Узакка созулган баш оору: эмнени билдирет жана эмне кыла аласыз

Мазмун

• Тезинен медициналык жардамга качан кайрылыш керек
• Өтпөй турган баш оорунун себеби эмнеде?
• Кайра баш оору
• Migraines
• Стресске же маанайдын бузулушуна байланыштуу баш оору
• Cervicogenic баш оорулары
• Баш мээси чайкалган жана башка жаракат алган
• Баш ооруну басаңдатуучу дарылоо
• Кайра баш оору
• Migraines
• Стресске же маанайдын бузулушуна байланыштуу баш оору
• Cervicogenic баш оорулары
• Баш мээси чайкалган жана башка жаракат алган
• Түшүнүксүз же жалпы баш оору
• Узакка созулган баш оорунун алдын алуу
• Алып кетүү

Обзор

Ар бир адам мезгил-мезгили менен баш ооруну башынан өткөрөт. Ал тургай, бир күндөн ашык убакытка созулган баш оору болушу мүмкүн. Баш оорунун гормоналдык өзгөрүүлөрдөн баштап, олуттуу олуттуу шарттарга чейин бир азга созулушунун көптөгөн себептери бар.

Баш оорунун узак убакытка созулушу кооптондурушу мүмкүн, бирок сиз аны уктай албай калсаңыз болот - көпчүлүк баш оорулар өмүргө коркунуч туудурбайт.Бирок башыңыз ооруп, көңүлүңүзгө жаккан нерселерди жасоого таасир этсе, бул эч кандай кызыктуу эмес.

Келгиле, ушул баш оору эмнеге алып келиши мүмкүн жана кантип жеңилдеп калууга боло тургандыгын карап көрөлү.

Тезинен медициналык жардамга качан кайрылыш керек

Эгер сиз бир эле күндөн бери ушул эле баш ооруну баштан кечирип жатсаңыз, анда шашылыш медициналык жардамды талап кылган олуттуу ооруга чалдыгышыңыз мүмкүн. Эгерде сизде төмөнкүлөр пайда болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз:

• күтүлбөгөн жерден башталган катуу баш оорусу (бир нече секунда ичинде)
• бир нече күнгө, атүгүл бир нече жумага созулган шакый
• буга чейин башыңыз оорубаган жаңы белгилер (дезориентация, көрүүнүн начарлашы же көрүүнүн өзгөрүшү, чарчоо же ысытма)
• баш оору менен бөйрөк, жүрөк же боор оорулары
• кош бойлуулуктун катуу же туруктуу баш оорусу, бул преэклампсия сыяктуу кыйынчылыктарды көрсөтүшү мүмкүн
• ВИЧ же башка иммундук системанын баш оорусу менен кошо

Өтпөй турган баш оорунун себеби эмнеде?

Бир күндөн ашык убакытка созулган баштын оорушун шарттаган бир нече шарттар бар. Алардын айрымдарына төмөнкүлөр кирет:

Кайра баш оору

Баш ооруңузга каршы дары-дармектерден ар дайым ичип туруу, чындыгында, дозанын ортосунда башыңызды оорутушу мүмкүн. Баш оорунун бул түрү көп учурда илинип турбаса дагы, бир күндүн ичинде же андан көп убакытта кайталанышы мүмкүн.

Migraines

Мигрень - баш оорунун катуу түрү, ал бир нече күнгө, ал тургай бир нече аптага созулушу мүмкүн. Алар баш оору башталаардан бир-эки күн мурун кармаган жалпы оору сезиминен башталат. Кээ бир адамдар оору баштала электе эле аураны, же жаркыраган, көз жарган көрүнүштү өзгөртүшөт.

Андан кийин, баш оорунун өзү бар, анын белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• башыңыздын эки жагында (же эки жагында) пульсациялоочу оору
• көзүңдүн артындагы оору
• жүрөк айлануу
• кусуу
• жарык жана үн сезгичтиги
• жыттарга жана жыпар жыттарга сезгичтик

Шакый көтөрүлүп бүткөндөн кийин, чарчап-чаалыгуу сезими пайда болушу мүмкүн.

Стресске же маанайдын бузулушуна байланыштуу баш оору

Тынчсыздануу, стресс жана маанайдын бузулушу бир күндөн ашык убакытка созулган баш ооруну пайда кылышы мүмкүн. Тактап айтканда, дүрбөлөңгө түшкөн же жалпы тынчсыздануу дартына чалдыккандарга караганда, узак убакытка чейин башы ооруйт.

Cervicogenic баш оорулары

Кээде чындыгында башыңыздын башы оорубайт. Алар сенин мойнуңдан келе жатат.

