Жүрүп баратканда карындын оорушу: 6 жалпы себеп

Мазмун

• Чурайдын оорушунун жалпы себептери
• 1. Жука штамм
• Себептери азыраак
• Үйдө чурай оорусун кантип дарылоо керек
• Качан жардам издеш керек
• Чурайдагы ооруну дарылоонун жолдору
• Чурайдын оорушун алдын-алуу жолдору барбы?
• Жыйынтык

Ичиңиз курсагыңыз аяктап, буттарыңыз баштала турган жерде жайгашкан. Жөө баскан жериңизде ооруну сезсеңиз, жаракаттан же чурайдагы бир же бир нече булчуңдар, байламталар, тарамыштар же сөөктөрдөн улам пайда болушу мүмкүн.

Жатындын оорушу чуркунун бир түрү же инфекция же ичтин сезгениши менен шартталат.

Бул макалада сейилдөө учурунда ичеги-карындын кеңири тараган себептери, ошондой эле ооруну дарылоонун жолдору жана үйдө чурайдагы ооруну басаңдатуу жолдору кененирээк каралат.

Чурайдын оорушунун жалпы себептери

Жөө жүргөндө чурайдагы оору, айрыкча, булчуңга же жамбаш муундарындагы сөөктөрдү бириктирген кемирчекке байланыштуу жакшы мүмкүнчүлүк бар.

Жөө баскан сайын ичеги-карыны оорушу, ичтин жана ичтин ичиндеги органдарга жана ткандарга таасир тийгизиши мүмкүн.

Жөө жүргөндө ичеги-карын ооруларынын кээ бир кеңири тараган себептерине төмөнкүлөр кирет:

1. Жука штамм

Сенин чурайдагы булчуңдардын бири чарчап калышы мүмкүн. Бул жердеги бир же бир нече булчуң чыңалганда же жыртылганда чурай чыңалып калат. Мунун себеби булчуңду ашыкча же чукул бурулуш сыяктуу күтүлбөгөн кыймылдан келип чыгышы мүмкүн.

Ичиңиздеги штамм - спорттун жалпы жаракаты. Адатта, анчалык деле олуттуу эмес, бирок катуу штамм айыгуу үчүн көп убакыт талап кылынышы мүмкүн.

Оорутуу - бул эң кеңири таралган симптом жана демейде ички сөөктө пайда болот, бирок оору жамбаш менен тизенин ортосунда дагы сезилет. Чурай штаммынын башка белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• жогорку бутунда күч кыскарган
• жабыркаган булчуңга жакын көгала
• шишик

Сенин чурайдагы негизги булчуңдарга төмөнкүлөр кирет:

• Себептери азыраак

  Жөө жүргөнүңүздө ичтин оорушу дагы бир нече башка жагдайларга алып келиши мүмкүн. Көпчүлүк учурларда, оору туруктуу болушу мүмкүн, бирок сиз ары-бери басып жүргөндө начарлап кетиши мүмкүн.

  Чурку оорусунун ушул сыяктуу башка себептери төмөнкүлөрдү камтыйт:

  • Сийдик жолдордун инфекциясы (Хан Тенгри). UTI бактериялык инфекциядан улам келип чыгышы мүмкүн, ал заара чыгаруу системасынын каалаган жеринде пайда болушу мүмкүн. Бул аялдарда көбүрөөк кездешет. Чурку сезгенден тышкары, заара чыгаруу учурунда оору же күйүп кетүү, зааранын тездиги же шашылыштыгы өзгөрүшү мүмкүн.
  • Epididymitis. Бул абал эненин экөөсүнүн же экөөнүн тең сезгенүүсүн шарттайт. Эпидидимит жабыркаган энеликстин оорушун шарттайт, алар ичтин жана төмөнкү ичтин ичине чейин чыгат.
  • Бөйрөктөгү таштар. Бөйрөк таштары минералдык чөкмөлөрдөн пайда болгон катуу, кристаллга окшош таштардан турат. Бул таштар көбүнчө бөйрөктүн сөөктөрүнө жана башка жактарга кеткенге чейин симптомдорду пайда кылбайт. Оору күчөп, ичтин же белдин бир тарабында сезилиши мүмкүн. Ошондой эле, оору чурайга чейин таралышы мүмкүн.
  • Аналык бездеги киста. Аналык бездин кистасы - бул бир же эки энелик клеткада суюктукка толгон кап. Көбүнчө алар оорутпайт, бирок киста өсүп кетсе, белгилер пайда болот. Симптомдордун ичине чурай же белдин оорушу, ичтин ылдый болушу жана ичеги-карындын кыймылы кирет.
  • Чыңалган тегерек байламталар. Жатыр менен чурайдын алдыңкы бөлүгүндө жайгашкан тегерек байламталар жылып, баскан сайын формаларын өзгөртүшөт. Кош бойлуулук учурунда ал жатынды кеңейтип, баскан сайын катуу жана оорушу мүмкүн.

  Үйдө чурай оорусун кантип дарылоо керек

  Эгерде сизде булчуңдун кесепетинен улам жука чурай оорусу пайда болсо, анда жаракат алган булчуңду эс алдыруу жардам берет. Айрыкча, сизди ооруткан катуу, кайталануучу кыймылдарды же кыймылдарды жасоодон оолак болосуз.

