Акысыз кан агуу жөнүндө билүүгө тийиш болгон 13 нерсе

Мазмун

• 1. Бул эмне?
• 2. Төшөктү же трусаны колдонуу акысыз кан агуу менен бирдейби?
• 3. Эмне үчүн мезгилдин трусикасы жана башка кан чогултуучу кийимдер эсептелет?
• 4. Бул жаңы нерсеби?
• 5. Эмне үчүн ал ушунчалык талаштуу?
• 6. Эмне үчүн адамдар муну жасашат?
• 7. Башка артыкчылыктар барбы?
• 8. Тазалыкпы?
• 9. Кандайдыр бир тобокелчиликтер барбы?
• 10. Канткенде аны менен алектенесиз?
• 11. Кайсы мезгилдин түбү бар?
• Ар бир күн үчүн
• Йога жана таасири төмөн жана орточо деңгээлдеги аракеттер үчүн
• Чуркоо жана башка эффективдүү аракеттер үчүн
• Сууда сүзүү үчүн
• 12. Эгер сизде болгон ич кийимдерди жөн эле колдонууну кааласаңызчы?
• 13. Кантип кийимиңизден кан чыкса болот
• Төмөнкү сызык

Менструациялык өспүрүм кезинде, балким, болуп көрбөгөндөй жаман нерсе этек кир мезгилине байланыштуу болгон.

Күтүлбөгөн жерден келдиби же кийим-кече аркылуу кан сиңдиби, айтор, бул түйшүктөр көбүнчө этек кири жөнүндөгү талкуунун жоктугунан келип чыккан.

Акысыз кан агуу мунун баарын өзгөртүүгө багытталган. Бирок акысыз кан чыгаруу деген эмнени билдирет, көптөгөн башаламандыктар болушу мүмкүн. Бул жерде сиз билишиңиз керек нерсе.

1. Бул эмне?

Акысыз кан алуунун жөнөкөй жагдайы: Айыз келип, агымы сиңип же чогулуп турушу үчүн тампондорду, жаздыкчаларды жана башка этек кир азыктарын колдонбойсуз.

Эркин кан агуунун эки жагы бар. Айрымдар муну коомдогу мезгилдерди нормалдаштырууга багытталган кыймыл катары карашат. Башкалары муну каржылык муктаждыктан улам жасоого аргасыз болушат.

Бул жерде баруунун бирден ашык жолу бар. Кээ бир адамдар кадимкидей ич кийимдерин кийишет - же толугу менен ич кийимдерден баш тартышат - башкалары мезгилди өткөрбөй турган кийимдерге акча салышат.

2. Төшөктү же трусаны колдонуу акысыз кан агуу менен бирдейби?

Акысыз кан агуу көбүнчө этек кирдин белгилүү бир продуктуларына болгон муктаждыкка каршы көтөрүлүшкө байланыштуу.

Бул өнүмдөрдүн экөө тең кындын ичине киргизилбейт, демек, кан кылат эркин агып - алар дагы эле этек кир продукт категориясына жатасыз.

3. Эмне үчүн мезгилдин трусикасы жана башка кан чогултуучу кийимдер эсептелет?

Бул жерде бир аз түшүнүксүз болуп калат. Этек кир продукт кутусуна мезгил трусикасын жактыруу оңой, бирок бул жаңы ачылган буюмдар ар башка.

Жаңы баштоо үчүн, алар денеңизге же ич кийимге кошумча эмес, табигый нерседей сезилет. Мындан тышкары, алар кадимки ич кийимдерге окшош.

Алардын ойдон чыгарылышы, ошондой эле мезгил-мезгилиңиз жөнүндө ойлонбостон, күнүмдүк жашооңуз менен алектенүүгө мүмкүнчүлүк берет.

Алардын көпчүлүгү ар кандай максатта жасалган бир нече катмардан жасалган.

Мисалы, Thinx деген бир бренд өз өнүмдөрүндө төрт катмарды колдонот:

• ным соруучу катмар
• жытты көзөмөлдөөчү катмар
• абсорбент катмар
• агып кетүүгө туруктуу катмар

Күндүн аягында, мезгилди өткөрбөй турган долбоорлор болуп саналат этек кир азыктары. Бирок алар камсыз кылган жеке эркиндик, эркин кан агуу категориясындагы ордун бекемдеди.

