Стресске кабылдыңызбы? Бир стакан кызыл шарап ичкиле

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Өзүңөрдү даярдагыла: Майрамдар келди. Бардык акыркы мүнөттөрдөгү белектерди ороп, эртеңки күнү бүтүндөй үй-бүлөңүздүн курчоосунда толук күнгө даярданып жатканда, алдыга жылып, кызыл стакан шараптан ырахат алыңыз, бул сиздин стресстин деңгээлин төмөндөтөт дейт.

Биз кызыл шараптын, айрыкча татаал резвератролдун пайдасы жөнүндө бир аздан бери билебиз-бул теринин жылтырашына алып келет, көңдөйдүн пайда болушуна тоскоол болот, ал тургай жүрөк оорусуна, инсультка, деменцияга жана башка шарттар. Бирок биз баарыбыз билебиз, бир стакан мерлот офистеги катаал күндөр үчүн эң сонун антидот боло алат, атүгүл илим мунун себебин түшүнө элек болсо да. Эми, журналда жарыяланган жаңы изилдөө Жаратылыш Бизди колдойт: Изилдөөчүлөр резвератролдун кичинекей дозасы денеңизге стрессти жакшыраак жеңе аларын аныкташты.

Ал мындайча иштейт: Резерватрол (ал жүзүмдө жана какао буурчагында да кездешет) стресске жооп берүүчү белгилүү бир протеинди, PARP-1ди стимулдайт, андан кийин ал ДНКны оңдоочу, шишик гендерин басуучу жана узак жашоо гендерине көмөктөшүүчү бир катар гендерди активдештирет. "Бул жыйынтыктарга таянсак, бир нече стакан кызыл шарапты (ресвератролго бай) орточо керектөө адамга ушул жол аркылуу коргоочу эффектти жаратуу үчүн жетиштүү резвератрол бериши мүмкүн", - дейт башкы илимий кызматкер Мэтью Сажиш. Шиммел лабораториясы, деп айтылат пресс -релизде. Негизинен, бул сиздин стакан (же эки) винонун стрессти азайтууга жана узак жашоого жардам береринин далили.

Мейли, бул эс алуу мезгилинде тост айтуу үчүн жаңылык эмеспи? Оливия Папа макул болмок! (Акыркы мүнөттөрдө партияны пландаштыруу? Бул жерде 13 шарап менен сырды жупташтыруу мүмкүн эмес.)

Үчүн карап чыгуу