Белдин оорушун дарылоонун физиотерапиялык жолдору

Мазмун

• 1. Түзмөктөрдү колдонуу
• 2. сунуу
• 3. Көнүгүүлөр
• 4. Омуртка менен иштөө
• 5. Ысык компресс

Белдин оорушун физиотерапевттик дарылоо ооруну басаңдатуучу шаймандарды жана созулмаларды колдонуп, чыңалган булчуңдарды бошоңдотуучу массаждардан жана оорунун себебин жоюу үчүн көнүгүүлөр аркылуу позанын коррекциясынан жасалышы мүмкүн жана дарылоо убактысы адамда ар башка болушу мүмкүн. адам, физиотерапия жумасына 3 жолу жасалганда, 3 айдан 6 айга чейин созулушу мүмкүн.

Мындан тышкары, дарыгер көрсөткөн дарылоону сезгенүүгө каршы дары-дармектер, анальгетиктер, кортикостероиддер, инфильтрация аркылуу жасоого болот, ошондой эле энергияны тең салмактуулукка жана ооруну басаңдатуу үчүн акупунктураны колдонуу пайдалуу болот.

Белдин оорушун жакшыртуу белгилери дарылоонун биринчи күндөрүндө байкалат, айрыкча адам күч-аракет жумшабай, эс ала алганда жана физиотерапевттин жана дарыгердин бардык көрсөтмөлөрүн аткарган учурда, ага оор баштыктарды көтөрбөө, балдарды кармоо кириши мүмкүн. же тизесиндеги ымыркайлар жана, мисалы, бийик така кийүүдөн алыс болуңуз.

Белдин оорушун физиотерапиялык жол менен дарылоо оорунун күчтүүлүгүнө жана жыштыгына, ошондой эле кыймылдын чектелүү же чектелбегендигине жараша өзгөрүшү мүмкүн. Ошентип, белдин оорушун дарылоонун айрым физиотерапиялык жолдору:

1. Түзмөктөрдү колдонуу

Кээ бир физикалык терапия шаймандары белдин оорушун дарылоодо колдонулат, мисалы, кыска толкундар, УЗИ, тери астындагы электр стимуляциясы жана лазер, бул адамдын күнүмдүк жашоосун жакшыртуу менен сезгенүүгө каршы жана ооруну басаңдатуу үчүн колдонулат. Бирок, физиотерапевт бейтапка эң ылайыктуу деп эсептесе, башка шаймандарды көрсөтүшү мүмкүн.

2. сунуу

Сунуу көнүгүүлөрүн пассивдүү түрдө жасоого болот, ар дайым оору чегин сыйлайт жана ал регрессияга дуушар болгондо, созулуп кетүүгө болот, кыймылдын көлөмүн көбөйтүп, анын катуулугун төмөндөтөт. Эч кандай оору болбосо, ал адам өзү активдүү сунуп жаткандыр.

Кээ бир сунуу жана чыңдоо көнүгүүлөрү глобалдык постуралдык редукциянын протоколдорунда жүргүзүлөт, ал жерде адам 10 минуттай бир позицияда турушу керек. Бул мезгилде, кээ бир булчуңдар сунулуп жатса, кээ бирлери сөөктүн бүт түзүлүшүн жана муундарын калыбына келтирүү үчүн, оорунун себептерин жок кылуу үчүн чыңдалат.

Белдин оорушун басаңдатуу үчүн бир нече сунуу көнүгүүлөрүн көрүү үчүн төмөнкү видеону текшериңиз:

3. Көнүгүүлөр

Белдин булчуңдарын, анын ичинде белдин булчуңдарын чыңдоочу көнүгүүлөр ооруну дарылоодо жана жаңы кол салуулардын алдын алууда да маанилүү. Ошентип, жабык кинетикалык чынжырдагы статикалык туруктуулук көнүгүүлөрүн аткарууга болот, жана көнүгүүлөрдү каршылык көрсөтүү же колдоо көрсөтүү үчүн отуруп, жатып же ар кандай көлөмдөгү топтор менен колдонсо болот.

Алгач күчөтүүнү терапевттин колунун каршылыгы менен жүргүзсө болот жана булчуңдун калыбына келиши үчүн бара-бара ар кандай салмакты киргизүү керек. Серпилгич тилкелерди салмакка чейин колдонуп, алардын белгилери жакшыргандыктан, алардын туруктуулугу жогорулашы керек.

Андан кийин, ачык кинетикалык чынжырдагы айлануучу туруктуулук көнүгүүлөрү киргизилиши мүмкүн, аны капталында жаткан адам менен аткарууга болот, глюталарды жана сандардын алдыңкы жана каптал жагын бекемдөө. Ийгиликке жетүү үчүн, 4 мүчөнү бир эле учурда иштеп, дененин омурткасын айландырган же айландырбаган кыймылын жактырган кыймылдоо көнүгүүлөрүн колдонсо болот.

Акырында, кыймыл-аракетти координациялоочу көнүгүүлөрдү колдонуу керек, анткени алар булчуңдардын иштешин жана айыгышын жакшыртуу үчүн пайдалуу болгондуктан, шамдагайлыкты жана оорунун жоктугун талап кылат.

4. Омуртка менен иштөө

Омуртка манипуляциясы - бул физиотерапевт жүргүзгөн, мисалы, омуртканын, TMJ жана сакроилиак муундарындагы чыңалууну басаңдатуу үчүн көрсөтүлүүчү кол менен жасалган ыкма. Бул өзгөчө сколиоз же гиперлордоз сыяктуу постуралдык өзгөрүү болгондо көрсөтүлөт, бирок аны белдин оорушун учурларда колдонууга болбойт жана мисалы, грыжа дисктери бар адамдарда аткарууда эптүүлүктү талап кылат.

5. Ысык компресс

Дарылоонун аягында жана үйдө пайда болушу мүмкүн болгон ыңгайсыздыктардан арылтуу үчүн, ооруну басаңдатуу үчүн жылуу суу салынган баштыкты болжол менен 20 мүнөт, уктаар алдында жана эс алуу массажын көрсөтсө болот. ооруну басаңдатып, жергиликтүү кан айланууну жакшыртат.