Мен 7 жумада 3 милядан 13,1ге кантип бардым

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Жакшылап айтканда, чуркоо менин күчтүү костюмум болгон эмес. Бир ай мурун, мен эң алыс чуркап жүргөн жер үч милдин тегерегинде болчу. Мен жөн гана узун чуркоодо маанини же ырахатты көргөн эмесмин. Чынында, мен бир жолу жигитим менен чуркоодон качуу үчүн спортко аллергиям бар экенине ынанымдуу аргумент келтиргем. (Байланыштуу: Кээ бир дене түрлөрү чуркоо үчүн курулган эмеспи?)

Ошентип, мен өткөн айда Ванкуверде Lululemon's SeaWheeze жарым марафонуна катышаарымды досторума жана үй -бүлөмө айтканымда, реакциялар түшүнүксүз болуп калды. Кээ бирлери: "Сен чуркабайсың, андай кыла албайсың" деп орой мамиле кылышты.

Ошентсе да, даярдык кызыктуу болду: туура чуркоо кроссовкаларын сатып алуу, башталгычтардын тренинг пландарын изилдөө, кесиптештери менен биринчи жарыш тажрыйбасы жөнүндө сүйлөшүү жана кокос суусунун картондорун сатып алуу хоббиге айланды. Бирок шаймандар топтолуп жатканда, мен иш жүзүндө машыгууга келгенде азыраак көрсөтө алдым.

Мен тренинг эмне экенин билчүмүн болжолдонгон сыяктуу көрүнүү (сиз билесизби, кыска чуркоо, күч машыгуусу жана узакка чуркоо аралашмасы, пробегти акырындык менен көбөйтүү), бирок жарышка чейинки жумалар иш жүзүндө бир же эки милядан турган, андан кийин уктаар (жылы) Менин коргоом боюнча, эки сааттык жол жүрүү мен адатта кечки саат 9га чейин чуркай элекмин дегенди билдирет). Мен прогресстин жетишсиздигинен көңүлүмдү чөгөрдүм, ал тургай эң жакшысы Чыныгы үй кожойкелери чуркоо тилкесиндеги марафондор мени чектен чыгара алган жок. (Байланыштуу: Биринчи жарым марафонуңуз үчүн 10 жумалык окуу планы)

Баштоочу катары (машыгууга болгону жети жума калганда), мен, балким, мен экенин түшүнө баштадым болгон менин башымда. Мен бүт нерсени иштетүүгө аракет кылбайм деп чечтим. Менин максатым: жөн эле бүтүрүү.

Акыр-аягы, мен каргышка калган чуркоо тилкесинде алты чакырымдык чекке жеттим (үч мүнөт чуркоо жана эки басуунун айкалышы), дем берүүчү кадам, бирок 10Kдан да уялчумун. Бирок SeaWheeze күнү менин жылдык пап smeam сыяктуу келе жатканына карабастан, менин бош графигим күч-аракетти жумшабай коюуга жардам берди. Жарышка бир жума калганда, мен сүлгү таштадым жана аны кокустукка калтырууну чечтим.

Ванкуверге тийгенде, мен толкунданып кеттим: Стэнли Парктын тажрыйбасы жана кереметтүү пейзажы үчүн жана өзүмдү уят кылбай же зыян келтирбестен 13.1 чакырым аралыкты басып өтөм деп үмүттөнгөм. (Вэйлде биринчи жолу лыжа тебүү тажрыйбамда мени тоодон түшүрүш керек болчу.)

Ошентсе да, менин ойготкучум жарыш күнү эртең мененки саат 5: 45те өчкөндө, мен дээрлик артка чегиндим. ("Жөн эле айта албайм, мен кылдым деп айта албаймбы? Чын эле ким билет?") Менин чуркоочуларым жеке кызыкчылыктарын бузуунун татаал стратегиялары бар марафондун ардагерлери болушту-алар миль убактысын секундасына чейин колдоруна жазып, вазелинди колдоруна сүртүштү. бут. Мен эң жаманына даярдандым.

Анан, биз баштадык - жана бир нерсе өзгөрдү. Миллер топтоло баштады. Жарым убакыт жөө бассам да, мен токтогум келген жок. Күйөрмандардын энергиясы-сүйрөө ханышалардан педлбордчуларга чейин, Тынч океанда жана кулап түшкөн ажайып маршрут аны эч кандай жеке чуркоого таптакыр теңдешсиз кылып койду. Кандайдыр бир жол менен, мен чындыгында муну айтууга батындым. (Тектеш: Марафонго машыгуунун 4 күтүлбөгөн жолу)

Канча километрге кеткенимди айтуучу милдер маркерлери жана саат жоктугунан мен жөн эле кете бердим. Өзүмдүн чегине жакындап калганымды сезип, жанымдагы күлүктөн биздин кайсы мильде жүргөнүбүздү билеби деп сурадым. Ал мага 9.2 деп айтты. Белги: адреналин. Төрт чакырым калганда, мен бир нече жума мурун чуркагандан бир эсе көп-мен бара бердим. Бул күрөш болгон. (Мен кандайдыр бир жол менен бутумдун дээрлик ар бир бармагына ыйлаакчалар пайда болду.) Жана, кээде, мен темпимди жайлатууга туура келди. Бирок финиш сызыгы боюнча чуркоо (мен чындап эле чуркап жүрдүм!) Чындап эле кубандырды-айрыкча, ал спорт залында бир чакырымга чуркап кетүүгө аргасыз болгондон бери дагы эле кайгылуу окуялары бар адам үчүн.

Мен ар дайым жөө күлүктөр жарыш күнүнүн сыйкырын, жүрүшүн, көрүүчүлөрүн жана бул иш-чараларда катышкан энергияны айтып жатканын уктум. Мен ойлойм, мен буга такыр ишенчү эмесмин. Бирок чындыгында биринчи жолу чек араларымды текшере алдым. Биринчи жолу мага түшүнүктүү болду.

Менин "жөн гана канат" стратегиям мен колдогон нерсе эмес. Бирок бул мен үчүн иштеди. Үйгө келгенден кийин, мен дагы көп фитнес боюнча кыйынчылыктарга туш болдум: Bootcamp? Surf машыгуулары? Мен баары кулагым.

Мындан тышкары, бир кезде чуркоо үчүн аллергиясы болгон кыз? Ал азыр ушул дем алыш күндөрү 5Кга жазылды.

Үчүн карап чыгуу