Арыктоо үчүн артишок капсулаларын кантип колдонсо болот

Мазмун

• Бул эмне үчүн
• Артишок арыктайбы?
• Баасы
• Терс таасирлери
• Каршы көрсөтмө

Артишокту колдонуу жолу ар башка өндүрүүчүгө жараша өзгөрүшү мүмкүн, андыктан аны таңгактын ичиндеги көрсөтмөлөргө ылайык, бирок ар дайым дарыгердин же диетологдун кеңеши менен кабыл алуу керек. Салмагы азайыш үчүн артишок капсулаларынын кадимки дозасы - эртең мененки, түшкү жана кечки тамактан мурун 1 капсул, күнүнө 3 капсулдан. Бирок, салмак жоготууда анын натыйжалуулугун далилдеген илимий изилдөөлөр жок.

Артишок капсуласы (Cynara scolymus L) бул адатта диетада арыктоо жана тамак сиңирүүнү жакшыртуу үчүн боордун өт өндүрүшүн стимулдаштыруу жана майдын курамы жогору азыктардын сиңишин жеңилдетүү үчүн колдонулуучу азык кошумчасы. Артишок капсулаларын саткан айрым бренддер: Гербарий; Bionatus; Аркофарма жана Биофил.

Бул эмне үчүн

Артишок капсулалары ашыкча салмактан арылууга жардам берет, анткени алар сиңирүүнү жеңилдетип, өт өндүрүшүнүн жетишсиздигинен келип чыккан газды жана жүрөк айланууну азайтып, ошондой эле заңдын кетишин жеңилдетүүчү жеңил ич алдыруучу зат катары иштешет. Ошентип, аны колдонгондон кийин тамактын жакшы сиңишине жана курсактын анча-мынча шишип кетишине алып келүүчү ушул белгилер жеңилдейт.

Мындан тышкары, кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, артишоктун экстрактын колдонуу боордун холестерол өндүрүшүн азайтып, жалпы холестерол жана LDL деңгээлин төмөндөтүп, жаман холестерол болот. Артишок ошондой эле кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет жана диабетке чейинки жана диабет менен ооругандардын канындагы глюкозаны көзөмөлдөөнүн дагы бир булагы болушу мүмкүн.

Артишок арыктайбы?

Тамак сиңирүүнү жакшыртып, холестеролду көзөмөлдөөгө жардам бергенине карабастан, бир дагы илимий изилдөө артишоктун салмакты азайтуудагы натыйжалуулугун далилдеген жок.

Бирок аны колдонуу ичегилердин иштешин жакшыртат, артишоктун курамында жипчелердин болушуна байланыштуу токчулукту жогорулатат жана суюктуктун кармалышына каршы жардам берет, бул ден-соолукка пайдалуу тамактануу жана физикалык активдүүлүк менен бирге арыктоого жардам берет. Белоктуу диетада арыктоо үчүн диетанын мисалын караңыз.

Баасы

Артишок 350 мгдан турган 45 капсуладан турган куту $ 18.00дан $ 24.00ге чейин өзгөрүшү мүмкүн жана ден-соолукка кам көргөн азык-түлүк дүкөндөрүнөн же азык-түлүк кошулмаларынан табууга болот.

Терс таасирлери

Артишоктун капсулалары ич алдырма таасирин тийгизип, ацетилсалицил кислотасы жана кумариндик антикоагулянттар, мисалы, варфарин сыяктуу кандын уюшуна тоскоол болгон дары-дармектердин натыйжалуулугун төмөндөтөт.

Каршы көрсөтмө

Артишок капсулалары 12 жашка чейинки балдарга, өт жолдору тосулганда, кош бойлуулуктун коркунучу, С, лактация мезгилинде жана үй-бүлөлүк өсүмдүктөргө аллергия болгондо каршы көрсөтүлөт. Asteraceae.

Капсулалардагы артишок кош бойлуулук учурунда, бул темада илимий изилдөөлөрдүн жетишсиздигине байланыштуу, ал эми эмчек эмизүүдө каршы, анткени өсүмдүктүн ачуу экстракттары эне сүтүнө өтүп, анын даамын өзгөртөт. Мындан тышкары, бул кошумча гипертония же жүрөк оорулары учурларында колдонуудан баш тартуу керек.