Галотерапия чын эле иштейби?

Мазмун

• Галотерапия деген эмне?
• Галотерапия ыкмалары
• Кургак ыкмалар
• Нымдуу ыкмалар
• Галотерапия боюнча изилдөөлөр эмне дейт?
• Галотерапиянын кандайдыр бир коркунучу барбы?
• Төмөнкү сызык

Галотерапия деген эмне?

Галотерапия - бул туздуу аба менен дем алууну камтыган альтернативдүү дарылоо. Айрымдар дем алуу, астма, өнөкөт бронхит жана аллергия сыяктуу дем алуу шарттарын дарылай алат деп ырасташат. Башкалар аны дагы сунуштай алышат:

• тамеки чегүүгө байланыштуу белгилерди жеңилдетүү, мисалы, жөтөл, дем алуу, дем алуу
• депрессия жана тынчсызданууну дарылоо
• псориаз, экзема жана безетки сыяктуу кээ бир тери ооруларын айыктырыңыз

Галотерапиянын келип чыгышы орто кылымдарга таандык. Бирок изилдөөчүлөр анын потенциалдуу пайдасын жакында гана изилдей башташты.

Галотерапия ыкмалары

Галотерапия, адатта, туздун колдонулушуна жараша кургак жана нымдуу ыкмаларга бөлүнөт.

Кургак ыкмалар

Галотерапиянын кургак ыкмасы, адатта, нымдуулук болбогон техногендик "туз үңкүрдө" жасалат. Температура салкын, 68 ° F (20 ° C) же андан төмөн. Сессиялар адатта 30-45 мүнөткө чейин созулат.

Галогенератор деп аталган шайман тузду микроскопиялык бөлүкчөлөргө бөлүп, бөлмөнүн абасына чыгарат. Дем алганда, бул туз бөлүкчөлөрү дем ​​алуу системасынан дүүлүктүрүүчү заттарды, анын ичинде аллергендерди жана токсиндерди сиңирет деп ырасталат. Адвокаттардын айтымында, бул процесс былжырды бузуп, сезгенүүнү азайтып, натыйжада дем алуу жолдору тунук болот.

Туз бөлүкчөлөрү теринин көптөгөн шарттарына жооп берген бактерияларды жана башка кирлерди сиңирип, териңизге ушундай таасир этет дешет.

Туз дагы терс иондорду пайда кылат деп айтылат. Бул теориялык жактан денеңизге көбүрөөк серотонин бөлүп чыгарат, бул бакыт сезиминин артында турган химиялык заттардын бири. Үйдө терс иондордун пайдасын көрүү үчүн көптөгөн адамдар Гималай туздуу лампаларын колдонушат. Бирок, бул чырактардын айлана-чөйрөнү кошкондон башка эч кандай пайдасы жок экенине эч кандай далил жок.

Нымдуу ыкмалар

Галотерапия ошондой эле туз менен суунун аралашмасын колдонуп жасалат. Галотерапиянын нымдуу ыкмаларына төмөнкүлөр кирет:

• туздуу суу
• туздуу суу ичүү
• туздуу сууга жуунуу
• мурду сугаруу үчүн туздуу сууну колдонуу
• туздуу суу менен толтурулган флотациялык бактар

Галотерапия боюнча изилдөөлөр эмне дейт?

Галотерапиянын шылдыңына илим дагы деле жете элек. Тема боюнча бир нече изилдөөлөр бар. Айрым изилдөөлөр үмүттү көрсөттү, бирок көпчүлүк изилдөөлөр жыйынтыксыз же карама-каршы келет.

Изилдөөнүн кээ бирлери мындай дейт:

• А-да, өпкөнүн өнөкөт обструктивдик оорусу (COPD) менен ооруган адамдардын галотерапиядан кийин белгилери азыраак болуп, жашоо сапаты жакшырган. Ошентсе да, өпкө институту аны сунуштабайт, анткени медициналык көрсөтмөлөр иштелип чыга элек.
• 2014-жылдагы сын-пикирге ылайык, COPD үчүн галотерапия боюнча изилдөөлөрдүн көпчүлүгү туура эмес.
• Ага ылайык, галотерапия циста фиброзу жок бронхоэктаз менен ооруган адамдардын өпкө функциясын текшерүүнүн натыйжасын же жашоо сапатын жакшырткан жок. Бул өпкөдөн былжырды тазалоону кыйындаткан шарт.
• Галотерапия бронхиалдык астма же өнөкөт бронхит менен ооруган адамдарда сезгенүүгө каршы жана аллергияга каршы жоопторду жаратат.

Депрессия же тери оорулары боюнча галотерапия боюнча дээрлик бардык изилдөөлөр анекдоттук мүнөздө. Бул адамдардын жеке тажрыйбаларына негизделген дегенди билдирет.

Галотерапиянын кандайдыр бир коркунучу барбы?

Галотерапия көпчүлүк адамдар үчүн коопсуз болушу мүмкүн, бирок анын коопсуздугу боюнча изилдөөлөр жок. Мындан тышкары, галотерапия, адатта, курортто же ден-соолукту чыңдоочу клиникада медициналык өзгөчө кырдаалдарды жөндөө үчүн атайын даярдалган медициналык кызматкерлерсиз жасалат. Галотерапиянын оң жана терс жактарын таразалап жатып, муну эсиңизден чыгарбаңыз.

Бул астманы дарылайт деп айтылса да, галотерапия астма менен ооруган адамдардын аба толкундарын кысып же кыжырдантышы мүмкүн. Бул жөтөлдү, дем алууну жана дем алууну күчөтүшү мүмкүн. Кээ бир адамдар галотерапия учурунда баш ооруганын айтышат.

Галотерапия - бул сиз колдонгон бардык дары-дармектер менен иштөөгө багытталган кошумча терапия. Дарыгериңизге ушул ыкманы колдонуп көрүүнү каалаганыңызды билдирип коюңуз. Дарыгериңиз менен талкуулабай туруп, эч кандай дары-дармектерди токтотпоңуз.

Галотерапиянын колдоочулары балдар жана кош бойлуу аялдар үчүн коопсуз деп ырасташат. Бирок, бул талапты бекемдөө үчүн бир аз изилдөө бар. 2008-жылы жүргүзүлгөн изилдөөгө ылайык, 3 пайыздык туздуу эритинди менен дем алуу бронхиолит менен ооруган ымыркайлар үчүн коопсуз жана натыйжалуу дарылоо болуп саналат. Бирок, галотерапия клиникаларында стандартташтыруу жок. Башкарылуучу туздун өлчөмү ар кандай болушу мүмкүн.

Төмөнкү сызык

Галотерапия эс алуучу курорттук дарылоо болушу мүмкүн, бирок анын канчалык деңгээлде иштегендиги жөнүндө далилдер аз. Айрым изилдөөлөргө караганда, дем алуу органдарынын көйгөйлөрү жана депрессия үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Көпчүлүк дарыгерлер дагы деле болсо күмөн санашат.

Эгер галотерапияны колдонууга кызыкдар болсоңуз, анда дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Аны байкап көргөндөн кийин, сизде пайда болгон жаңы белгилер жөнүндө сөзсүз түрдө байкап туруңуз.