Garcinia Cambogia: эмне үчүн керек, аны кантип колдонсо болот жана терс таасирлери

Мазмун

• Garcinia Cambogia эмне үчүн керек
• Garcinia cambogia кантип колдонулат
• Терс таасирлери жана каршы көрсөтмөлөрү

Garcinia cambogia - дары-дармек өсүмдүгү, ошондой эле цитрус, малабар темиринди, горака жана май дарагы деп аталат, анын мөмөсү, кичинекей ашкабакка окшош, арыктоо процессинде жардам берүү, холестерол деңгээлин жөнгө салуу жана энергия деңгээлин көтөрүү үчүн колдонулат.

Garcinia cambogia ден-соолукка байланыштуу азык-түлүк дүкөндөрүндө же капсула түрүндө кездешет, аларды ашыкча дозадан жана терс таасирлерден сакташ үчүн чөп дарылардын көрсөтмөсүнө ылайык ичүү керек.

Garcinia Cambogia эмне үчүн керек

Garcinia арыктоо процессине жардам берүү үчүн кеңири колдонулуп келген, бирок анын эффективдүүлүгү дагы деле болсо изилденүүдө. Бул өсүмдүк гидрокситтик кислотадан турат, ал углеводду майга айлантуу процессинде таасир этүүчү ферментке таасир этет. Ошентип, гарциния бул процесстин жүрүшүнө кийлигишип, ашыкча шекердин клеткаларга киришине эмес, заара жана заң менен кетишине себеп болот.

Мындан тышкары, garcinia cambogia табиттин табитин басуучу зат катары каралышы мүмкүн, анткени ал серотониндин өндүрүлүшүн стимулдайт, ырахаттануу жана жыргалчылык сезимин жогорулатат.

Аны арыктоодо колдонсо болот, бирок анын таасири көптөгөн изилдөөчүлөр тарабынан күмөн жаратат, анткени дары-дармек өсүмдүгүн колдонуудан келип чыккан арыктоо анчалык деле мааниге ээ эмес жана ал адамдын адаттарына жана жашоо образына жараша өзгөрүлүп турушу мүмкүн, мисалы, физикалык көнүгүүлөр жана гипо-калориялуу диета, салмак жоготуу, мисалы, дары-дармек өсүмдүгүн колдонуудан эмес, ушул мамиленин натыйжасында болушу мүмкүн.

Гарциния ошондой эле сезгенүүгө каршы, жыпар жыттуу, антиоксидант жана вируска каршы касиеттерге ээ, холестерол деңгээлин жөнгө салат, жараларды, ревматизмди, ич катууну жана дизентерияны дарылоого жардам берет, ошондой эле энергетикалык деңгээлди жана системаны иммунитетти жакшыртат.

Garcinia cambogia кантип колдонулат

Garcínia cambogia дарылардын көрсөтмөсү боюнча колдонулушу керек жана аны чайга же капсулага ичсе болот. Адатта, чоңдорго тамактануудан болжол менен 1 саат мурун 500 мгдан 1-2 капсулдан ичүү сунушталат.

Сунушталган суткалык доза адамдын жашына жана максатына жараша өзгөрүп турушу мүмкүн, мисалы, күнүнө азыраак капсула керектелиши көрсөтүлүшү мүмкүн.

Бул дары-дармек өсүмдүгүн колдонуу, айрыкча, максат арыктоо болгондо, салмактуулук менен тамактануу жана дене тарбия көнүгүүлөрү менен бирдикте жүзөгө ашырылышы маанилүү, натыйжада натыйжалар туруктуу болот. Висцералдык майды кантип жок кылууну билип алыңыз.

Терс таасирлери жана каршы көрсөтмөлөрү

Garcínia Cambogia колдонуу, мисалы, жүрөк айлануу, баш оору, баш айлануу, ичтин оорушу, ысытма, ооздун кургашы жана ашказан оорусу сыяктуу терс таасирлерден алыс болуш үчүн чөп дарылоочу же диетологдун көрсөтмөсүнө ылайык жүзөгө ашырылышы маанилүү.

Андан тышкары, бул өсүмдүктү кош бойлуу аялдарда, балдарда, диабет менен ооруган адамдарда, серотониндин көбөйүшүн шарттаган антидепрессанттарды колдонгон адамдарда колдонууга болбойт, анткени гарциния организмге ууландыруучу серотониндин көбөйүшүнө өбөлгө түзөт.