Боз ой жөнүндө ойлогон нерселериңиздин бардыгын өзгөртө турган 15 факт

Мазмун

• 1. Боз чач - бул ар башка чач
• 2. Үй-бүлөңүзгө бозомук сезилгенде кайрылыңыз
• 3. Сиздин жашоо мүнөзүңүз эмне үчүн боз чачтар пайда болуп жаткандыр
• Бирок стресстин эң негизги себеби ушул, чынбы?
• 4. Тамеки чегүү чоң ролду ойнойт
• 5. Туура эмес диета дагы секирип-боздой баштайт
• 6. Сиз 50 жашка чыксаңыз, чачыңыздын 50 пайызы боз болуп калышы мүмкүн
• 7. Жашооңузду өзгөртүү менен, боздун кескин өзгөрүшү мүмкүн
• 8. Жаңгак, балык жана цинк боз чачка жардам берет
• 9. Эгерде сиздин диетаңыз жардам бербесе, В витамини менен толукталсын
• 10. Сиз ак болуп жатсаңыз, анда аны боёп салышыңыз керек дегенди билдирбейт
• 11. Макияж таң калыштуу боз тамырларды жеңүүгө жардам берет
• 12. Аялдар үчүн, француз өрүмдөрү жана тармалдары да керемет жасай алышат
• 13. Боздун сулуусу табигый нерсе
• 14. Чачты сактоо мурдагыдай эле процесс эмес
• 15. Чач чачыңызга SPF керек
• Чачты күтүүгө каражат жумшаңыз

Сиздин кулпуларыңызды кармалап жаткан тал же бир же андан көп бөлүктү көргөндө кандайдыр бир коркунучтуу сезилгендиктен, муну билиңиз: Бул жаман белгинин кереги жок.

Грей биздин жаман жолго түшүп, биздин түбөлүккө жолубузду издеп жаткан дүйнөдө жаман реп болот, бирок аброю ошонун бардыгын өзгөртүүгө болот. Сиз боз топторду жылдыздай жаркылдатып, көп келгенге чейин боёп, же мүмкүн болуучу аш болумдуулугу үчүн диетаңызды кылдаттык менен карап көрө аласыз - анткени чындык боз түстөр бир эле учурда боло бербейт.

Чачыңарды кучак жайганга шашканга чейин, бир нече нерсени билишиңиз керек.

1. Боз чач - бул ар башка чач

Чаар чачуу көбүнчө чач өзөгүндө пигменттин (ака меланиндин) жоголушу менен түшүндүрүлөт. Адатта, бул чач пигменттелген кесиптештерине караганда башкача сезимге жана текстурага ээ. Белгиленгендей, чачы ачыгыраак, ичке жана "азыраак башкарылат" - бирок буга жардам бере турган буюмдар бар! Жашоонун жаңы баскычын карап көрүңүз, аны өзүңүздүн кучагыңыздан үйрөнө аласыз.

2. Үй-бүлөңүзгө бозомук сезилгенде кайрылыңыз

Адамдардын боздой башташына көптөгөн себептер бар, бирок табигый карылык жана генетика бир нече жолу келип чыгат. Бул сиздин үй-бүлөңүздүн гендериңизде көп кездешет. Туугандарыңыздын же ата-энеңиздин качан ак түстө болуп калганын текшерип, убакыт тилкесине туура келгендигин текшериңиз.

3. Сиздин жашоо мүнөзүңүз эмне үчүн боз чачтар пайда болуп жаткандыр

Айрыкча, айрыкча, эрте агарганда, айлана-чөйрө жана тамак-аш азыктарынын факторлору эске алынышы мүмкүн. «Стресстен, тамеки тартуудан жана тең салмаксыз тамактануудан улам, эрте агарып башташыбыз мүмкүн», - деп түшүндүрөт Maple Holistic компаниясынын азык-түлүк боюнча адиси Калеб Бэк.

Бирок стресстин эң негизги себеби ушул, чынбы?

Организм стресстен арылганда, ден-соолукка пайдалуу клеткаларды жабыркатат. Бир изилдөөдө, изилдөөчүлөр чычкандарда стресске жооп кайтаруу убакыттын өтүшү менен топтолуп турган ДНКны бузарын аныкташкан. Дагы бир изилдөө чычкан шилтеме бергенине карабастан, адамдарда стресстен жана чачтуу чачтын түздөн-түз байланышын көрсөтүүчү илимий далилдер жок.

