Гипомагнемия (төмөн магний)

Мазмун

• Обзор
• Төмөн магнийдин белгилери
• Магнийдин төмөн болушунун себептери
• GI оорулары
• 2-типтеги диабет
• Ичкиликке көз карандылык
• Улгайган адамдар
• Диуретиктерди колдонуу
• Төмөн магнийдин диагнозу
• Төмөн магнийди дарылоо
• Төмөн магнийдин татаалдашуусу
• Магнийдин төмөндүгүнүн келечеги

Обзор

Магний денеңиздеги эң көп керектүү минералдардын бири. Бул биринчи кезекте денеңиздин сөөктөрүндө сакталат. Магнийдин өтө аз көлөмү каныңызда айланат.

Магний организмдеги 300дөн ашуун зат алмашуу реакцияларында роль ойнойт. Бул реакциялар организмдин бир катар маанилүү процесстерине таасир этет, анын ичинде:

• белок синтези
• уюлдук энергияны өндүрүү жана сактоо
• клеткалардын турукташуусу
• ДНК синтези
• нерв сигналын берүү
• сөөк алмашуу
• жүрөк функциясы
• булчуңдар менен нервдердин ортосундагы сигналдарды өткөрүү
• глюкоза жана инсулин алмашуусу
• кан басымы

Төмөн магнийдин белгилери

Төмөн магнийдин алгачкы белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• жүрөк айлануу
• кусуу
• алсыздык
• табиттин төмөндөшү

Магнийдин жетишсиздиги күчөп баратканда, белгилер төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• уйкусуроо
• карышуу
• булчуң оорулары
• талма
• булчуң спастикасы
• мүнөз өзгөрөт
• анормалдуу жүрөк ритмдери

Магнийдин төмөн болушунун себептери

Магнийдин аздыгы, адатта, магнийдин ичегиге сиңишинин төмөндөшүнөн же зааранын курамында магнийдин бөлүнүп чыгышынан улам болот. Магнийдин деңгээлинин төмөндөшү дени сак адамдарда сейрек кездешет. Себеби, магнийдин деңгээли көбүнчө бөйрөк тарабынан көзөмөлдөнөт. Бөйрөк организмге керектүү нерсенин негизинде магнийдин бөлүнүп чыгышын (калдыктарын) көбөйтөт же азайтат.

Магнийдин диетикалык керектөөсүн дайыма төмөндөтүп алуу, магнийди көп жоготуу же башка өнөкөт шарттар гипомагнемияга алып келиши мүмкүн.

Гипомагнеземия ооруканага түшкөн адамдарда дагы көп кездешет. Бул алардын ооруп калышына, кандайдыр бир операцияларды жасоого же кандайдыр бир дары-дармектерди ичүүгө байланыштуу болушу мүмкүн. Магнийдин деңгээли өтө төмөн, катуу ооруп, ооруканага жаткырылган бейтаптарга туура келген.

Магний жетишсиздигинин тобокелдигин жогорулатуучу шарттарга ичеги-карын (GI) оорулары, улгайган курак, 2-типтеги диабет, цикл диуретиктерин (мисалы, Lasix) колдонуу, айрым химиотерапия менен дарылоо жана алкоголго көз карандылык кирет.

GI оорулары

Целиак оорусу, Крон оорусу жана өнөкөт ич өткөк магнийдин сиңишин начарлатат же магнийдин жоголушуна алып келет.

2-типтеги диабет

Кандагы глюкозанын концентрациясынын жогору болушу бөйрөктүн заара бөлүп чыгуусуна алып келиши мүмкүн. Бул дагы магнийдин жоголушун шарттайт.

Ичкиликке көз карандылык

Ичкиликке көз карандылык төмөнкүлөргө алып келиши мүмкүн:

• магнийдин диеталык тамактануусу начар
• зааранын жана майлуу заъдын көбөйүшү
• боор оорусу
• кусуу
• бөйрөктүн бузулушу
• панкреатит
• башка кыйынчылыктар

Ушул шарттардын бардыгы гипомагниемияга алып келиши мүмкүн.

