Күнгө күйүүнү кантип тез дарылоо керек

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Күнгө күйүп калуу сизди бир нече "омар" тамашасынын тишине айлантып койгондуктан эмес, сырттагы кызыктуу күндү бузушу мүмкүн. Күнгө күйүү бир нече күн бою кычышып, кычышып калышы мүмкүн, бул SPF менен иштебей калганыңызды эскертет. (Тектеш: Куураган териңизге жана омар-кызыл күйүккө күндөн кийинки эң жакшы лосьондор)

Ыңгайсыздыкты болтурбоонун эң жакшы жолу - бул биринчи кезекте күндүн күйүп кетүүсүнүн алдын алуу, тери рагына каршы фонду сунуштаган SPF 30дан кем эмес коргоочу кремдерди колдонуу жана кайра колдонуу жана 10дон 16га чейин күндүн түз нурунан алыс болуу. күндүн нурлары күчтүү болгондо, Массачусетс Госпиталынын/Гарвард медициналык мектебинин дерматология боюнча ассистенти жана AristaMDде келишимдик адис JiaDe Yu, MD кошумчалайт. Күйгөнүңүздү кантип дарыласаңыз да, күйүк айыгып жатканда, күндөн алыс болгуңуз келет, андан ары зыян келтирбөө үчүн, деп кеңеш берет ал. Сиз аны минип жатканда, ыңгайсыздыкты жеңилдетүү үчүн кадамдарды жасай аласыз.

"Зыян келтирилгенден кийин, күйгөн тери менен шартталган сезгенүү оор учурларда кычышууга, оорууга жана ыйлаактыкка алып келет", - дейт доктор Ю, ал ошондой эле Эмгек жана байланыш дерматит клиникасынын директору. "Муздак ванналар жана муздак компресс бир аз ыңгайсыздыкты азайтууга жардам берет." Жөн гана ваннада көпкө калбаңыз жана катуу самындарды колдонбоңуз, анткени экөө тең териңизди кургатып, кыжырдантат, дейт Тери Рак Фондунун маалыматы боюнча.

Сиздин биринчи инстинктиңиз таза алоэ вера бөтөлкөңүзгө жетүү болушу мүмкүн жана бул пайдалуу кадам болушу мүмкүн, дейт доктор Ю. Бирок, эгер сиз тынчтандыруучу былжырдан жаңы чыгып жатсаңыз, анда жеңилдикти камсыз кыла турган дагы бир нече варианттар бар. "Жергиликтүү дарылоолорго гидрокортизон сыяктуу жумшак стероиддер же рецепт боюнча жергиликтүү дерматологдор кирет" дейт доктор Ю. "Бул сезгенүүнү басаңдатып, күйүү жана оорунун кээ бир симптомдорун басаңдатууга жардам берет. Башка актуалдуу заттар, анын ичинде вазелин, Cerave майы, Aquaphor ж. (Окшош: Эмне үчүн дерматологдун айтымында, күндүн күйүшү ооруп калышы мүмкүн)

Эгерде сиз күйүп жаткан күйүк менен күрөшүп жатсаңыз, рецептсиз сатылып алынган ооруну дары-дармектер да мүмкүн. "Оозеки дарылоо ибупрофенди, аспиринди жана ооруну жана ыңгайсыздыкты жоюу үчүн Тиленолду камтыйт" дейт доктор Ю. Үчөө тең кичинекей ооруну дарылоо үчүн арналган, ал эми ибупрофен менен аспирин стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар (NSAIDs), ошондуктан алар сезгенүүнү басаңдата алат. (Байланыштуу: Ооба, көздөрүңүз күнгө күйүп калышы мүмкүн — Бул жерде андай болбошуна кантип ынануу керек)

Үйдө күндүн күйүүсүн дарылоонун көптөгөн варианттары бар болсо да, эгер сиз катуу күйүп калсаңыз, дарыгер өзүңүз кире албаган чечимдерди сунуштай алат. Эгер сиз катуу ооруп жатсаңыз, дерматолог теринин калыбына келтирилишин жогорулатууга жана күйүктү тынчтандырууга же жогоруда айтылган актуалдуу стероиддерди басаңдатууга жардам бере турган LED жарык менен дарылоону сунуш кылышы мүмкүн. Эгерде сиздин симптомдоруңузга шишик, баш оору, ысытма, чыйрыгуу, жүрөк айлануу, кусуу же териңиздин бетинин 20 пайыздан ашыгын каптаган ыйлаакчалар кирсе, анда ASAP дарыгерге кайрылууга убакыт келди. Бул белгилер сиздин күнгө күйгөнүңүз ушунчалык катуу экенин, сезгенүүгө каршы күрөшүү үчүн денеңиздин иммундук реакциясынын негизги реакциясын жаратышы мүмкүн.

Күнгө күйүүнүн дабасы жок экенин эстен чыгарбоо керек. "Бул дарылоонун эч бири кычышууну, ооруну жана катуу күнгө күйгөн ыйлаакчаларды алдын албайт, бирок кээ бир симптомдорду басаңдата алат", - дейт доктор Ю.Күндөн коргой турган жаңы адатты колдонууга жана кайталануучу окуядан качууга дагы бир себеп.

Үчүн карап чыгуу