Териңизге жаңгак майын колдонуунун 9 себеби

Мазмун

• Фундук майы деген эмне?
• 1. Сезимтал тери үчүн коопсуз
• 2. Нымдуу
• 3. Нымдандыруучу
• 4. Аны астрентген катары колдонсо болот
• 5. Бул коллаген өндүрүшүн күчөтөт
• 6. Бул тырыктардын пайда болушун азайтууга жардам берет
• 7. Майда сызыктардын көрүнүшүн азайтууга жардам берет
• 8. Күн нурунан сактанууга жардам берет
• 9. Бул гиперпигментацияны азайтууга жардам берет
• Фундук майын кантип колдонуу керек
• Мүмкүн болгон терс таасирлер жана тобокелдиктер
• Жыйынтык

Фундук майы деген эмне?

Фундук жаңгактары пресс деп аталган машина тарабынан суюктуктан алынат. Көбүнчө бышырууда жана салат орогондо колдонулат. Ал чачты сактоо үчүн жана ароматерапия же массаж майлары үчүн ташуучу май катары колдонулат.

Ал эми фундук майын териге кам көрүү өнүмү катары да колдонсо болот. Ага терини азыктандыруучу витаминдер жана маанилүү май кислоталары жүктөлгөн, алар терини күндүн ысыгынан коргоп, коллаген өндүрүшүн күчөтөт жана башкалар.

Фундук жаңгактары териңизге кандай пайда алып келери жана аны териңизге кантип кам көрүү жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн окуп чыгыңыз.

1. Сезимтал тери үчүн коопсуз

Көпчүлүк учурда, жаңгак майы тери сезгич адамдар үчүн коопсуз. Бул астрентент болгонуна карабастан (төмөндө төмөндө келтирилген), спирт ичимдиктерине негизделген астрентиндерден айырмаланып, териге кам көрүү жолунда көп кездешет.

Спирт ичимдиктерине негизделген астергенттер катуу болуп, терини кургатат же кыжырдантат. Фундук майы - табигый, алкоголсуз кошулма, ал кыжырданууну пайда кылбайт.

2. Нымдуу

Фундук майындагы Е витамини жана май кислотасынын курамы теринин сырткы катмарында нымдуулукту жогорулатууга жардам берет. Теринин суусунду сактап туруу менен, Е витамини теринин серпилгичтигин жогорулатып, аны бекем жана ийкемдүү кылат.

3. Нымдандыруучу

Фундук майынын май кислоталары жана Е витамини аны натыйжалуу нымдагычка айлантат. Бул ингредиенттер табигый май тосмосун түзүүгө жардам берет, ал териңизге суу сактап, кургап кетпөөгө жардам берет.

4. Аны астрентген катары колдонсо болот

Фундук майында күчтүү антиоксидант болгон танниндер бар. Фундук жаңгагындагы таниндер аны кургатуучу майлоочу терини курууга, тешикчелерди тазалоого жана кыскартууга, бактерияларды жок кылууга жардам берет.

5. Бул коллаген өндүрүшүн күчөтөт

Коллаген - сиздин сөөктөрүңүздү, органдарыңызды жана тарамыштарыңызды кармап турган маанилүү белок. Бул териңиздин түзүлүшүн жана ийкемдүүлүгүн берет. Биздин курагыбызда терибиз аз коллаген өндүрөт, бирок Е витамини жардам берет. Ал коллагенди жок кылган ферментти азайтып, коллаген өндүрүшүн камсыз кылат.

6. Бул тырыктардын пайда болушун азайтууга жардам берет

Е витамини жогору өнүмдөрдү териңизге колдонуу тырыктардын пайда болушун азайтууга жардам берет, бирок изилдөө натыйжасыз.

Бир изилдөөдө, Е витамини териге үч жолу колдонулган хирургиялык тырыктары бар балдар жарааттарынын үстүндө келоиддерди (кошумча тырык ткандарын) пайда кылышкан эмес.

Бирок, дагы бир изилдөөгө ылайык, Е витамини майга негизделген майдан башка жакшы натыйжа бербейт. Е витаминин колдонгон адамдардын үчтөн бири контакттык дерматит деп аталган кычыштырган бөртпөлөрдү чыгарышты.

7. Майда сызыктардын көрүнүшүн азайтууга жардам берет

Жаңгак майындагы Е витамини майда сызыктардын көрүнүшүн азайтууга жардам берет.

Е витамини териге кам көрүү үчүн маанилүү антиоксидант болуп саналат, анткени ал териңизди жылмалап, теринин сырткы катмарында суу жана нымдуулукту сактоого жардам берет.

Бирок, кээ бир изилдөөлөргө ылайык, Е жана С витамини айкалышкан азыктар Е витамини бар өнүмдөргө караганда карылыктын белгилерине каршы күрөшүүдө эффективдүү болот. Фундук майында С витамини жок.

Бирок фундук майы гана сүрөт тартууга жардам берет: изилдөөлөргө ылайык, фундук жаңгагы сыяктуу май кислоталары майдын кесепетинен майда сызыктардын же бырыштардын пайда болушун азайтышы мүмкүн.

8. Күн нурунан сактанууга жардам берет

Күн нуру клеткаларга зыян келтирип, териңизде карылыктын белгилерине алып келген эркин радикалдарды жаратат. Е витамини денеңизди эркин радикалдарды нейтралдаштырып, клетка кабыкчаларын күн нурунан сактайт.

