Төрт жаңы дене түрү

Мазмун

• Адренал формасы
• Калкан сымал формасы
• Жумурткалыктын формасы
• Боордун түрү
• Үчүн карап чыгуу

Алма, банан жана алмурут, оо! Денеңиз кайсы жемишке көбүрөөк окшош экенин билип туруп, сиз бут кийим же джинсы шым менен эң жакшы көрүнөөрүңүздү чечсеңиз болот, бирок бир автор денеңиздин кандай иштээри жөнүндө айтып бере турган башка дене түрлөрүн иштеп чыккан. Хиропрактик Эрик Берг, автор Майды күйгүзүүнүн 7 принциби, анын гормонуна негизделген дене түрлөрүн түшүндүрөт.

Адренал формасы

Бул эмне: Биздин бөйрөк үстүндөгү бездер бөйрөктөрдүн үстүндө отурушат жана стресс менен күрөшүшөт. "Өтө көп стресс пайда болгондо, сиздин күрөшүү же учуу реакцияңыз башталат жана кортизол гормонун иштетип, эң маанилүү органдарыңыздын айланасында май топтойт",-дейт Берг.

Бул эмнени билдирет: Туруктуу стресс начар уйкуга алып келет, тынчсызданууну, ашыкча ой жүгүртүүнү, мээ туманын, начар эс тутумду жана ашыкча салмакты пайда кылат, дейт ал. "Көпчүлүк өсүү гормону түн ичинде чыгарылат жана бул гормон майдын күйүшүн жөнгө салат", - деп түшүндүрөт Берг. Салмактан арылууга аракет кылуу чындыгында килограммдарды кошууга алып келиши мүмкүн, анткени кадимки диета программалары калорияларды кескин кыскартууну жана ашыкча машыгуулар менен ашыкча машыгууну талап кылат, денеңизди ого бетер стресске учуратат. "Мына ошондуктан күн сайын жүздөгөн отуруулар эч качан бөйрөк үстүндөгү формадагы бирөөгө каалаган курсагын бербейт" дейт Берг. Кошумча убакыт, бөйрөк үстүндөгү чарчоо уланып жатканда, стресске сабырдуулук андан да төмөн түшөт жана башкаларга чыдамдуулук бир нерсе кийет. "Бул типтер көбүнчө кыжырдануу жана кыжырдануу менен мүнөздөлөт, жана көбүнчө башкалар нервдерине тийип калышат."

Калкан сымал формасы

Бул эмне: Сиздин калканыңыз ылдыйкы моюнуңуздун алдында жайгашкан жана туурасы 2 жарым дюймга жакын. Ал бүт клеткаларыңыздагы зат алмашууну башкарган гормондорду жаратат. "Ошондуктан, калкан безинин түрлөрү бир эле жерде эмес, бардык жерде чоңоюшат" деп түшүндүрөт Берг. "Көптөгөн калкан сымал дененин түрлөрү эстроген гормону менен шартталган. Эстроген үстөмдүк кылган сайын, калкан сымал жайлап, убакыттын өтүшү менен жайыраак болуп калышы мүмкүн." Төрөгөндөн кийин кетпей турган өжөр баланын салмагы көбүнчө эстрогендин жогорулашына, калкан безинин иштебей калышына байланыштуу, дейт ал.

Бул эмнени билдирет: салмак менен күрөшүүдөн тышкары, калкан сымал денеси бар адамдар көбүнчө чачтын түшүшүнө, кол астындагы теринин салбырашына, тырмактарынын кыйшаюусуна жана сырткы каштарынын түшүшүнө дуушар болушат, дейт Берг. "Калкан сымал түрлөрү, ошондой эле нан сыяктуу жөнөкөй углеводдорго жетүү үчүн, алардын солгун метаболизмин жандандыруу үчүн тез энергияга умтулушат." Сиз калкан безинин оорулары боюнча тесттен өтсөңүз болот, бирок Берг адамдын кан абалы начарлап кетмейинче, кан анализинде көйгөйлөр дайыма эле пайда боло бербейт дейт.

Жумурткалыктын формасы

Бул эмне: Кош бойлуу болууга аракет кылып жаткан төрөт мезгилиндеги аялдар үчүн энелик бездердин ашыкча өндүрүмдүүлүгү сөзсүз эле жаман нерсе эмес. Бирок башкалар үчүн, бул ээр баштыктарга жана ашказандын төмөн болушуна алып келиши мүмкүн, дейт Берг. Калкан сымал сымал, эстрогендин көп болушу энелик бездин формасын козгойт; чындыгында, адамдар жашоосунда эки формада болушу мүмкүн. "Көптөгөн энелик бездердин түрлөрү кош бойлуу болгондон кийин эстрогендин көбөйүшүнө байланыштуу калкан сымал түргө айланат, айрыкча аялда бала төрөгөндө же төрөттөн кийин көп өтпөй калкан бези ооруса", - деп түшүндүрөт ал.

Бул эмнени билдирет: Берг мындай дейт: жумурткалардын түрлөрү, айрыкча айдын ошол мезгилинде, оор мезгилдерге туш болуп, бетиңиздеги чачтар менен безеткини пайда кылышы мүмкүн. "Баш оору, PMS, ичтин жана депрессия сыяктуу циклдүү нерселер көбүнчө жумурткалардын түрүндө, көбүнчө овуляция учурунда же этек кир келээрден бир жума мурун пайда болушу мүмкүн."

Боордун түрү

Бул эмне: Бооруңуз-оң кабыргаңыздын астындагы 3 фунттук орган, ал токсиндерди чыпкалап, тамакты сиңирүүгө жардам берет. "Боордун түрлөрүнүн адатта ичке буттары жана ичтери чыгып турат" деп түшүндүрөт Берг. "Бул түрлөрдүн асцит деп аталган шарты бар, негизинен боор биздин ичегилерибиздин үстүндө жайгашкан баштыкка плазмага окшош суюктукту чыгарат." Боордун түрүндө бул курсак бар болгондуктан, адамдар көп учурда аларды ашказанынын майына теңешет, бирок чындыгында аларда төмөн дене майы. "Эгерде адам 300 фунт болсо дагы, эгерде анын салмагынын көбү курсагында болсо, анда анын көбү суюктук болушу мүмкүн. Адамдар ар дайым туура эмес ойлоп, бардык салмак майга барабар деп ойлошот", - дейт Берг.

Бул эмнени билдирет: Дени сак адамдарда, кандагы кант табигый түрдө гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам көтөрүлөт, бирок түн ичинде орозо кармагандан кийин, боордун түрлөрү сөзсүз түрдө кандагы канттын төмөндүгү менен ойгонот, дейт Берг. Ошондой эле тамак сиңирүү ширелеринин солгундыгынан тамактангандан кийин газ жана зарна сыяктуу тамак сиңирүү көйгөйлөрү бар. "Бул тамак-аш жакшы ыдырабайт дегенди билдирет, эгерде өт чыкпаса, анда адам өзүн канааттанбагандай сезип, тез углевод энергиясын эңсеп калат" дейт Берг.

Үчүн карап чыгуу