Булчуң контрактурасын физиотерапия менен дарылоо

Мазмун

• Физиотерапиялык дарылоонун жолдору
• Качан сунушталат
• Канча убакыт талап кылынат
• Жаңы контрактурадан кантип сактануу керек

Контрактура болгон жерге ысык компрессти коюп, 15-20 мүнөткө калтыруу контрактуралык ооруну басуунун жакшы жолу. Жабыр тарткан булчуңдарды сунуу акырындап симптомдорду жеңилдетет, бирок айрым учурларда үй шартында дарылоонун бул түрлөрү жетишсиз болуп калса, физиотерапия сунушталат.

Булчуң контрактурасы белгилүү бир булчуң жыйрылып, кыймылдын азайышына жана жергиликтүү ооруну пайда кылганда пайда болот. Бул, мисалы, параплегия сыяктуу күйүк издеринен же неврологиялык өзгөрүүлөрдөн улам, көнүгүү учурунда болушу мүмкүн. Дененин бардык булчуңдарына таасир этиши мүмкүн, бирок көбүнчө сан, музоо жана желке менен ийиндин ортосундагы аймак.

Физиотерапиялык дарылоонун жолдору

Физиотерапевт адамга болгон муктаждыкты, кыймылдын жана оорунун чектелген деңгээлин, ылайыктуу терапияны тандоого баа бериши керек.

Бирок жалпысынан, эң жөнөкөй кырдаалдарда ысык суу каптарын же жылуулукту камсыз кылган шаймандарды, же кыска толкундар сыяктуу аппараттарды чоңураак жана оорутуучу контракттарда колдонууга артыкчылык берүү сунушталат.

Швециялык массаж ыкмаларын кол менен жасоо, терең туурасынан жана булчуңдарды бошотуу, ошондой эле адгезияларды бошотуп, контрактураны жок кылуу сунушталат. Жакшы натыйжаларга жетишкен стратегиялардын бири - булчуңдун жана фассиянын сорулушуна көмөктөшүүчү соргучтарды колдонуу жана аны жылдыруу менен контрактураны жоюуга жардам берет, бирок бул сезимтал адамдарда бир аз ыңгайсыздыктарды жаратат. Сүрөттөрдү жана соргучтар менен дарылоо кандайча жүргүзүлөрүн караңыз.

Сунуу көнүгүүлөрүн күн сайын белгилерден арылтканга чейин жана оорусуз кыймыл эркиндигине чейин жасаса болот. Ошондой эле ысык суу пакети үй шартында, симптомдор толугу менен айыкканга чейин 20-30 мүнөт бою колдонсо болот. Бул видеодо көрсөтүлгөн сунуу көнүгүүлөрүнүн айрым мисалдарын карап көрүңүз:

Качан сунушталат

Физиотерапия адам бир же бир нече булчуң контрактурасы болгондо, ооруган жана кыймыл чектелген учурда сунушталат. Көпчүлүк учурларда, күн сайын болуп турган жөнөкөй контрактуралар атайын сколиоз, фибромиалгия синдрому, өнөкөт чарчоо синдрому же нерв системасына таасир этүүчү айрым өзгөрүүлөр сыяктуу физиотерапиялык дарылоону талап кылбаса, атайын дарылоону талап кылбайт. ар дайым көрсөтүлүп турат.

Канча убакыт талап кылынат

Сессиялар 1 сааттан ашпашы керек, ал эми мыкты натыйжаларга жумасына 3 жолудан кем эмес сабактарды жасаганда жетишилет. Сессиялардын жалпы саны өтө эле индивидуалдуу жана профессионалдык активдүүлүк, жашоо образы, үйдө күн сайын аткарылышы керек болгон маселелерге, мисалы, ысык компрессти колдонуу, сунуу жана жакшы абалды сактоо сыяктуу факторлорго байланыштуу.

Жаңы контрактурадан кантип сактануу керек

Дене-бойду жакшы кармоо жана булчуңдарды чыңдоо аркылуу контрактты болтурбоого болот. Ошондуктан, жаракат албоо үчүн активдүү же каршылык көрсөтүү көнүгүүлөрү менен тартылган булчуңдарды чыңдоо дарылоонун маанилүү бөлүгү болуп саналат.