Улгайган адамдар

Магнийдин ичегиге сиңиши жаш өткөн сайын төмөндөйт. Магнийдин заара бөлүп чыгаруусу жаш курагына жараша көбөйөт. Улгайган адамдар көбүнчө магнийге бай тамактарды азыраак жешет. Ошондой эле, алар магнийге таасир этүүчү дары-дармектерди (мисалы, диуретиктер) ичишет. Бул факторлор улгайган кишилерде гипомагнеземияга алып келиши мүмкүн.

Диуретиктерди колдонуу

Цикл диуретиктерин колдонуу (мисалы, Lasix) кээде калий, кальций жана магний сыяктуу электролиттердин жоголушуна алып келиши мүмкүн.

Төмөн магнийдин диагнозу

Дарыгериңиз физикалык экзаменге, симптомдорго, оорунун тарыхына жана кан анализине таянып гипомагнеземияны аныктайт. Кандагы магнийдин деңгээли денеңиздин сөөктөрүңүздө жана булчуң ткандарыңызда сактаган магнийдин көлөмүн айтып бербейт. Бирок гипомагниемия бар же жок экендигин көрсөтүү үчүн дагы деле болсо пайдалуу. Дарыгериңиз кандагы кальций менен калийдин деңгээлин дагы текшерет.

Магнийдин кандагы кандагы деңгээли 1,8 - 2,2 миллиграммга чейин (мг / дл). 1.8 мг / дл ден төмөн кандагы магний аз деп эсептелет. Магнийдин деңгээли 1,25 мг / длден төмөн болсо, бул өтө оор гипомагнемия деп эсептелет.

Төмөн магнийди дарылоо

Гипомагнеземия, адатта, оозеки магний кошулмалары жана диетикалык магнийди көбөйтүү менен дарыланат.

Жалпы калктын болжол менен 2 пайызында гипомагнеземия бар. Бул пайыз ооруканага жаткырылган адамдарда бир топ жогору. Изилдөөлөрдүн жыйынтыгы боюнча, америкалыктардын дээрлик жарымы - жана 70 жаштан жогорку курактагылардын 70-80 пайызы күнүмдүк сунушталган магний муктаждыгын канааттандырбайт. Магнийди тамактан алуу эң жакшы, эгерде врач башкача айтпаса.

Магнийге бай азыктардын мисалдары:

• шпинат
• бадам
• кешью
• арахис
• дан эгиндери
• соя сүтү
• Кара буурчак
• буудайдан жасалган нан
• авокадо
• банан
• палтус
• лосось
• бышырылган картошка териси менен

Эгерде сиздин гипомагнемияңыз катуу кармалып, талма сыяктуу белгилерди камтыса, сиз магнийди тамырга же IV жолу менен ичишиңиз мүмкүн.

Төмөн магнийдин татаалдашуусу

Эгерде гипомагнемия жана анын негизги себеби дарыланбаса, анда магнийдин өтө төмөн деңгээли пайда болушу мүмкүн. Катуу гипомагнеземия өмүргө коркунуч туудурган төмөнкүдөй татаалдашып кетиши мүмкүн:

• талма
• жүрөк аритмиясы (жүрөктүн анормалдуу түрлөрү)
• коронардык артериянын васоспазмасы
• күтүлбөгөн жерден өлүм

Магнийдин төмөндүгүнүн келечеги

Гипомагнеземия ар кандай негизги шарттардан улам келип чыгышы мүмкүн. Аны оозеки же IV магний менен натыйжалуу дарыласа болот. Магнийдин жетиштүү көлөмдө болушун камсыз кылуу үчүн салмактуу тамактануу маанилүү. Эгер сизде Крон оорусу же диабет сыяктуу оорулар болсо же заара чыгаруучу дары ичсеңиз, анда магний аз болуп калбашы үчүн дарыгериңиз менен иштеңиз. Эгер сизде магний аз болсо, анда оорунун пайда болушуна жол бербөө үчүн доктурга көрүнүү маанилүү.