Сейрек кездешүүчү оору кантип фитнеске болгон мамилемди жана менин денемди өзгөрттү

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Эгерде сиз мени 2003 -жылы көрсөңүз, менде баары бар деп ойлойт элеңиз. Мен жаш болчумун, чың элем жана эң көп талап кылынган жеке машыктыруучу, фитнес боюнча инструктор жана модель катары кыялымда жашап жүрдүм. (Кызыктуу факт: мен фитнес-модель болуп иштегем Форма.) Бирок менин идеалдуу жашоомдун караңгы жагы бар эле: мен жек Менин денем. Менин сырткы келбетим терең ишенбөөчүлүктү жаап, ар бир фотосессиянын алдында стресстен чыгып, диетаны бузуп калчумун. Моделдик иш мага жакты, бирок сүрөттөрдү көргөндө, менин кемчиликтерим гана көрүндү. Мен өзүмдү эч качан жетишерлик ылайыктуу, жыртылган же арык сезген эмесмин. Мен өзүмдү жазалоо үчүн көнүгүүлөрдү колдондум, ооруп же чарчап калганда да оор машыгууларды өткөрдүм. Ошентип, сыртым укмуштуудай көрүнсө, ичимде ысык башаламан болчу.

Анан мага олуттуу ойготуучу телефон чалды.

Мен бир нече айдан бери ашказаным ооруп, чарчадым, бирок кардарымдын күйөөсү, онколог, менин ашказанымдын шишип кеткенин көргөндө гана (менин үчүнчү боюм бар окшойт!) Олуттуу кыйынчылыкка туш болгонумду түшүндүм. Ал мага дароо дарыгерге кайрылуум керектигин айтты. Көптөгөн сыноолордон жана адистерден кийин, акыры жооп алдым: менде сейрек кездешүүчү панкреатикалык шишик бар болчу. Ал ушунчалык чоң жана тездик менен өскөндүктөн, алгач дарыгерлерим мен аны жасай албайм деп ойлошкон. Бул кабар мени ызы-чуу кылды. Өзүмө, денеме, ааламга жиним келди. Мен баарын туура кылдым! Мен денемди ушунчалык жакшы карадым! Кантип мени ушинтип алсыз кылды?

Ошол жылдын декабрь айында операция болдум. Дарыгерлер панкреасымдын 80 пайызын көк боорум менен ашказанымды алып салышты. Андан кийин менде «Мерседес-Бенц» сымал чоң тырыгы калды, 10 килограммдан ашык салмакты көтөрбөгүлө дегенден башка эч кандай көрсөтмө же жардам жок. Мен бир нече айдын ичинде супер денеликтен эптеп тирүү болуп кеткем.

Таң калыштуусу, моралдык жактан бузулуп, депрессияга түшкөндүн ордуна, өзүмдү бир нече жылдан бери биринчи жолу таза жана тунук сездим. Бул шишик менин бардык терс нерселеримди жана өзүмө ишенбөөчүлүктү каптаган сыяктуу эле, жана хирург оорулуу ткандар менен бирге денемдин баарын кесип салган.

Операциядан бир нече күн өткөндөн кийин, ICUда жатып, мен журналыма мындай деп жазгам: "Менин оюмча, адамдар экинчи мүмкүнчүлүккө ээ болушат. Мен бактылуу адамдардын биримин ... менин ачуумду, көңүлүмдү, Коркуу жана оору денемден физикалык түрдө алынып салынды. Мен эмоционалдык таза баракмын. Мен жашоомду чындап баштоо үчүн бул мүмкүнчүлүк үчүн абдан ыраазымын. Эмне үчүн мен өзүмдү таанып-билүүгө мынчалык айкын сезимге ээ болгонун түшүндүрө албайм, бирок мен өмүрүмдө эч нерсеге мынчалык ишенген эмесмин. Мен жаңы мен болчумун. [Байланыштуу: Денемдин имиджин түбөлүккө өзгөрткөн хирургия]

Ошол күндөн тартып мен өзүмдүн денемди таптакыр жаңы жарыкта көрдүм. Менин айыгып кеткеним бир жыл болгонуна карабай, тик туруп же идиш алып дегендей майда-чүйдө нерселерди жасоо да азап тартты, мен денемди бардык нерсе үчүн баалайм деп чечтим. Акыр-аягы, чыдамкайлыктын жана талыкпаган эмгектин аркасында менин денем операцияга чейин колунан келгендин баарын, жада калса жаңы нерселерди жасай алган. Дарыгерлер мага мындан ары чуркабайм дешти. Бирок мен бир гана чуркабастан, сёрфинг, йога менен алектенем жана бир жумалык тоо велосипединин жарыштарына катышам!

Физикалык өзгөрүүлөр таасирдүү болгон, бирок чыныгы өзгөрүү ичинде болгон. Операциядан алты ай өткөндөн кийин, жаңы ишеним мага күйөөм менен ажырашууга жана ошол уулуу мамиледен биротоло кетүүгө кайрат берди. Бул мага терс достуктан баш тартууга жана мага жарык жана күлкү тартуулаган адамдарга көңүл бурууга жардам берди. Бул дагы менин жумушума жардам берип, ден соолугу менен күрөшүп жаткан башкаларга терең боор ооруу сезимин тартуулады. Биринчи жолу мен кардарларымдын кайдан келгенин чындап түшүндүм жана аларды кантип түртүп, ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөрүн шылтоо катары колдонбоо керектигин билдим. Жана бул көнүгүү менен болгон мамилемди таптакыр өзгөрттү. Операцияга чейин мен көнүгүүлөрдү жазалоонун бир түрү же жөн эле денемди калыптандыруучу курал катары көрчүмүн. Бул күндөрдө денем мага эмне деп айтууга уруксат берди ал каалоолор жана муктаждыктар. Мен үчүн йога азыр эки жолу чатурангас жасоо же эң оор позадан өтүү эмес, борбордо болуу жана байланышуу. Көнүгүү мени бир нерседей сезүүдөн өзгөрдү болгон кылыш үчүн, мен бир нерсеге каалоо кылуу жана чындап ырахат алуу.

Жана мен ушунчалык тынчсызданып жүргөн чоң тырыкпы? Мен күн сайын бикини кийип жүрөм. Сиз модель болуп жүргөн бирөө ушундай "кемчиликсиздикке" кантип каршы турарын ойлонушуңуз мүмкүн, бирок ал менин өскөн жана өзгөргөн жолдорумдун бардыгын билдирет. Чынын айтсам, азыр тырыгымды байкабай калдым. Бирок мен муну карасам, бул менин денем экенин эстетет, ал менде гана бар. Мен аны жакшы көрөм. Мен аман калдым жана менин тырыгым - ардак белгиси.

Бул мен үчүн гана туура эмес. Ар бирибиздин көзгө көрүнгөн же көрүнбөгөн тырыктарыбыз бар - биз күрөшкөн жана жеңген согуштардан. Тырмагыңыздан уялбаңыз; аларды күчүңүздүн жана тажрыйбаңыздын далили катары караңыз. Денеңизге кам көрүңүз жана урматтаңыз: Көп тердеңиз, катуу ойноңуз жана сүйгөн жашооңуз менен жашаңыз, анткени сиз бирөөнү гана аласыз.

Шанти жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн анын блогун текшериңиз: Sweat, Play, Live.

Үчүн карап чыгуу