Коронавирустук пандемия учурунда сыртка чуркоо үчүн бет маскасын кийүү керекпи?

Мазмун

• Сыртта көнүгүү жасап жатканда маска кийишим керекпи?
• Чуркоо үчүн кандай маскалар эң жакшы?
• Үчүн карап чыгуу

Эми Ооруларды көзөмөлдөө борборлору (CDC) эл алдында беткап кийүүнү сунуштап жаткандыктан, адамдар амалкөй болуп, интернетте бир нече айга созулбай турган варианттарды издешүүдө. Беткап кийүү кээде азык-түлүк сатуу үчүн чоң кыйынчылык жаратпайт, бирок эгер сиз сыртта чуркап жатсаңыз, жаңы сунуш чоңураак ыңгайсыздыктарды жаратат. Эгер сиз COVID-19нын жайылышын басаңдатуу үчүн өз салымыңызды кошкуңуз келсе, бирок бетиңизге кездеме менен чуркоо жөнүндө ойлоону жек көрсөңүз, муну билишиңиз керек. (Байланыштуу: Коронавирустук пандемия учурунда мен сыртка чуркай аламбы?)

Сыртта көнүгүү жасап жатканда маска кийишим керекпи?

Биринчиден, CDCнин коронавирусту коргоо боюнча көрсөтмөлөрү, сиз ооруп жаткан жоксуз деп ойлоп, сырткы көнүгүүлөрдү жасабоого чакырбайт. Бирок, чуркап жүргөн досуңузду урбаңыз. Агенттик ар бир адам топтук жолугушуулардан качуу жана башка адамдардан кеминде алты фут алыс болууга аракет кылуу менен социалдык жактан алыстоо керектигин баса белгилеп келет.

Эгерде сиз социалдык жактан алыс аралыкка чуркоону чечсеңиз, беткап кийүү керекпи же жокпу, кайда жүргөнүңүздөн көз каранды болот. CDCнин позициясы "адамдар жамааттын чөйрөсүндө болгондо, айрыкча, сиз адамдардын жанында болушуңуз мүмкүн болгон жагдайларда", мисалы, "азык -түлүк дүкөндөрү жана дарыканалар" сыяктуу зарыл. Демек, эгер сиз чуркооңузда адамдарды өткөрүп жибербесеңиз, анда сиз дагы эле чуркайсыз.

"Масканын маанилүүлүгү - өзүңдү [жана башкаларды] адамдар турган жерде коргоо", - дейт микробиолог Дин Харт, О.Д. "Бирок, чуркап бараткан учурда, сиз адатта көп адамдардын арасынан же топтолгон жөндөөлөрдөн чуркабайсыз", - деп түшүндүрөт ал. "Ээн жерлерде чуркап, социалдык аралыкты сактасаңыз, кереги жок, бирок эгер сизди эл курчап турган болсо, мен сактык чараларын көрүп, тиешелүү масканы кийүүнү сунуштаар элем." (Буга байланыштуу: Коронавирустан коргонуу үчүн DIY маскаларын жасап, кийип баштоо керекпи?)

Кандай чечим чыгарсаңыз да, бет кап тагынууну социалдык алыстатуунун ордуна көрбөңүз. Башкалардан физикалык аралыкты сактоо дагы эле коронавирустун жайылышын басаңдатуу үчүн эң маанилүү чара болуп саналат, Энтони Фауки, Улуттук Аллергия жана Жугуштуу Оорулар Институтунун директору, жакында түшүндүрүлгөн. Fox & Friends.

Чуркоо үчүн кандай маскалар эң жакшы?

Бет каптарга болгон жаңы позициясы менен, CDC күнүмдүк колдонуу үчүн жууп турган кездемеден жасалган бет маскасынын түрүн сунуштайт. (Маалымат: Саламаттыкты сактоо адистери жумушта адекваттуу коргоого муктаж болгон хирургиялык маскаларды же N-95терди сатып албаңыз.)

CDC ошондой эле тигүүсүз бет маскаларынын эки комплектисин, ошондой эле өркүндөтүлгөн DIY вариантын сунуштайт. Ар бири чуркоо үчүн жакшы, дейт Алеша Кортни, CPT, жеке тренер жана диетолог. Маска менен чуркоо көнүп кетиши мүмкүн, бирок бул сиздин дем алууңузга таасир этиши мүмкүн, дейт ал. "Баштапкы жөө күлүктөр үчүн бул кыйын болушу мүмкүн жана үйдө машыгуу сиздин эң жакшы коюм болушу мүмкүн" деп түшүндүрөт ал. "Дайыма денеңизди угуңуз. Эгерде сиз демиңиздин жетпей жатканын же оңой дем ала албай жатканыңызды байкасаңыз, жайыраак басыңыз, же азырынча үйдөгү машыгууларды карманыңыз." (Байланыштуу: Бул тренерлер жана студиялар коронавирустун пандемиясынын шартында акысыз онлайн машыгуу класстарын сунушташат)

Кээ бир гейтерлер жана балаклавалар (лыжа маскалары), эгерде алар CDC сунуштаганча, мурунга жана оозуңузга жабышып калса, иштеши мүмкүн. Белгилей кетчү нерсе, агенттик үйдө жасалган маска нускамасында кебез кездеменин бир нече катмарын колдонууну сунуштайт. Адаттагыдай эле, гаитерлер ийкемдүүлүгүнө байланыштуу негизинен спандексден жасалат. Бирок пахта эмес материалдар, жалпысынан алганда, үй маскалары үчүн идеалдуу эмес; алар сизди көбүрөөк тердетип, кездемени нымдап, өз кезегинде SARS-COV-2 сыяктуу патогендердин кирүүсүн көбөйтүшү мүмкүн. медайымдык боюнча, мурда айтылганФорма. Эгерде сиз пахта гаитерлерин сатып алгыңыз келсе, Amazon жана Etsyде 100% пахтадан токулган моюн орогуч жана бул пахтадан жасалган бет маскасы сыяктуу бир нече варианттар бар.

Эгер сыртта чуркоо сизди кабина ысытмасынан сактап калган бир нерсе болсо, жаңы бет маскасы жаңыртуу сизди токтотуш керек дегенди билдирбейт деп ишениңиз. Кийүү керекпи же жокпу, маршрутуңуз канчалык жык толгонуна байланыштуу.

Бул окуядагы маалымат басма сөз учурунда так. Коронавирустун COVID-19 жөнүндө жаңыртуулары өнүгүүнү улантып жаткандыктан, бул окуядагы кээ бир маалыматтар жана сунуштар алгачкы жарыялангандан бери өзгөргөн болушу мүмкүн. Биз CDC, ДССУ жана жергиликтүү коомдук саламаттыкты сактоо бөлүмү сыяктуу ресурстар менен үзгүлтүксүз текшерилип турууну сунуштайбыз.

Үчүн карап чыгуу