Эндометриоздун белгилери кайсы чөптөргө жардам берет?

Мазмун

• Эндометриоз чөпү жана татымал дарылары
• Куркумин
• Ромашка
• Жалбыз
• Lavender
• Ginger
• Даршын, гвоздика, роза жана лаванда
• Ashwagandha
• Эндометриоз диетасы
• Эндометриоздун белгилери
• Эндометриозду салттуу дарылоо
• Ала кетүү

Эндометриоз - бул репродуктивдик системаны жабыркатуучу оору. Бул эндометрия тканынын жатындын сыртында өсүшүн шарттайт.

Эндометриоз жамбаш аймагынан тышкары жайылышы мүмкүн, бирок ал төмөнкүлөрдө пайда болот:

• жатындын сырткы бети
• жумурткалар
• жатын түтүктөрү
• жатынды өз ордунда кармаган ткандар

Симптомдору жеңил дүүлүгүүдөн баштап, жамбаштын катуу оорусуна чейин өзгөрүшү мүмкүн. Оорунун дабасы жок, бирок дарылоо оорунун белгилерин жөнгө салууга жардам берет.

Салттуу дарылоолорго ооруну басаңдатуучу дары-дармектер, гормоналдык терапия жана эстрогендин өндүрүлүшүн токтотуучу дары-дармектер кирет. Эгерде сиз альтернативдүү дарылоо ыкмаларын издесеңиз, анда айрым чөптөр натыйжалуу дарылоо болушу мүмкүн деп уккандырсыз.

Эндометриозго каршы чөптөрдү дарылоонун популярдуу жолдору жана акыркы изилдөөлөрдө эмне жөнүндө айтылганын билип алыңыз.

Эндометриоз чөпү жана татымал дарылары

Табигый дарылоонун жактоочулары чөптөрдөн жасалган дары-дармектер эндометриоздун белгилерин дарылоого жардам берет деп божомолдошот. Алардын айрым талаптары клиникалык изилдөөлөр менен бекемделген.

Куркумин

Куркумин куркуманын негизги активдүү ингредиенти.

Бул тастыкталган сезгенүүгө каршы касиетке ээ экендиги менен белгилүү.

Куркумин эстрадиол өндүрүшүн азайтуу менен эндометриозго жардам берет деген сунуш. 2015-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөнүн жыйынтыгында, куркумин жатындын былжыр челинин ткань миграциясын басышы мүмкүн.

Кошумча, 2018 карап чыгуу сезгенүүгө каршы, антиоксидант жана эндометриоздун белгилерин төмөндөтүшү мүмкүн болгон башка механизмдерди талкуулады.

Ромашка

А ылайык, ромашка этек кир алдындагы синдромдун белгилерин төмөндөтөт. Айрым табигый дарыгерлер ромашка чайын ичүү эндометриоздун белгилери менен жардам берет дешет.

2018-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөө ромашкадагы хризин кошулмасы эндометрия клеткаларынын өсүшүн басаңдатканын көрсөттү.

Жалбыз

А ылайык, жалбыз антиоксидант касиетке ээ. Антиоксиданттык кошулмалар эндометриоздон улам жамбаштын оорушун азайта алат деген тыянакка келишти.

2016-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөө жалбыздын айыздыктын оорушун күчөтүп, ооруну азайта аларын көрсөттү.

Lavender

2012-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдө аялдар аромотерапия массажында суюлтулган лаванда майын колдонуу менен этек кирдин кыскаргандыгын көрсөткөн. Лаванда эндометриоздун айынан келип чыккан катуу этек кирлерине жардам берет.

Дагы бир табылган лаванда майы массажы мезгил-мезгили менен ооруну басаңдатууда натыйжалуу болду.

Ginger

А жана экөө тең имбирдин айызга байланыштуу ооруну азайта тургандыгын аныкташкан. Бул имбирдин эндометриоз менен байланышкан ооруга окшош таасирин тийгизиши мүмкүн деп божомолдоодо.

Даршын, гвоздика, роза жана лаванда

Бадам майынын базасында корица, гвоздика, роза жана лаванда эфир майларынын аралашмасы сыналган. Изилдөө аромотерапия массажында колдонулганда этек кирдин келүүсүн жана кансыроону азайтуучу эффективдүү деп табылды.