9. Бул гиперпигментацияны азайтууга жардам берет

Гиперпигментация теринин караңгылашына алып келген шарт. Бул териңиздин кичинекей же чоң жерлерине таасирин тийгизиши мүмкүн.

Гиперпигментацияга бир нече фактор себеп болушу мүмкүн, анын ичинде:

• бетке чыккан ысык
• күн зыян
• боюнда болуу
• тубаса контролдук таблеткаларды ичүү
• тери жаракат алган

Фундук майы Е витамине бай жана эксперименталдык далилдер Е витамини гиперпигментацияны төмөндөтөт деп божомолдойт. Бирок анын эффективдүүлүгүн чындап аныктоо үчүн көп изилдөө жүргүзүү керек.

Фундук майын кантип колдонуу керек

Фундук майын өзүңүздүн териңизге майлап же башка майлар менен айкалыштырсаңыз болот. Эгерде сиз өзүңүздүн лосьондоруңузду же кремдериңизди жасасаңыз, анда аны база катары колдоно аласыз.

Толук колдонмо жасаардан мурун, териңизди жамап текшерип көрүңүз. Бул үчүн:

1. Ийниңиздин майына бир тыйын көлөмүндө май салыңыз.
2. Аймакты таңуу менен жаап, 24 саат күтө туруңуз.
3. Эгерде сиз кыжырдансаңыз, билегиңизди кылдат чайкап, майды кайра колдонбоңуз. Эгерде кыжырдануу катуу болсо, доктуруңузга кайрылыңыз.

Эгерде 24 сааттын ичинде кандайдыр бир сезгенүүнү же кыжырданууну байкабасаңыз, жаңгактын майы сизге башка жакка кайрылышыңыз үчүн коопсуз болушу керек.

Май сиздин жамак сынагыңыздан өтүп, аны колдонсоңуз болот:

1. Бетиңизди же териңиздин башка жерин ысык, нымдуу чүпүрөк менен жаап, болжол менен 20 секундга кармаңыз.
2. Жуунгучту алып, териңизге 1/2 чай кашык жаңгак майын укалаңыз.Кааласаңыз, көбүрөөк же азыраак колдонсоңуз болот.
3. Майды 30 секундага отургузуңуз.
4. Акырын аарчып алуу үчүн ысык, нымдуу чүпүрөктү колдонуңуз.

Бул процесс бетиңизди тазалайт жана макияждын көпчүлүк түрлөрүн жок кылат. Эртең менен да, түнкүсүн да, экөө үчүн дагы, тазалагычка окшоп, жаңгак майын колдонсоңуз болот. Түнкүсүн колдонсоңуз, түнкү кремдерди кийбей туруп майды колдонуңуз.

Амазонкада белгилүү фундук майлары төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Доктор Сыймыктуу Органикалык, Таза, Жарылуучу Пресс Фундук жаңгактары
• Суюк алтын таза, органикалык жаңгак майы
• Өсүмдүк терапиясы Фундук жаңгагы майы
• Edens Garden Carrier Фундук майы

Көпчүлүк адамдар үчүн жаңгак майын күн сайын колдонсо болот. Бирок, мүмкүн болгон тобокелчиликтер жана терс таасирлер жөнүндө билүү үчүн, окуп чыгыңыз.

Мүмкүн болгон терс таасирлер жана тобокелдиктер

Изилдөөлөрдө териге кам көрүү үчүн жаңгак майын колдонуунун терс таасирлери жана тобокелчиликтери чектелген.

Американын Аллергия, Астма жана Иммунология Колледжи дарак жаңгактарына (фундук сыяктуу) аллергиясы бар адамдар дарактын жаңгак майынан же аларды камтыган азыктардан алыс болушун сунуштайт.

Дарактын жаңгактарына аллергия болбосоңуз да, жаңгак майын колдонуудан мурун аллергиялык реакция бар-жогун текшерген жакшы. Муну жасоонун оңой жолу - жогоруда айтылгандай, териңизге жамаач сыноо.

Фундук майы көпчүлүк адамдар үчүн коопсуз деп эсептелген Е витамине бай. Бирок, аны диетадан, кошумчалардан же денеңизде көп колдонсоңуз, ден-соолугуңузга зыян келтириши мүмкүн.

Е витамининин көп болушу себеп болушу мүмкүн:

• талыгуу
• алсыроо
• жүрөк айлануу
• булут көрүнүшү
• газ
• ич өтүү

Эгерде сиз Е витамини колдонуп жатсаңыз, фундук майын колдоно баштаардан мурун доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Ошондой эле оозду канга батырган дарыны ичсеңиз, доктур менен сүйлөшүңүз. Е витамининин көп болушу дары-дармектердин таасирин күчөтүп, натыйжада кан кетүүнүн көбөйүшүнө жана уюгандыктын узактыгына алып келет.

Жыйынтык

Териге жаңгак майын колдонуу териңизди жылмалоодон жана нымдантуудан, күндүн зыянынан коргогонго чейин көп пайда алып келиши мүмкүн.

Фундук майы, адатта, жумшак жана коопсуз деп эсептелет, бирок ден-соолукка кандайдыр бир коркунуч туулса, аны колдонуудан мурун, дарыгерге кайрылыңыз.