Жүрөктүн күйүшү: Качанга чейин созулушу мүмкүн жана кантип жардам табууга болот

Мазмун

• Жүрөктүн күйгөнүн дарылоо
• Жүрөктүн күйгөнүн алдын алуу
• Жардам издөө
• Зарна жана кош бойлуулук
• Кош бойлуулук учурунда күйүктү дарылоо
• Алып кетүү

Жүрөктүн күйгөнүнөн эмне күтсө болот

Ашказандагы ыңгайсыз белгилер себептерине жараша эки саатка же андан көпкө созулушу мүмкүн.

Ачуу же кислота тамак жегенден кийин пайда болгон жеңил зарна, адатта, тамак сиңгенге чейин сакталат. Ашказан күйүү белгилери, эгерде сиз эңкейип же жатып калсаңыз, алар пайда болгондон кийин бир нече сааттан кийин кайтып келиши мүмкүн.

Үйдө дарыланууга жооп берүүчү кээде жүрөктүн күйгөнү, адатта, тынчсыздандырбайт.

Бирок аптасына бир нече жолу же андан көп жолу күйүп калсаңыз, бул дарыгердин камкордугун талап кылган оорунун белгиси болушу мүмкүн. Мындай учурда, жүрөгүңүздүн күйгүзүүсү, аны пайда кылган абал дарыланганга же аны жөнгө салганга чейин пайда болушу мүмкүн.

Зарна белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• көкүрөктө же тамакта күйүү сезими
• жөтөлүү
• мурун толтурулган
• дем алуу
• жутуу кыйынчылык
• ооздогу кычкыл даам
• жөтөлгөндө же ашказандагы ыңгайсыздыкта уйкудан ойгонсо

Жүрөктүн күйгөнүн дарылоо

Эгерде жүрөгүңүздүн күйгөн жери оорунун симптому болбосо, анда аны рецептсиз рецептсиз кабыл алынган дары-дармектер менен, мисалы, антациддер, протон насосунун ингибиторлору же H2 рецепторлорунун антагонисттери менен ийгиликтүү айыктырышыңыз керек.

Ошондой эле төмөнкү жашоо мүнөзүндөгү өзгөрүүлөрдөн арылууга болот:

• Тамактангандан кийин эки сааттын ичинде жатуудан алыс болуңуз. Анын ордуна, тамак сиңирүүнү стимулдаштыруу үчүн сейилдеңиз.
• Ашказан күйгөнгө чейин кошумча тамактарды, айрыкча ачуу, кислота же цитрус азыктарын жегенден алыс болуңуз.
• Помидорго негизделген тамактар, цитрус, алкоголь, кофе же сода сыяктуу белгилүү бир тамак-ашты козгоочу факторлоруңуз бар болсо, жүрөгүңүз күйүп турганда, андан алыс болуңуз.
• Эгерде сиз тамеки чексеңиз, күйгүзүп жатканда тамеки же никотиндин башка түрлөрүнөн алыс болуңуз.
• Эгерде түн ичинде зарна күйүп калса, уктап жатканда денеңиздин үстүңкү бөлүгүн көтөрүп көрүңүз. Муну атайын шынаа жаздыкты колдонуу же керебеттин башын блоктор менен көтөрүү аркылуу жасай аласыз. Эскертүү: Бул бийиктикке жетүү үчүн кошумча жаздыктарды көтөрүп жүрүү жакшы эмес. Бул сиздин денеңизди бүгүп, ашказандагы басымды күчөтүп, күйгүзүү белгилерин начарлатышы мүмкүн.
• Айрыкча, белиңизге кенен кийим кийиңиз. Конструктивдүү кийим жүрөгүңүздүн күйгөн жерин күчөтүшү мүмкүн.

Эгерде OTC дарыларын же жашоо образын өзгөртүү жүрөктүн күйгөнүнө жардам бербесе же тез-тез күйүп калсаңыз, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Алар жүрөгүңүздүн күйүп кетишинин себептерин жана дарылоонун ылайыктуу планын аныктоого жардам берет.

Жүрөктүн күйгөнүн алдын алуу

Жүрөктүн кээде күйүп кетишинен сактоонун же өнөкөт жүрөктүн күйүп кетишинин азайышынын көптөгөн жолдору бар.

• Тамактын козгогучтарын аныктоо күйүктү кетирүүгө же азайтууга жардам берет. Тамак-аш азыктарына сарымсак, пияз, цитрус азыктары, помидор жана помидор азыктары, алкоголь, сода жана кофе кириши мүмкүн.
• Тамактануу учурунда порция көлөмүн азайтуу жардам берет. Күндүз бир нече чоң тамакка эмес, бир нече мини-тамактарды жегенге аракет кылыңыз.
• Түнкүсүн же уктаар алдында туура тамактануудан алыс болуңуз.
• Тамеки чеккенди токтотсоңуз болот.
• Ашыкча салмак же семирүү ашыкча күйүккө чалдыгуу коркунучун күчөтүшү мүмкүн. Арыктоо күйүктүн азайышына жардам берет.
• Тамактангандан кийин кеминде эки саат жатуудан алыс болуңуз.

Жардам издөө

Эгерде жүрөгүңүз жумасына эки жолудан ашык күйсө же ал сиздин жашооңузга тоскоол болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Сизде гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу (GERD) болушу мүмкүн. Жүрөктүн күйүп турушу GERD оорусунун белгилери.

