Үнүңүздү кантип өзгөртүү керек

Мазмун

• Үнүңүздүн үнүн жана текстурасын эмне түзөт?
• тукум куучулук
• Калаасы
• Гормондор жана салмагы
• бийиктик
• Структуралык аномалиялар
• Үнүңүздүн үнүн кантип өзгөртүү керек
• Логопед менен иштөө
• Вокалдык машыктыруучу жалдоо
• Хирургиялык чечимдер
• Өз вокалдык машыктыруучусу бол
• Алгач, үнүңүздү жаздырыңыз
• Вокалдык машыгуу боюнча окуңуз
• Үн көнүгүүлөрүн колдонуп, үнүңүздү жайгарыңыз
• Үнүңдү ыргыткыла
• Жактырган үнүңүздү туурап көрүңүз
• Вокалдык жиптериңизге кам көрүү
• Үн жана үн механикасы
• Ала кетүү

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Сиздин үнүңүз буйрук берүү, жайлоо жана көңүл ачуу жөндөмүнө ээ. Бирок сиз укканыңызды жактырбасаңыз, анда бул нерселерге болгон ишенимиңизге таасир этиши мүмкүн.

Сиздин үнүңүз сиздин айтканыңыздай эле маанилүү. Үнүн өзгөртүүнү каалагандардын бардыгы эле Грэмми сыйлыгына ээ болгон ырчы боло алышпаса да, үнүңүздүн үнүн, обонун, текстурасын жана сапатын жакшыртуу үчүн бир нече кадамдарды жасасаңыз болот.

Үнүңүздүн үнүн жана текстурасын эмнени аныктай тургандыгын жана аны өзгөртүү үчүн эмне кылсаңыз болорун билүү үчүн, окуп чыгыңыз.

Үнүңүздүн үнүн жана текстурасын эмне түзөт?

Үнүңүздүн үнү жана текстурасы бир нече факторлор менен аныкталат.

тукум куучулук

Тукум куучулук бир фактор. Бир үй-бүлөдөгү адамдардын көбүнчө окшош үндөр бар экендигин байкаган чыгарсыз. Себеби үн клеткаларын камтыган кекиртекте сиздин анатомияңыздын башка бөлүктөрү сыяктуу, сансыз өзгөрүүлөр бар.

Калаасы

Гендер дагы ролду ойнойт. Төрөлгөндөн тартып эркек балдар кыздарга караганда чоң вокалдык жиптерди иштеп чыгышат. Өспүрүм куракта тестостерон кекиртекти чоңойтууга аракет кылат.

Вокалдык киндиктер жаш өткөн сайын кеңейип, калыңдап, тереңирээк резонанс жана термелүүнү пайда кылат. Ошондуктан жыныстык жетилүү мезгилинде эркектердин үнү төмөндөйт жана тереңдейт, ал эми аялдардын үнү салыштырмалуу жогору бойдон калууда.

Гормондор жана салмагы

Гормондор жана алардын салмакка тийгизген таасири сиздин үнүңүзгө кандай таасир этиши мүмкүн. Семирүү менен ооруган эркектер эстрогендин ашыкча көлөмүн өндүрүп, алардын үнүн көтөрөт. Экинчи жагынан, семирүү менен ооруган аялдар тестостерондун ашыкча көлөмүн өндүрүшөт, бул алардын үнүн тереңдетет.

Ашыкча салмактануу демди башкарууга да таасир этет, үн үнсүз жана демсиз. Аз салмактан арылсаңыз, үнүңүзгө туруктуулукту төмөндөтүп, үн арканын жаракатка көбүрөөк дуушар кылат.

бийиктик

Бийиктик да үнүңүздүн үнүнө таасир этет. Бою узун адамдар дем алуу жолдору менен өпкөлөрдүн көлөмүн кыскартышат, ошондуктан алардын саны кыска кишилерге караганда тереңирээк.

Структуралык аномалиялар

Чектелген септум же жарылган таңдай сыяктуу түзүмдүк аномалиялар сиздин тилиңизге, дикцияңызга жана акцентиңизге таасир этиши мүмкүн.

Сиздин жашыңыз, эмоционалдык абалыңыз, жалпы ден-соолугуңуз жана дем алган абаңыздын тазалыгы үнүңүздүн тонун, тембрин, үнүн жана текстурасын өзгөртө алат.

