Табарсыктын рагы боюнча сизге колдоо көрсөтүү
Мазмун
Ар кандай рак диагнозу менен күрөшүү кыйын болушу мүмкүн. Ракты дарылоого көп көңүл бурулгандыктан, калгандары дагы кам көрүлүп жаткандыгы маанилүү.
Колдоо тобуна кошулгандан баштап, үй-бүлөңүз жана досторуңуз менен сүйлөшкөнчө, сизге жардам жана жардам алуу үчүн ар кандай жолдор бар.
Колдоо тобун кайдан тапсам болот?
Колдоо топтору жардам алуунун эң оңой жана кеңири таралган жолдорунун бири.
Колдоо топторунун артыкчылыктарынын бири - алардын форматтарынын ар түрдүүлүгү. Айрымдар жекеме-жеке жолугуп, башкалары Интернетте же телефон аркылуу жолугушат.
Колдоо тобун табуу сиз ойлогондон да жеңилирээк болушу мүмкүн. Дарыгерден же ооруканадан сизге жакын жайгашкан жолдорду сурап баштаңыз. Эгер сиз бул параметрлерге канааттанбасаңыз, онлайн режиминде изилдөө жүргүзсөңүз болот.
Жергиликтүү колдоо тобу менен байланышуу - ушул сыяктуу нерсени баштан кечирген адамдарды жолуктуруунун мыкты жолу. Адатта бул топтор айына бир же эки жолу чыгат. Алар ошол эле диагнозу бар адамдарды өзүлөрүнүн оюна келген нерселер жөнүндө сүйлөшүү үчүн жергиликтүү жерде чогулушат.
Көптөгөн улуттук уюмдар, ошондой эле табарсыктын рак оорусуна чалдыккан адамдарга жана алардын үй-бүлөлөрүнө колдоо көрсөтүп, билим берүүдө. Америка Кошмо Штаттарында же дүйнө жүзүндө рак илдетине каршы жардам көрсөткөн айрым уюмдар:
- Америкалык Рак Коому
- Cancer Care
- Онкологиялык үмүт тармагы
- Ракты колдоо Коому
Төмөнкү уюмдар табарсыктын рак оорусуна чалдыккан адамдарды бириктирүүгө багытталган:
- Америкалык Табарсык Рак Коому
- Табарсыктын Рагы боюнча Эдвокаси Тармак
- Табарсык Рагы менен күрөшүү Улуу Британия
Blogs
Табарсыктын рагы менен ооруган башка адамдардын окуяларын угуу да пайдалуу болот. Блогдор жеке окуялардын жакшы булагы. Төмөнкү текшерүү үчүн бир нече:
- Менин табарсык Рак окуялары
- Таза табарсык Рагы UK
- Табарсык Рагы менен ооруган Аңгемелер
- Табарсыктын рак оорусу менен күрөшүү: Чыныгы окуялар
Кеңеш издөө
Метастатикалык рак оорусуна чалдыккандан кийин, кайгы-капаны кетирүү же коркуу сезими табигый нерсе.
Машыктыруучу же психолог сыяктуу психикалык саламаттык боюнча атайын адис менен сүйлөшүү сиздин диагнозуңузду туура түшүнүүгө жардам берет. Ошондой эле ал эмоцияңызды түшүнүүгө жана жеңүүгө жардам берет.
Кеңешчи менен сүйлөшүү сезимдериңиз жана көйгөйлөрүңүз жөнүндө ачык сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк берет. Айрым адамдар топтун ичинде үн чыгарып айтуудан башка, бирөө менен сүйлөшүүнү артык көрүшөт.
Үй-бүлө жана достор
Рак диагнозун жана дарылоо учурунда сиз ишенимдүү адамдардан турган тыгыз тармакка ээ болуу маанилүү. Сиздин жакындарыңыз сизге жардам берүүнү жана колдоону каалашат, бирок диагнозуңузду өзгөртүүгө убакыт талап кылынат.
Алар сиз менен ой-сезимдери жөнүндө сүйлөшкүсү келиши мүмкүн. Эгер сизде ушундай кыйынчылыктар болуп жатса, анда ушул сыяктуу кырдаалда жакын адамдарыңыздан колдоо топтоону сураныңыз.
Бири-бириңерге рак оорусу менен бөлүшүү кыйынга турушу мүмкүн, бирок башка адамдардын катышуусу сизге оорчулукту жеңилдетүүгө жардам берет. Ошондой эле ал сага жана жакындарыңа күч берет.
Учуп кетүү
Колдоону табуу сизди жалгыз сезип, диагнозуңузду жакшыраак сезүүгө жардам берет. Сиз ушул сыяктуу кырдаалга туш болгон башка адамдарды жолуктурасыз, бул сизди кандай сезимде болуп жатканыңызды түшүнгөн адамдар менен бөлүшүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Колдоо топтору сиздин дарылооңузду жана ар кандай терс таасирлериңизди жеңүүгө жардам берет. Ошондой эле алар сиздин рак менен байланышкан көйгөйлөрүңүздү, мисалы жумушту же үй-бүлөлүк жашоону тең салмактуу чечүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Кызыктуу Макалалар
Крон оорусун табигый дарылоо
