Сиздин мезгил канчага созулат?

Мазмун

• Обзор
• Толук этек цикл канчага созулат?
• Фолликулярдык фаза
• Овуляция
• Лютеиндик фаза
• Menstruation
• Айызыңыздын үзгүлтүккө учурагандыгын кантип билсе болот
• Айызыңыз канчага созуларына эмне таасир этиши мүмкүн?
• Сиздин айызыңызды кантип жөнгө салса болот
• Дарыгериңизге качан көрүнүү керек
• Ала кетүү

Обзор

Адатта, айыз циклинде иштейт. Бул аялдын денеси, мүмкүн болгон кош бойлуулукка даярдануу процессинде жүрөт. Бул процессте жумурткалар энелик безинен бошотулат. Эгер ал жумуртка уруктанбаса, анда аялдын этек кири келгенде, жатындын ички кабыгы кын аркылуу төгүлөт.

Этеккир деп да белгилүү болгон айызыңыз, адатта, эки күндөн сегиз күнгө чейин созулат.

Көптөгөн аялдар айыз мезгилинде белгилерге туш болушат. Кысуу же маанайдын өзгөрүшү сыяктуу айрым белгилер чыныгы мезгилге чейин башталышы мүмкүн. Бул көбүнчө этек кир алдындагы синдром же ПМС деп аталат. Көпчүлүк аялдардын этек кир белгилери айыз бүткөндөн кийин чечилет.

Толук этек цикл канчага созулат?

Толук айыз цикли бир мезгилдин биринчи күнүнөн кийинки күнүнүн биринчи күнүнө чейин эсептелет. Адатта, 21 күндөн 35 күнгө чейин созулат. Этек кир циклинин ичинде ар кандай баскычтар бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:

Фолликулярдык фаза

Фолликулярдык фаза айыздын биринчи күнүнөн башталып, овуляция башталганда аяктайт. Бул этапта жумурткаларда фолликулалар пайда болуп, андан кийин жумурткалар жайгашат. Бул жатындын кабыгынын калыңдашына түрткү берет. Бул убакыттын ичинде эстрогендин көбөйүшү байкалууда.

Овуляция

Жетилген жумуртка жатын түтүкчөсүнө, андан кийин жатынга чыгарылат. Адатта, бул аялдын циклине болжол менен эки жума, же орто жолдо болот.

Лютеиндик фаза

Организм кош бойлуулукка даярдыгын сактайт. Бул прогестерондун көбөйүшүн жана эстрогендин бир аз көлөмүн камтыйт. Эгерде уруктанган жумуртка жатынга имплантация кылбаса, анда бул фаза аяктап, этек кир башталат. 28 күндүк циклде бул фаза 22-күндүн айланасында аяктайт.

Menstruation

Бул этапта, аялдын мезгилинде жатындын коюу катмары төгүлөт.

Айызыңыздын үзгүлтүккө учурагандыгын кантип билсе болот

Көптөгөн аялдар өмүрүнүн бир мезгилинде үзгүлтүккө учурашат. Айрыкча, аялдар этек кирдин алгачкы бир нече жылында өтө эле узак мезгилдерди баштан кечиришет. Алардын айызы көбүнчө этек кир башталгандан бир жылдан үч жылга чейин кыскарат жана турукташат.

Түзүлбөгөн мезгилдерге жеңилирээк, оорураак, күтүүсүз келген же орточо көрсөткүчтөн узак же кыска мезгилдер кирет. Юнис Кеннеди Шрайвердин Улуттук балдардын ден-соолугу жана адамдык өнүгүү институтунун маалыматы боюнча, аялдардын 14төн 25 пайызына чейин “туура эмес” цикл деп классификацияланган деп эсептешет.

Айткандай эле, эгер айызыңыз 21 күндөн аз же 35 күндөн ашык болсо, анда сиз дагы туура эмес иш кылганыңыздын себеби болушу мүмкүн. Эгер ушундай болсо, анда дарыгерге жазылыңыз.

Айызыңыз канчага созуларына эмне таасир этиши мүмкүн?

Сиздин айлампаңызга таасир этүүчү бир катар ар кандай факторлор бар. Мисалы, улгайган сайын айызыңыз жеңилдеп, үзгүлтүксүз болуп калат.

