Териңиздин ден-соолугун чыңдоо үчүн бет картасын колдонсоңуз болот?

Мазмун

• Кытайлардын бетин картага түшүрүү
• чеке
• Temples
• Каштары
• Eyes
• мурун
• жаак
• ооз
• ээк
• Андан кийин эмне болот
• Dermalogica бетин картага түшүрүү
• 1 жана 3-зона: Маңдай
• 2-зона: Каштардын ортосунда
• 4 жана 10-зона: Кулактар
• 5 жана 9-зона: Кызарттар
• 6 жана 8-зона: Көздөр
• 7-зона: Мурду
• 12-аймак: Иек борбору
• 12A зонасы: Жогорку эрин
• 11 жана 13-аймак: Жаа сызыгы
• 14-зона: Моюн
• Андан кийин эмне болот
• Безетки бетин картага түшүрүү
• чеке
• такырланышынан
• Каштары
• жаак
• ээк
• Андан кийин эмне болот
• Дерматологдун артыкчылыктары
• Учуп кетүү

Сиздин териңиз - бул эң чоң жана көрүнгөн орган. Бирок ал көптөгөн органдардан жөнөкөй жол менен айырмаланат: Кандайдыр бир көйгөйгө туш болгондо, ал жөнүндө билип туруп, сөзсүз түрдө билесиз.

Бул сиздин өңүңүздү мүмкүн болушунча таза жана ден-соолукта сактоого жардам берүү үчүн иштелип чыккан көптөгөн ыкмаларды алып келди. Беттердин картасы - алардын бири. Бул илгерки кытай ишениминен келип чыгат, адамдын териси алардын ички ден-соолугун чагылдырат.

Акыркы жылдары бетти картага салуунун жаңы ыкмалары киргизилди. Алар салттуу акылмандыкка эмес, дерматологияга таянат. Бирок алар дагы эле сиздин бетиңиздеги кемтик - бул тереңирээк маселенин белгиси деген ойго негизделген.

Демек, бетиңиздин картасын тазалоо териге алып келиши мүмкүнбү? Изилдөө чектелген.

Үч түрдүү бет түрлөрүн жана алардын териңиздин ден-соолугун чыңдоо жөндөмдүүлүгү жөнүндө илим эмне деп айтканын билүү үчүн окуңуз.

Кытайлардын бетин картага түшүрүү

Ошондой эле миэнь-шян деген ат менен белгилүү, ал "бетме-бет окуу" деп которулат, кытайлардын бетин картага түшүрүү 3000 жылдык практика. Ал ар бир бөлүктү ар кандай органдарга туташтырган карта катары карайт.

Дененин дисбалансы пайда болгондо, тери муну безетки, кызаруу же кургакчылык аркылуу көрсөтөт деп айтылат. Бул кемтиктердин бетиндеги жайгашкан жери жабыркаган органды билдирет.

Кытайлыктардын бет карточкасынын чыныгы илимий негизи жок. Анын ордуна, көп жылдык байкоо жана энергия, qi көзгө көрүнбөгөн жолдор менен органдарга жана андан агып чыгат деген ишенимге негизделген.

Акупунктура жана Меридиан Изилдөөлөрүнүн Журналында жарыяланган бир изилдөөдө, бул жашыруун системанын жүрөк-кан тамыр жана нерв системаларына таасири бар экени айтылат.

Бирок айрым эксперттер буга такыр ишенишпейт, себеби май бездери көп болгондуктан, бетиндеги безетки пайда болот.

Көпчүлүк адамдар буга карабастан көнүгүшөт. Эгер сиз бул нерсени байкап көргүңүз келсе, анда бул жердеги салттуу кытай медицинасы (TCM) практикасынын ар бир бет аймагын чагылдырган кыскача маалыматы келтирилген.

чеке

Маңдай тамак сиңирүү системасы менен тыгыз байланышта. Ичеги-карын синдрому сыяктуу шарттар бул жерден же сызыктар аркылуу көрүнүшү мүмкүн. Натыйжада начар тамактануу, уйкунун жетишсиздиги жана стресстин деңгээли жогорулайт.

Temples

Храмдар бөйрөктөрдү жана табарсыкты билдирет. Бул жерлердеги инфекциялар же сезгенүү сезимдери безетки аркылуу пайда болушу мүмкүн. Денеңизге туура келбеген дары-дармектер бул жерде да таасирин тийгизиши мүмкүн.

