10 Гингивитти үй шартында дарылоо

Мазмун

• Биринчи катардагы дарылоонун жолдору
• Гингивит оорусунан сактаныңыз
  
• Гингивиттин туздуу суусун тазалоо
• Гингивитти дарылоонун оозду жууган жолдору
• Лимонграсс майын жууган каражат
• Алоэ веранын оозун жууган каражат
• Чай дарагынын майын жууган ооз
• Sage оозду жуу
• Гуава жалбырагынын оозун жуугуч
• Гингивитти дарылоонун май тартуучу варианттары
• Кокос майы тартылып жатат
• Аримедади майын тартып жатат
• Гингивитти актуалдуу дарылоо
• Clove application
• Куркума гели колдонуу
• Дарыгериңизге качан көрүнүү керек
• Гингивиттен арылууга канча убакыт керек?
• Гингивиттин кайтып кетүүсүн кантип алдын алса болот

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Гингивитти дарылоодо үйдөгү каражаттарды кантип колдонсо болот

Үй шартында дарылоо ыкмалары - бул гингивитти дарылоонун арзан жана натыйжалуу жолу. Эгерде сиз дарылоону баштапкы этапта баштасаңыз, анда үй шартында дарылоо ыкмалары гингивитти айыктырат.

Ал тактай ташка айланганга чейин аны дарылоо зарыл. Ошондой эле, щетканы жана жүндү жип менен тазалоо жыштыгын жана узактыгын көбөйтсөңүз болот.

Үй дарыларында табигый ингредиенттер болсо дагы, аларды жутпоо керек. Дары-дармектериңизде колдонуу үчүн ар дайым жогорку сапаттагы өнүмдөрдү сатып алыңыз. Аларды муздаткычта кармаган жакшы, айрыкча, сиз жылуу климатта жашасаңыз.

Төмөндө келтирилген үй дарыларын колдонууга негизинен коопсуз. Бирок кош бойлуу болсоңуз, эмчек эмизип жатсаңыз же башка кандайдыр бир медициналык абалда болсоңуз, колдонуудан мурун дарыгерге кайрылыңыз.

Эгерде сизде катуу белгилер пайда болсо, мисалы, катуу ооруганда же кансыраганда - же гингивит табигый дарылар менен жакшырбай жатса - дарыгериңизге же тиш доктуруңузга кайрылыңыз. Гингивит дарыланбаса, ден-соолукка олуттуу көйгөйлөрдү жаратат.

Үйдөгү 10 ар кандай дары-дармектер сиздин белгилериңизди жоюуга кандайча жардам берерин, ошондой эле келечектеги гингивиттин алдын-алуу жолдорун билүү үчүн окуй бериңиз.

Биринчи катардагы дарылоонун жолдору

Башка үй дарылоо ыкмаларына өтүүдөн мурун, оозеки жардамды жакшы жасап жатканыңызды текшерип алыңыз.

Эгерде сиз тишке жана тишке туура кам көрбөсөңүз, анда үй шартында жасалган дарылар гингивитти айыктыра албайт.

Гингивит оорусунан сактаныңыз

• Тиштериңизди күнүнө жок дегенде эки жолу тазалаңыз. Мүмкүн болсо, ар бир тамактан кийин тазалап туруңуз.
• Тазалоо потенциалыңызды жогорулатуу үчүн электр тиш щеткасын тандаңыз.
• Тиш щеткаңызда жумшак же кошумча жумшак түк бар экендигин текшериңиз.
• Тиш щеткаңызды үч айда бир алмаштырып туруңуз.
• Floss daily.
• Табигый ооз жуугучту колдонуңуз.
• Тиш доктуруңузга жылына жок дегенде бир жолу барыңыз.
• Тамеки тартуудан же тамеки чайноодон алыс болуңуз.
• Шекерди чектөө.

Ооздун гигиенасын сактоо гингивит жана башка тиш ооруларынан сактануу үчүн өтө маанилүү.

Тиш гигиенасын баалап бүткөндөн кийин, салттуу туздуу чайкоо каражатын колдонуп көрсөңүз болот.

Гингивиттин туздуу суусун тазалоо

Натыйжада, туздуу суу менен чайкоо гингивиттин сезгенген тишине жардам берет. Туз - бул табигый дезинфекциялоочу каражат, организмдин өзүн-өзү айыктыруусуна жардам берет.

Туздуу суу дагы:

• сезгенген тиштерди тынчтандыруу
• ооруну басаңдатууга жардам берет
• бактерияларды азайтуу
• тамактын бөлүкчөлөрүн алып салыңыз
• ооздон чыккан жагымсыз жытты кетирүү

Туздуу суу менен чайкоо үчүн:

1. Бир стакан жылуу сууга 1/2 - 3/4 чай кашык туз кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
2. Эритмени оозуңузга 30 секундга чейин жууңуз.
3. Чечимди түкүр.
4. Күнүнө эки-үч жолу кайталаңыз.