Үнүңүздүн үнүн кантип өзгөртүү керек

Үнүңүздү өзгөртүүнүн биринчи кадамы - сиздин үнүңүз жакпаган нерсени чечүү. Бул өтө эле мурунбу? Сизге жакпаган акцент барбы? Сен дем алган адамсыңбы?

Үнүңүздүн сизге эмне жакпай турганын карап көрүңүз. Бул аны кантип өзгөртүү керектигин түшүнүүнү жеңилдетет.

Логопед менен иштөө

Эгер сизде сүйлөө жөндөмү бузулса, логопед менен иштөө жардам берет. Сүйлөө бузулуулары артикуляциялык кыйынчылыктар, мисалы, лисис же сүйлөө жөндөмү, мисалы, кекечтик сыяктуу кыйынчылыктарды камтышы мүмкүн.

Вокалдык машыктыруучу жалдоо

Эгерде сиз өзүңүздүн үнүңүздү күчтүү кылгыңыз келсе, акцентти жок кылсаңыз же сүйлөөчү үнүңүздүн жалпы сапатын жакшырткыңыз келсе, жеке же онлайн режиминде вокалдык машыктыруучу менен иштесеңиз болот.

Үн машыктыруучусу үндүү тыбыштарды жана үнсүздөрдү ар башкача түзүп, ар кандай сөздөрдү бөлүп-жарууга жардам берет. Алар ошондой эле төмөнкүлөргө көңүл бурууга жардам берет:

• оозду жана оозду кантип кармоо керек
• тилдин абалы
• жаак чыңалууну жоюу
• турпаты менен демин көзөмөлдөө
• диафрагма үн проекциясы
• лимитед
• тон диапазону

Үн жана сүйлөө тренерлеринин ассоциациясы аркылуу логопед же үн машыктыруучусун таба аласыз.

Хирургиялык чечимдер

Үнүңүздү төмөндөтүүчү же көтөрүүчү бир катар хирургиялык жол-жоболор бар. Алар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Үн менен феминизация операциясы. Үнүңүз хирургиялык жол менен өзгөртүлүшү мүмкүн, андыктан ал азыраак үн чыгарат. Муну үн менен феминизация операциясы же феминизациялык ларингопластика деп аташат. Үн менен феминизация операциясы учурунда үн кутусу кичирейип, вокалдык киндиктер кыскарат. Транс аялдар кээде ушул процедурадан өтүшөт.
• Лазердик вокалдык зымдарды жөндөө. Бул процедурада вокалдык жиптерди бекемдөө үчүн лазер колдонулат, бул тонду көтөрүүгө жардам берет. Ошондой эле аны тамеки чеккендердин полиптерин кыскартуу үчүн колдонсо болот, бул дагы тонду көтөрөт.
• Тонду түшүрүүчү операция. Бул процедура үн түйүндөрүн бошотуп же жумшак ткандарды калыбына келтирип, вокалдык кинолорго массаны кошот.

Өз вокалдык машыктыруучусу бол

Эгерде сиз өз вокалдык машыктыруучуңуз болууну кааласаңыз, анда үйдө жасай турган үн көнүгүүлөрү бар. Биринчиден, үнүңүз кандайча угулуп жаткандыгын билишиңиз керек.

Алгач, үнүңүздү жаздырыңыз

Сиздин үнүңүз башкаларга караганда башкача угулушу мүмкүн. Себеби сиз сүйлөп жатканда, үнүңүз аба менен баш сөөгүңүз менен бир эле учурда учат.

Үнүңүз чыккан үн аба аркылуу жүрөгүңүзгө жайылып, ал жерде үч кичинекей сөөктү термелет: мальлеус, инкус жана каптал. Андан кийин ал сиздин кокустукка жана акыры мээңизге барат.

Мындай болуп жатканда, вокалдык жиптериңизден чыккан дирилдөөлөр коктейлге чейин угулат. Ошондуктан жазууда угулган үнүңүздүн үнүн тааныбайсыз. Ошол себептен, алгач өз үнүңүздү жаздырганыңыз оң.

