Эркек канчалык көп бөлүп чыгышы керек? Дагы 8 нерсени билүү керек

Мазмун

• ‘Айына 21 жолу’ кайдан келген?
• Тез-тез эякуляция простата рагы коркунучун азайтууга жардам береби?
• Эякуляцияга байланыштуу дагы башка артыкчылыктар барбы?
• Мастурбацияга негизделген эякуляция жана өнөктөш жыныстык кууп чыгуу үчүн пайда бирдейби?
• Эякуляция жыштыгын көзөмөлдөөгө кандайдыр бир негиз барбы?
• Сперма түгөнүп калабы?
• Эякуляцияны толугу менен болтурбоого кандайдыр бир негиз барбы?
• Эгерде алар сыртка чыкпаса, анда сперма эмне болот?
• Төмөнкү сызык

Бул маанилүү?

Ай сайын жыйырма бир жолу, туурабы?

Бул жөнөкөй эмес. Кандайдыр бир белгилүү бир натыйжага жетишүү үчүн күн сайын, жумада же айда бир жолу эякуляция жасоо керек болгон белгилүү бир сан жок.

Бул сан кайдан келип чыкканын, эякуляция простата рагына кандай таасир этээрин, спермаңызда эмне болоорун жана башка нерселерди билип алыңыз.

‘Айына 21 жолу’ кайдан келген?

Daily Mail гезитинин 2017-жылдагы баш макаласында: "Эякуляция айына кеминде 21 жолу эркектин простата рагы коркунучун кыйла төмөндөтөт" деп жазылган.

Макалада Европа Урологиясынын 2016-жылдын декабрь айындагы санында жарыяланган 31 925 эркек кишинин арасында жүргүзүлгөн изилдөөнүн жыйынтыктары кеңири баяндалган.

Изилдөөнүн жыйынтыктары төгүлүү жыштыгы менен простата рагы тобокелдигинин ортосунда түздөн-түз байланыш бар экендигин көрсөткөнү менен, бул мүмкүнчүлүктү толугу менен изилдөө үчүн кошумча изилдөө керек.

Каралып жаткан изилдөө ар бир айда канча жолу эякуляция болгонун жана простата рагына чалдыккандыгын - 1992-жылы бир жолу жана 2010-жылы бир жолу өзүн-өзү билдирген жоопторго таянган.

Демек, натыйжалар теманын эс тутуму же алардын адаттары жөнүндө кабардар болушу мүмкүн.

Ошондой эле, изилдөө эякуляциянын өнөктөш менен жыныстык катнаштан же мастурбациядан келип чыккан-чыкпагандыгын так аныктабагандыгын белгилей кетүү маанилүү. Эмиссиянын себеби ар кандай мүмкүн болгон пайдада ролду ойношу мүмкүн.

Тез-тез эякуляция простата рагы коркунучун азайтууга жардам береби?

Далилдер так эмес. Бул жерде сиз билишиңиз керек болгон нерсенин тез сүрөтү бар.

1992-2010-жылдар аралыгында 32000ге жакын эркек кишинин 2016-жылы жүргүзүлгөн комплекстүү изилдөөсү тез-тез төгүлүп чыкса, простата безинин рак оорусун төмөндөтөт деп болжолдонууда.

Бирок, биз муну так билишибиз үчүн, дагы бир топ изилдөө керек.

Бул изилдөө катышуучулардын эякуляциялардын санын жана жалпы физикалык ден-соолукту баалоо үчүн, өзүн-өзү билдирген сурамжылоолордун маалыматтарына таянат - бул контролдонуучу лабораториялык маалыматтарга караганда.

Бул жыйынтык толугу менен так болбой калышы мүмкүн дегенди билдирет. Эс тутумдар кемчиликсиз эмес. Жана көптөгөн адамдар канча жолу эякуляция кылгандыгы жөнүндө мыкаачылык менен чынчыл болгонду сезишпейт.

Ошондой эле, ушул эле топтогу эякуляция менен простата рагы тобокелдигинин ортосунда статистикалык мааниге ээ эмес экендигин белгилей кетүү керек.

2016 изилдөө кошумча он жыл же андан көп маалыматтардан пайдалуу болгонуна карабастан, изилдөөлөрдүн ыкмаларында көп деле өзгөрүүлөр болгон жок. Ушуну эске алганда, бир дан туз менен изилдөөнүн жыйынтыгын алганыбыз дурус.

Мурунку изилдөөлөр дагы ушундай эле чектөөлөргө туш болгон.

Мисалы, 2003-жылы 1000ден ашуун эркек кишини изилдөө, ошондой эле өзүн-өзү билдирген маалыматтарга таянган. Сурамжылоодо катышуучулар так жоопторду билбеши мүмкүн болгон бир нече деталдуу суроолор берилди.

Бул төмөнкүлөрдү камтыйт:

• алар биринчи жолу эякуляцияга чыкканда канча жашта болушкан
• алар 30га чыкканга чейин жана кийин канча жыныстык өнөктөш болушкан
• алар эң тез-тез төгүлүп турган он жылдыктын баасы

Катышуучулар буга чейин простата рагы диагнозун алышкандыгын да белгилей кетүү маанилүү. Диагноз коюудан мурун алардын ден-соолугу жөнүндө көбүрөөк билбей туруп, эякуляциянын кандайча роль ойногонун аныктоо кыйын.

Эякуляцияга байланыштуу дагы башка артыкчылыктар барбы?

Эякуляцияны белгилүү бир артыкчылыктар менен так байланыштырган бир дагы изилдөө жок. Бирок козгоо жөнүндө эмне айтууга болот? Бул таптакыр башка окуя. Ойготуу окситоциндин жана допаминдин деңгээлинин көтөрүлүшү менен тыгыз байланышта.

