Кургак жөтөлгө каршы үй шартында 13 ыкма

Мазмун

• Чөптөр жана кошумчалар
• 1. Бал
• 2. Куркума
• 3. Имбир
• 4. Зефир тамыры
• 5. Жалбыз
• 6. Масала чай чайы
• 7. Капсаицин
• Башка үй каражаттары аракет
• 8. Эвкалипт менен ароматерапия
• 9. Нымдандыргычты колдонуңуз
• 10. Аба тазалагычты колдонуңуз
• 11. Туздуу суу менен чайкаңыз
• 12. Жөтөлгө каршы жөтөлдүн сиробу
• 13. Жөтөлдүн тамчылары
• Бул үй каражаттарын кайдан сатып алууга болот
• Чөптөр жана чайлар
• Кошумчалар
• Эфир майлары
• Үй азыктары
• Башка каражаттар
• Дарыгерге качан көрүнүү керек
• Төмөнкү сызык

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Кургак жөтөлдү түшүмсүз жөтөл деп да аташат. Кургак жөтөл жемиштүү, нымдуу жөтөлдөн айырмаланып, какырыкты, какырыкты же дүүлүктүргүчтөрдү өпкөдөн же мурун каналдарынан кетире албайт.

Кургак жөтөл суук тийип же тумоолоп калгандан кийин бир нече жума бою созулуп кетиши мүмкүн. Аларга бир катар шарттар себеп болушу мүмкүн, мисалы:

• мурундан тамчы
• астма
• кислота рефлюкс же GERD

Алар тамеки түтүнү сыяктуу айлана-чөйрөнүн уулуу заттарынын таасиринен узак мөөнөткө созулган терс таасирин тийгизиши мүмкүн.

Кургак жөтөл абдан ыңгайсыз болуп, балдарда дагы, чоңдордо дагы болушу мүмкүн. Аларды жеңилдетүү үчүн бир катар клиникалык дарылоолорду колдонсоңуз болот, бирок үй шартында дарылоо ыкмалары дагы бар, алар көптөгөн учурларда натыйжалуу болушу мүмкүн.

Чөптөр жана кошумчалар

Үйдө кургак жөтөлгө каршы дарылоо бир эле жол менен эмес. Өзүңүзгө ылайыктуусун тапканга чейин бир нече эксперимент жүргүзүп көрүшүңүз керек.

Мындан тышкары, бул каражаттардын бардыгы тең толук изилдене элек жана натыйжалуу экендиги далилденген эмес. Айрым дарылоолор ымыркайларга же балдарга ылайыксыз.

1. Бал

Чоңдор жана 1 жаштан жогору балдар үчүн балды күндүзү жана түнкүсүн кургак жөтөлдү дарылоодо колдонсо болот.

Бал антибактериалдык касиетке ээ жана дүүлүктүрүү сезимин басаңдатып, тамакты каптоого жардам берет.

Алардын бири балдардын түнкү жөтөлдүн караңгылык сезимин азайтуу үчүн жөтөлдү басуучу инструмент болгон декстрометорфанга караганда ийгиликтүү болгонун аныктады.

Күнүгө бир нече жолу балды чай кашык менен ичип көрсөңүз болот, же чайга же жылуу сууга кошуп ичсеңиз болот.

Ымыркайларда кездешүүчү сейрек кездешүүчү ымыркай ботулизминен сактануу үчүн, 1 жашка чейинки балага эч качан бал бербеңиз.

2. Куркума

Куркума куркуминди камтыйт, ал сезгенүүгө каршы, вируска каршы жана антибактериалдык касиетке ээ болушу мүмкүн. Ошондой эле ал бир нече шарттарга, анын ичинде кургак жөтөлгө пайдалуу болушу мүмкүн.

Куркуминди кара калемпир менен ичкенде канга жакшы сиңет. Ичкенге 1 чай кашык куркума жана 1/8 чай кашык кара мурчту суусундукка, мисалы муздак апельсин ширесин кошсоңуз болот. Ошондой эле, аны жылуу чай жасап койсоңуз болот.

Куркума кылымдар бою Аюрведия медицинасында жогорку дем алуу шарттарын, бронхитти жана астманы дарылоо үчүн.

Куркуманы анын татымал түрүндө, ошондой эле капсулада алууга болот.

3. Имбир

Имбир антибактериалдык жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ. Ошондой эле ал иммундук системаны көтөрүп, ооруну жана ыңгайсыздыкты кетирген.