4. Бул жаңы нерсеби?

Акысыз кансыроо кылымдар бою болуп келген.

Тарыхый тексттерде мезгилдер көп айтылбаганы менен, 17-кылымда Англияда адамдар кансырап, канды сордуруп алуу үчүн чүпүрөктөрдү колдонушат же губка сыяктуу нерселерден жасалма тампондорду жасашат.

Ошол мезгилдерде акысыз кан агуу атайлап тандалган эмес болушу мүмкүн. Андан дагы кичинекейи бар болушу ыктымал.

1970-жылдары этек кирдин активдүүлүгү белгилүү болуп калганы менен, заманбап акысыз кан агуу кыймылы качан башталганы так белгисиз.

Биринчи жолу көп колдонула турган буюм ушул убакка чейин иштелип жаткан. 1967-жылы "нымдуулукту коргобогон материал" менен "коргонуучу петикалык катмарга" патент катталган.

Мурунку жасалгалар канды сиңирүү үчүн пластикалык пленкаларга таянган. Бүгүнкү мезгилди өткөрбөй турган кийим алда канча өнүккөн. Ал суюктукту сиңирүү үчүн, атайын жасалган кездемеден пластикалык каптама талап кылбастан колдонот.

Технологиялык жаңылыктар сыяктуу эле, Интернеттин пайда болушу акысыз кан агуунун популярдуулугуна жардам берди. Интернеттеги эң алгачкы сүйлөшүүлөрдүн бири ушул 2004-жылдагы блогдогу билдирүү окшойт.

Азыр, көптөгөн адамдар өздөрүнүн эркин кандуу окуялары жөнүндө ачып беришти, сүрөтчүлөр Instagram аркылуу аны жайылтууга аракет кылышты, жана бир марафончунун кандуу леггинси дүйнө жүзү боюнча атактуу окуяларга айланды.

5. Эмне үчүн ал ушунчалык талаштуу?

Айрым байыркы цивилизациялар мезгилдин каны сыйкырдуу деп эсептешкени менен, мезгилдер кир жана ошондуктан аларды жашыруу керек деген көз-караш кылымдар бою сиңип келе баштаган.

Айрым маданияттар дагы эле өз мезгилинде жүргөн адамдардан алыс болушат.

Мисалы, Непалда адамдар этек кири келгенде болгон.

Бул практика 2017-жылы кылмыш жоопкерчилигине тартылса дагы, стигма сакталып кала берет. Бул айрымдардын мыйзамга байланыштуу убактылуу чечимдерди кабыл алышына алып келди.

Көпчүлүк Батыш өлкөлөрү бул дене процессин нормалдаштыруу үчүн күрөшүп, "тампон салыгы" алдыңкы орунда турган.

Ошондой эле, акысыз кан же башка нерсе болобу, ондогон жылдар бою коомдогу ишенимди бузууга багытталган бир нерсе кандайдыр бир карама-каршылыкты жаратышы мүмкүн.

6. Эмне үчүн адамдар муну жасашат?

Адамдар бир нече себептерден улам акысыз кан агууга азгырылышат.

Алардын айрымдары, мисалы, адамдардын табигый абалынан ырахат алып, этек кир келбей эле өздөрүн ыңгайлуу сезиши - жөнөкөй.

Бирок көпчүлүгү татаал.

Айыздарын жашыруудан баш тартуу менен, кээ бир акысыз кан кетүүлөр этек кирди нормалдаштыруу үчүн атайылап тапшырма беришет.

Алар ошондой эле "тампон салыгын" каршылык көрсөтүшү мүмкүн. Бул салттуу этек кир азыктары кымбат баалуу буюмдар катары бааланган кадимки практика.

Башкалары мезгилсиз жакырчылык жана айрым адамдар өнүмдөргө ээ эмес же жетиштүү этек кир билимине ээ эмес экендиги жөнүндө маалымдуулукту жогорулатуу үчүн акысыз кан чыгышы мүмкүн.

