Каннабисти тамеки чегүүнүн коопсуз жолу барбы? Методдор кандайча жыйналат

Мазмун

• Vape же жокпу?
• Жаман нерселерди чыпкалап койбойсузбу?
• Муундар жана бырыштар жөнүндө эмне айтууга болот?
• Мунун баарына дублинг кайда жыгылат?
• Башка ыкмаларды карап көрөлү
• Эгер сиз тамеки тарткыңыз келсе, ушул кеңештерди эсиңизден чыгарбаңыз
• Жыйынтык

Эгерде кара куурайларды тамеки чегүүнүн ден-соолукка пайдалуу жолун издеп жатсаңыз, анда таза, пестицидсиз таза бүчүрлөрү менен да, андан коопсуз жол жок экендигин унутпаңыз. Каннабис түтүнүндө тамеки түтүнү сиздин ден-соолугуңузга зыян келтирүүчү токсиндер менен канцерогендердин көпчүлүгү бар.

Бирок, башкаларга караганда бир аз азыраак зыян келтирүүчү ыкмалар бар. Бул жерде ар кандай ыкмаларды салыштыруу ыкмалары, ошондой эле түтүнсүз альтернативалуу ыкмаларды карап чыгуу керек.

Vape же жокпу?

Түтүндүн дем алуусунун зыяндуулугу жакшы белгилүү, ошондуктан көп адамдар тамеки тартуунун ден-соолукка пайдалуу альтернатива деп ойлошот. Тилекке каршы, бул жөнөкөй эмес.

Вапинг ден соолукка олуттуу таасирин тийгизиши мүмкүн экендигинин далилдери бар. Көбүнчө, Е витамини ацетатын, тетрahidrocannabinol же THC камтыган көптөгөн бышыруучу продуктулардан табылган химиялык кошумчаны ичүү менен байланышкан көйгөйлөр көп.

Кошумча Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлорунун (CDC) маалыматы боюнча, электрондук тамеки тартуу же миңдеген учурлар, өнүмдөрдү колдонуу менен байланышкан өпкө жаракаттары (EVALI) жана өлүм.

Бирок, бул коркунуч гүлгө эмес, бышыруучу концентраттарга гана тиешелүү окшойт. 2006-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөө көрсөткөндөй, конъюнктурадан тышкары каннабини соруу тамеки чеккенге караганда сиздин дем алуу тутумуңузга азыраак зыян келтирет. Ошентсе да, кара куурайдын вапинги боюнча изилдөө бир топ эле чектелүү.

Өпкөнүн ден-соолугун четке кагуу менен бирге, потенциалга байланыштуу дагы бир маселе бар. Кара куурай менен ооруган адамдар тамеки чегүүдөн көрө, продуктунун THC көлөмүнө карабастан, күчтүү таасирлерди сезишкенин айтышат. Бул аны бышырганда же аны жашылдандырууда чоңураак мүмкүнчүлүктү билдирет.

Жаман нерселерди чыпкалап койбойсузбу?

Балким, кичинекей, кичинекей, бирок өзгөртө турган эч бир жер жок.

Куурайган кара куурайды тамеки тартканда кургак жылуулукту албасаңыз, анда каңылтыр жайма токой сунушталат. Ага карабастан сезимдерим дем алган кезде анча катаал болбойсуң, өпкөң айырмачылыкты билбейт.

Муундар жана бырыштар жөнүндө эмне айтууга болот?

Эки экөөнүн тең түтүн дем алуусу дагы деле бар, ошондуктан бар. Бирок, эгерде эки жамандыктын эң кичинесин тандап алыш керек болсо, анда муундар жакшыраак жол. Себеби, учтар көңдөй сигаралар менен жасалат, ал эми сигаралар жана алардын оромолдору өтө уулуу.

Тамекини тамекинин баарынан чыгарып салгандан кийин, нитросаминдер сыяктуу ракты пайда кылган токсиндер кала берет. Андан тышкары, тамеки орогучтар оролгон кагаздарга караганда көбүрөөк кеуек, ошондуктан күйүп кетүү анча толук эмес. Натыйжада, токсиндердин көп концентрацияланган түтүнү пайда болот.

Анда өлчөм жөнүндө маселе бар. Blunts болуп саналат көп муундардан чоңураак, ошондуктан алар идишке көбүрөөк чыгышат. Толугу менен чылым чегүү болжол менен алты муун тамеки чеккенге окшош.

Мунун баарына дублинг кайда жыгылат?

Даббинг сизге "тазалагычтын" бийиктигин көрсөтүшү керек, бирок бул эмнени билдирет? Көп деле эмес.

Budder - дабс же марихуана концентратынын дагы бир аты - отоо чөптөрдүн башка өнүмдөрүнө салыштырмалуу көп THC берет, көбүнчө 80 пайыз.

Даббинг дагы эле жаңы, ошондуктан эксперттер толук таасирин билишпейт.

Жогоруда айтылган ТККнын таасири психоз сыяктуу узак мөөнөттүү психикалык саламаттыкка алып келиши мүмкүн экендиги жөнүндө далилдер бар. Кымбат баалуу THC өнүмдөрүн, айрыкча жаштар үчүн, кыянаттык менен көз карандылыктын коркунучу жогору.

Андан тышкары, сизде жогорку технологиядагы лабораториялык жабдууларыңыз жок болсо жана казып алууну үйрөнгөн болсоңуз, анда сиздин дабаларыңыз таза эмес болушу мүмкүн. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, дабалардын курамында нейротоксикалык жана кардиотоксиктикке алып келүүчү булгоочу заттар жана калдык эриткичтер бар.

