Менструалдык циклдин фолликулярдык фазасы жөнүндө

Мазмун

• Этек кир циклинин фазалары
• айыз
• Фолликулярдык фаза
• Аялда
• Luteal фаза
• Фолликулярдык фазада эмне болот
• Узун фолликулярдык фаза
• Кыска фолликулярдык фаза
• Фолликулярдык фазадагы температура
• Учуп кетүү

Этек кир циклинин фазалары

Сиздин этек кир цикли - бул сиздин денеңизди кош бойлуу болуп, наристени көтөрүп кетүүгө даярдаган гормондордун таасири. Бул цикл төрт белгилүү фазага бөлүнгөн процессти көздөйт:

айыз

Бул айызыңыздын биринчи, бирок кандайдыр бир жол менен акыркы, фазасы. Ай сайын сиздин жатыныңыздын калыңдатылган катмары чачылып жатканда. Менструация циклдин узактыгына жараша үчтөн жети күнгө чейин созулушу мүмкүн.

Фолликулярдык фаза

Бул сиздин айызыңыздын биринчи күнү башталат жана жумуртка салгандан кийин бүтөт. Бул этапта, фолликул деп аталган жумурткадан турган уялар бышып, жумурткалардын бири жетилет.

Аялда

Бул фаза жумуртканын уруктануу жолундагы фаллопий түтүкчөсүнө түшүп кеткенде чыгат. Бул циклдин эң кыска фазасы, болгону 24 саат.

Luteal фаза

Ушул этапта жумуртканы чыгарган фолликул жатынды калыбына келтирип, аны бойго бүтүрүүгө даярдаган гормондорду өндүрөт.

Ар бир аялдын этек кир цикли өзгөчө. Ар бир циклдин узактыгы жана анын фазалары сиздин жашыңызга жана башка факторлорго жараша өзгөрүлүп турат.

Эгерде сиз кош бойлуу болуп жатсаңыз, анда фолликулярдык жана лейтеалдык фазаларыңыздын узак же кыска экендигин, жана этек кир циклиңиздин качан болоорун билүүгө болот. Ушул этаптардагы көйгөйлөр сиздин түшүмдүүлүгүңүзгө таасирин тийгизиши мүмкүн. Фолликулярдык фазаны кененирээк карап чыгалы.

Фолликулярдык фазада эмне болот

Фолликулярдык фаза сиздин мезгилдин биринчи күнү башталат. Адатта, бул сиздин айыз циклинин биринчи жарымын түзөт.

Бул этап денеңиздин гормондорун башкаруу борбору - гипоталамус мээңиздин түбүндөгү гипофизге билдирүү жибергенде башталат. Гипофиз фолликуланы стимулдаган гормон (FSH) чыгарат.

FSH энелик безиңизди фолликул деп аталган 5 - 20 кичинекей уюкту өндүрүүгө шарттайт. Ар бир фолликуланын ичинде бышпаган жумуртка отурат. Бул фолликулалар циклдин ушул баскычында өсөт.

Акыры, ушул фолликулалардын бири басымдуулук кылат. Башка фолликулалар куурап, денеңизге жайылып кетет.

Бышкан жумуртка менен фолликул денедеги эстроген өндүрүшүн көбөйтөт. Эстрогендин деңгээли жогору болгондо, жатындын катмарын өстүрүп, калыңдатат. Каптама мүмкүн болуучу кош бойлуулукка даярдануу үчүн азык заттарга бай болот.

Эстроген деңгээлинин жогорулашы, гипофиз безине FSH өндүрүшүн басаңдатуу үчүн сигнал берет.

Ошол эле учурда, лютеинизатордук гормон (LH) деп аталган дагы бир гипофиз гормонунун деңгээли жогорулады. LHдин өсүшү эстроген өндүрүшүн токтотуп, циклдин кийинки баскычы болгон овуляция процессин баштайт.