Андан кийин экологиялык аспект бар. Бир жолу колдонулган этек кир өнүмдөрү көптөгөн таштандыларга алып келет.

Жыл сайын Түндүк Американын таштанды төгүлүүчү жайларына болжол менен 20 миллиард тампон жана тампон кирет деп болжолдонууда. Этек кир чыны сыяктуу көп жолу колдонула турган нерселер бул көрсөткүчтү төмөндөтөт, бирок периоддук трусылар жана толук кандуу аккан кан.

7. Башка артыкчылыктар барбы?

Адистер акысыз кан агуунун ден-соолукка пайдалуу жактары жок экендигин белгилешет. Бирок бир нече анекдоттор бар.

Адамдар этек кирдин кыскарганын сезип, азыраак ыңгайсыздыкты сезишет.

Эгер тампондон аккан канга өтсөңүз, анда токсикалык шок синдрому (TSS) азайышы мүмкүн.

Жалпы коркунуч салыштырмалуу аз болсо дагы, бир эле тампонду көпкө кийип же зарыл болгондон ашыкча сиңиргичти кийип жүрүү TSSге туура келет.

Каржы маселеси дагы жакшырышы мүмкүн. Мезгилге төп келбеген кийимдерди сатып алуу башында кымбатка турушу мүмкүн, бирок узак мөөнөттө көбүрөөк акча үнөмдөп каласыз.

Жана кадимкидей ич кийимдерди кийүүнү жактырсаңыз, эч нерсе коротпошуңуз мүмкүн.

8. Тазалыкпы?

Периоддогу трусикалар жана ушул сыяктуу коргоочу кийимдер микробдорду сактоого багытталган микробго каршы технологияны колдонушат.

Бирок, этек кири абага тийгенде, жыттанып кетиши мүмкүн.

Ошондой эле кан аркылуу жуккан вирустарды алып жүрүү мүмкүнчүлүгүнө ээ.

Гепатит С организмден тышкары үч жумага чейин жашай алат, ал эми гепатит В жашоого жөндөмдүү бойдон кала берет.

Бирок теринин таасири болбосо, ушул шарттардын бирин дагы бир адамга жуктуруп алуу коркунучу төмөн.

9. Кандайдыр бир тобокелчиликтер барбы?

Ойлонууга тийиш болгон бир гана нерсе бар: акысыз кан кетүү мүмкүн болгон башаламандык.

Эгерде сиз мезгилди өткөрбөй турган кийимдерди кийбөөнү тандасаңыз, циклыңыздагы эң оор кан агуу күндөрү ич кийимиңиз менен кийимиңиздин ичине кан сиңип кетиши мүмкүн. Бул биринчи эки күндүн ичинде болот.

Сиз отурган ар кандай бетке кан агып кетиши мүмкүн. Бул үйдө анчалык деле кыйынчылык жаратпаса дагы, эл алдына чыкканда кээ бир маселелер чыгышы мүмкүн.

10. Канткенде аны менен алектенесиз?

Акысыз кан агып көргүңүз келсе, бул жерде бир нече көрсөтмө бар:

• Маанилүү чечимдерди кабыл алыңыз. Эмнеден кан алгыңыз келет? Качан жасагыңыз келет? Кайда? Бардык жоопторго ээ болгондон кийин, сиз аны сынап көрүүгө эң мыкты абалда болосуз.
• Коопсуз чөйрөдө баштаңыз. Көпчүлүк адамдар үчүн бул үйдө, бирок сиз каалаган жерде өзүңүздү ыңгайлуу сезесиз. Бул сиздин айызыңыз кандай өткөнүн жана агымыңыздан эмнелерди күтүүгө боло тургандыгын билүүгө мүмкүндүк берет.
• Отурганда сүлгү колдонуңуз. Кээ бир адамдар үйдөн аккан канды гана кетирип, эмерекке өтүп кетпеши үчүн, сүлгүгө отурушат. Жаңы баштаганыңызда, аны сактоого жакшы стратегия бар. Түнкүсүн сүлгүнү төшөгүңүзгө койсоңуз дагы пайдалуу болот.
• Эгерде сиз өзүңүздү ыңгайлуу сезсеңиз гана, сыртка чыгыңыз. Муну циклдин аягында кан агымы эң жеңил болгон учурда гана тандай аласыз. Же болбосо, айызыңыздын бүтүндөй мезгилинде эл алдында эркин кансырап калсаңыз болот. Тандоо сиздики.
• Кошумча ич кийимдерди жана кийимдерди таңгактаңыз. Эгер сиз үйдөн чыгып жатсаңыз жана айызыңыз кадимки кийимдериңизге сиңип кетиши мүмкүн экендигин билсеңиз, анда бир нече кошумча ич кийим жана шымды алмаштырыңыз. Көпчүлүк мезгилди коргогон буюмдар күн бою иштөөгө ылайыкташтырылган, андыктан сиз аларды кийип жатсаңыз, тынчсыздануунун кажети жок.