Цервикогендик баш оору учурунда, башыңызга оору моюнуңуздагы аймактан берилет. Анын кайдан келип чыккандыгын өзүңүз деле билбей калышыңыз мүмкүн. Эгер негизги себеп - сиздин мойнуңуздагы көйгөйгө көңүл бурулбаса, анда башыңыз оорубайт.

Cervicogenic баш оору жаракат, артрит, сөөктүн сынышы, шишик же инфекциядан улам келип чыгышы мүмкүн. Сиздин калыбыңыз же ыңгайсыз абалда уктап калууңуз цервикогендик баш ооруну жаратышы мүмкүн. Ошондой эле, дискке байланыштуу эскирүү ушул түрдөгү баш ооруну жаратышы мүмкүн.

Баш мээси чайкалган жана башка жаракат алган

Эгер сиз жакында эле баш мээси чайкалган же ушул сыяктуу баштын жаракатына кабылган болсоңуз, башыңыздын тынымсыз оорушу мүмкүн. Бул контузиядан кийинки синдром деп аталат жана мээге алгачкы травмадан улам жеңил жаракат келтирилген. Мээси чайкалган соң бир нече айга созулушу мүмкүн - мүмкүн бир жылга чейин.

Консульттан кийинки синдромдун белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• кайталануучу же туруктуу баш оору
• чарчоо
• баш айлануу
• кыжырдануу мезгилдери
• топтоо кыйынчылыгы
• кыска мөөнөттүү эс тутум маселелери
• тынчсыздануу сезимдери
• кулактын шыңгыраган үнү
• уктоо кыйын
• үнгө жана жарыкка сезгичтик
• бүдөмүк көрүү
• жыт сезүү сезиминин бузулушу жана даам сезүү сезими азайган

Баш ооруну басаңдатуучу дарылоо

Дарылоонун ар кандай жолдору, анын ичинде үй шартында дарылоо жана медициналык жардам, узак убакытка созулган баш оорунун белгилерин жоюуга жардам берет.

Кайра баш оору

OTC дарыларын ашыкча колдонуу чындыгында баштын оорушун шартташы мүмкүн. Эгер сизде башыңыздан баш көтөрүп келе жаткан оору сезилип жатса, анда дарылануудан тышкаркы дары-дармектердин көлөмүн азайтуу менен үйдөгү белгилериңизди чече баштасаңыз болот.

Ар бир айдан 15 күндөн ашык убакыттан бери ооруну басаңдатуучу дары ичпешиңиз керек, ошондой эле рецепт боюнча ооруган дары-дармектерди ай сайын 10 күндөн ашык колдонбошуңуз керек.

Дарыгер же фармацевт сизге дары-дармектердин ингредиенттери жана мүмкүн болуучу терс таасирлери жөнүндө көрсөтмө берет.

Эгер башыңызда өнөкөт баш оору пайда боло берсе, дарыгериңиз жардам бере алат. Алар менен алдын-алуучу дары-дармектер жөнүндө сүйлөшүүгө убакыт бөлүңүз.

Өнөкөт чыңалуудан улам пайда болгон баш ооруну басуучу антидепрессанттар сыяктуу баш оору жана шакыйды дарылоонун альтернативдүү жолдорун сураңыз.

Сиздин баш оору башталганга чейин күтүп, OTC дарылоо айлампасынын ичинде болушу мүмкүн, ошондуктан алдын алуу негизги болуп саналат.

Migraines

Үйдөгү мигрендин белгилерин чечүү үчүн стрессти минималдаштырган жана сизди күнүмдүк режимде кармаган алдын-ала болжолдонгон график түзүүнү карап көрүңүз. Тамактануу убактысын жана катуу уйку режимин сактоого көңүл буруңуз.

Спорт менен машыгуу мигрендин алдын алууга жардам берет, бирок сууга түшүүдөн мурун жай ысып кетиңиз, анткени өтө көп машыгуу башты оорутат.

Эстроген бар дары-дармектер, бойго бүтүрбөөчү таблетка сыяктуу эле, сиздин мигрениңизге өбөлгө түзүшү мүмкүн. Ошол дарыларды токтотуу же өзгөртүү жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүшүңүз керек болушу мүмкүн.

Дарыгериңиз баш оорунун алдын алуучу мигренге каршы дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн. Ошондой эле, алар башталгандан кийин белгилериңизди токтотуу үчүн OTC дарыларынан күчтүү болгон ооруну басаңдатуучу дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн.

Жүрөк айлануу сезимине каршы дары-дармектерди, опиоиддерди же кортикостероиддерди дарылоону кээде дарыгерлер мигрендин белгилери боюнча да белгилешет.

