Эч качан жаман жыныстык катнашка барбоого ар бир аялдын көрсөтмөсү

Мазмун

• Баары туура ой жүгүртүүдөн башталат
• Жакшыраак секс үчүн мастурбация
• Клиторга көңүл буруңуз
• Эсиңизде болсун, жыныстык катнаш уят эмес
• Бул таң калыштуу. Бул пайдалуу. Ал кооз болду.

Мындан ары жаман жыныстык катнашта болуу мүмкүн эмес. Nope. Аялдар дайыма эле жыныстык катнашты жактыра бербейт деп көп кабыл алабыз. Биздин маданиятыбызга анча деле маани бербеген нерсе. Чынын айтканда, таптакыр күлкүлүү нерсе. Бул архаикалык ой жүгүртүү сексуалдык стигма жана анатомиялык түшүнүктүн жоктугу менен шартталган.

“Биздин жыныстык мамилебиз жашообуздун бир бөлүгү, тамактануу жана уктап жаткан нерсе. Сексуалдуулук биздин жыргалчылыгыбыздын маанилүү аспектиси жана ден-соолукта болгон романтикалык мамиледе сүйүү жана сүйүү сыяктуу маанилүү », - деди Шерри Росс, OB-GYN жана аялдардын саламаттыгын коргоо боюнча адис, Healthline компаниясына.

Жакшы секс жыныстык уятка калуудан, каалооңуздан жана клиторду түшүнүүдөн, ошол ырахатка таянуудан келип чыгат.

Денеңизди, анын эмнени жактырарын жана кандайча иштээрин билүү маанилүү. Эгер сиз эмнени козгоп жатканыңызды билбесеңиз, өнөктөш аны сыйкырдуу түрдө аныктай алат деп күтө албайсыз.

Албетте мүмкүн эч качан кайрадан жаман жыныстык катнашта бол. Мына ушундайча.

Баары туура ой жүгүртүүдөн башталат

"Жүрөгүңдө жок болсо ..." деген сөз бар. Бирок "жүрөк" дегенде, мээ деген сөз айкашы.

Доктор Росс аялдын жыныстык мамилеси үчүн, биринчи кезекте, акыл-эс керек экендигин айтат. Мээ клитордон тышкары, эң күчтүү жыныстык органыбыз (жана мага ишенсеңиз, биз буга жетишебиз). «Ынактык, секс жана оргазм баардыгы каалоодон башталат. Эгер каалабасаңыз, оргазмды ала албай каласыз. Жөнөкөй жана жөнөкөй, миссия эркин жок доктор Росс мындай дейт:

Акыл-эсибизди денебизге туташтырууга тоскоол болгон жана тоскоол кылган көптөгөн маселелер бар: Дененин дисфориясы, ишенимдин жоктугу жана сексуалдык уят - бул сексуалдык сезимди таң калыштуу эмес, милдеттүү түрдө калтыра турган факторлордун бири.

Ушул алгачкы козголоңдорду сезгенде, сексуалдык учкундун алгачкы учурлары алардан тартынбаңыз. Денеңизге дем алыңыз. Өзүңүздү сексуалдык фантазияга азгыруудан баштаңыз. Бирөө жокпу? Өзүңүздү борборго коюу үчүн бир аз порнография көрүңүз же эротикалык окуяны окуңуз. Бул жерде бир нече сунуштар бар.

Демиңизге жана өнөктөшүңүздүн сизге жасаган жакшылыктарына көңүл буруңуз. Мунун акылы, денеси жана жан-дүйнөсү жөнүндө ойлонуп көрөлү - кокустан кездешсе дагы.

Жакшыраак секс үчүн мастурбация

Буга чейин ойлонгон эмес окшойсуз, бирок жыныстык жашооңузду кандайча жакшыртканыңызга өзүңүздү тийгизүү.

“Мастурбация - бул денеңизди түшүнүү үчүн каражат. Денеңиздин 'шаарына' айдоочулукка азыраак барсаңыз, аны чалгындоочу болуп калат. Коркуу уяттын негизги компоненти. Бул шаарды бир жолу билсеңиз, анда колуңуздун арткы сыяктуу, анан ошондо гана, сизди башка жакка конокко чакырган агенттик барбы? ”- дейт секс-адис жана Эротикалык чалгындоо борборунун директору Мал Харрисон. Healthline.

