Кейт Босворт кантип калыптанат

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Бул боюнча отчеттор келип жатат Кейт Босворт жана анын узак мөөнөттүү жигити Александр Скарсгард экиге бөлүнүп кеткен, биз жаңы сүйкүмдүү жигит аны алып кетерине эч кандай шегибиз жок. Неге? Анткени Босворт ушунчалык сүйкүмдүү! Мына, ал кинолордо жана күнүмдүк жашоосунда формасында кала берет!

Кейт Босворт калыпта калуунун 5 жолу

1. Чуркоо. Босворттун сүйүктүү машыгууларынын бири чуркоо. Бул калорияларды күйгүзөт, бутту тоназалайт жана өзүңүздү сонун сезет. Ал дагы итин басканды жакшы көрөт!

2. Салмак менен машыгуу. Качан үнү сергек жана киного даяр болууга келгенде, Босворт салмакты көтөрүү жолу экенин билет. Мунун баары арык булчуңду куруу жөнүндө!

3. Ал активдүү ролдорду аткарат. ылайыктуу карьера жөнүндө сүйлөшкүлө! Сыяктуу кинолорго тартылуу менен Blue Crush, Босворт өзүнүн фитнесин өз ишине киргизет. Серфинг тасмасы үчүн ал 15 килограмм калория күйгүзүүчү булчуңга ээ болду!

4. Ал эмгек өргүүсүнө чыгат. Босворт талыкпай иштегендиктен, ал эс алуу менен керек болгондо өзүнө убакыт бөлүүнү чечет. Ал Торонтодогу The Hazelton отелине стресске жана зарядга бат-баттан белгилүү болгон.

5. Ал жашылчаларын жейт. Көбүбүзгө белгилүү болгондой, дени сак болуу жана формада болуу боюнча иштөө теңдеменин бир бөлүгү гана. Босворт ар бир тамакта жашылчаларды жеп, порциясынын өлчөмүн көзөмөлдөп, дени сак диетаны карманат.

Босворт ким менен жолугушарын күтө албайбыз!

Үчүн карап чыгуу