Сизди семирте турган тамак -аштын сезгичтиги

Мазмун

• Целиак оорусу: Элизабет Хасселбек
• Сүт, буудай жана жумуртка: Zooey Deschanel
• Глютен реакциясы: Майли Сайрус
• Шекер (жана дагы): Гвинет Пэлтроу
• Буудай: Рейчел Вайс
• Үчүн карап чыгуу

Голливуддун атактуулары жөнүндө диетаны чектөө жөнүндө угуу таң калыштуу эмес, бирок акыркы убакта баары Ким Кардашян чейин Майли Сайрус Алар кээ бир тамактарды жебей турганын эмес, тамак -ашка болгон сезимталдыгынан улам жей алышпайт деп айтышат. Тамак-аш аллергиясы менен чаташтырбоо үчүн, тамак-аштын сезгичтиги, адатта, өмүргө коркунуч туудурбайт жана жабыркагандар чарчоо, баштын оорушу, ичтин жана ичеги-карын оорусу сыяктуу симптомдор менен күрөшүшөт. Ал эми кээ бир учурларда, бул да салмак кошууга алып келиши мүмкүн.

Тамактануу жана фитнес боюнча эксперт JJ Virginдин айтымында, TLCнин биргелешип алып баруучусу Freaky Eaters, Адамдардын 70 пайызы тамак -аштын кандайдыр бир түрүнө ээ, көбүнчө сүт, буудай, кант, жүгөрү, соя, жер жаңгак жана жумуртка. "Эгерде" сезимтал "адам бул азыктарды үзгүлтүксүз жеп турса, бул инсулин менен кортизолду жогорулатуучу реакцияны жаратат, экөө тең майды, айрыкча ортоңку бөлүктү сактоодо жакшыртат жана аны өрттөө андан да кыйын". Virgin дейт. "Бул иммундук реакция парадоксалдуу түрдө аларды жабыркатып жаткан азык -түлүктөрдү эңсөөгө мажбурлайт жана ушундан улам чыгып кетүү кыйын болгон циклди пайда кылат."

Тамак-ашка сезгичтигиңиз бар-жогун билүүнүн бирден-бир чыныгы жолу - бул "жок кылуучу диета", мында сиз "кыйынчылык жаратуучу" деп аталган тамак-аштарды кесип салып, анан ар бирине кандай реакция кылып жатканыңызды көрүү үчүн аларды диетаңызга акырындык менен киргизиңиз. (көбүнчө врачтын көзөмөлүндө).

Бул беш атактуу адам кайсы тамактар ​​аларды оорутуп жатканын билип, аларды диеталарынан таптакыр чыгарып салышты!

Целиак оорусу: Элизабет Хасселбек

Балким, тамак-аш сезгичтиги боюнча эң үндүүлөрдүн бири, Көрүнүш коштоочу Элизабет Хасселбек ал өзүн-өзү диагноз койгон глютен оорусу (глютенге өтө чыдамсыздык) жөнүндө ушунчалык ачык болгондуктан, ал боюнча ашкана китебин жазган. Албетте, башка гелиоз менен жабыркагандарга жагат Jennifer Esposito жана Эмми Россум аны баалайбыз!

Сүт, буудай жана жумуртка: Zooey Deschanel

32 жашта Zooey Deschanel сүт, буудай же жумуртканы ашказанга бере албайт. Бирок телефон чалбаңыз Жаңы Кыз актриса сезимсиз - кабарларга караганда, анын трейлерине "өзгөчө" тамактар ​​жеткирилет, андыктан анын сезимталдыгынан башка эч ким жабыр тартпашы керек.

Глютен реакциясы: Майли Сайрус

Жаш өспүрүм болгондо Майли Сайрус ымыркайынын бардык майын төгүп салган окшойт, ал тамактануу оорусунан жабыркашы мүмкүн деген маалыматтар пайда болду. Буга жооп катары, Сайрус ушактарды жокко чыгаруу үчүн Твиттерде өзүнүн арыктоосу чындыгында лактоза менен глютендин сезгичтигинин натыйжасы экенин айткан.

"Ар бир адам бир жума бою глютен колдонбошу керек", - деп жазган ал Твиттерде. "Териңиздеги, физикалык жана психикалык ден соолугуңуздагы өзгөрүү укмуш!"

Ким Кардашян Жакында G-free кайыгында Сайруска кошулуп, "Глютенсиз болуу жолу" деп жазды.

Шекер (жана дагы): Гвинет Пэлтроу

Жашоо ушунчалык таттуу эмес Гвинет Пэлтроу. 2010-жылы Өлкө күчтүү актриса кантка согуш жарыялап, бүт өлкө биздин ага болгон көз карандылыгыбызды кантип жок кылышы керек экенин айтып: "Биздин денебиз мынчалык чоң жүктү көтөрө албайт. [Шкер] сизге эң алгач бийиктикти берет, андан кийин кулап каласыз, андан кийин көбүрөөк каалайсыз, ошондуктан сиз керектейсиз. Бул бөйрөк үстү бездериңизге керексиз стрессти жараткан жогорку жана төмөнкү сериялар. "

Ал ошондой эле өзүнүн GOOP блогунда тамак-ашка "терең" сезимталдык тестин тапшырганын жазган, бирок ал сүт, глютен, буудай, жүгөрү же сулууга чыдай албасын үйрөнгөн. Кызык, эмне Пэлтроу кылат жейби?

Буудай: Рейчел Вайс

Өтүнөмүн кылба нан себетин өткөрүңүз. Оскар сыйлыгын алган актриса Рейчел Вайс Данды сиңире албагандарда мигрендин пайда болушуна байланышкан буудайга чыдай албай турганын ачык айтты.

Үчүн карап чыгуу