Жүрөктүн күйгөнүнөн айырмаланып, GERD аптасына кеминде эки жолу зарна же рефлюкске байланыштуу башка белгилердин болушу менен аныкталат. Ал жеңилден оорго чейин өзгөрүшү мүмкүн. Зарна сезиминен тышкары, GERD белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• сиңирилбеген тамактын же кычкыл суюктуктун оозуңузга же тамагыңызга регургитациясы
• жутуу кыйынчылык
• тамагыңызда шишик пайда болуу сезими

Жүрөктүн тез-тез күйүп турушу кызыл өңгөчтүн былжыр челинин тынымсыз дүүлүгүүсүнүн белгиси болушу мүмкүн. Өтө көп убакытка чейин кызыл өңгөчтү дүүлүктүрсө, жарага, ошондой эле кызыл өңгөчтүн ракка чейинки жана рак түрүндөгү өзгөрүүлөрүнө алып келет.

Эгерде жүрөгүңүз катуу күйсө же тез-тез пайда болсо, анда дарыгериңизге кайрылыңыз. GERD көбүнчө жашоо образын өзгөрткөндө же дары ичкенде жакшырат.

Зарна жана кош бойлуулук

Кош бойлуулук учурунда жүрөктүн күйүшү - бул кадимки көрүнүш. Бул биринчи триместрден баштап, каалаган убакта пайда болушу мүмкүн.

Кош бойлуулук учурунда жүрөктүн күйүп кетүү эпизоддору тамак-аштан улам пайда болгон күйүккө караганда узак болушу мүмкүн.Бирок, тамак-аштын көлөмү жана тамак-аш түрлөрү жүрөктүн күйгөнүн күчөтүп, тамактангандан көп өтпөй ийилип же чалкасынан жатып алат.

Кош бойлуулукта жүрөктүн күйүшү ден-соолукта бойго бүтүрбөө үчүн зарыл болгон прогестерон гормону менен начарлайт.

Прогестерон ашказанды кызыл өңгөчтөн бөлүп турган, тамактын төмөнкү сфинктери деп аталган булчуңду бошойт. Бул булчуң бошонгондо ашказандагы кислотанын ашказанга чыгып, кызыл өңгөчкө көтөрүлүшүн камсыздайт.

Ашказандагы кислотаны иштетүү үчүн жасалбагандыктан, кызыл өңгөч кыжырданып, биз күйүп, жүрөгүбүз күйгүзөт.

Ошондой эле түйүлдүктүн чоңдугу дагы роль ойнойт. Кош бойлуулук көбөйүп, түйүлдүк бүтүндөй жатынды толтура баштаганда жүрөк күйүп кетиши мүмкүн. Бул жатынды ашказанга кысып, анын мазмунун кызыл өңгөчкө түртүшү мүмкүн.

Ашказанга кошумча басымдын тийгизишинен улам, жүрөк жарасы бир нече жолу көтөрүп жүргөн эгиздер же үч эмдер сыяктуу аялдар үчүн дагы жаман болушу мүмкүн.

Кош бойлуулук учурунда жүрөгүңүз күйүп баштасаңыз, кош бойлуулук аяктагандан кийин ага көбүрөөк кабыласыз дегенди билдирбейт. Кош бойлуу болуп бүткөндөн кийин, жүрөгүңүздүн күйгөнүнүн себеби да бүтөт.

Кош бойлуулук учурунда күйүктү дарылоо

Оорудан тышкары дары-дармектерди ичүүдөн мурун, доктуруңузга кайрылыңыз. Эгерде сизде жашыл жарык күйүп турса, анда доктурдун да, таңгактын да көрсөтмөлөрүн аткарып, ашыкча колдонбоңуз.

Суюк антациддер башка түрлөрүнө караганда көбүрөөк жардам берет, анткени алар ашказанды капташат. Кайсы дарылоо ыкмалары сизге ылайыктуу экендиги жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Төмөнкү үй дарылоо ыкмалары жардам берет:

• Бал кошулган жылуу сүт ашказаныңызды тынчтандырып, күйүк белгилерин азайтышы мүмкүн.
• Тамактангандан кийин жатып алып, сейилдөөнү каалабаңыз.
• Уктап жатканда, кош бойлуулук жаздыгыңызды денеңиздин астынан белиңиздин астына чейин колдонуп көрүңүз. Бул жумшактык менен камсыз кылуу, ал эми сиздин жогорку дене көтөрөт.

Алып кетүү

Айрым учурларда жүрөктүн күйгөн учурлары көп кездешет жана адатта, үйдөн чыкпай дарылоо, мисалы, OTC дарыларын ичүү. Жашоо образын өзгөртүү, мисалы, айрым тамак-аштардан баш тартуу жана арыктоо дагы жардам берет.

Кош бойлуулук учурунда жүрөктүн күйүшү абдан көп кездешет. Жүрөктүн күйгөн бул түрү үй шартында дарыланууга дагы жооп бериши мүмкүн. Эгер кош бойлуу болсоңуз, кандайдыр бир дарыны колдонуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Эгерде сизде аптасына экиден ашык жолу күйүк пайда болсо же ал сиздин жашооңузга тоскоол болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Алар негизги себепти жана туура дарылоону аныктоого жардам берет.