Техникалык жактан "тамеки чекпесеңиз да", дем алуу дем алуу таасирине ээ. Дабблингден адамдардын өпкөсүнө зыян келген учурлар болгон.

Башка ыкмаларды карап көрөлү

Жаман кабар? Кара куурайды чегүүнүн коопсуз жолу жок. Жакшы кабар? Аны колдонуунун башка жолдору көп.

Бул жерде сиздин негизги параметрлер:

• Тирликтерге. Тамеки чегүүдөн жана шишиктен айырмаланып, кара куурайларды ичүү өпкөнүн ден-соолугуна зыян келтирбейт. Кээ бирлери үчүн жагы, кан тамырга кирерден мурун ашказанды тазалоо керек болгондуктан, башаламандыктар көп убакыт талап кылынат. Экинчи жагы, таасирлер дагы узак убакытка созулат. Сизде тандамал чексиз ар түрдүүлүк бар, анын ичинде куммиядан тартып, куурулган дан азыктарына чейин.
• Sublinguals. Адатта, алар эдиблес менен чогулуп келишет, бирок алар бирдей эмес. Эдиплиддерден айырмаланып, сиз куурайдын сублингвальдык формаларын жутуп албайсыз, анын ичине тундурмалар, пленкалар жана эриген таблеткалар сыяктуу нерселер кирет. Сублингвальдык кара куурай тилдин астына сиңирүү үчүн коюлат жана оозуңуздун былжыр челинен сиңип калат, ошондуктан таасири тезирээк сезилет.
• Тундурма деген. Тундурмалар спирт ичимдиктерине негизделген кара куурай экстракттарынан турат, алар тамчылар менен бөтөлкөлөргө салынат. Сиз суусундуктарга тундурма кошсоңуз болот, бирок каалаган дозаңызга жараша тилиңиздин астына бир нече тамчы тагып, натыйжасын тезирээк аласыз.
• Topicals. Каннабис темасы мээнин таасири жок каннабистин дарылык касиеттерин издеген адамдарга арналат. Терини сезгенүүнү жана ооруну басаңдатуу үчүн кремдерди, бальзамдарды жана тактарды колдонсоңуз болот. Ошондой эле, сексуалдуу убакыт үчүн жасалган кара куурай майлары бар.
• Шамчалары. Кара куурайды жамбашыңызга (же кынга, өнүмгө жараша) айдап салуу идеясы сизди жабыштырышы мүмкүн, бирок бул сөзсүз нерсе. Рыноктогу суппозиторийлердин көпчүлүгү CBD-инфузиясы менен дарыланып, оору же жүрөк айлануу сезимдери үчүн колдонулат, бирок кээ бир бренддер THC мазмунун кошумча таасирлер үчүн колдонушкан.

Эгер сиз тамеки тарткыңыз келсе, ушул кеңештерди эсиңизден чыгарбаңыз

Эгерде тобокелчиликтерге карабастан отоо чөптөрүңүздөн тамеки чекип койсоңуз, зыянды азайтуу боюнча ушул кеңештерди карап чыгып, аны бир аз коопсуз кылыңыз:

• Дем чыгарбаңыз. Терең дем алуу жана аны кармоо өпкөлөрүңүзгө бир дем алуунун көбүрөөк көлөмүн берет. Ач көз болбо; тезирээк дем алуу сиз үчүн жакшы.
• Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы (FDA) тарабынан бекитилген түрмөк документтерди колдонуңуз. Айланма документтер NBD сыяктуу көрүнүшү мүмкүн, бирок алардын айрымдарында уулуу болушу мүмкүн болгон химиялык заттар жана даамдар бар.
• Айнек кыстыргычтарга жана түтүктөргө жабышыңыз. Пластикалык байламталарда BPA жана фталаттар сыяктуу химиялык заттар камтылышы мүмкүн, алар ден-соолукка, анын ичинде рак ооруларына байланыштуу.
• Буюмдарыңызды таза сактаңыз. Ийнелериңизди жана түтүктөрүңүздү таза кармаңыз жана отоо чөптөрүңүздү кир беттерге чачпаңыз.
• Камчысын бөлүшпөңүз же муундарды өткөрбөңүз. Баштооңузду бөлүшүү жакшы, бирок түтүктөрүңүз, муундарыңыз же муундарыңыз эмес. Булар менен бөлүшкөндө, сиз ал кишини түкүрүп, жугуштуу оору коркунучу астында калдыңыз.

Жыйынтык

Кантип кантталасаңыз да, кара куурайды тамеки чеккенге аракет кылбайсыз, чындыгында, аны ороп көргүңүз келеби же жада калса жарым-жартылай. Кара куурай популярдуу болуп калгандыктан, түтүнсүз калууга мүмкүнчүлүк берген буюмдарды жаса.

Айткандай эле, эгерде сиз тешиккенде же өтүп кетсеңиз, гүлдү концентраттар эмес, колдонууга мүмкүндүк берген бууланткыч азыраак зыяндуу ыкма болушу мүмкүн.

Адриенне Сантос-Лонгхурст - эркин жана жазуучу, автор жана ден соолук жана жашоо мүнөзү боюнча он жылдан ашык убакыттан бери. Өзүнүн макаласын изилдөөдө же медициналык адистер менен маектешүүдөн баш тартпаган учурда, анын жээктеги шаарды күйөөсү жана иттери менен ороп-тепкилеп же көлдүн жээгинде стадион панелин өздөштүрүүгө аракет кылып жаткандыгын көрүүгө болот.