11. Кайсы мезгилдин түбү бар?

Бекер кан агуунун популярдуулугун жогорулатуунун аркасында бир нече компаниялар жогорку сапаттагы ич кийимдерди жана активдүү кийимдерди иштеп чыгышты, бул сизге күнүмдүк жашооңузду стрессиз өткөрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Айрымдары сууга ылайыктуу.

Бул жерде бир нече мыкты варианттар бар.

Ар бир күн үчүн

• Thinx мезгилди коргогон ири бренддердин бири. Анын Hiphugger трусунда эки тампон өлчөмүндөгү кан бар, ошондуктан алар циклыңыздын оор күндөрү үчүн ылайыктуу.
• Knix’s Leakproof Boyshort дагы бир ыңгайлуу стиль. Ал 3 чай кашыкка чейин канды же эки тампонду өзүнө сиңире турган ичке орнотулган лайнер жана технология менен келет.
• Lunapads ’Maia Bikini трусасы сиздин агымыңызга ылайыкташтырылса болот. Жеңилирээк күндөрү жалгыз кийиңиз жана бир аз көбүрөөк коргоого муктаж болгондо кошумча баракча кошуңуз.

Йога жана таасири төмөн жана орточо деңгээлдеги аракеттер үчүн

• Модибоди өзүн "оригиналдуу" мезгил ичиндеги ич кийимдердин бренди катары эсептейт, ал тургай жигердүү кийимдерге чейин бутакташат. Анын 3/4 леггинсы бирден 1/2 тампонго чейинки канды сиңире алат. Ошондой эле, аларды ич кийими менен же кийимсиз кийсе болот - сиз эмнени кааласаңыз!
• Үч катмар кездеме Урматтуу Кейтдин Leolux Leotard курамын түзөт. Ал кургак бойдон кала берет, агып кетүүгө чыдамдуу жана 1 1/2 тампонго чейин иштей алат.

Чуркоо жана башка эффективдүү аракеттер үчүн

• Thinx машыгуу шорты рынокто бирден-бир убакытты коргогон кыска шорты болуп көрүнөт. Эки тампон сыяктуу эле канды сиңирүү мүмкүнчүлүгү менен, алар машыгуу учурунда сизге ыңгайлуу болуш үчүн, курулган ич кийим менен келишет.
• Ruby Love’s Period Leggings ар кандай көнүгүүлөрдү оңой эле жасоого мүмкүнчүлүк берип, суу өткөрбөгөн максималдуу коргоого ээ дешет. Алардын жеңил лайнери сиздин агыңыз өзгөчө оор болсо, аларды өзүңүз же ич кийим менен кийсеңиз болот дегенди билдирет.

Сууда сүзүү үчүн

• Айланаңызда периодго ылайыктуу купальниктер көп эмес, бирок Модибодинин One Piece циклиңиздин жеңил күндөрүндө колдонсо болот. Оор күндөрү кошумча коргоого муктаж болушуңуз мүмкүн.
• Эгер сиз бикини издеп жүрсөңүз, Ruby Love’s Period Swimwear кийип көрүңүз. Бул бикини түбүн каалаган чокойу менен аралаштырыңыз. Ал камтылган лайнер жана күнү бою коргой турган суу өткөрбөй турган технология менен келет.

