Автор: Tamara Smith
Жаратылган Күнү: 27 Январь 2021
Жаңыртуу Күнү: 29 Июнь 2024
Anonim
YouTube Караоке менен көңүлдү кантип көтөрүүгө болот - Сулуулук
YouTube Караоке менен көңүлдү кантип көтөрүүгө болот - Сулуулук

Мазмун

Сүйүктүү джемди кур кылып жатканда, үмүтсүздүктү сезүү кыйын.

Досторум менен 21 жашка карата чоң караоке кечесин өткөрдүм. Миллионго жакын кекстерди жасап, сахнаны жана шамдарды орнотуп, тогузга чейин кийиндик.

Кечинде ырды ырдын артынан жеке ырлар, дуэттер жана топтук аткаруулар менен ырдадык. Ал тургай, дубал гүлдөрү да кошулуп, ал бөлмөдө жылмайган жүздөрдүн деңизи пайда болду.

Мен анын ар бир мүнөтүн жакшы көрчүмүн.

Мен өспүрүм кезимден бери депрессияга кабылып, кечеге чейин төмөнкү мезгилдерди башымдан өткөрүп келгем. Ошол күнү кечинде мен кубанганымдан ызылдап жаттым. Досторумдун сүйүүсүнүн жылуу нуру менен катар ырдоо да айыгып кетти.

Сүйүктүү джемди кур кылып жатканда, үмүтсүздүктү сезүү кыйын.

Учурда маанайды турукташтыруу үчүн дары ичип жатам, бирок ошондой эле психикалык ден-соолугумду бекемдей турган адаттарды өзүм түзөм. Ыраазычылык журналын жазып, жаратылышта эс алып, көнүгүүлөрдү жасап турууга аракет кылам.


Мен ырдайм.

Ырчылыктын артыкчылыктары

Машыгуудан кийин оң эмоцияга алдырган учурлар болду беле? Ушундай эле эффектти ырдаса болот экен.

Бул аэробдук көнүгүүлөрдүн кээ бир башка түрлөрү сыяктуу күчтүү болбосо дагы, эндорфинди бошоткон натыйжага ээ. Бир изилдөөдө дем алууңузду аң-сезимдүү башкаруу мээнин бир нече бөлүгүн, анын ичинде эмоцияны жөнгө салуучу бөлүктү камтыйт деп болжолдонууда.

Ырдоо жана башка музыкалык иш-аракеттер жыргалчылыкка оң таасирин тийгизет деген ойду колдогон далилдер көбөйүүдө. Изилдөөлөрдүн биринде төрөттөн кийинки депрессияга кабылган аялдар ыр тобуна катышканда тезирээк сакайып кетери аныкталган.

Ырды аткарганда көңүлүңүз топтолот. Ырдын текстине көңүл буруп, туура нотага урунганда, башка нерселерди ойлоп табуу кыйын. Андан тышкары, дем алууну унутпоо керек. Ырдоо менен эс-тутумду жогорулатуунун ортосунда байланыш бар экенине таң калбайм.

Эч ким көрбөгөндөй ырдаңыз

"Караоке" сөзү япон тилиндеги "бош оркестр" деген сөздөн келип чыккан. Бүгүнкү күндө мен негизинен өзүм ырдап жатканымды эске алганда, бул орундуу.


Мен жөн гана "караоке" деген сөздү кошуп сүйүктүү ырларымды издейм. Сиз өлкөнү сүйгөн адамсызбы, темир торпоксузбу же алтын карылардын күйөрманы болобу, көптөгөн варианттар бар.

Ырдаганың жакшыбы же жокпу деп кабатыр болбо. Кеп бул жерде эмес! Дүйнөдөгү жалгыз адам экениңизди элестетип, терең дем алып, ага жетиңиз. Бонустук упайлар үчүн, мен жеке бийлөө режимдерин толугу менен колдойм.

Өзүңүзгө жетиштүү деңгээлде ишенсеңиз, өнөктөшүңүздү, үй-бүлөңүздү же досторуңузду өзүңүзгө чакырыңыз. Андан кийин сиз топтун курамында ырдоонун кошумча оң таасирин аласыз.