Окситоцин оң эмоциялар, социалдык жана интимдик чөйрөдөгү ыңгайлуулук, стресстин төмөндөшү менен байланыштуу.

Допамин оң эмоциялар менен коштолот. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул убактылуу жогорулоо сизди жакшы сезиши мүмкүн. Жада калса, сизди бактылуу же жемиштүү сезген башка нерселерди жасоо мүмкүн.

Мастурбацияга негизделген эякуляция жана өнөктөш жыныстык кууп чыгуу үчүн пайда бирдейби?

Бул жаатта бир дагы изилдөө жүргүзүлгөн жок, андыктан аны так айтуу кыйын. Экөөнүн ортосунда кандайдыр бир айырмачылыктар бар же жок экендигин аныктоо үчүн дагы бир топ изилдөө жүргүзүү керек.

Эякуляция көбүнчө төмөнкүлөр деп эсептелет:

• уктоого жардам берет
• сперманын сапатын жакшыртуу
• иммундук системаңызды көтөрүңүз
• Шакыйдын белгилерин жакшыртуу
• жүрөк ооруларынан азайт

Эякуляция жыштыгын көзөмөлдөөгө кандайдыр бир негиз барбы?

Даакизмдин эски көлөмүн текшерип туруу, чектелген энергияны сактап калууга жардам берет деген илгерки даосизм ишеними бар. Эякуляциядан алыс болуу спермадагы энергияны мээге кайтып келип, аны энергия менен камсыз кылат деп эсептелет.

Бул практика "жылына 24 жолу" идеясынын башаты. Чындыгында, кээ бир даосист мугалимдер жыныстык катнаштын 20-30 пайызын гана бөлүп чыгууга кеңеш беришет. Бул ар бир 10 сеанстан 2 же 3 жолу которулат.

Бирок бул идеяларды эч кандай катуу илим колдобойт. Көптөгөн даосист мугалимдер адамдарды эякуляциядан кийин конкреттүү сандарга эмес, жеке күч-кубатка жана сергектикке көңүл бурууга үндөшөт.

Сперма түгөнүп калабы?

Жок! Сиздин денеңиз ашыкча сперманы кармайт.

Чындыгында, ар бир секундада 1500гө жакын сперма пайда болот. Бул күнүнө бир нече миллионду түзөт - мындай ылдамдыкта жүрүүгө эч кандай мүмкүнчүлүк жок!

Эякуляцияны толугу менен болтурбоого кандайдыр бир негиз барбы?

Бул сиздин акыркы оюнуңузга байланыштуу.

Сизден табигый же ыңгайлуу сезилгендиктен, эякуляциядан баш тартууну каалайсызбы? Кыл Муну! Натыйжада, каалабаган терс таасирлерге же башка кыйынчылыктарга жол бербөө жөнүндө бир дагы изилдөө жок.

Башкача айтканда, калыс болуу узак мөөнөттүү пайда алып келет деп айтууга эч кандай изилдөө жок.

Ал эми "no-fap" жөнүндө эмне айтууга болот?

Көпчүлүк адамдар "фапты жок" идеологияны мастурбация менен байланыштырышса да, кээ бир адамдар бул тажрыйбанын бир бөлүгү катары, мисалы, өнөктөш жыныстык катнаш аркылуу эякуляциянын ар кандай түрүнөн алыс болууну чечишет. Жалпы максат ар бир адамга айырмаланышы мүмкүн, бирок, адатта, "өчүрүп-күйгүзүү" жолу катары каралат.

Айрымдар эякуляциядан баш тартуу сиздин тестостерон деңгээлин тең салмактуулукта сактоого жардам берет деп эсептешет, бирок муну колдогон клиникалык изилдөөлөр жок.

Бул туура эмес ишеним негизги медициналык абалдын натыйжасында төмөн тестостерон узак мөөнөттүү изилдөө боюнча келип чыккан.

Мастурбация сиздин жалпы тестостерон деңгээлиңизге таасир этпейт.

Эгерде алар сыртка чыкпаса, анда сперма эмне болот?

Сиздин эякуляцияңыз же чыкпаганыңыз жалпы жыныстык каалоолоруңузга же төрөтүңүзгө нөл таасир этет.

Колдонулбаган сперма клеткаларын денеңиз жөн эле кайра сиңирип алат же түнкү эмиссия аркылуу чыгарат.

"Нымдуу кыялдар" жыныстык жетилүү мезгилинде көп кездешкени менен, алар каалаган убакта болушу мүмкүн.

Төмөнкү сызык

Көп же аз эякуляцияны билбейсизби? Денеңизди угуңуз. Айына жыйырма бир жолу бардыгы үчүн туура эмес (же реалдуу).

Табигый сезилген нерсени жасаңыз. Бөлүп чыккандан кийинки сааттарда жана күндөрдө кандай сезимде экениңизге көңүл буруп, өзүңүзгө ылайыктап көнүп алыңыз.

Мисалы, мастурбация жасаганда же жыныстык катнашта болгон учурда, эякуляциядан кийин өзүңүздү жакшы сезесизби? Андай болсо, уланта бериңиз! Жада калса, аны көп жасагыңыз келиши мүмкүн.

Же жыныстык катнаштан же мастурбациядан кийин өзүңүздү начар сезесизби? Сиз дүкөнчүңүзбү, ооруп жатасызбы же ооруп жатасызбы? Эгер ошондой болсо, анда бир нерсени бир аз төмөндөтүп, өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды байкап көрүңүз.