4. Тамеки чегүү чоң ролду ойнойт

2013-жылы жүргүзүлгөн изилдөөгө ылайык, тамеки тартуу, 30 жашка чейин чачтын өсүшү менен олуттуу байланышта экени аныкталды. Бул аны жашоо мүнөзүнүн эң ылайыктуу себептеринин бири кылат.

Чылым чекпеген күндө дагы, түтүнгө көңүл бурсаң болот:Чылым түтүнү азайганына карабастан, көпчүлүк адамдар дагы деле өзүнөн-өзү түтүнгө кабылышат. 2012-жылы CDC 100 тамеки чекпегендердин 25инин кандарында котинин бар экендигин билдирген. Дене никотинди бузганда, ал котининин пайда кылат.

5. Туура эмес диета дагы секирип-боздой баштайт

Айрым азыктандыруучу заттардың жетишпестиги эрте боздоодо негизги ролду ойнойт. Бир изилдөөгө ылайык, аз ферритин, кальций жана D-3 витамининин баары боздоого таасир этет, ал эми башка изилдөөдө аз жез, цинк жана темир эрте эрте агарып кетет деген жыйынтыкка келген.

6. Сиз 50 жашка чыксаңыз, чачыңыздын 50 пайызы боз болуп калышы мүмкүн

Ак боздун себептери сыяктуу эле, адам бозго түшө баштаганда, ал адамга жараша болот. Мисалы, кавказдыктар африкалыктардан же азиялыктардан жаш чачтуураак.Ушуну менен 2006-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөдө 50 жашка келгенде адамдардын жарымы чачтын 50 пайызына чейин чачы бар экени айтылат.

7. Жашооңузду өзгөртүү менен, боздун кескин өзгөрүшү мүмкүн

Биринчи кезекте, эгер сиз тамеки чексеңиз, дарыгериңиз менен токтоп калуунун жолдорун талкуулаңыз. Мындай ачык кадам, жашыңыз агып кете баштайт. Эгер сиз стрессти таштасаңыз, тамеки чегүүнү башка иш-чараларга алмаштырыңыз. (Ошондой эле, стресстин агыш болушу менен түздөн-түз байланышпаса дагы, күн сайын стресстен арылтууга бир аз каражат камтылган.)

8. Жаңгак, балык жана цинк боз чачка жардам берет

Backe жетишпеген азык-түлүк артыкчылыктарын толуктоого жардам берүү үчүн диетаңызга белгилүү бир азыктарды кошууну сунуштайт. Биринчиден, ал сиздин диетаңызга жаңгак кошууну сунуштайт. "Булар чачтын фолликуласына пигменттин жардамын тийгизген жездин эң сонун булагы". Ошондой эле ал калей жана брокколи сыяктуу балыктарды, үрөндөрдү жана жалбырактуу чөптөрдү омега-3 май кислоталарынын жана цинктин булагы катары "чачтын ден-соолугун чыңдоо үчүн, ал тургай, түстү калыбына келтирүү үчүн зарыл" деп сунуштайт.

9. Эгерде сиздин диетаңыз жардам бербесе, В витамини менен толукталсын

Тоок, көп өлчөмдө жегенде, B-12 жана B-6 витамини менен камсыздай алат, деп Backe түшүндүргөндөй, чачтын пайда болушун азайтат. Бирок сиз эт жебегиле, анда кошумчалар жардам бериши мүмкүн. "В-витамини боюнча кошумча заттар денеңиздин боздун алдын алуу жөндөмүн жогорулатууга жардам берет", - деп түшүндүрөт Бэк. "Тамактануунун көп бөлүгүн бышык, жалбырактуу көк чөптөр жана көп суу менен теңдеш үчүн унутпаңыз."

10. Сиз ак болуп жатсаңыз, анда аны боёп салышыңыз керек дегенди билдирбейт

"Боз уйгактай тамырлар капысынан пайда болуп, салонго барууга убактың жок болгондуктан, ушунчалык көңүлүм чөгүп турат" дейт TRUHAIRдин негиздөөчүсү Челси Скотт. Эгер чач боёк тандоо мүмкүнчүлүгү болбосо, же сизге көрүнүшү жаркырай турган боз түстөр жетишсиз болсо, Скотт чачыңызды башкача жол менен бөлүүнү сунуштайт. "Эгер күнүмдүк бөлүгүңүздөн чачыңызды карама-каршы тарапка бөлсөңүз, анда ал жагында аз өсүш пайда болот, ошондуктан сиз бозду көрбөйсүз".