Туздуу суу менен чайкоону көп же көп колдонуу тиштин эмалына терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Узак мөөнөткө колдонсоңуз, аралашманын кислоталык касиетинен улам тиштериңиз эрип кетиши мүмкүн.

Гингивитти дарылоонун оозду жууган жолдору

Эгерде туздуу суу менен чайкоо сиздин белгилериңизди жеңилдетпесе, анда оозду жууганга аракет кылып көрүңүз.

Эсиңизде болсун, оозду жууган каражатты эч качан жутпаңыз. Аралашманы оозуңузга сүзгөндөн кийин түкүрүп таштаңыз.

Гингивитке каршы рецептсиз жана рецепт боюнча оозду жууган дары-дармектер бар болсо да, алгач үйдөн жасалган ооз жуугучту колдонуп көрүңүз.

Лимонграсс майын жууган каражат

Биринде, лимон чөптөрүнүн майы салттуу хлоргексидиндин оозун жуугучка караганда бляшек жана гингивиттин деңгээлин төмөндөтүүдө эффективдүү экени аныкталды.

Лимонграсс оозун жуугучту колдонуу үчүн:

1. Эки-үч тамчы лимон чөпүнүн эфир майын бир стакан сууга эритиңиз.
2. Эритмени оозуңузга 30 секундга чейин жууңуз.
3. Чечимди түкүр.
4. Күнүнө эки-үч жолу кайталаңыз.

Лемонграсс майын колдонуу негизинен коопсуз, бирок ал абдан күчтүү. Дагы кыжырдантпашы үчүн, ар дайым өтө суюлтулган аралашмадан баштаңыз.

Алоэ веранын оозун жууган каражат

Изилдөөлөрдүн натыйжасында, алоэ вера бляшек жана гингивитти азайтууда хлоргексидин сыяктуу эффективдүү экендиги аныкталды. Эки ыкма тең симптомдорду бир кыйла азайткан.

Оозду жууган башка варианттардан айырмаланып, алоэ вера ширесин суюлтуунун кажети жок. Колдонуудан мурун шире 100 пайыз таза экендигине ынаныңыз.

Алоэ вера менен ооз жуугучту колдонуу үчүн:

1. Оозуңуздагы ширени 30 секунд бою сүртүңүз.
2. Чечимди түкүр.
3. Күнүнө эки-үч жолу кайталаңыз.

Алоэ вераны ар дайым ишенимдүү булактан сатып алып, этикеткасындагы бардык көрсөтмөлөрдү аткаруу керек.

Алоэ верага аллергиялык реакция көрсөткөн болсоңуз, бул оозду жууганга болбойт.

Чай дарагынын майын жууган ооз

А-нын айтымында, чай дарагынын майын жууган нерсе, тиштен кан кетүүнү бир аз азайта алат.

Чай дарагынын майын жууган оозду жууш үчүн:

1. Бир стакан жылуу сууга үч тамчыга чейин чай дарагынын майын кошуңуз.
2. Эритмени оозуңузга 30 секундга чейин жууңуз.
3. Чечимди түкүр.
4. Күнүнө эки-үч жолу кайталаңыз.

Тишти жууганда тиш пастаңызга бир тамчы чай дарагынын майын кошсоңуз болот.

Чай дарагынын майын биринчи жолу сынап көргөндө, өтө суюлтулган өлчөмдү колдонуңуз. Жогорку концентрация төмөнкүлөрдү пайда кылышы мүмкүн:

• аллергиялык реакция
• ысык
• жеңил күйүү

Чай дарагынын майы төмөнкүлөр менен өз ара байланышта болушу мүмкүн:

• айрым дары-дармектер
• БАД
• чөптөр

Sage оозду жуу

Изилдөөчүлөрдүн айтымында, шалфейдин оозун жуугуч тиштин бляшкасын пайда кылган бактериялардын санын кыйла азайтты. Изилдөөнүн катышуучулары эритинди менен 60 секундага чейин эч кандай кыжырданууну сезбей жуушкан.

Акылдуу оозду жууган каражатты колдонуу үчүн:

1. 1 - 2 стакан суу кайнатыңыз.
2. Сууга 2 аш кашык жаңы шалфей же 1 чай кашык кургатылган шалфей кошуңуз.
3. Аны 5 мүнөттөн 10 мүнөткө чейин кайнатыңыз.
4. Сүзүп, сууну муздатыңыз.
5. Эритмени колдонуп, күнүнө эки-үч жолу чайкаңыз.

Шалфей бактерияга каршы жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ, бул шишик шишиктерин айыктырууга жана инфекцияны дарылоого жардам берет.