Каштары

Каштардын ортосундагы мейкиндик боорго туура келет. Боор детоксикациялык ролду ойнойт, ошондуктан терс эмоциялардан чыккан токсиндер же туура эмес диета ушул мимика чөйрөсүнө зыян келтириши мүмкүн.

Eyes

Көздүн астындагы дене суюктуктары менен байланышкан. Стресс же суу жетишсиздиги шишикке, көздүн баштыгына же кара чөйрөлөргө алып келиши мүмкүн.

мурун

Мурду эки бөлүккө бөлүнөт. Сол тарап жүрөктүн сол тарабын, ал эми оң тарабы оң жагын билдирет.

Кабарларга караганда, жүрөккө байланыштуу кандайдыр бир блокада кызаруу же кара тактар ​​пайда болуп, майды басуу же бөлүнүп чыгуу кан басымы же холестерол көйгөйүнүн белгиси болушу мүмкүн.

жаак

Жаалар ашказанга, көк боорго жана дем алуу системасына тиешелүү. Кызыл жаактар ​​ашказандагы сезгенүүнүн белгиси болушу мүмкүн. Тыныгуу аллергияга же синуска байланыштуу болушу мүмкүн.

ооз

Ооз ашказан менен жоон ичегини билдирет. Бул чөйрөдөгү жаралар ашказан жарасы же чийки же муздак тамактануунун белгиси болушу мүмкүн, ашказанды тамак-ашты ысытуу үчүн ашказандын ашып кетишине алып келет.

ээк

Жаа жана ээк гормоналдык жана репродуктивдүү тутумга туура келет. Бул жердеги безетки, этек кир цикли же стресс сезимдери менен байланыштуу болушу мүмкүн.

Андан кийин эмне болот

Эгерде жогоруда айтылган көйгөйлөр байкалып калса, TCM дарыгери сиздин диета же жашоо мүнөзүңүздү өзгөртүүнү сунуш кылат.

Бул кеңеш айрым пайдалуу нерселерди бериши мүмкүн. Бирок сиз аны кабыл алуудан күмөн санасаңыз, дарыгерге же дерматологго кайрылыңыз.

Dermalogica бетин картага түшүрүү

Бет терисин салттуу салттуу ыкмасынын дагы бир заманбап версиясын Dermalogica бренди териге кам көрдү. Ал кытай диагнозун дерматологиялык билим менен айкалыштырат.

Дагы бир жолу жүздөр зоналарга бөлүнүп, ар бир аймакты тажрыйбалуу адис изилдеп чыгат. Бул анализди жашоо мүнөзүндөгү анкета менен айкалыштыруу терапевтке безетки, розацея жана экзема сыяктуу тери көйгөйлөрүнө туш болгонуңузду аныктоого мүмкүндүк берет.

Бул жерде ар бир зона эмнени билдирет деп ишенишет.

1 жана 3-зона: Маңдай

Бул жердеги бардык көйгөйлөр табарсыктын же тамак сиңирүү системасынын көйгөйүн көрсөтүп турат. Үзгүлтүксүз тамак-аш диетаны жана суунун жетишсиздигин билдирет. (Көңүл буруңуз, диета менен ысыктын ортосундагы байланыш дагы деле белгисиз жана айрым адистер ынанган бойдон калууда.)

Тыгыны, ошондой эле макияжды туура эмес тазалоо же шампуньду тазалоо же тешикчелериңизди тыгып калган буюмдар жөнүндө маалымат бериши мүмкүн. Бул шарттын аталышы да бар: безетки косметика.

2-зона: Каштардын ортосунда

Маңдайыңыздын ортосу бооруңузга байланган. Бул жердеги безеткилер же майлуу тамак-ашыңызга капиталдык оңдоо талап кылынат.

Ашык алкоголдук ичимдиктерден, бай тамактардан жана түнкүсүн тамактануудан алыс болуу, тамак-аш аллергиясын, айрыкча лактозанын сабырсыздыгын текшерүү керек.

4 жана 10-зона: Кулактар

Бөйрөк көйгөйлөрү ушул жерден көрүнүшү мүмкүн. Кулактары ысык адамдарга кофеинди, спирт ичимдиктерин же тузду керектөөнү азайтуу сунушталат.Башка кыжырдануулар уюлдук телефонду колдонууга же зергерчилик аллергияга байланыштуу болушу мүмкүн.

