GERD менен Тынчсыздануунун ортосунда байланыш барбы?

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• GERD эмне себеп болот?
• GERD тынчсыздануу менен байланышуу
• GERD жана тынчсыздануу белгилери
• GERD жана тынчсызданууну дарылоо
• GERD жана тынчсыздануу үчүн медициналык дарылоо жана дары-дармектер
• Үйдө дарылоо
• Ала кетүү

жалпы көрүнүш

Гастроэзофагеальдык рефлюкс оорусу (GERD) өнөкөт абал, ашказан кислотасы сиздин өңгөчкө кайтып келет. Кээ бир учурларда кислоталык рефлюкс көп кездешет, бирок жумасына эки жолудан кем эмес кислоталык рефлюкс GERD деп эсептелет.

Тынчсыздануу - бул денеңиздин стресстен табигый жооп алышы, бирок бир нече айга созулган жана сиздин жашооңузга кийлигишкен катуу тынчсыздануу же тынчсыздануу тынчсыздануунун бузулушун көрсөтүшү мүмкүн.

Эки шарт тең өсүп жатат. Түндүк Америкада болжолдуу адамдардын 18-28 пайызында GERD бар, ал эми Америка Кошмо Штаттарындагы чоң кишилердин 18,1 пайызы тынчсыздана баштайт.

Экөө бири-бирине эч кандай тиешеси жоктой сезилиши мүмкүн, бирок изилдөөчүлөр GERD менен тынчсыздануунун ортосунда байланыш болушу мүмкүн деп ишенишет, бирок бул шилтеменин табияты азырынча белгисиз.

GERD эмне себеп болот?

GERD кычкылтектик рефлюкстен улам келип чыгат, ал ашказан кислотасы кызыл өңгөчкө кайтып келип, анын астын кыжырдантып, кээде сезгенүүнү пайда кылат. Сиздин GERD коркунучуңузду жогорулата турган белгилүү шарттар бар, анын ичинде:

• кетүү
• хиаталдык чурку
• ашказан бошотуу кечиктирилген
• боюнда болуу

Жашоонун белгилүү бир факторлору кислотанын рефлюкциясын начарлатышы мүмкүн, анын ичинде начар тамактануу, мисалы, чоң тамактанып алуу, жатуу же бир аздан кийин - тамак ичүү, же куурулган же майлуу тамактарды жеген сыяктуу. Тынчсыздануу менен тыгыз байланышкан стресс, кычкылтек рефлюксинин начарлашы менен белгилүү.

GERD тынчсыздануу менен байланышуу

2015-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөө тынчсыздануу жана депрессия GERD тобокелдигин жогорулаткандыгы аныкталды, ал эми башка изилдөөлөр GERDдин жашоо сапатына терс таасирин тийгизип, тынчсызданууну жана депрессияны күчөтүп, айыгышкан циклды жаратат. Бирок тынчсызданууну ашказан кислотасынын жогорулашы менен байланыштырган илимий далилдер жок.

Бир нече изилдөөлөр, анын ичинде Gastroenterology медициналык журналында жарыяланган акыркы изилдөө, тынчсыздануу жана GERD белгилери бар адамдардын көпчүлүгүндө кызыл өңгөч кислотасынын нормалдуу деңгээли бар экендиги көрсөтүлгөн.

Бирок, бир нече изилдөө көрсөткөндөй, тынчсыздануу GERD менен байланышкан симптомдорду, мисалы, жүрөктүн күйүшү жана ичтин жогорку оорулары сыяктуу сезимдерди күчөтөт. Тынчсыздануу сизди ооруну жана GERD белгилерин көбүрөөк сезе алат деп ишенишет.

Тынчсыздануу жана башка психологиялык кыйынчылыктар кызыл өңгөч моторикасына жана төмөнкү кызыл өңгөч сфинктериңиздин иштешине таасир этиши мүмкүн. Өңгөчтүн кыймылдашы деген сөз сиздин кызыл өңгөчүңүздө тамакты ашказаныңызга жылдыруу үчүн пайда болгон жыйрылууларды билдирет.

Сиздин астыңкы кызыл өңгөч сфинктери - бул сиздин астыңкы кызыл өңгөчүңүздүн айланасындагы булчуңдуу шакек, ал ашказаныңызга тамак-аш жана суюктук киргизип, ашказаныңыздын агып кетишине жол бербейт.

GERD жана тынчсыздануу белгилери

GERD жана тынчсыздануу ар кандай симптомдорду пайда кылышы мүмкүн, бирок эки шарт тең окшош болгону менен, бир нече нерсе бар.

GI көйгөйлөрү, мисалы, күйүү, жүрөк айлануу жана ашказандагы оору эки шарттын теңдеш белгилери болуп саналат. Эки экөөндө тең кездешкен дагы бир симптом глобус сезими, ал тамактын оорушу же тамактын катып калуу сезими.