Табигый дарылоонун жактоочулары ошол эле аралашма эндометриоз үчүн ушундай натыйжаларга ээ болушу мүмкүн деп божомолдошот. Дары чөптөрдүн жана эфирдик майлардын аралашмаларын изилдөө керек, бирок аларды туура колдонсоңуз, анча деле коркунуч жок.

Ashwagandha

2014 карап чыгуу стресстин клиникалык жактан олуттуу төмөндөшү чөп ашвагандасы менен дарылоодон келип чыкканын аныктады.

Өнүккөн эндометриоз менен ооруган аялдарда стресске жооп берүүчү кортизол гормону кыйла жогору экендиги аныкталды.

Бул изилдөөлөр эндометриоз менен ооруган аялдар үчүн стресстин азайышында ashwagandha үчүн потенциалдуу ролду көрсөтөт.

Эндометриоз диетасы

Сиздин эндометриоз белгилери таасир этиши мүмкүн диета өзгөрүүлөр жөнүндө доктур менен сүйлөшүп. Алар төмөндөгү айрым өзгөртүүлөрдү сунушташы мүмкүн:

• Омега-3 майларын көбөйтүп алыңыз. Омега-3 менен омега-6 майларынын жогорку катышы бар экендиги, эндометриоз сыяктуу жаралардагы сезгенүүнү азайтууга жардам берери аныкталды.
• Транс майларды колдонууну азайтыңыз. Транс майларды көп колдонгон аялдарда эндометриоздун 48 пайызга жогорулагандыгы аныкталды.
• Антиоксиданттарды көбөйтүп алыңыз. Табылган антиоксиданттык кошумчалар өнөкөт эндометриозго байланыштуу жамбаштын оорушун азайта алат.
• Сезгенүүгө каршы тамактанып көрүңүз. 2018 сереп сезгенүүгө каршы диета эндометриоздун белгилерин азайтууга жардам берет.
• Шекерден жана иштетилген тамактардан алыс болуңуз. Табигый мөмө-жемиштерди тандаңыз. Омега-3 май кислоталарын көбүрөөк алыңыз. Жасалма майлардан алыс болуңуз.Ак нан сыяктуу жогорку деңгээлде иштетилбеген углеводдорду жегиле.

Эндометриоздун белгилери

Жамбаш аймагынын оорушу эндометриоздун негизги белгилери болуп саналат. Бул оору көбүнчө этек кир мезгилин коштоп жүрөт. Башка жалпы белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• айыздардын ортосунда кан кетүү
• мезгилдерде көп кан кетүү
• заара ушатканда же ичеги карын ооруганда
• жыныстык катнаш учурунда оору
• ашказандагы ашказандагы ыңгайсыздык, мисалы, ичтин толушу жана жүрөк айлануу
• чарчоо

Эндометриозду салттуу дарылоо

Дарыгериңиз адатта эндометриозду дары же хирургиялык жол менен дарылайт. Алардын сунушу, адатта, сиздин белгилериңиздин оордугуна жана кош бойлуулуктун келечектеги пландарыңыздын бир бөлүгүнө киргенине байланыштуу.

Дары-дармектер төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (NSAIDs), мисалы, ибупрофен (Мотрин, Адвил) же напроксен (Aleve)
• прогестин терапиясы, ароматаза ингибиторлору же Gn-RH (гонадотропинди бөлүп чыгаруучу гормон) сыяктуу гормондук терапия

Хирургия өзүнө төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• Эндометриоздун өсүшүн, адатта, лапароскопиялык жол менен алып салуу боюнча операция
• агрессивдүү хирургия, анын ичинде гистерэктомия (жатынды алуу) жана оофорэктомия (энелик безди алуу)

Ала кетүү

Эгер сиз эндометриоздун белгилеринен арылууну көздөп жатсаңыз, анда дарыгериңиз менен альтернатива жөнүндө сүйлөшүңүз. Тамак-аштын өзгөрүшү жана чөптөр жана жыпар жыттуу заттар менен толуктоо жөнүндө сураңыз:

• ashwagandha
• ромашка
• куркумин
• имбир
• лаванда
• жалбыз

Дарыгериңизде маанилүү сунуштар, анын ичинде сиз алып жаткан башка дары-дармектер жана кошумчалар менен өз ара аракеттенүү жөнүндө маалымат болушу мүмкүн.