Менин жашым же диета эмес, эмнеге гормондорго ишенем, менин ашыкча салмак кошушума себеп болду

Мазмун

• Мен үчүн, бир нерсе гормоналдык болуп жаткандыгы айдан ачык эле. Бирок менин панелдеримди иштеткен дарыгерлер менин эмне сезип жатканымды көрүшкөн жок окшойт.
• Көргөндөрдүн көпчүлүгү арыздарымды жашына чейин жазып койгусу келгендей болду.
• Анан, бир күлкүлүү окуя болду. 2 жылга жакын токтоп калгандан кийин, былтыр декабрда күтүүсүздөн арыктай баштадым.

Эгерде кимдир бирөө сүрөттү толугу менен карап чыкса, анда менин гормонумдун деңгээли тең салмактуулуктан чыгып калат деп ишенем.

3 жылдай мурун мен түшүнүксүз түрдө 30 фунт салмак коштум. Бул бир күндө болгон жок - {textend}, бирок мен тез арада болду (бир жылдын ичинде) мен байкап, тынчсыздануумду билдирдим.

Менде эндометриоздун 4-баскычы болгондуктан, гинеколог көбүнчө мен баардык нерсе жөнүндө сүйлөшкөн биринчи дарыгер болуп калат. Ал менин эң узак мамиледе болгон медициналык адисим жана мен аны жылына жок дегенде бир нече жолу көрө алам.

Ошентип, мен ага салмагымды көбөйтүү маселеси менен биринчи жолу бардым. Бирок кан менен иштегенден кийин, ал өзгөчө тынчсызданган жок окшойт.

"Бардыгы негизинен кадимкидей көрүнөт", - деди ал. "Метаболизмиң жайлап баратат окшойт".

Мен гинекологду жакшы көрөм, бирок бул мен үчүн жооп жетиштүү болгон жок. Эмне болуп жаткандыгын бир аз түшүндүрүп бериш керек эле.

Жашоо образым жөнүндө эч нерсе өзгөрткөн жокмун. Мен таза жана ден-соолукка пайдалуу диета жедим, итим менен күнүнө жок дегенде 2 чакырым алыстыкка чыктым - мен жасаган салмактуулукту эч нерсе түшүндүргөн жок.

Ошентип, мен БМСЖ дарыгерин (PCP) табууну көздөдүм - {textend} мен дээрлик он жылдан бери көрө элек нерсени таптым.

Биринчиси мен жактырбадым. "Таттууну керектүү өлчөмдөн ашыкча жебей жатканыңызга ишенесизби?" - деди ал кашкайып, кашкайып. Мен анын иш бөлмөсүнөн чыгып, досторумдан сүйүктүү доктурларын сунуштап берүүсүн сурандым.

Кийинки PCP сунушталды. Мен аны менен отурганда эле, эмне үчүн экенин түшүндүм. Ал боорукер, боорукер болгон жана бир катар тесттерге буйрук берүүдөн мурун, болуп жаткан нерсенин түбүнө жетебиз деп убада кылганда, менин бардык көйгөйлөрүмдү укту.

Ошол сыноолор кайтып келгенде, ал дагы тынчсызданууга негиз жок деп эсептеген. "Жашың өтүп баратат" деди ал. "Бул, балким, ошонун бирден бир себеби болсо керек".

Мен чын эле ошол жерде жана ошол жерде зордук-зомбулук кылган жокмун деп мага кандайдыр бир сыйлык бериш керек деп ойлойм.

Башка нерсе, менин салмагым гана эмес, байкадым. Мен да көп жылдардан бери болуп көрбөгөндөй кыйналып жаттым. Менин бетимде гана эмес - {textend} күтүлбөгөн жерден көкүрөгүмдү жана белимди безетки каптап кетти. Мен өзүмдү такыр эле сезбөө менен бирге, бул муруттарымды ээгимдин астына алып жаттым.

Мен үчүн, бир нерсе гормоналдык болуп жаткандыгы айдан ачык эле. Бирок менин панелдеримди иштеткен дарыгерлер менин эмне сезип жатканымды көрүшкөн жок окшойт.

Бир нече жыл мурун мен натуропат менен сүйлөштүм, ал мага салттуу медицина адистери гормондорду натуропаттардыкындай эле карабай турганын сезгенин айтты.

Анын айтымында, кээ бир дарыгерлер кадимки чектерде жеке сандарды издешсе, натуропаттар белгилүү бир тең салмактуулукту издешкен. Мындай тең салмактуулук болбосо, аял мендеги белгилерге окшош симптомдорду сезиши мүмкүн, антпесе анын саны нормалдуу болуп көрүнсө дагы.

Эгер кимдир бирөө сүрөттү толугу менен карап чыкса, анда менин гормонумдун деңгээли тең салмактуулуктан чыгып калат деп ишенем.

Жана, белгилүү болгондой, алар болгон - {textend} экөө тең нормалдуу чекте болсо да, эстрогендин деңгээли төмөндө, ал эми тестостерондо жогорку деңгээлде болчу.

Көйгөй, мен гормондор боюнча көптөгөн жылдар бою көргөн натуропат менин штатымда жашабай калган. Мен чындыгында менин көйгөйлөрүмдү угуп, иш-аракеттердин планын мурункудай иштеп чыгууга жардам бере турган адамды табуу үчүн аябай кыйналдым.