5 жана 9-зона: Кызарттар

Дем алуу системасы менен байланышкан, тамеки чеккен же аллергиясы бар адамдар сынган капиллярларды, гиперпигментацияны же жалпы тыгынычты жактырышы мүмкүн. Бул комедогениялык косметикалык ингредиенттердин, сагыз же тиш көйгөйлөрүнүн же уюлдук телефондордун бактериясынын натыйжасы болушу мүмкүн.

Бактериялар безеткиди пайда кылуучу эң ири заттардын бири, жана изилдөөлөр сиздин телефонуңуздун гигиенасын өзгөчө билишиңизди көрсөтөт. Бул аппараттар бактериялардын көп санына ээ, алардын айрымдары ооруларга алып келиши мүмкүн.

6 жана 8-зона: Көздөр

Бөйрөктөр да көзгө туташкан. Кара чөйрөлөр жана шишик суусуздануунун белгиси болушу мүмкүн же туура эмес тамактануу. Бирок аллергия, лимфа агымы жана бөйрөктүн стресси дагы себепчи болушу мүмкүн.

7-зона: Мурду

Мурдуңуздун айланасында сынган капиллярлар жөнөкөй себеп болушу мүмкүн, мисалы, безеткилерден айлана-чөйрө же генетика. Эгерде мурундун адаты кадимкидей кызарып кетсе, анда бул жүрөк менен байланышкан жогорку кан басымынын белгиси болушу мүмкүн.

12-аймак: Иек борбору

Бул жердеги бузулуу гормоналдык тең салмактуулукка да байланыштуу. Иегиңиздин ортосу ичеги ичегиге туура келет, ошондуктан диетикалык көйгөйлөр же тамак-аш аллергиясы ар кандай көйгөйлөргө себеп болушу мүмкүн.

12A зонасы: Жогорку эрин

Эриниңиздеги боштук репродуктивдүү тутум менен байланыштуу. Бул жерде пигментация же ашыкча чачтын өсүшү гормоналдык тең салмактуулуктун натыйжасы деп божомолдонот.

Мунун илимий негизи бар. Гормон деңгээлинин өзгөрүшү меланин өндүрүшүнө таасир этиши мүмкүн, бул гиперпигментацияга алып келет. Андрогендер деп аталган гормондордун көбөйүшү чачтын өсүшүнө алып келиши мүмкүн.

11 жана 13-аймак: Жаа сызыгы

Стоматология жумушу сиздин ээгиңиздин эки жагын карай баштайт. Бирок гормондор да иштей алышат, анткени бул аймак энелик безге байланыштуу. 2001-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөгө ылайык, аялдардын дээрлик жарымында безетки айызы келип чыккан.

Бул жердеги безетки, макияжды туура эмес алып салуу, косметиканын дүүлүктүрүүчү же тешикчеси бар ингредиенттерди тазалоо, ошондой эле аймакты ар дайым кармоо сыяктуу таасирлерди тийгизиши мүмкүн.

14-зона: Моюн

Стресс болгондо, бөйрөк үстүндөгү бездер бир топ гормон, анын ичинде адреналин чыгарат. Бул сиздин мойнуңузда жана көкүрөгүңүздө кызарууга алып келиши мүмкүн. Бирок бул жердеги тери көйгөйлөрү жыпар жыттын же күндүн ысыгынан улам кыжырдануунун белгиси болушу мүмкүн.

Андан кийин эмне болот

Чыныгы жашоонун консультациясына катышасызбы же Dermalogica колдонмосун колдоносузбу, жыйынтыгы бирдей. Сиз Dermalogica өнүмдөрүнөн турган жекелештирилген териге кам көрүү режимин калтырасыз.

Албетте, аларды сатып алууга эч кандай кысым жок, экинчи пикир үчүн дерматологго баргыңыз келиши мүмкүн.

Безетки бетин картага түшүрүү

Беттердин бетин картага түшүрүү кытайлык ишенимди жокко чыгарат, иликтөөнүн жана узак убакытка созулган ысыктын илимий себептерине токтолот. Белгилүү бир аймакта безетки пайда болушу мүмкүн экендигин далилдөөчү бир аз изилдөө жүргүзүлүп жатканына карабастан, ыкма ысыктын жайылып кетишинен улам барган сайын популярдуу болуп баратат.

