Дивертикулитти үй шартында дарылоо сиздин ичтин оорусуна жооп бере алабы?

Мазмун

• Дивертикулит деген эмне?
• Дивертикулитти үй шартында дарылоо ыкмалары
• Суюк диета
• Суюк диета
  
• Аз клетчаткалуу азыктар
  
• Рецептсиз берилген дары-дармектер
• Пробиотиктер
• Булалуу диета
• Буласы көп азыктар
  
• Алоэ
• Тамак сиңирүү ферменттери
• Чөптөр
• Акупунктура
• Эфир майлары
• Cактык чаралары
• Дарыгериңизге качан көрүнүү керек
• Ала кетүү

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Дивертикулит деген эмне?

Дивертикулит - бул тамак сиңирүү органдарына таасир этүүчү оору. Дивертикулалар - бул тамак сиңирүү трактыныздын капталында пайда болушу мүмкүн болгон кичинекей чөнтөктөр. Бул баштыктар пайда болгондо, ал дивертикулез деп аталат. Алар 40 жаштан кийин көбүрөөк кездешет.

Көпчүлүк адамдардын белгилери жок. Ич катуудан баш тартуу бул баштыктардын пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Бир же бир нече баштык сезгенгенде же жукканда, ал дивертикулит деп аталат.

Дивертикулит төмөнкүлөрдү пайда кылышы мүмкүн:

• ичтин катуу карышы
• ичтин оорушу, көбүнчө сол ылдый жагында
• жүрөк айлануу
• ысытма жана чыйрыкуу

Дивертикулитти үй шартында дарылоо ыкмалары

Көп адамдар эч кандай дарылоосуз эле өзүн жакшы сезишет, бирок көпчүлүгү антибиотиктерге муктаж. Дарыгериңиз белгилериңизди дарылоого жардам берүүчү диеталык өзгөрүүлөрдү сунушташы мүмкүн, айрыкча сиздин абалыңыз жеңил болсо. Дивертикулитти дарылоонун башка ыкмалары дагы бар, алар жардам бериши мүмкүн.

Суюк диета

Дивертикулиттин курч эпизоду боюнча, дарыгер суюк тамактанууну сунушташы мүмкүн. Ошондой эле, тамак сиңирүү тутумун эс алдырыш үчүн, була аз диетага өткөнгө чейин, бир-эки күнгө чейин суюк тамактануу режимин сактаңыз.

Суюк диета

• сорпосу
• жемиш кесектери же целлюлозасы жок муз попсикалдары
• желатин
• алма сыяктуу целлюлозасыз шире
• суу
• сүт же каймаксыз кофе же чай

Дарыгериңиздин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз жана суюк диетада сунушталгандан узак отурбаңыз. Өзүңүздү жакшы сезе баштаганда, диетаңызга аз клетчаткалуу тамактарды кошуп баштаңыз.

Аз клетчаткалуу азыктар

• териси же үрөнү жок бышырылган же консерваланган жемиштер
• бышырылган же консерваланган жашылчалар терисиз
• целлюлоза жок мөмө-жемиш ширеси
• жумуртка жана үй канаттуулары
• балык
• сүт, айран жана сыр
• ак макарон жана күрүч
• тазаланган ак нан

Рецептсиз берилген дары-дармектер

Ацетаминофен (Тиленол) сыяктуу рецептсиз берилүүчү дары-дармектер сиздин кээ бир ооруларыңызды жеңилдетиши мүмкүн. Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер, мисалы, ибупрофен (Адвил, Мотрин) сунушталбайт, анткени алар кан агуу жана башка кыйынчылыктарды көбөйтөт.

Ич катуу жана ич өткөктө була кошулмасы, мисалы, psyllium (Metamucil) же methylcellulose (Citrucel) жардам берет. Алар сиздин отургучту көбөйтүп, өтүп кетүүнү жеңилдетип жардам беришет. Була кошулмалары сиз алгач иче баштаганда газга жана шишикке алып келиши мүмкүн. Диетага кошумча клетчатка кошуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Була кошумчаларын сатып алыңыз.