Вибратор же колуңуз менен убакыт өткөрүңүз. Ар кандай басымдар, позициялар жана ритмдер менен тажрыйба жасаңыз. Эгер сизди оргазмга эмне алып келээрин билсеңиз, өнөктөшүңүзгө кантип ушундай кылууну көрсөтсөңүз болот.

Харрисон атүгүл ата-энелерин балдарына мастурбациянын нормасы жана ден-соолугу үчүн маанисин үйрөтүүгө үндөйт. "Эгерде сиз кызыңызды мастурбациялоого үндөбөсөңүз жана ал каалаган оюнчуктарга жете албасаңыз, анда ал өз агенттигин түшүнүп, ага ээ болот деп кантип күтүүгө болот?" дейт ал.

Клиторга көңүл буруңуз

OK. Бадалдын айланасында уруп калбайлы (арналган пункт). Изилдөөлөр көрсөткөндөй, көптөгөн аялдар жыныстык катнаштан гана оргазмга жетише алышпайт жана жакында жүргүзүлгөн сурамжылоонун натыйжасында, ар бир аялдын үчтөн бири оргазмга жетүү үчүн клиторалдык стимулга муктаж. Ошентип, биз тегирменди иштетип, жыныс жыныс мүчөсү аялдын туу чокусун жаратат деген шылтоону токтотушубуз керек. Бул чындыкка коошпойт же негизделбейт.

Клитор - аялдар оргазмынын кубаты. Анын ичинде 8000ден ашык нерв учтары бар. Кол менен (колу же оюнчугу менен) же клиторду оозеки стимулдаштырбастан, оргазмдын болушу мүмкүн эмес. Демек, жаман жыныстык катнашты токтоткуңуз келсе, анда клитке аралашыңыз.

"Пентеративдик секс учурунда, көпчүлүк аялдар G-споту менен байланышып турбаса, клитордун стимулдаштырылышы керек" дейт Росс. Баса, G-spot бул клитордун бир бөлүгү. Клит ар дайым, ар дайым, ар дайым катышуусу керек.

Эгер сизге керектүү клитордук аракеттерди көрбөсөңүз, анда сүйлөңүз! Жок жасалма оргазмдар. Эгер сиз оргазмды жасалма кылсаңыз, чындыкка коошпогон нерселерди жасайсыз жана сизге жаккан нерселер үчүн туура эмес көрсөтмөлөрдү түзөсүз. "Сизди сыйлабаган жана көңүл ачууңузга көңүл топтогон бирөө менен барбаңыз. Болбосо, уктоочу бөлмөдөгү ырахат нөлгө айланат », - дейт Харрисон.

Эсиңизде болсун, жыныстык катнаш уят эмес

Бул таң калыштуу. Бул пайдалуу. Ал кооз болду.

Жыныстык уят бул жаман жыныстык мамилелердин негизги себептеринин бири. Бизге жыныстык ыплас жана одоно деп айтышты. Мындай ой жүгүртүү биздин өзүбүздүн кабылдоолорубузду жана ырахатыбызды толугу менен бузат.

«Адамдар сексуалдуулуктан коркушат, анткени эркин жана ачык сүйлөшүү кадимки нерсе эмес. Бул жөнүндө канчалык көп айтсак, уят аз күч алат ", - деп кошумчалайт Харрисон.

Бетибиз көк болуп калганга чейин, биз бул жөнүндө сүйлөшүшүбүз керек. Биз сексуалдуулукту нормалдаштырышыбыз керек. Ошондо гана биз жакшы жыныстык катнашта боло алабыз. Жакшы секс аномалия болбошу керек. Бул биз күткөн алтын стандарт болушу керек, ар бир жолу.

Gigi Engle жазуучу, секс-билим берүүчү жана баяндамачы. Анын чыгармасы Мари Клэр, Гламур, Аялдардын Ден-соолугу, Колуктулар жана Эллэ сыяктуу көптөгөн басылмаларда жарык көргөн. Аны улант Instagram, Facebook, жана Twitter.