Бел спондилоартрозу: бул эмне, белгилери жана дарылоо жолу

Мазмун

• Эмне себеп болот
• Негизги белгилери
• Кандай дарылоо көрсөтүлөт
• Бел спондилоартрозу үчүн физиотерапия

Бел спондилоартрозу - бул омуртка артрозу, мында белдин катуу оорушу сыяктуу белгилер пайда болот, адатта муундардын эскилиги жетет. Бул ар дайым эле айыктыра бербейт, бирок ооруну анальгетиктер, физиотерапия жана туруктуу машыгуу аркылуу азайтууга болот.

Кээ бир дарылоонун жолдору хирургиялык операция болуп саналат, анда бардык сөөктөрдүн структураларын жана омуртка аралык дисктин катарларын түзүүгө болот. Бирок, бул дайыма эле мүмкүн боло бербегендиктен жана мындай мүмкүнчүлүгү чектелген адамдардын көпчүлүгү улгайган адамдар болгондуктан, аларды айыктыруу ар дайым эле боло бербейт, демек, ал өнөкөт ооруга айланат. Ошентип, мисалы, физиотерапия жана эмгек терапиясы сыяктуу физикалык мүмкүнчүлүктөрдү жана жашоо сапатын жогорулатуучу дарылоолорго каражат жумшоо максатка ылайыктуу.

Эмне себеп болот

Бел спондилоартрозунун мүмкүн болгон себептеринин бири - бул травма, мисалы, полго кулап түшүү же автокырсык, бирок муундун табигый эскиришинен, жаш курагына, остеопорозго же үй-бүлөлүк тарыхына байланыштуу болушу мүмкүн.

Бел спондилоартрозун төмөнкүлөргө бөлсө болот:

• Дискреттик бел спондилоартрозу;
• Башталган белдин спондилоартрозу;
• Дискинин деградациясы бар бел спондилоартрозу же
• Остеофиттер менен кошо спондилоартроз.

Бул классификация оорунун оордугуна жараша, сүрөт тестирлөөлөрүн жүргүзгөндөн кийин жүргүзүлөт жана дарылоо бир-биринен айырмаланып турушу мүмкүн.

Негизги белгилери

Белгилери төмөнкүлөр болушу мүмкүн:

• Белдин оорушун;
• Арткы жагынын оордугун сезүү;
• Көпкө чейин бир абалда отуруу же жатуу кыйынчылыгы;
• Бир же эки буттун күчүнүн төмөндөшү;
• Арткы жагында, бир же эки бутунда күйүү же кычышуу сезими.

Бул белгилер адам көпкө отурса, жатып же кандайдыр бир физикалык күч жумшаса, адатта, жылуу суу салынган баштыкты аймакка салганда азайып, бир нече мүнөткө чейин иш-аракет кылса болот.

Диагностика ортопед тарабынан артрозду жана анын түрүн аныктоого жардам берген рентген жана МРТ сыяктуу белгилердин жана анализдердин негизинде коюлушу мүмкүн.

Кандай дарылоо көрсөтүлөт

Эң ылайыктуу дарылоо күнүмдүк физикалык терапия. Эгерде физиотерапия менен бир топ жакшырууга мүмкүнчүлүк болбосо, хирургиялык жол менен муун же диск протезин орнотуу же омурткада пайда болгон оору жана ыңгайсыздыкты пайда кылган сөөк каллусунун түрү болгон остеофиттерди алуу үчүн колдонсо болот.

Мындан тышкары, төмөнкүлөр маанилүү:

• Арыктоо, эгерде жеке адам идеалдуу салмактан жогору болсо;
• Ашыкча аракеттерден алыс болуңуз;
• Имбир, калемпир жана куркума сыяктуу сезгенүүгө каршы тамактарды керектөөгө артыкчылык берип, туура тамактаныңыз
• Мисалы, басуу, клиникалык Пилатес же суу аэробикасы сыяктуу кандайдыр бир физикалык активдүүлүктөрдү жасаңыз, эгерде оору болбосо.

Эгерде жеке адам жасаган иш-аракет бел спондилоартрозунун себептеринин бири болсо, анда ал белгисиз мөөнөткө чейин жумуштан кетиши керек жана окуяга жараша, ал пенсияга чыгышы мүмкүн.

Бел спондилоартрозунан жапа чеккен адамдар оору майып болуп калганда, физикалык көнүгүүлөрдөн пайдаланышат. Бирок физикалык тарбиячы же физиотерапевт жаракаттын түрүн билиши керек, ал адамга адекваттуу көнүгүүлөрдү көрсөтүшү керек, ал пайда алып келет жана жаракатты күчөтпөйт.

Белдин оорушун басуу үчүн бир нече үй стратегиясын карап көрүңүз:

Бел спондилоартрозу үчүн физиотерапия

Физиотерапия ар дайым көрсөтүлүп, симптомдорду азайтып, адамдын жашоо сапатын көтөрөт, бирок аны жеке өзү жазып бериш керек, анткени баарынын көзөмөлүндө боло турган бирдиктүү дарылоо жок. Көрсөтүлө турган айрым дарылоо жолдору:

1. Жылуулукту пайдалануу

Ысык суу куюлган бөтөлкөнү колдонуп, үстүңкү жылуулукту колдонуу эң үстүңкү булчуңдарды эс алдырат, кан айланууну көбөйтөт жана натыйжада ооруну басат. Термалдык баштыкты күнүнө эки жолу, 20 мүнөт ыңгайлуу кармоо керек.

Терең жылуулукту физиотерапия клиникасындагы шаймандардын жардамы менен жасоого болот жана өнөкөт сезгенүүгө каршы пайдалуу. Жакшы вариант - бул кыска толкундуу шайман, айрыкча улгайган адамдарга ылайыктуу, анткени ал ыңгайлуураак жана симптомдордон тезирээк жана узак мөөнөттө жеңилдейт.

2. Электротерапия

Омуртка артрозу учурундагы чыңалуу, УЗИ сыяктуу электр стимулдаштыруучу шаймандарды көрсөтсө болот, анткени алар анальгетикада жана жаракат алган ткандарды айыктырууда.

3. Киниотерапия

Киниотерапияда аркага сунуучу көнүгүүлөрдү жана ичтин чыңдоочу көнүгүүлөрүн колдонсо болот. Белдин оорушун менен күрөшүү үчүн, Клиникалык Пилатес машыгуулары адам оорубаган учурда көрсөтүлүүчү эң сонун вариант.

Башында эң көп көрсөтүлгөн көнүгүүлөр - бул перинейдин жана карындын transversus бир эле учурда жыйрылышы. Андан кийин, булчуңдарды чыңдоо жана омуртканы турукташтыруу боюнча башка көнүгүүлөрдү киргизсе болот, белдин оорушун жеңип, анын кайтып келишине жол бербейт. Бул жерди чыкылдатып, белдин оорушун үчүн Пилатес көнүгүүлөрүн карап чыгыңыз.

Гидротерапия жана РПГ көнүгүүлөрү ошондой эле белдин оорушун дарылоодо мыкты, бирок өзүнчө жазылышы керек.