Глобус сезимин сезген адамдар көбүнчө күркүрөгөндө, өнөкөт жөтөлгөндө же кекиртегин тазалоо керек болгондо, бул GERD жана кислоталык рефлюкс менен шартталган жалпы белгилер.

Уйкунун бузулушу эки шарттын теңдешсиз белгиси. Отурганда, кычкыл рефлюкс начарлап кетиши мүмкүн, бул сизди тез-тез ойготуп коюшу мүмкүн. Тынчсыздануу сиздин уйкуңузга таасир этет жана уктап же уктай албай калышыңыз мүмкүн.

GERDдин башка белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• көкүрөк оорусу
• жутуу кыйын (дисфагия)
• кычкыл суюктуктун же тамактын регургитациясы

Тынчсыздануунун башка белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• тынчсызданып же нерв сезип
• жакындап келаткан коркунуч же коркунуч сезими
• тез жүрөк кагышы
• истериянын
• тынчсызданууну башкаруу кыйын
• көкүрөк катуулары же оору

Эки шарт тең көкүрөк оорусун жана жүрөк кризинин белгилерин жараткан башка белгилерди пайда кылышы мүмкүн. Эгерде сизде көкүрөк оорусу пайда болсо, 911 номерине чалыңыз, айрыкча, ал дем же колу же жаак оорусу менен коштолсо.

GERD жана тынчсызданууну дарылоо

GERD жана тынчсызданууну дарылоо эки шартта тең дары-дармекти айкалыштырууну талап кылышы мүмкүн, бирок GERDди дарылоо үчүн көп колдонулган кислотаны басуучу дарылардын белгилери тынчсыздануу менен байланышкан адамдарда анча натыйжалуу эмес деп табылды.

ГЕРД жана үй-бүлөдөгү тынчсыздануу сезимдерин үй шартында дарылоо сиздин симптомдоруңузду азайтууга жардам берет.

GERD жана тынчсыздануу үчүн медициналык дарылоо жана дары-дармектер

Дарыгер GERD жана тынчсызданууну дарылоо үчүн төмөнкүлөрдү айкалыштырууну сунуш кылат:

• Tums жана Rolaids сыяктуу биржадан тышкаркы (OTC) антациддер
• H-2-кабылдагыч блокаторлор (H2 блокаторлор), мисалы, фамотидин (Пепцид) жана циметидин (Тагамет)
• протон насосунун ингибиторлору (PPI), мисалы, эсомепразол (Nexium) жана рабепразол (Aciphex)
• флуоксетин (Prozac) жана циталопрам (Celexa) сыяктуу серотонинди тандап алуу ингибиторлору (SSRIs)
• бензодиазепиндер, мисалы альпразолам (Ксанакс) жана лоразепам (Ативан)
• серотонин-норепинефриндин калыбына келтирүү ингибиторлору (SNRI), мисалы дулоксетин (Cymbalta) жана венлафаксин (Effexor)
• жүрүм-турумдук таанып-билүү терапиясы (CBT) сыяктуу психотерапия

Үйдө дарылоо

Үйдө жасала турган бир нече нерсе бар, алар GERD белгилерин жана тынчсызданууну жеңилдетет. Дарыгер дары-дармектерден мурун же медициналык дарылоо менен айкалыштырып көрүүнү сунуш кылышы мүмкүн.

Үйдө дарылоо каражаттары төмөнкүлөрдү камтыйт:

• туура тамактануу
• Кислотанын рефлюкциясын же жүрөктү күйгүзүүчү тамактардан алыс болуңуз
• сейилдөөгө баруу сыяктуу көнүгүүлөрдү жасаңыз
• йога, тай хи же медитация сыяктуу эс алуу ыкмаларын колдонуп көрүңүз
• кофеинден жана спирт ичимдиктеринен алыс болуңуз

Ала кетүү

Изилдөөчүлөр GERD менен тынчсыздануунун ортосундагы байланышты али толук түшүнө элек болсо да, тынчсыздануу жана стресс GERDге байланыштуу белгилерди пайда кылышы же күчөтүшү мүмкүн экендиги белгилүү.

Үйдөгү дарылоо ыкмаларын колдонуп, эки шарттын тең белгилеринен арылсаңыз болот, бирок эки шарт тең дарыгерге барууга кепилдик берет. Эки шартты тең башкарууга же алдын алууга жардам берген дарылоо ыкмалары бар.

GERD жана тынчсыздануу көкүрөк оорусуна алып келиши мүмкүн, бул жүрөк кризинин белгиси. Жаңы көкүрөк оорулары, өзгөчө дем алуу, колу же жаак оорусу болсо, тез жардамга кайрылыңыз.