СМС жазуу позаңызга кандай зыян келтирет

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Муну iPhoneуңуздан окуп жатасызбы? Сиздин позаңыз анчалык ысык эмес болсо керек. Журналдагы жаңы изилдөөгө ылайык, сиз дал ушул мүнөттө окуп жатсаңыз, омурткаңызга жана моюнуңузга олуттуу стресс болушу мүмкүн. Хирургиялык технологиялар эл аралык. Изилдөө сиздин омурткаңыздын ар кандай даражадагы бурчтарындагы чыңалуунун көлөмүн өлчөгөн. Төмөндөгү графикти карап көрүңүз, ал кандай көрүнөт!

Нөл градустарда-сиз түз турганда-моюнуңуз башыңыздын чыныгы салмагын кармайт (болжол менен 10-12 фунт). Бирок ар бир даражада алдыга эңкейген сайын (мисалы, Инстаграмды сыдырып же Candy Crush'та таптакыр жоголуп кеткенде) бул салмак көбөйөт. 15 градус-бир аз арык-сиздин омурткаңыз 27 фунт күчкө ээ жана 60 градуска толгонун сезет 60 фунт. Күн өткөн сайын бул ашыкча салмак эрте эскирүүгө жана бузулууга алып келиши мүмкүн, ал тургай акыры операцияны талап кылышы мүмкүн, деп жазышат авторлор. (Түз турууга көбүрөөк себептер үчүн, Жакшы калыпка жетектөөчүңүздү караңыз.)

Анда технологияга көз каранды аял эмне кылышы керек? Телефонуңузду нейтралдуу омуртка менен кароого аракет кылыңыз-б.а. телефонуңузду өйдө көтөрүп, мойнуңузду кысып отурбастан, көзүңүз менен ылдый караңыз, изилдөө авторлорун сунуштаңыз. (Болбосо, сиз төмөндөгүдөй болуп калышы мүмкүн!)

Үчүн карап чыгуу