Кечени өткөрүү үчүн ушул караоке асыл таштарын байкап көрүңүз:

The B-52's by "Love Shack" - бул көпчүлүктүн көпчүлүгү ырдай турган (же кыйкырган) бий бийлери менен жаңы толкундун сүйүктүүсү. Караоке кечесин баштоо жана баардыгын бутуна тургузуу үчүн панктан кийинки эң сонун ыкма.

Ханышанын "Богемиялык рапсодиясындагыдай" символдуу ырлар аз, ал эми оперативдүү түрдө топ болуп ырдагандар аз. Мындан тышкары, бул Сыймыкты майрамдоо үчүн сонун мүмкүнчүлүк.

Арета сыяктуу эч ким муну жасабайт. Ошол себептен караоке ышкыбоздору аны башынан бери туурап көрүшкөн. "Урмат" - бул көпчүлүктү кубандырган жана ички диваңызды табууга жардам берет.


Баарынын бийлөөсүнө кепилденген заманбап обон үчүн "Uptown Funk" эң сонун чечим. Ошол эле учурда үй-бүлөлүк достук жана күлкүлүү бул ыр сиздин аткарууну күчөтүүгө көптөгөн мамилелерди камтыйт.

Про учу

Эгер вокалсыз ырыңыздын караоке версиясы жок болсо, ырдын аталышынан кийин "текстти" терип көрүңүз, ырдын түп нускасын табуу үчүн.

Ырчылыкты оңдоонун башка жолдору

Ырдоонун артыкчылыктарын алуу үчүн дагы бир вариант - хорго кошулуу. Сиз ырдоо жана топтун мүчөсү болуу артыкчылыктарын аласыз. Ошондой эле, бул убакытты түзүүгө жардам берүү үчүн календарыңызга үзгүлтүксүз орнотулуп турат.

Топтун курамында музыка жаратуу социалдык байланышты тездетип, жакындык сезимин жогорулатып, психикалык саламаттыгы начар адамдарды колдоого жардам берет.

Үйдө деле виртуалдык хорлор көп болуп, сиз тандай аласыз.

Бул бир гана ырдоо жөнүндө эмес

YouTube караокесинде кошумча артыкчылыктар бар. Жашооңуздагы эң сонун учурларды эскертип турган ырларды тандоо учурдагы стресстен арылууга жана жакшы сезимдерди сезүүгө жардам берет.

Акыры көп ырдап бүтпөсөңүз дагы, музыка сизди көтөрө алат.

Жакында апамдын туулган күнүнө карата караоке кече уюштуруп, коноктор видео чалуулар аркылуу катышышты. Албетте, технология бизди кыйратты, биздин ыр толугу менен шайкеш болбой калды.

Чоңойуп, бири-бирибизди уга албай калдык, бирок көңүлдүү убакыт өткөрдүк. Баары күлкүгө айланып, бизди алыста болсо дагы, байланышта калтырды.

Ошентип, кийинки жолу көк сезгенде, чач щеткасынын микрофонун алып, жүрөгүңүздү ырдаңыз.

Молли Сканлан - Улуу Британиянын Лондондо жайгашкан эркин жазуучусу. Ал феминисттик ата-эне, билим берүү жана психикалык ден-соолукка дилгир. Аны менен Твиттерде же анын сайты аркылуу байланыша аласыз.

Порталга Популярдуу

Цинк жетишсиздиги

Цинк жетишсиздиги

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.Ц...
Мелатонин балдар үчүн коопсузбу? Далилдерге көз чаптыруу

Мелатонин балдар үчүн коопсузбу? Далилдерге көз чаптыруу

Мектеп жашындагы балдардын 75% га чейин жетиштүү уктабайт деп эсептелет (). Тилекке каршы, начар уйку баланын көңүлүнө жана көңүл буруу жана билим алуу жөндөмүнө таасирин тийгизиши мүмкүн. Ошондой эле...