Пробиотиктер

Кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, пробиотиктер дивертикулиттин белгилерин азайтат, бирок көп изилдөө талап кылынат.

Пробиотиктер - бул сиздин ден-соолугуңузду чыңдоо үчүн тамак сиңирүү трактында пайда болгон бактерияларга окшош "жакшы" бактериялар. Алар OTC капсула, таблетка жана порошок түрүндө бар. Алар кээ бир азыктарда, мисалы, йогурт жана ачытылган жашылчаларда кездешет.

Пробиотиктердин ар кандай түрлөрү бар жана ар биринин түрлөрү ар башка. Бактериялардын штаммдары, негизинен Lactobacillus casei, Изилдөөлөргө ылайык, эң натыйжалуу болуп көрүнөт.

Пробиотиктерди сатып алыңыз.

Булалуу диета

Америкалык Гастроэнтерологиялык Ассоциация курч дивертикулит илдети бар адамдар булага бай диета жешин же диетага була кошулмасын кошушун сунуш кылат. Булалуу диета дивертикулиттин белгилерин жеңилдетүүгө же алдын алууга жардам берет, бирок учурда анын пайдалуулугун төмөн сапаттагы далилдер гана бар.

Була көп болгон тамак-аштар газ жана ооруну пайда кылышы мүмкүн, ошондуктан була ичүүнү акырындап көбөйтүү маанилүү. Учурдагы 1000 калорияга 14 грамм диетикалык буланы сунуштайт. Бул 2000 калория диета үчүн күнүнө 28 грамм клетчатка болмок.

Буласы көп азыктар

• малина, алма, алмурут сыяктуу жемиштер
• жашылчалар, анын ичинде брокколи, жашыл буурчак жана артишок
• дан жана дан эгиндери, мисалы, сулу, кебек кабыгы жана арпа
• буурчак өсүмдүктөрү, анын ичинде жасмык, бөлөк буурчак жана кара буурчак

Алоэ

Алоэ веранын ден-соолукка пайдасы көп, анын ичинде ич катуунун алдын алат деп ишенишет. Ошондой эле ооруну басаңдатууда жана карышуу сезиминде натыйжалуу болушу мүмкүн.

Алоэ вера ширесин көпчүлүк азык-түлүк жана ден-соолукка пайдалуу дүкөндөрдөн сатып алсаңыз болот. Күнүнө эки унция алоэ ичип, оорунун белгилерин басаңдатып, алдын ал.

Алоэ вера ширесин сатып алыңыз.

Тамак сиңирүү ферменттери

Тамак сиңирүү ферменттери - бул ашказан, ичке ичегилер, шилекей бездери жана уйку бези өндүргөн белоктор. Алар тамак сиңирүү учурунда тамакты майдалап, токсиндерди өлтүрүүгө жардам берет. Папайя менен алмуруттун курамындагы ферменттер ичегинин сезгенүүсүн азайтып, айыгууну тездетет деп ишенишет.

Дивертикулит үчүн ичеги-карын ферменттеринин артыкчылыктары жөнүндө эч кандай илимий далилдер жок болсо дагы, 2014-жылы алар ичтин оорушун жана башка жалпы ашказандагы даттанууларды кетире алаарын аныкташкан.

Ашказандагы ферменттер Интернетте жана башка кошумча азыктары бар дүкөндөрдө сатылат жана папайя, алмурут, ананас сыяктуу азыктарда кездешет.

Ашказандагы ферменттерди сатып алыңыз.