Гуава жалбырагынын оозун жуугуч

Гуаванын жалбырактары илгертен бери оозеки гигиенаны башкаруу үчүн колдонулган натыйжалуу дарылоо болуп келген. Гуава жалбырагынын оозун жуугучтун антибактериалдык жана микробго каршы касиеттери бляшканы контролдоого оң таасирин тийгизди.

Гуава жалбырагынын оозун жуугуч дагы болушу мүмкүн:

• сагыз сезгенүүнү азайтуу
• ооруну басуу
• таза дем

Гуава жалбырагынын оозун жуугучту колдонуу үчүн:

1. Гуаванын бештен алтыга чейинки жалбырактарын миномет менен эзип алыңыз.
2. Майдаланган жалбырактарды 1 стакан кайнак сууга салыңыз.
3. 15 мүнөт кайнатыңыз.
4. Эритмени муздатып, бир аз туз салыңыз.
5. Оозуңуздагы жылуу жууган каражатты 30 секундга чейин жууңуз.
6. Чечимди түкүр.
7. Күнүнө эки-үч жолу кайталаңыз.

Гингивитти дарылоонун май тартуучу варианттары

Май тартуу - бул зыяндуу бактерияларды азайтуу, уулуу заттарды жок кылуу жана ооздун жалпы ден-соолугун чыңдоо үчүн майды оозуңузда 20-30 мүнөткө чейин сүзүп жүрүүнү камтыган ыкма.

Мунайды тартуу Батышта акыркы жылдары популярдуу болуп баратат, бирок ал миңдеген жылдар бою Аюрведиялык медицинада колдонулуп келген.

Кокос майы тартылып жатат

Кокос майында сезгенүүгө каршы жана микробго каршы касиеттери бар лаурин кислотасы бар. Изилдөөчүлөрдүн бирөөсү кокос майын май тартуу үчүн колдонуу бляшканы жана гингивиттин белгилерин бир кыйла азайтарын аныкташкан.

Кокос майын тартуу:

• тишти агартуу
• таза дем
• баш ооруну жана чыңалууну басаңдатуу
• ачык синус

Кокос майын тартуу үчүн:

1. 1ден 2 чай кашыкка чейин фракцияланган кокос майын (ал бөлмө температурасында суюк) оозуңузга салыңыз.
2. Оозуңуздун айланасындагы майды 20-30 мүнөткө чейин сүртүңүз. Май тамагыңыздын артына тийбеши үчүн этият болуңуз.
3. Убакыт бүткөндөн кийин майды түкүрүп салыңыз.
4. Оозуңузду суу менен чайкаңыз.
5. Сууну түкүр.
6. Толугу менен стакан суу ичүү керек.
7. Тишиңизди тазалаңыз.

Мунайды тартуу практикада коопсуз. Суюктукту жутуп алуудан этият болуңуз, анткени анда оозуңуздагы ткандардан чыккан токсиндер жана бактериялар бар.

20 мүнөт сүзгөнгө чыдамдуу болгонго чейин, майды бир аз убакытка сүзүп өтсөңүз болот. Ошондой эле, сизге күнүнө эки кыска сессияга сүзүү пайдалуу болушу мүмкүн.

Аримедади майын тартып жатат

Аримедади майы бляшканын өсүшүн токтотуп, гингивиттин белгилерин жакшырткан.

Аримедади мунайы дагы:

• тиштерди жана тиштерди бекемдөө
• шишикти азайтуу
• ооздун жараларын айыктыруу
• ооруну басуу

Arimedadi мунай тартуу үчүн:

1. Оозуңузга 1-2 чай кашык май куюңуз.
2. 20-30 мүнөт оозуңуздун айланасындагы майды сүртүп алыңыз. Май тамагыңыздын артына тийбеши үчүн этият болуңуз.
3. Убакыт бүткөндөн кийин майды түкүрүп салыңыз.
4. Оозуңузду суу менен чайкаңыз.
5. Сууну түкүр.
6. Толугу менен стакан суу ичүү керек.
7. Тишиңизди тазалаңыз.

Эгер сизде гайморит болсо, Аримедади майын колдонбошуңуз керек.

Гингивитти актуалдуу дарылоо

Эгерде оозду жууган каражат жардам бербесе, анда сиз тишке крем же гель сүйкөгөндө пайдалуу болушу мүмкүн.

Clove application

Конкреттүү изилдөө жүргүзүү керек болсо дагы, бир нече изилдөөлөр тиштин алдын алуу жана сезгенүүнү азайтуу үчүн гвоздика потенциалына көңүл бурушат. Себеби гвоздика вируска каршы жана антиоксидант касиетке ээ. Ошондой эле, алар ооруну басууга жардам берет.