Узун фолликулярдык фаза

Фолликулярдык фаза көбүнчө айыз циклинин эң узун бөлүгү. Эң өзгөрүлмө фаза. Ал мезгилдин биринчи күнү башталат жана сиз жумуртка салгандан кийин аяктайт.

Фолликулярдык фазанын орточо узактыгы 16 күн. Бирок бул циклге жараша 11 күндөн 27 күнгө чейин созулат.

Фолликулярдык фазаңыздын узактыгы бир үстөмдүк кылган фолликуланын пайда болушуна канча убакытка байланыштуу болот. Фолликула жай жетилгенде, бул фаза узак жашайт. Натыйжада, сиздин этек кирдин узактыгы дагы узарат.

Узун фолликулярдык фаза сиздин денеңиздин жумшартылышы үчүн көбүрөөк убакытты талап кылат. Тубаса көзөмөл таблеткаларын узак убакытка колдонсоңуз, фолликулярдык фазаңызды узарта аласыз. Д витамининин төмөн деңгээли дагы узак фолликулярдык фаза менен байланыштырылды.

Узун фолликулярдык фазасы бар аялдар статистикалык жактан кадимки фолликулярдык фазасы бар аялдардай эле кош бойлуу болушат. Узагыраак циклдин болушу сиздин түшүмдүүлүгүңүзгө таасир этпеши керек.

Кыска фолликулярдык фаза

Кыска фолликулярдык фаза болсо, сиздин боюна бүтүп калуу ыктымалдыгына таасирин тийгизиши мүмкүн. Бул сиздин энелик безиңиздин карып калганы жана менопаузага жакындай баштаганыңыздын белгиси болушу мүмкүн.

Сиз 30 жашка толгондо, айлык мезгилди алсаңыз дагы, фолликулярдык фаза кыскара башташы мүмкүн. Ушул мезгилде гормон деңгээли өзгөрөт. FSH деңгээли дагы эле жогорулоодо, бирок LH деңгээли төмөн бойдон калууда. Бул фолликуланын тез эле бышышына алып келет. Ал фолликуланын ичиндеги жумуртка жетилген же уруктанууга даяр болбошу мүмкүн. Бул кош бойлуулукту кыйла татаалдаштырат.

Фолликулярдык фазадагы температура

Базалык дене температураңызды көзөмөлдөө айдын кайсы күндөрү боюна бүтүп кетиши мүмкүн экендигин аныктоого жардам берет. Сиздин эс алуудагы базалдык дене температурасы сиздин эс алуудагы эң төмөн температура.

Базальды дене температурасын өлчөө үчүн, керебетиңиздин жанында термометрди кармаңыз жана ойгонгондо температураңызды, жатардан мурун, алыңыз. Муну күн сайын эртең менен жасоо керек.

Циклдин фолликулярдык фазасында сиздин дене температураңыздын температурасы 97,0 жана 97,5 ° F (36 ° C) арасында болушу керек. Сиз овуляция жасаганда, лютеалдык фаза учурунда температураңыз көтөрүлүп, фолликулярдык фазанын бүткөндүгүн тастыктайт.

Учуп кетүү

Фолликулярдык фаза - бул сиздин денеңиз жумуртка чыгарууга даярданып жаткан айызыңыздын этабы. Бул кош бойлуулук үчүн зарыл болгон процесс. Жумуртканы чыгаргандан кийин, фолликулярдык фаза аяктайт. Көпчүлүк аялдар үчүн, бул, адатта, бир айыздын биринчи күнү менен кийинки айыздын биринчи күнүнүн ортосунда болот.

Менструалдык циклдер жалпы мүнөзгө ээ, бирок аялдын циклинин узактыгы жана узактыгы ар кандай болушу мүмкүн. Эгер сиз өз циклиңизди байкап жатсаңыз жана качан керек деп ойлосоңуз, овуляция жасабасаңыз, анда чочулабаңыз. Дарыгер менен сүйлөшүңүз. Алар циклиңиздин фолликулярдык же кандайдыр бир фазасына байланыштуу көйгөйлөргө диагноз коюшу мүмкүн.