Green Tea BPH дарысын айыктыра алабы?

Мазмун

• Жашыл чай байланышы
• Чайдын башка түрлөрү жөнүндө эмне айтууга болот?
• BPH үчүн кошумча дарылоо
• Көк чайды диетаңызга кантип кошсоңуз болот

Обзор

Простата безинин гиперплазиясы (BPH), көбүнчө простатанын кеңейиши деп аталат, миллиондогон америкалык эркектерге таасир этет. 51-60 жашка чейинки эркектердин болжол менен 50 пайызында BPH бар деп болжолдонууда, ал эми эркектер улгайган сайын сандар көбөйүп, 80 жаштан улуу эркектердин болжол менен 90 пайызы BPH менен жашайт.

Простата бези жайгашкандыктан, ал чоңойгон кезде, эркектин туура заара ушатуусуна тоскоол болот. Ал заара чыгаруучу түтүктү кысып, табарсыкка басым жасап, шашылыштык, агып кетүү, заара кыла албай калуу жана зааранын начар агышы ("дриблинг" деп аталган) сыяктуу кыйынчылыктарга алып келет.

Убакыттын өтүшү менен BPH заара кылбай, табарсыктын жана бөйрөктүн жабыркашына, заара чыгаруучу жолдордун инфекцияларына жана табарсыктагы таштарга алып келиши мүмкүн. Дал ушул кыйынчылыктар жана симптомдор эркектерди дарыланууга издешет. Эгерде простата заара чыгаруучу түтүккө жана табарсыкка басым жасабаса, BPH дарылоону таптакыр талап кылбайт.

Жашыл чай байланышы

Көк чай "суперфуд" деп эсептелген. Азыктык баалуулукка толгон, ден-соолукка тийгизген пайдалуу жактары ар дайым изилденип турат. Ден-соолукка байланыштуу айрым артыкчылыктарга төмөнкүлөр кирет:

• рактын айрым түрлөрүнөн коргоо
• Альцгеймер оорусун иштеп чыгуу мүмкүнчүлүгү төмөн
• төмөн мүмкүнчүлүк

Ошондой эле сиздин простата безиңизге оң таасирин тийгизиши мүмкүн. Анын простата безинин ден-соолугу менен байланышы көбүнчө аны простат безинин кеңейишине эмес, простата рагынан сактоого байланыштырган изилдөөлөргө байланыштуу. BPH простата рагы менен биргеликте көп айтылып жатканына карабастан, Простат Рагы Фонду бул экөөнүн бири-бири менен байланышы жок экендигин, ал эми BPH адамдын эркектин простата рагына чалдыгуу тобокелдигин арттырбайт (же азайбайт) деп эсептейт. Демек, көк чайдын BPH менен жашаган адамдар үчүн пайдалуу жактары барбы?

Бири төмөнкү урологиялык ден-соолукту жалпы чайды керектөө менен байланыштырды. Чакан изилдөөгө катышкан эркектер BPH илдетин билген же шекшкен. Изилдөө көрсөткөндөй, 500 мг жашыл жана кара чай аралашмасы менен толукталган эркектер 6 жумада эле заара агымын жакшыртып, сезгенүүнү азайтып, жашоо сапатын жакшыртышкан.

Көптөгөн далилдердин жоктугуна карабастан, рационго көк чайды кошуу простата безинин ден-соолугуна пайдалуу болушу мүмкүн. Ошондой эле ал простата безинин рак оорусунда белгилүү болгон химопротектордук касиетке ээ, ошондуктан көк чай карабастан жакшы чечим болот.

Чайдын башка түрлөрү жөнүндө эмне айтууга болот?

Эгер көк чай сиздин чайыңыз болбосо, анда башка жолдор бар. Эгерде сизде BPH бар болсо, анда кофеиндин көлөмүн азайтуу сунушталат, анткени бул заараны көп чыгарат. Чайларды табигый жол менен кофеинсиз тандасаңыз же кофеинсиз версиясын тапсаңыз болот.

BPH үчүн кошумча дарылоо

Чоңойтулган простата адамдын жашоосуна таасир эте баштаганда, ал дарыгерге кайрылып, жардам сурайт. BPH дарылоо үчүн рынокто көптөгөн дары-дармектер бар. Простата Рагы Фонду 60 жаштан жогорку эркектер BPH дарысын колдонушат же караштырат деп божомолдошот.

Хирургия ыкмасы дагы бар. BPH үчүн хирургия уретрияга баскан чоңойгон ткандарды кетирүүгө арналган. Бул операцияны лазерди колдонуу, жыныс мүчөсү аркылуу кирүү же сырткы кесүү жолу менен жасаса болот.

Простатанын чоңоюшуна өбөлгө түзө турган жашоо образынын өзгөрүлүшү азыраак инвазивдүү. Спирт ичимдиктеринен жана кофеден алыс болуу, симптомдорду күчөтүүчү айрым дары-дармектерден баш тартуу жана Кегель көнүгүүлөрү BPH белгилерин жеңилдетиши мүмкүн.

Көк чайды диетаңызга кантип кошсоңуз болот

Эгерде сиз көк чайдан кийин чөйчөктү ичүүнү каалабасаңыз, анда аны рационуңузга киргизүүнүн башка жолдору бар. Кеседен сырткары ойлоно баштаганда мүмкүнчүлүктөр чексиз.

• Жашыл чайды суюктук катары жемиш смузи үчүн колдонуңуз.
• Салатка, печенье камырына же үшүккө матча порошогун кошуп, же йогуртка аралаштырып, үстүнө жемиштерди кошобуз.
• Куурулган табага кайнатылган көк чайдын жалбырактарын кошуңуз.
• Матча порошогун деңиз тузу жана башка татымалдар менен аралаштырып, даамдуу тамактардын үстүнө чачыратыңыз.
• Сулу боткосу үчүн суюк негиз катары көк чайды колдонуңуз.