук пайда болот, мындай шартта клеткалар инсулин гормонуна жакшы жооп бербейт. Клеткаларыңыз инсулинди керектүү деңгээлде ичпегенде, каныңыздагы канттын деңгээли көтөрүлүп, сизде диабеттин 2-түрү пайда болот.

Уйкудагы апноэ метаболизм синдрому, жүрөк оорусунун тобокелдик факторлору, кан басымы, LDL холестеролунун жогорку деңгээли, кандагы канттын деңгээли жана белдин айланасы ченемден чоңураак менен байланыштуу.

Тамак сиңирүү тутуму

Эгерде сизде апноэ бар болсо, анда боордун майлуу оорулары, боордо тырыктар жана боордун ферменттеринин нормадан жогору болушу мүмкүн.

Ошондой эле апноэ ашказан-кызыл өңгөч рефлюкс оорусунун (GERD) зарна жана башка белгилерин күчөтүп, сиздин уйкуну дагы да үзгүлтүккө учуратышы мүмкүн.

Кан айлануу жана жүрөк-кан тамыр системалары

Уйкудагы апноэ семиздикке жана кан басымдын жогорулашына байланыштуу, бул жүрөгүңүздөгү түйшүктү күчөтөт. Эгер сизде апноэ бар болсо, анда жүрөк ыргагы, мисалы, жүрөк фибрилляциясы сыяктуу инсульт коркунучу жогорулашы мүмкүн. Жүрөк жетишсиздиги уйкудагы апноэ менен ооруган адамдарда дагы көп кездешет.

Нерв системасы

Уйкунун борбордук апноэ деп аталган бир түрү, дем алуу мүмкүнчүлүгүн берген мээнин сигналдарынын бузулушунан келип чыгат. Уйкудагы апноэ бул түрү, ошондой эле, сезимсиздик жана карышуу сыяктуу неврологиялык белгилерге алып келиши мүмкүн.

Репродуктивдик система

Уйкудагы апноэ сиздин жыныстык катнашка болгон каалооңузду азайтышы мүмкүн. Эркектерде бул эректилдик дисфункцияга себеп болуп, балалуу болуу жөндөмүңүзгө таасир этиши мүмкүн.

Башка тутумдар

Уйкудагы апноенин башка жалпы белгилери:

• эртең менен кургак ооз же тамак оору
• баш оору
• көңүл бурууда кыйынчылык
• кыжырдануу

Ала кетүү

Уйкудагы апноэ түнкү уйкуну бузуп, бир нече олуттуу ооруларга кабылышы мүмкүн, бирок аны көзөмөлдөөнүн жолдору бар. Дем алуу жолдорунун үзгүлтүксүз оң басымын (CPAP) жана ичүүчү каражаттарды колдонуу сыяктуу дарылоо ыкмалары уктап жатканда өпкөгө кычкылтектин агып турушуна жардам берет. Арыктоо уйкудагы апноэ симптомдорун жакшыртып, жүрөк ооруларына чалдыгуу коркунучун төмөндөтөт.