12. Эгер сизде болгон ич кийимдерди жөн эле колдонууну кааласаңызчы?

Кадимки ич кийимиңизге ар дайым кан куюп турсаңыз болот! Кандын тез сиңип кетишин унутпаңыз.

Башка кийимди алмаштырыш үчүн, колуңузда көп болгон ич кийимдин (жана кийимдин алмашуусу) бар экендигин текшериңиз.

Айызыңыз жеңилдеп калгандыктан, күн бою тез-тез же таптакыр алмаштыруунун кажети жок болушу мүмкүн.

13. Кантип кийимиңизден кан чыкса болот

Тактын ар кандай түрүн кетирүүнүн ачкычы - жылуулук жок болуп кетмейинче, жылуулук бербөө.

Эгер этек кириңиз кадимки ич кийимиңизге же кийимиңизге агып кетсе, анда аны муздак суунун астында жууп салыңыз. Кээде, бул такты кетирүү үчүн жетиштүү болот.

Андай болбосо, аны төмөнкүлөрдүн бири менен дарылаңыз:

• самын
• кир жуугуч каражат
• такты кетирүү үчүн атайын иштелип чыккан продукт
• суутек перекиси
• суу менен аралаштырылган сода

Алгачкы үчөө менен өнүмдү жеңил кездемелерге сүртүп алыңыз. Денимге жана башка катуу материалдарга бир аз катуураак скраб жасоодон тартынба.

Суутек перекиси канды катуулаткан же кургаткан тактар ​​үчүн пайдалуу болушу мүмкүн, бирок боёкту өчүрүшү мүмкүн. Караңгы нерселерден этият болуңуз.

Ал үчүн сүлгү же кездемени химикатка малып, сүртүп эмес, такка сүртүңүз. Чайкоодон мурун болжол менен 20-30 мүнөткө калтырыңыз. Дарыланган жерди полиэтилен пленкасы менен жаап, үстүнө кара сүлгү төшөө жалпы эффективдүүлүктү жогорулатат деп айтылууда.

Же болбосо, паста пайда болгончо сода менен сууну айкалыштырсаңыз болот. Ага такты сыйпап, кургап калтырып, тазалап алыңыз.

Адатта, бир эле дарылоону кийимдерге жана шейшептерге колдонсоңуз болот. Дагы тазалангандан кийин, буюмду кадимкидей жууп салыңыз.

Периоддорго ылайыкталган кийимдерди тазалоо кыйла жөнөкөй. Күндү кийип бүткөндөн кийин, дароо муздак суу менен жууп салыңыз.

Ар бир колдонгондон кийин аны кир жуугуч машинага жабыштыруунун кажети жок, бирок, буюмду кир жуучу баштыктын ичине салып, муздак жуугучтун үстүнө коюңуз.

Жумшак жуугуч каражатты колдонуу жакшы. Агартуучу заттардан же кездемелерди жумшартуудан алыс болуңуз. Алар дизайндын сиңимдүүлүгүн төмөндөтө алышат. Аба менен кургатып бүтүрүңүз.

Төмөнкү сызык

Акыры, акысыз кан кетүү сизге байланыштуу. Бул нерсени кантип жасоону, канча жолу жасоону жана аны менен кошо келген нерселердин бардыгын өзүңүз чечесиз.

Сизге туура келбесе дагы, салттуу этек кир тажрыйбасынын альтернативалары жөнүндө сүйлөшүү мезгилдердин тегерегиндеги стигманы жоюуда маанилүү кадам болуп саналат.

Лорен Шарки журналисттер жана аялдар маселесине адистешкен автор. Ал шакыйдын кол салуусун жок кылуунун жолун издеп көрбөсө, ден-соолукка байланыштуу суроолоруңузга жооп таба аласыз. Ошондой эле ал дүйнө жүзү боюнча жаш активист аялдарды профилдештирүү боюнча китеп жазып, учурда ушундай каршылык көрсөтүүчүлөрдүн коомчулугун куруп жатат. Аны Твиттерден караңыз.