Гвоздикага сыртынан сүйкөө үчүн:

1. Болжол менен 1 чай кашык қалампырды майдалап алыңыз.
2. Нымдалган пахта тоголокчосун фаршка тешип, пахтанын ичине болушунча көбүрөөк алыңыз.
3. Тиштер менен капталган пахта тоголоктун тишине акырын сүртүңүз.
4. Гвоздика тиштериңизге бир мүнөткө жакын отурсун.
5. Бардык тиштерди чогултуу үчүн, оозуңузду айланып суу алыңыз.
6. Калампырдын суусун түкүрүңүз.

Сиз тиштерди көп өлчөмдө же узак убакытка чейин колдонбошуңуз керек.

Куркума гели колдонуу

Бирөөнүн натыйжасы куркума гели бляшек жана гингивитти натыйжалуу алдын алат деп божомолдойт. Бул анын сезгенүүгө каршы касиетине байланыштуу болушу мүмкүн.

Куркума ошондой эле микробго каршы жана грибокко каршы. Ал кансырап, тиштин кызарып кетишине жардам берет.

Дарылоо үчүн куркума же куркума гелин колдонсоңуз болот. Куркумин куркуманын активдүү компоненти болуп саналат, андыктан аны дагы ошондой эле белгилеп койсоңуз болот.

Куркумага аллергияңыз болсо, анда аны колдонбошуңуз керек.

Куркума гелин колдонуу үчүн:

• Тишиңизди тазалаңыз.
• Жакшылап чайкаңыз.
• Гельди тиш этиңизге сүйкөп коюңуз.
• Гельди 10 мүнөт коё туруңуз.
• Гелдин бардыгын чогултуу үчүн, оозуңузду айланып суу алыңыз.
• Сууну түкүр.
• Күнүнө эки жолу кайталаңыз.

Дарыгериңизге качан көрүнүү керек

Гингивитти канчалык эртерээк дарыласаңыз, тез жана толук калыбына келүү мүмкүнчүлүгү ошончолук жогору болот. Эгер гингивит дарылабаса, тишиңизге олуттуу зыян келтириши мүмкүн. Ошондой эле ден-соолуктун башка көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн.

Эгерде сизде төмөнкүлөр болсо, дарыгериңизге же тиш доктуруңузга кайрылыңыз.

• тиштин катуу оорушу
• өтө жаман жыт
• көп кансыраган сагыз
• өтө шишик же сезгенген тиш

Тиш доктуруңуз тишиңизди тазалашы мүмкүн, сиз пародонтологго кайрылсаңыз болот. Кээ бир учурларда, алар дары-дармек менен жууган же антибиотиктерди жазып бериши мүмкүн.

Тиш гигиенисти сизге тиш куралдарын жана буюмдарды тиштин ден-соолугун чыңдоо үчүн колдоно алат. Тиш доктуруңуз дагы кошумча тазалоо иштерин жүргүзүүгө чакырып, оозеки гигиенаны сактоого байланыштуу кошумча көрсөтмөлөрдү бере алат.

Чанда гана хирургиялык операциялар сиздин тишиңиздин айыгышына жардам берет.

Гингивиттен арылууга канча убакыт керек?

Бир нече күндүк дарылоодон кийин жакшырууларды көрө аласыз, бирок белгилер толугу менен жоголушу үчүн бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн. Көпчүлүк учурларда, гингивит 10-14 күндүн ичинде айыгат. Эгерде сизде гингивит оорусу күчөп кетсе, анда аны дарылоо узак убакытты талап кылышы мүмкүн.

Кайра кайталанып кетпеши үчүн, тишиңиздин ден-соолугуна кам көрүңүз. Эгерде сизде гингивитти күчөтүүчү медициналык оорулар болсо, тиш доктуруңуз менен тыгыз байланышта болуңуз, ошондо алар симптомдордун өзгөрүшүн байкап турушат.

Гингивиттин кайтып кетүүсүн кантип алдын алса болот

Тиштин гигиенасын сактоо үчүн, жылына бир жолудан кем эмес тиш доктурга баруу сунушталат. Эгерде ден-соолугуңузда гингивиттин өнүгүшүнө алып келүүчү көйгөйлөр болсо, тиш доктуруңузга тез-тез көрүнүп турушуңуз керек.

Күнүмдүк иш учурунда төмөнкүлөрдү унутпаңыз:

• Күнүнө эки жолу, жок дегенде эки мүнөт тазалаңыз.
• Күнүнө жок дегенде бир жолу жиптин тиштери.
• Күнүгө бир же эки жолу табигый ооз жуугучту колдонуңуз.

Витаминдерге жана минералдарга бай ден-соолукка пайдалуу тамактануу, ошондой эле, сагыз оорусунан жана башка оозеки оорулардан сактайт.