Гвен Стефани ажырашуудан чыгуунун эң жакшы жолун ойлоп тапкандыр

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Төбө чачтын ханышасы катары, Гвен Стефани өзүнүн No Doubt күндөрүнөн бери бизге ичи тардык кылып келет (жана ушундай денеге ээ болуу үчүн ал кантип тердейт экен деп таң калтырды). Бирок, жакында эле ажырашкан рокер, кыязы, таптакыр башкача терди иштеп, анын бөлүнүшү менен күрөшүп жатат. Өткөн жумада, ал айтты E! Жаңылыктар анын сырткы келбетинин үстүндө иштөөнүн ордуна, ал өзүнүн "рухий көнүгүүсүнүн" үстүндө иштеп жатат.

"[Мен] чындыгында байланышууга жана ыраазы болууга аракет кылып жатам, ойлуу болууга, азыркы учурда болууга жана жашоого, ошондуктан мен дал ушул жерде машыгуумду көп жерге жумшадым", - деп түшүндүрдү ал. (Бул 5 дени сак адаттар сизди ажырашуу аркылуу алуу үчүн эң сонун идея.)

Жана сооротуу үчүн терди соодалоо Голливудда өсүп бараткан тенденция окшойт. Бул тууралуу Кейт Бланшетт жакында билдирди The Cut ал көнүгүү жасоого убактысы бар чекке жетүүнү кааласа да, анын максаты - көбүрөөк медитациялоо. (Бул жөн гана Голливуд эмес, бул 5 спорт жылдыздары медитация сизди мыкты спортчу кыла аларын билишет.)

Алар көп калорияларды күйгүзбөшү мүмкүн, бирок эки айым тең күнүмдүк омлардан бир топ пайда алышат, анын ичинде азыраак стресс, жакшыртылган маанай, ден соолук чың, иммундук система жана кичирээк бел. Мындан тышкары, медитация жалгыздыктын соккусун басаңдатууга жардам берет, андыктан Стефани ажырашуунун жаңы жолуна түшүшү мүмкүн! Жана, Блейктин болушу да зыян келтирбейт.

Үчүн карап чыгуу