Көргөндөрдүн көпчүлүгү арыздарымды жашына чейин жазып койгусу келгендей болду.

Бул кандайдыр бир деңгээлде мааниге ээ. Ал кезде мен 30дан ашып калганда, мен гормондордун таасиринен жабыркаган аялмын. Курсакка 5 жолу оор операция жасалдым, алардын ар бири жумурткамдын тешигин сындырып алышты.

Эрте менопауза ар дайым мен күткөн нерсе болчу, мен көргөн дарыгерлер мени ошол өлүм маршында жүргөндөй көрүштү. Эстрогендин деңгээлинин төмөндөшү, менопауза жана калкан сымал бездин ортосундагы байланыш бар болгондуктан, мен эмне үчүн дарыгерлердин эмне болуп жатканына ушунчалык бекем ишенишкенин түшүндүм.

Мен жөн гана ийнимди куушуруп, күтүлгөндөй кабыл алууга даяр эмес элем. Башымдан өткөн белгилерди жеңилдетүү үчүн кандайдыр бир жол менен чечүүнү кааладым - {textend}, айрыкча, өзүм тапканымды сезбей, салмак кошкон сайын.

Мындай чечим эч качан келген эмес. Бирок акыры салмак кошуу токтоп калды. Мен дагы деле арыктай албадым окшойт - {textend} Аракет кылдым, аябай аракет кылдым - {textend}, бирок жок дегенде арыктай албай калдым.

Бул жерде мен ачуу чындыкты моюнга алышым керек: мен 13 жаштан 23 жашка чейинки жаш кезимдин 10 жылын катуу тамактануунун бузулушу менен күрөштүм. Менин калыбына келүүмдүн бир бөлүгүнө мен кандай гана форма болбосун, денемди сүйүүгө үйрөнүү кирди. Өзүмдүн салмагыма же таразадагы сандарга көңүл бурбоого аябай аракет кылам.

Бирок сиз түшүнүксүз түрдө ашыкча салмак кошуп жатканыңызда, өзүңүздү башкача кылып, “туура” кылып жаткандай сезилсеңиз да, байкабай коюу кыйын.

Ошентсе да аракет кылдым. Салмагыбыздын өсүшү токтогондон кийин, мен өзүмдүн тынчсыздануумду таштап, жаңы формамды кабыл алууга аябай аракет кылдым. Салмагы көбөйгөндүктөн дарыгерлерди куугунтуктоону токтотуп, чоңураак алкагыма ылайыктуу жаңы шкаф сатып алдым, атүгүл өзүмдү тартып бара жаткан обессивдүү таразалардан баш тартууга бел байлагам.

Анан, бир күлкүлүү окуя болду. 2 жылга жакын токтоп калгандан кийин, былтыр декабрда күтүүсүздөн арыктай баштадым.

Дагы, менин жашоом жөнүндө эч нерсе өзгөргөн жок. Менин тамактануу адаттарым жана көнүгүүлөрдүн деңгээли бирдей эле. Бирок акыркы 5 айдын ичинде мен башында койгон 30 фунттан 20га жакын арыктадым.

Мен кето диетаны март айында - {textend} айдан кийин арыктоо башталгандан кийин баштаганымды белгилей кетүү керек. Мен муну арыктоо үчүн жасаган жокмун, тескерисинче, менин сезгенүүмдүн бир бөлүгүн басууга аракет кылып, анча оор эмес мезгилдерди башымдан өткөрөм (эндометриоздун айынан).

Ал иштеген. Ошол айда менде укмуштай жеңил мезгил болду. Бирок, кето мен үчүн бир топ кыйын болуп калды, ошондон бери кадимки тамактануу адатына кайтып келдим.

Ошентсе да мен бир кезде салган салмагымды акырындап түшүрө бердим.

Ошол эле мезгилде салмак түшө баштады, менин дагы башка белгилерим жеңилдей баштады. Терим тазарып, маанайым жеңилдеп, денем кайрадан өзүмө окшош боло баштады.

Бир жылдан бери гормон панели болгон эмес. Бүгүнкү күндөгү менин сандарым менин симптомдорум башталганда, менин сандарыма салыштырганда кандай болоорун билбейм. Дарыгериме барып текшерип көрүшүм керек.

Бирок ушул учурда тең салмактуулук башкача болсо, мен баарына даярмын. Баары бир калыпта болсо дагы, ичегим мага акыркы бир нече жылдан бери башыман өткөн гормоналдык нерселерди айтып берет.

Кандай гана себеп болбосун, менимче, ошол гормондор өзүн-өзү теңдештирип, денемди жайгарды.

Мен алдыга жылып, ушул тең салмактуулукту кантип сактай тургандыгын билүү үчүн эмне үчүн - {textend} болгум келет. Бирок азырынча, мен дагы бир жолу эрежелерди сактагандай сезилген денеде кайрадан өзүмдү жакшы сезип жатам. жолу кем эмес эле.

Лия Кэмпбелл Анкоридж шаарында жашаган жазуучу жана редактор, Аляска. Ал кызын асырап алууга алып келген бир катар окуялардан кийин жалгыз бой эне. Лия ошондой эле "Жалгыз Төрөбөгөн Аял" китебинин автору жана тукумсуздук, асырап алуу жана бала тарбиялоо темаларында көп жазган. Лия менен Facebook, анын веб-сайты жана Twitter аркылуу байланыша аласыз.