Олимпиадачылардан Get-Fit трюктары: Гретчен Блейлер

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Аэродистка

ГРЕТЧЕН БЛЕЙЛЕР, 28, SNOWBOARDER

2006-жылы жарым чоордо күмүш медалга ээ болгондон бери, Гретчен 2008-жылдагы X Games оюндарында алтын утуп алган, Окли үчүн экологиялык таза кийим линиясын иштеп чыккан жана олуттуу кросс-тренингге катышкан: "Мен пляжда, серфингде жана велосипедде чуркайм. ," дейт ал. Ашыкча жетишкен адам подиумда бир орунга көтөрүлүп, "үй-бүлөмө, күйөрмандарыма жана машыктыруучуларыма мени колдоо үчүн жасаган бардык иштери үчүн бир нерсе кайтарууга" даяр.

КЫСЫМДЫН АРАСЫНДА СООЛУКТУ ТУРУУ ЖӨНҮНДӨ "Мелдештен мурун толкундануу эч нерсе эмес, анткени бул жакшы иштөө үчүн кам көрүүнү билдирет. Аны таанып, дем алып, өзүңө" мен даярмын "деп айт."

ЭН МЫКТЫ ТРЕНИНГ КЕНЕШИ "Спортзалга барган сайын конкреттүү бир максат коюңуз; ушундай жол менен сиздин машыгууңуздун максаты бар."

ОКУЯ АЛ КӨРҮҮ КЕРЕК "Мен хоккей жылдызы Анжела Роджьеро жана лыжачы Юлия Манкусо менен досторум бар, ошондуктан алардын таймашын көрөм".

Дагы окуу: 2010-жылкы кышкы олимпиадачылардын фитнес боюнча кеңештери

Женнифер Родригес | Гретчен Блейлер | Кэтрин Рейтер | Noelle Pikus-Pace | Линдси Вонн | Анджела Рудгиеро| Танит Белбин| Джулия Манкусо

Үчүн карап чыгуу