Жарылуучу баш синдрому

Мазмун

• Баштын синдрому деген эмне?
• Кайсы белгилер бар?
• Ага эмне себеп?
• Кантип диагноз коюлган?
• Ага кандай мамиле жасалган?
• Кыйынчылыктар барбы?
• Жарылуу баш синдрому менен жашоо

Баштын синдрому деген эмне?

Баштын синдрому - бул уктап жатканда пайда болгон шарт. Уктап жатканда же ойгонгондо катуу ызы-чууну угуу эң көп кездешет. Коркунучтуу атка карабастан, жарылуу баш синдрому ден-соолукка олуттуу зыян келтирбейт.

Анын так себеби белгисиз болсо да, ал паразомния деп аталган шарттар тобуна кирет, алар уктап жаткан же жарым-жартылай же терең уйкудан ойготкон. Түнкү коркунучтар, түнкү коркунучтар жана уктап калуу да паразомиялар.

Кайсы белгилер бар?

Эгер сизде баш синдрому жарылып кетсе, уктап жатканда же айланасында ойгонгондо жарылуу сыяктуу катуу ызы-чуу угулат. Мурунку гипногогиялык галлюцинациянын бир түрү, экинчиси гипнопомиялык галлюцинациянын бир түрү. Булар элестетилген галлюцинация гана болгонуна карабастан, жарылуу баш синдромунун ызы-чуусу пайда болгон учурда абдан реалдуу сезилет.

Бул ызы-чуу сизди ойготуп, кайра уктап калуудан сактайт. Бул бир гана жолу болушу мүмкүн же сизде бир нече жолу болуп жаткан окуялар болушу мүмкүн. Катуу ызы-чуу, адатта, уктоо баскычтарынын ортосунда жүргөндө гана келип, ойгонгондо биротоло кетет.

Айрым адамдар жаркыраган жаркыроолорду жана катуу ызы-чууну көрүшөт. Башка кошумча белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• жүрөктүн согушун жогорулатуу
• коркуу сезими же кайгы
• булчуңдардын ийилиши

Ага эмне себеп?

Баштын синдромунун жарылуу себептери толук түшүнүксүз. Айрым изилдөөчүлөр муну неврологиялык маселе деп эсептешет, ал эми башкалары бул клиникалык коркуу жана тынчсыздануу менен байланыштуу деп эсептешет. Бул түн ичинде ортоңку кулагыңыздын жылышына байланыштуу болушу мүмкүн.

Стресс деңгээли жогору же башка уйку үзгүлтүккө учураган адамдар баш синдромунун жарылуу коркунучу жогору. Мурда дарыгерлер буга чейин чоң кишилерде жана аялдарда көп кездешет деп ойлошкон, бирок жаңы изилдөөлөр колледж студенттеринде да кеңири жайылгандыгын көрсөтөт.

Кантип диагноз коюлган?

Эгерде сизде баштын синдрому жарылып кетсе, доктур сизди уйку боюнча адиске кайрылышы мүмкүн. Сизден симптомдоруңузду уйку күндөлүгүн, ошондой эле бир нече жума бою ар бир түнү диеталык адаттарыңызды жана эмоционалдык абалыңызды көзөмөлдөп турууну сунушташы мүмкүн.

Айрым учурларда, бир түн уктоо лабораториясында өткөрүшүңүз керек болот. Ал жерде уйку адиси уктоо учурунда денеңизде болуп жаткан ар кандай нерселерди баалоо үчүн полисомнографиялык тест өткөрө алат. Буга себепти аныктоого аракет кылуу үчүн, сиздин электроэнцефалограмма менен неврологиялык иш-аракетиңиз кирет.

Ага кандай мамиле жасалган?

Баш синдромунун жарылуусунан кийин стандарттуу дарылоо жок. Сиздин дарылоо планыңыз жашыңызга, башка белгилериңизге жана сиздин симптомдоруңуздун жашооңузга канчалык деңгээлде таасир этерине жараша болот.

Айрымдар үчүн дары-дармектердин айрым түрлөрү жардам берет. Буларга антиконвульсанттар жана трициклдик антидепрессанттар сыяктуу неврологиялык активдүүлүктү козгогон дары-дармектер кирет. Кальций каналынын блокаторлору дагы жардам бериши мүмкүн.

Дарылоонун башка чечимдерине төмөнкүлөр кирет:

• эс алуу жана медитация
• стрессти азайтуу
• консультация жана психотерапия
• уйку тартибиңиздеги өзгөрүүлөр

Айрым адамдар үчүн бул шарттын зыяндуу эмес экендигин жана ашыкча тынчсыздануунун себеби эмес экендигин билүү симптомдорду жакшыртуу үчүн жетиштүү.

Кыйынчылыктар барбы?

Жарылып кеткен баш синдромунун белгилери өзүлөрү үчүн коркунучтуу эмес. Айрым адамдар үчүн коркуу сезиминен улам сергек болуу тынчсыздана бериши мүмкүн. Айрым учурларда, бул тынчсыздануу уктап кетүүнү кыйындатат, бул өз убагында физикалык жана психологиялык көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.

Жарылуу баш синдрому менен жашоо

Жарылуу баш синдрому, айрыкча, алгачкы симптомдорду биринчи жолу байкасаңыз, үрөй учурарлык болушу мүмкүн. Стресс деңгээлиңизди, айрыкча уктаардан мурун, азайтууга аракет кылыңыз. Эгер бул дайыма болуп турса же уйку тартибиңизге таасир эте баштаса, доктуруңузга кайрылып, уйку боюнча адиске кайрылыңыз.