Имбирди ингредиент катары көптөгөн чайлардан табууга болот. Тазаланган же кесилген тамырды жылуу сууга салып, имбирдин тамырынан имбирь чайын жасай аласыз. Бал кошсоңуз, кургак жөтөлгө дагы пайдалуу болушу мүмкүн.

Кургак жөтөлдү басаңдатуу үчүн имбирди капсул түрүндө ичсеңиз болот, же имбирдин тамырын чайнасаңыз болот.

4. Зефир тамыры

Зефир тамыры - чөптөрдүн бир түрү. Ал кургак жөтөлдү басаңдатуу үчүн жөтөл сиропунда жана пастилкаларда колдонулат.

Кургак жөтөлдөн улам пайда болгон кыжырданууну азайтуу жана тамакты басуу үчүн натыйжалуу дарылоо ыкмасы бар экендиги аныкталды.

Зефир тамыры антибактериалдык касиетке да ээ болушу мүмкүн.

5. Жалбыз

Жалбыздын курамында ментол бар, ал тамактын жөтөлгөндө кыжырданган нерв учтарын уктатат. Бул ооруну басаңдатып, жөтөлүүнү азайта алат.

Жалбыз ошондой эле тыгынды азайтууга жардам берет, ошондой эле антибактериалдык жана вируска каршы сапаттарга ээ.

Жалбызды кабыл алуунун бир катар жолдору бар. Аларга жалбыздан чай ичүү же жалбыз пастилкаларын соруу кирет. Түнкү жөтөлдү жеңилдетүү үчүн жалбыз чайын төшөктөн мурун ичип көрүңүз.

Жалбыз эфир майын аромотерапия дарылоосу катары колдонсоңуз болот.

6. Масала чай чайы

Чай чайынын даамы АКШда акыркы жылдары абдан популярдуу болуп баратат. Индияда чай тамагы ооруп, кургак жөтөл сыяктуу ооруларды дарылоодо колдонулат.

Масала чай бир нече антиоксидант ингредиенттерди камтыйт, анын ичинде гвоздика жана кардамон бар. Тиштер какырык чыгаруучу дары катары натыйжалуу болушу мүмкүн.

Чай чайынын курамында сезгенүүгө каршы касиетке ээ корица дагы бар.

7. Капсаицин

Чили калемпиринде кездешкен Капсаицин кошулмасы өнөкөт жөтөлдү басаңдатты.

Капсаицинди капсула катары кабыл алса, кайен калемпири ысык соусунан жана жылуу суудан чай кайнатсаңыз болот.

Кайенна - чили калемпиринин бир түрү. Кайенна ысык соусунун тамчыларын сууга кошуп, даам татып көрүңүз, ошондо канча жылуулук көтөрө алаарыңыздын чегинен ашып кетпеңиз. Чили калемпирин толугу менен сатып алып, жылуу сууга салып койсоңуз болот.

Капсаицин негизиндеги дарылоо ыкмасы балдарга сунушталбайт.

Башка үй каражаттары аракет

8. Эвкалипт менен ароматерапия

Ароматерапия - эфир майларын тынчтандыруу жана айыктыруу үчүн колдонуу практикасы.

Эвкалипттин эфир майы деконгестант болуп иштеп, кургак жөтөлдү жеңилдетет. Диффузорго, сприцерге же ингаляторго эвкалипт кошуп көрүңүз. Ошондой эле идишке ысык сууга бир нече тамчы кошуп, буу менен дем алсаңыз болот.

Эгерде түнкү жөтөл сизди уктабай келген болсо, бөлмөнү эвкалипт менен жыпар жыттануу жакшы уктап калууга жардам берет.

9. Нымдандыргычты колдонуңуз

Кургак аба кургак жөтөлдү күчөтүшү мүмкүн. Нымдаштыргычтар абаны нымдуулукка бөлөшөт, бул жеңилдикти берет.

Нымдандыргычтар мурундун мурундан тамчылап кетишине пайдалуу кылып, синус көңдөйүн ачууга жардам берет.

Эгер үйүңүздө кургак аба болсо, уктоочу бөлмөдө кургак жөтөлдү басаңдатуу үчүн уктоочу бөлмөгө нымдагычты орнотуңуз.