Стресске же маанайдын бузулушуна байланыштуу баш оору

Стрессти азайтуу жана айланаңызда эс алууну жайылтуу үчүн иштеңиз. Өзүн-өзү массаж кылуу же массаж терапиясы туруктуу баш ооруну пайда кылган чыңалууну басаңдатууга жардам берет. Ошондой эле, стимулдарды азайтып, караңгы, тынч бөлмөдө эс алганыңыз сизге пайдалуу болушу мүмкүн.

Дарыгериңиз сизге стресстен, тынчсыздануудан же маанайдын бузулушунан, когнитивдүү жүрүм-турум терапиясын жана дары-дармектерди айкалыштырып чечүүгө жардам берет.

Дарыгериңиз антидепрессанттарды же тынчсызданууга каршы дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн, бул сиздин узак убакыт бою башыңыздын оорушун шарттаган чыңалууну жана стрессти жоюуга жардам берет. Тынчсыздануу үчүн кээ бир дары-дармектер да баш ооруну азайтууга жардам берет.

Cervicogenic баш оорулары

Цервикогендик баш оору жаракаттан же моюндагы көйгөйлөрдөн улам келип чыгышы мүмкүн болгондуктан, баш ооруну жеңилдетүү үчүн анын негизги себебин караш керек. Дарыгериңиз сизди башка булактардан келип чыккан баш ооруларын чыңоо үчүн текшерет, мисалы, чыңалуудагы баш оору.

Оорунун себеби аныкталгандан кийин, дарыгериңиз ооруну басаңдатуу үчүн ооруну басаңдатуучу дарыларды же нерв блокторун жазып бериши мүмкүн. Ошондой эле алар физикалык терапияны же ооруну басуу үчүн терапиялык көнүгүүнү сунушташы мүмкүн.

Баш мээси чайкалган жана башка жаракат алган

Консульттан кийинки синдромдо конкреттүү дарылоо режими жок болсо да, дарыгериңиз сиздин конкреттүү белгилериңизди чечүү үчүн сиз менен иштешет. Үйүңүздөгү ооруну басаңдатуу үчүн, мисалы, эс алуу жана жабыркаган учурда стимулдарды чектөө сыяктуу сооронуч чараларын көрө аласыз.

Дарыгериңиз сизге жеңил ооруга каршы OTC дарыларын ичүүнү сунуш кылышы мүмкүн же баш ооруганда күчтүү ооруну басаңдатуучу дарыларды жазып бериши мүмкүн.

Бирок, ооруну басаңдатуучу дары-дармектерди ашыкча колдонуу баштын оорушун калыбына келтириши мүмкүн экенин унутпаңыз. Андыктан ашыкча ичип жаткандыгыңызды сезсеңиз, дарыгериңиз менен талкуулаңыз.

Түшүнүксүз же жалпы баш оору

Түшүнүксүз, туруктуу баш оору сезимдери менен, үй шартында ооруну жеңилдетүү, эс алуу жана дарыларды жоопкерчиликтүү колдонуу аркылуу белгилериңизди баса аласыз.

Массаж терапиясы булчуңдардын чыңалышын азайтып, баштын оорушун шарттайт же үйдө өзүңүз массаж жасасаңыз болот.

Стрессти башкаруу сиздин ооруну азайтууга жардам берет. Ошондой эле, көнүгүү графигинин интенсивдүүлүгүн төмөндөтүү же көнүгүү жасап жатканда формаңызга көңүл буруу.

Эгер башыңыз ооруп кала берсе, анда дарыгериңизге кайрылыңыз. Сизде алардын диагнозун аныктай турган бир оору болушу мүмкүн. Туура дарылоо менен, башыңыздагы туруктуу ооруну жоюуга жана кадимки жашоо сапатына кайтууга мүмкүнчүлүк аласыз.

Узакка созулган баш оорунун алдын алуу

Күн сайын бир нече кадам таштасаңыз, башыңыздын туруктуу оорушун алдын ала аласыз. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• суусуздануу үчүн көп суу ичүү
• үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо
• айлана-чөйрөнү козгогучтардан алыс болуу
• сиздин психикалык ден-соолугуңуз үчүн керектүү колдоону алуу
• гормоналдык колдоо издөө, айрыкча, менопаузага чейин болсоңуз же менопаузага туш болсоңуз
• стрессти азайтуу

Алып кетүү

Өчпөй турган баш оорулары кооптондурат, бирок алар адатта олуттуу эмес. Дарыгериңиз менен белгилериңизди талкуулоо маанилүү.

Тиешелүү диагноз жана дарылоого туура мамиле жасаганда, башыңыздын туруктуу оорушун жеңилдетип, кадимки жашоо сапатыңызга кайта аласыз.