  
  

  Булчуңдун алсырап калышын каалабагандыктан, толугу менен кыймылдабоо маанилүү. Ошондой эле жаракат алган булчуңуңуздун кан агымын жакшыртып, айыгууну тездеткенге жардам беришиңиз керек.

  Жаракат алган булчуңга муз топтомун же муздак компресс колдонуу ооруну жана шишикти басаңдатууга жардам берет. Бул үчүн сиз төмөнкүлөрдү колдонсоңуз болот:

  • муз топтомуна же нымдуу сүлгүгө оролгон жашылчалардын тоңдурулган баштыгына
  • муздак сууга малынган сүлгү
  • муз кубиктерин целлофан баштыкка салып

  Муздак компрессти ооруган жерге күнүнө бир нече жолу, жок дегенде, 10-15 мүнөт кармаңыз. Териңизге музду түз эле колдонбоңуз.

  NSAID сыяктуу биржадан тышкары дары-дармектер сизди ыңгайлуу сезип, сезгенүүнү жана шишикти басаңдатууга жардам берет.

  Качан жардам издеш керек

  Эгерде:

  • чурайдагы оору эс алуу жана муз терапиясы менен оңолбойт
  • чурайдагы оору башка белгилер менен коштолот, мисалы:
    • калтыратма
    • айлануу же кусуу
    • заара кылып жатканда ооруйт
    • жамбаш менен жатын сөөгүнүн ортосунда чоңойсоңуз болот
    • ичтин согуусу
    • ичегидеги оору
    • басканда же басканда кулпуланган үн же сезүү

  Чурайдагы ооруну аныктоо үчүн, дарыгер сиздин медициналык тарыхыңызды карап, физикалык текшерүүдөн өткөрөт. Ошондой эле алар сизден белгилериңиз жөнүндө сурашат. Эгерде чурку чуркусу пайда болсо, анда дарыгер диагноз коюуга жардам берүү үчүн ичтин же чурайдын бөлүктөрүн басышы мүмкүн.

  Так диагноз коюу үчүн, дарыгериңиз рентген, УЗИ же КТ сканерлөө сыяктуу тестирлөөгө буйрук бериши мүмкүн. Бул тесттер дарыгерге денеңиздин ичиндеги сүрөттөрдү көрүүгө жардам берет, бул ооруну башатын аныктоого жардам берет.

  Чурайдагы ооруну дарылоонун жолдору

  Хип лабралдык жыртык, тендинит же остеоартрит сыяктуу шарттарда жамбашка стероиддин сайылышы ооруну басаңдатып, сезгенүүнү азайтат.

  Дене терапиясы жаракат алган булчуңду чыңдап, жабыркаган аймакта кыймылдын спектрин көбөйтүүгө жардам берет. Физикалык терапия сабактарында сиз күн сайын муундарыңызды же булчуңдарыңызды оорутуп же катуулугун басаңдатуучу көнүгүүлөр жөнүндө билесиз.

  Катуу лабралдык көз жашты калыбына келтирүү үчүн операция жасалышы керек. Айрым учурларда, артроскопиялык (жабык же минималдуу инвазивдүү) жол-жоболор болушу мүмкүн.

  Хирургия, адатта, ичеги чуркасын калыбына келтирүүнүн эң жакшы жолу.

  Чурайдын оорушун алдын-алуу жолдору барбы?

  Чурку же жаракат алуу тобокелдигин төмөндөтүү үчүн жасай турган эң маанилүү кадам - ​​бул ар кандай иш-аракеттерге, машыгуу же спорт түрүнө чейин жана андан кийин созулуу. Бул булчуңдардын ийкемдүүлүгүн жогорулатууга жардам берет, бул өз кезегинде булчуңдун жаракат алуу мүмкүнчүлүгүн азайтат.

  Башка алдын-алуу кадамдары төмөнкүлөрдү камтыйт:

  • Ден-соолукту чыңдап туруңуз. Бул сиздин жамбаш муундарыңызга өтө көп оордук келтирүүдөн сактайт.
  • Жакшы гидратталган кал. Суу ичүү бөйрөк ташын, UTI же булчуң карышып калуу коркунучун азайтышы мүмкүн.
  • Дене механикасын туура колдонуңуз. Оор нерселерди көтөрүүдө денеңиздин механикасына көңүл буруңуз. Тизеңизди бүгүп, бутуңуздун күчүн көтөрүп, денеңизге жакын жерде туруңуз. Коопсуз көтөрүү ыкмалары чурку чуркусу же булчуңду же байламтаны бузуу тобокелдигин төмөндөтүшү мүмкүн.

  Жыйынтык

  Жөө баскан кезде ичтин оорушу көбүнчө ичтин төмөнкү бөлүгүндөгү булчуңдар, байламталар же штаммдардан келип чыгат. Кемирчек көз жашы, жамбаш импингциясы, ичеги чурку жана остеоартрит күнөөкөрлөрдүн катарына кирет.

  Эгер чурайдагы оору булчуңдун чарчап калуусунан улам пайда болсо, эс алуу жана муз терапиясы жаракаттан айыгууга жардам берет.

  Эгер чурайдагы оору катуураак же башка белгилер менен коштолсо, доктуруңузга кайрылууну унутпаңыз. Алар сиздин оорушуңуздун себебин аныктап, дарылоонун туура планын түзүүдө сиз менен иштешет.