10. Аба тазалагычты колдонуңуз

Аба тазалагычтар үйүңүздү абадагы дүүлүктүрүүчү заттардан, мисалы, чаңдан жана түтүндөн арылтууга жардам берет. Ошондой эле алар аллергендерди, мисалы, үй жаныбарларынын жүнү жана гүл чаңдарын азайтышат.

Сиздин жөтөлүңүз айлана-чөйрөнүн токсиндеринен болобу же анын оорусунан уламбы, таза абада дем алуу тамактын дүүлүгүүсүн жана жөтөлүүнү каалоону азайтууга жардам берет.

11. Туздуу суу менен чайкаңыз

Жылуу туздуу суу менен чайкоо кургак жөтөлдөн улам пайда болгон ыңгайсыздыкты жана дүүлүктү басууга жардам берет. Ошондой эле туздуу суу ооздогу жана тамактагы бактерияларды жок кылууга жардам берет.

Ал үчүн 1 стакан жылуу сууга 1 чай кашык аш тузун эриңиз. Андан кийин күнүнө бир нече жолу чайкаңыз.

Бул кургак жөтөлгө каршы туздуу сууну жутуп алган жаш балдарга сунушталбайт.

Түндө жөтөлгөндөн кийин кыжырданган тамак менен ойгонуп кетсеңиз, тиш жуугандан кийин дароо туздуу суу менен чайкап, тамагыңыздын нервдик учтарын сезбей, тынчтандырыңыз.

12. Жөтөлгө каршы жөтөлдүн сиробу

Жөтөлгө каршы жөтөлгө каршы дары-дармектер жөтөл рефлексин азайтуу менен иштейт. Бул жөтөлгө болгон каалоону азайтып, аларды кургак жөтөлгө өзгөчө пайдалуу кылат.

Кээ бир жөтөлгө каршы курамында кодеин бар жана алар рецепт боюнча гана берилет. Башкалары рецептсиз сатылат. Булар адатта декстрометорфан, камфора же ментол сыяктуу активдүү ингредиенттерди камтыйт.

13. Жөтөлдүн тамчылары

Жөтөл тамчылары - тамактын кыжырданган ткандарын майлоого жана тынчтандырууга арналган дары-дармек менен жасалган пасталар. Алардын ингредиенттери ар кандай жана алардын иш-аракеттери да ошондой.

Жөтөлдүн кээ бир тамчыларында ментол бар, ал жөтөлүүнү азайтуу үчүн сездирбөөчү агент катары иштейт. Ошондой эле имбир же эвкалипт камтыган жөтөл тамчыларын табууга болот.

Бул үй каражаттарын кайдан сатып алууга болот

Жогоруда көрсөтүлгөн үй дарыларынын көпчүлүгү, мисалы, бал же чайкоо үчүн туз - үйүңүздүн шкафында мурунтан эле бар, бирок дагы бир түрүн дагы сатып алышыңыз керек болот. Төмөндөгү шилтемелер менен тааныштырдык.

Чөптөр жана чайлар

• куркума
• имбир
• зефир тамыры
• жалбыз чай
• masala chai

Кошумчалар

• куркума
• имбир
• капсаицин капсуласы

Эфир майлары

• жалбыз майы
• эвкалипт майы

Үй азыктары

• нымдагыч
• аба тазалагыч

Башка каражаттар

• жалбыздан жасалган пастилкалар
• жөтөл тамчы
• жөтөлгө каршы жөтөл сиропу
• кайен ысык чыгы

Дарыгерге качан көрүнүү керек

Кургак жөтөл бир нече айга созулуп, чарчап-чаалыгышы мүмкүн, ошондой эле алардын ишин бузат.

Кургак жөтөл адатта өз алдынча токтойт. Бирок, жөтөлүңүз башка белгилер менен коштолсо, доктурга кайрылыңыз. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• дем алуу же дем алуу кыйынчылыктары
• дем алуу
• көкүрөк оорусу
• бел оорусу
• калтыратма
• суук

Жөтөлүңүз күчөп же 2 айдын ичинде толук таркабай калса, доктуруңузга кайрылыңыз.

Төмөнкү сызык

Кургак жөтөл көптөгөн себептерден улам узак мөөнөткө созулушу мүмкүн. Бирок сиздин үйдө жөтөлдү жеңилдетүүчү бир нече жогорку эффективдүү дарылоо ыкмалары бар.

Эгерде жөтөлүңүз убакыттын өтүшү менен күчөп же 2 айдын ичинде басылбаса, анда дарыгериңизге кайрылыңыз.