Америкалык Дерматология Академиясынын маалыматы боюнча, безетки жыл сайын 50 миллионго жакын америкалыктарга зыян келтирет. Чындыгында, бул теринин эң көп кездешкен көйгөйү.

Беттеги бетиңизди картага түшүрүү, эгер сиз кайсыл жерде иштен чыкпаңыз, издеп тапсаңыз, триггерди таба аласыз. Анан сиз триггерди билгенден кийин безеткиңизди токтотуп койсоңуз болот.

Бул ыкма башкаларга окшоп, жүздү медициналык же жашоо мүнөзүнө байланыштуу аймактарга бөлөт. Мына ушундайча иштейт.

чеке

Бул стресс жана диета менен байланышкан. Бул жерди басаңдатуучу жана кайталанган ысыктарды кетирүү үчүн, көп жемиштер менен жашылчаларды жеш, жетиштүү уйку менен камсыз кылуу жана көп суу ичүү кирет.

такырланышынан

Чач сызыктарындагы көйгөйлөр өзүнчө бир аймак катары классификацияланган, бул чачтын өсүшү же тешикчелерди камтыган ингредиенттерди камтыган макияж өнүмдөрүнө байланыштуу.

Чачтан жасалган буюмдардан улам чыккан үзгүлтүктөр "помадалык безетки" деп аталат. Оңдоо үчүн, эстетиктер терини эки эсе тазалоону жана косметогендик эмес косметиканы издөөнү сунуш кылышат.

Каштары

Каштардын ортосунда дагы бир нерсе диетага байланыштуу. Спирт ичимдиктерин же майлуу же кайра иштетилген тамак-ашты көп ичүү менен токтоп калышы мүмкүн.

жаак

Сиздин бетиңизге сырткы таасирлер кирет, мисалы, абанын булганышы жана жаздык шейшептер жана уюлдук телефондор сыяктуу бактериялар. Күрөшүү үчүн терини кылдат тазалаңыз жана жаздык идиштерди дайыма жууп туруңуз.

Диета бул жакка дагы таасирин тийгизет. 2012-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөө кантты тез-тез ичүү менен безетки коркунучу ортосундагы байланышты тастыктады. Жакында жүргүзүлгөн көптөгөн изилдөөлөрдө дагы көп изилдөө жүргүзүү керек болсо дагы, сүт менен ысыктын ортосунда окшош байланыш бар экени аныкталды.

ээк

Сиздин ээгиңиз жана жаак сызыгыңыз, сиз чогулткан гормоналдык тең салмактуулуктун күзгү сүрөтү. Этек кир жана кош бойлуулук учурунда ашыкча гормондар иштен чыгууга алып келиши мүмкүн.

Жавлиндик безетки поликистикалык энелик синдромдун белгиси болушу мүмкүн, шартта аялдар «эркек» гормондорун көп чыгарышат.

Андан кийин эмне болот

Мурунку бетиңизди картага түшүрүү ыкмаларындагыдай эле, эстетикиңиз диеталык өзгөрүүдөн баштап, жашоо мүнөзүн өзгөртүүгө чейин жекелештирилген кеңештерди берет. Териге кам көрүү өнүмдөрүн сунуш кылса болот.

Дерматологдун артыкчылыктары

Кээ бир эстетиктер бет карточкасы сыяктуу ыкмаларга үйрөтүлсө дагы, тери боюнча даттануу үчүн дерматолог көбүнчө мыкты адам.

Бул дарыгерлер теринин бардык шарттарын дарылашат. Алар кандай гана болбосун көйгөйдүн себебин аныктап гана койбостон, териңиздин түрүнө жана жашоо мүнөзүңүзгө карата эң натыйжалуу дарылоо боюнча кеңеш берет. Алар сизге териге кам көрүү боюнча иштөөнүн тартибин табууга жардам берет.

Америкалык Дерматология Кеңеши, Америкадагы Дерстология Остеопатиялык Кеңеши же Канададагы Падышачылык Колледжи тарабынан тастыкталган адамды издеңиз.

Учуп кетүү

Жүз карталарын жасоонун айрым элементтери эс тутум банктарында сакталуу үчүн пайдалуу болушу мүмкүн, бирок башкалары анча деле далилсиз.

Төмөнкү сызык: Териңиздеги бардык көйгөйлөргө жооп катары техниканы карабаңыз. Андан көрө, эң жакшы кеңеш алуу үчүн дерматологго кайрылыңыз.