Жаңы бойго бүтүрбөөчү каражаттарды, анын ичинде бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды, кындын шакектерин жана спиралды колдонуу, сизди алгач иретсиздикке алып келиши мүмкүн. Төрөттү контролдоонун көптөгөн ыкмалары сиз иче баштагандан кийин алгачкы бир-үч айдан кийин узак, симптоматикалык мезгилдерди жаратышы мүмкүн, бирок убакыттын өтүшү менен бирдей болуп калат.

Сиздин туура эмес иштешиңизге жана этек кир циклинин өзгөрүшүнө алып келүүчү башка факторлорго төмөнкүлөр кирет:

• өтө арыктоо
• ашыкча көнүгүү жасоо
• репродуктивдик органдардын инфекциялары, жамбаштын сезгенүүсү (PID)
• поликистоздук энелик синдром (PCOS) сыяктуу шарттар
• көбөйгөн стресс
• диетанын өзгөрүшү

Сиздин айызыңызды кантип жөнгө салса болот

Көптөгөн аялдар этек кир циклин жөнгө салууну туура көрүшөт. Дарыгерлер айызы үзгүлтүккө учураган аялдарга да сунушташы мүмкүн.

Этек кир циклин жөнгө салуу аялдын этек кири белгилүү бир убакыттын ичинде келип, "кадимки" эки күндөн сегиз күнгө чейинки убакыт аралыгында өтүшүн камсыздоо үчүн стратегияларга жана дарылоого багытталат.

Этек кир циклыңызды жөнгө салуунун эң көп колдонулган жолу - бул бойго бүтүрбөөчү таблеткалар же патч же NuvaRing сыяктуу ушул сыяктуу гормоналдык контрацептивдер. Бул контрацепциянын кээ бир ыкмалары аялдын айына бир жолу айызын көргөзсө, башкалары үч же алты айда бир жолу гана этек кирин көрсөтүшү мүмкүн.

Этек кир циклин жөнгө салуунун башка методдору арыктоонун кескин азайышына алып келген тамактануунун бузулушун дарылоону же диетаны жана жашоо образын өзгөртүүнү камтышы мүмкүн. Эгер сиз стрессти азайта алган болсоңуз, анда айызыңыздын үзгүлтүккө учурашын да азайтышы мүмкүн.

Дарыгериңизге качан көрүнүү керек

Ар бир аял бир аз айырмаланып турса жана анын "нормалдуу" өзгөчөлүгү боло турган болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүү жакшы идея экендигин көрсөткөн белгилер бар. Бул белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• Узак убакыт бою туруктуу жана болжолдуу болуп келгенден кийин, айызыңыз туура эмес болуп калат.
• Сиздин этек кир күтүлбөгөн жерден 90 күнгө же андан көпкө токтоп, кош бойлуу болбойсуз.
• Сиз кош бойлуу болушуңуз мүмкүн деп ойлойсуз.
• Сиздин айызыңыз сегиз күндөн ашык убакытка созулат.
• Сиз демейдегиден кыйла кансырадыңыз.
• Ар бир эки саатта бирден ашык тампон же чылапчынды чылап аласыз.
• Сиз күтүлбөгөн жерден байкай баштайсыз.
• Сиздин айызыңыз учурунда катуу оору пайда болот.
• Сиздин айыздарыңыз 35 күндөн ашык же 21 күндөн ашпаган аралыкта.

Эгерде күтүлбөгөн жерден дене табы көтөрүлүп, тампондорду колдонгондон кийин сасык тумоого окшогон белгилер байкалса, тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз. Бул белгилер токсикалык шок синдрому деп аталган коркунучтуу татаалдашууну көрсөтүшү мүмкүн.

Ала кетүү

Сиздин айыз канча убакытка созулат деп сураганда, аялдар так жооп алууну каалашат. Ар бир аял ар кандай, бирок, ал өзүнүн кадимкидей болот. Ай сайын кайталангыс циклди байкап туруу тренддерди жана мыйзам ченемдүүлүктү аныктоого жардам берет, андыктан бардык өзгөрүүлөрдү алар болоор замат байкайсыз.

Эгерде сизде мезгилде кандайдыр бир күтүлбөгөн жерден өзгөрүүлөр болуп жатса, анда стресстин таасири жок деп эсептебейсиз, айрыкча башка жаңы белгилер менен катар, ар дайым гинекологго жазылып, эки жолу текшерип алсаңыз болот.