Чөптөр

Айрым чөптөр сезгенүүнү азайтууда жана инфекция менен күрөшүүдө натыйжалуу экени далилденди. Дивертикулит үчүн пайдалуу болушу мүмкүн болгон кээ бир чөптөргө төмөнкүлөр кирет:

• Сарымсак. Изилдөөлөрдүн жыйынтыгында, сарымсактын микробго жана вируска каршы таасири бар, бул инфекциянын алдын алат. Сарымсактын сиңирүүнү жана ич катууну жакшырта тургандыгы жөнүндө дагы бир далил бар.
• Көк чай. Көк чайдын ден-соолукка пайдалуу жактары көп экени белгилүү, алардын айрымдары симптомдорду жоюуда же алдын алууда пайдалуу болушу мүмкүн. Көк чай сезгенүүнү азайтып, жуктуруп алуу коркунучун төмөндөтө турган сезгенүүгө каршы, вируска каршы жана бактерияга каршы касиетке ээ.
• Ginger. Имбирь кылымдар бою ар кандай ичеги-карын ооруларын, анын ичинде жүрөк айлануу, кусуу жана ич өткөктү айыктыруучу чөп дары катары колдонулуп келген.
• Куркума. Куркума кылымдар бою Кытайда жана Индияда дары чөптөрдү колдонуп келген. Акыркы жылдары, клиникалык изилдөөлөр анын бир нече артыкчылыктары бар экендигин көрсөттү, алардын көпчүлүгү тамак сиңирүү тутумуна байланыштуу. Куркуманын сезгенүүгө каршы таасири тамак сиңирүү органдарын коргоп, кээ бир ферменттердин бөлүнүп чыгышын көбөйтүп, ооруну басаңдатышы мүмкүн.

Акупунктура

Акупунктура - бул салттуу кытай медицинасынын практикасы, денедеги стратегиялык чекиттерге ичке ийнелерди сайууну камтыйт. Бул көбүнчө ооруну жана стрессти дарылоодо колдонулат, бирок кээ бир далилдер ал ичти дагы айыктырат деп божомолдойт.

Эфир майлары

Эфирдик майлар дивертикулитке таасир этет деген интернеттеги ырастоолорду тастыктаган эч кандай далил жок болсо да, алар эс алууну жайгарууга, стресстен арылтууга жана ооруну жакшыртууга жардам берет.

А 2015 суюлтулган лаванда майы жергиликтүү колдонулган трамадол сыяктуу ооруну басаңдатуучу, таблеткадагы ооруну басаңдатуучу дары деп табылган. Аромотерапия ооруга олуттуу оң таасирин тийгизет деп 2016-жылы жарыяланган.

Эфирдик майларды ооз аркылуу ичүүгө болбойт. Айрым суюлтулган майларды териңизге сүйкөп, ваннадагы сууга кошуп же чачыратса болот.

Cактык чаралары

Дивертикулит тезинен сактоону талап кылган олуттуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн, анын ичинде:

• ичеги-карын дубалынын жыртык же тешиги
• ириңдер
• фистулалар
• ичеги-карын тоскоолдуктары

Сиздин абалыңыз начарлап кетиши мүмкүн, эгерде сиз:

• суюктуктарды же тамакты кармай албай калышат
• ооруну басаңдатуучу дары менен басылбаган ичтин оорушу
• Сиздин табуреткаңызда кан же ректалдык кан агуу
• катуу ысытма жана муздак

Дарыгериңизге качан көрүнүү керек

Төмөнкүлөрдүн бири бар болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз:

• ашыкча кусуу
• ысытма 100 ° F (38 ° C) жогору
• түз ичегиден кан кетүү, ал тургай бир аз өлчөмдө

• күтүлбөгөн жерден ичтин оорушу
• ичеги-карын тоскоолдуктарынын белгилери
• үзгүлтүксүз же ашыкча ректаль кан агуу

Тоскоол болуу, жыртылуу же ириңдөө сыяктуу кыйынчылыктарга тезинен хирургиялык кийлигишүү керек.

Ала кетүү

Жеңил дивертикулит кээде өзүн-өзү жакшыртууга мүмкүнчүлүк берет. Үй шартында дарылоо сиздин белгилериңизди жеңилдетип, айыгууну тездетиши мүмкүн.

Эгер ысытма эки күндөн ашык созулса же 100 ° F (38 ° C) жогору болсо, доктурга кайрылыңыз. Эгерде сизде катуу оору, жогорку температура же ректаль кан агуу болсо, шашылыш медициналык жардамга муктажсыз.