11. Макияж таң калыштуу боз тамырларды жеңүүгө жардам берет

Тамырларды жашыруу үчүн үйдө боёктун убактылуу ыкмаларын колдонсоңуз болот. Джеймс Джозеф салонундагы чач жасалгалоочусу жана колорист Минчо Пачеко боз түстөрдү жабуу үчүн бир аз макияж колдонууну сунуштайт. "Эгер аларды тез эле жаап койсоң, чачыңдын түбүнө кичинекей боёкту тагып, анан бир аз убактылуу жабуу үчүн көлөкө койсоң болот." Скотт ошондой эле TRUEHAIR Түстүү жана Лифт менен Калыңдатуучу Булалардан турат, алар беш башка түстө болот. "Бул сизди биротоло жок кылууга мүмкүнчүлүк берет" дейт ал.

12. Аялдар үчүн, француз өрүмдөрү жана тармалдары да керемет жасай алышат

Скотт толкундарды жаратуу үчүн чоң бочка керлинг темирин колдонууну сунуштайт. "Толкундуу чачтар ар дайым боз тамырларга байкалбайт" дейт ал. Эгерде сиз чачыңызды өйдө жактырсаңыз, анда Пачеко кайчылаш жана француз өрүмдөрүн сунуштайт, бул чачтарды жашырууга жардам берет (же боёк менен түстү өркүндөтөт).

13. Боздун сулуусу табигый нерсе

Баары айтылып, жасалып бүткөндөн кийин, бозомук жашоонун табигый бөлүгү болуп саналат жана каалабасаңыз, аны жашыруунун зарылдыгы жок. «Ак чач жакшы, - дейт Пачеко. "Акырында, өткөн жылдардан кандайча пайдаланып калдыңыз." Эгер сиз ушул категорияга кирсеңиз жана чачыңыздын жашоосун толугу менен өздөштүргүңүз келсе, анда чач стилистине барып, аларга билдирип коюңуз! Алар сырткы көрүнүшүңүздү толугу менен көтөрүүнүн мыкты жолдорун сунуштай алышат.

14. Чачты сактоо мурдагыдай эле процесс эмес

Скотт мындай дейт: «Чачтын жаркырап, жылтылдап, ден-соолугуңду чыңдоо маанилүү. "Ак чач сизге картайган саргыч түскө боёйт, ошондуктан аны жылтырак жана жаркыраган кылып сактаңыз." Муну тонирование, кызгылт түстөгү шампуньдар менен жасасаңыз болот. Популярдуу варианттарга Авеванын Көк Мальва шампуну, Дэвайн Alchemic Silver сериясы жана Joico's Color Endure Violet кирет.

15. Чач чачыңызга SPF керек

Меланин чачты ультрафиолет нурлары сыяктуу эркин радикалдардан коргойт. Ак чачта бул пигмент түзүүчү белок жетишпегендиктен, ал ультрафиолет ультрафиолет зыянына дагы көбүрөөк чалдыгат. Жакында жүргүзүлгөн бир изилдөөгө ылайык, ультрафиолет нуру кортексин эритип, чачты сынык жана жараксыз кылат. Демек, териңиз сыяктуу эле, чачыңызды күндөн коргошуңуз керек. Rene Furterer Solaire Protective Summer Fluid сыяктуу коргоочу спрейди колдонуу жөнөкөй жол.

Чачты күтүүгө каражат жумшаңыз

Бирок бул жерге келгенде, чачтуу чач дагы деле түстүү чачтарга окшошуп турат. Кесүү сиздин жаңы "до" жасап же бузуп салышы мүмкүн. Пачеко чач жасалгасын таза жана таза сактоого кеңеш берет, ага көздүн жоосун алган боз стили көрүнөт. "Чачты жандандыруучу бир нерсе" деди ал. "Максаты - ак чач туруктуу болуп көрүнбөгөндүктөн, көрүнүшүңүзгө жыл кошот".

Боз чачтын баскычын баштан өткөрүп жаткан адамды билесизби? Аларга боздун бирден-бир туура жолу бар экендигин айт.

Эмили Рекстис - Нью-Йорктогу сулуулук жана жашоо мүнөзү боюнча жазуучу, көптөгөн басылмаларга, анын ичинде Greatist, Racked жана Self-ге жазган. Эгер ал компьютерде жаза элек болсо, анда сиз анын моб-фильмдерди көрүп, бургер жеп же NYC тарых китебин окуп жаткандыгын көрө аласыз. Жумуш жөнүндө көбүрөөк маалыматты өз веб-сайтынан көрүңүз же аны Twitterден көрүңүз.