Сүйлөө формаңыздын айырмачылыктарын аныктоо үчүн, адистер үнүңүздү бир нече сценарий боюнча жазууну сунушташат, мисалы:

• досу менен сүйлөшүү
• балага китеп окуу
• бизнес презентация берүү

Вокалдык машыгуу боюнча окуңуз

Далилдер көрсөтүп тургандай, үнүңүздү кыйла так чыңдоо үчүн, аны башкара аласыз. Көптөгөн китептер, анын ичинде вокалдык окутуу боюнча аудио китептер бар, алардын ичинде жылуу көнүгүүлөрү жана кеңештер бар. Рожер Ловдун Донна Фрейзер менен "Үнүңүздү акысыз коюңуз" деп, аны Интернеттен таба аласыз.

Үн көнүгүүлөрүн колдонуп, үнүңүздү жайгарыңыз

Үнүңүздү жайгаруу үчүн кээ бир вокалдык жылуулуктар жана көнүгүүлөр төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Humming
• эрин-дуу
• тилдеги триллер
• оозуңду кенен ачып, акырын жаап, жаагыңды жумшарт
• ирбис
• терең дем алуу
• Чыңалган булчуңдарды бошотуу үчүн кекиртегиңизди акырын укалаңыз

Үнүңдү ыргыткыла

Ошондой эле ал үнүңүздү ыргытып же денеңиздин башка бөлүгүнөн, мисалы сиздин денеңизден сүйлөп көнүгүүгө жардам берет:

• Калпакча
• алкым
• ооз жана мурун

Жактырган үнүңүздү туурап көрүңүз

Бул сизге жаккан үндү чыгарууга жардам берет деп ойлошуңуз мүмкүн. Бул үчүн, анын үнүн, тонун, тонун жана тембрин кунт коюп укканыңыз абзел.

Вокалдык жиптериңизге кам көрүү

Вокалдык жиптер дененин калган бөлүгүндөй эле. Ошондуктан убакыттын өтүшү менен үндөр өзгөрүп турат. Ден-соолугуңузду чыңдап, оптималдаштыруу үчүн төмөнкү кеңештерди колдонуп көрүңүз:

• Нымдуу болуп, чай сыяктуу жылуу суусундуктарды көп ичиңиз.
• Тамеки чекпеңиз, вапе чекпеңиз жана эч кандай заттан түтүн чыкпаңыз.
• Ичкилик ичүүнү азайтыңыз.
• Каткырып же катуу сүйлөбөстөн, үнүңүзгө жылуу-жумшак мамиле кылыңыз.
• Ызы-чуу жана шыбырап сүйлөөдөн алыс болуңуз, ал вокалдык жиптерди бузуп коюшу мүмкүн.
• Аллергияга, мурдуна же дем алуу органдарына каршы дары-дармектерди ичип, синусту тазалаңыз.
• Булганган абадан алыс болуңуз жана мүмкүн болсо, таза аба менен дем алыңыз.

Үн жана үн механикасы

Сиз сүйлөгөндө же ырдаганда, үнүңүз жаралган өпкөңүздөн башталат. Эгерде өпкөнүн сыйымдуулугу төмөндөп кетсе, анда үнүңүз начар угулушу мүмкүн.

Сиздин кабыргаларыңыз, диафрагма жана курсак булчуңдарыңыз абага өпкөдөн чыгып, вокалдык жиптериңизди кармаган трахея жана кекиртекке күч келтирет.

Вокалдык жиптердин ортосунда аба агып, аларды термелет. Сиздин үнүңүз, бардык үн сыяктуу, термелүүчү аба бөлүкчөлөрүнөн келип чыккан энергия. Сиздин үнүңүз вокалдык кинолоруңуздун термелүүлөрүнүн саны менен аныкталат. Бул жыштык деп аталат. Азыраак термелүүлөр төмөнкү тонду пайда кылат. Көбүрөөк термелүүлөр жогорку бийиктикти жаратат.

Термелүүлөр аба бөлүкчөлөрүн оозуңузга жана синустарыңызга саякаттоого түрткү берет, ал жерде үнүңүз резонанска, обонго жана өзүңүздүн өзгөчө үнүңүзгө ээ болот. Эгерде синустарыңыз бышып калса, процесстин ушул учурда үнүңүз мурунга жагып калышы мүмкүн.

Ала кетүү

Эгер үнүңүздүн үнү сизге жакпаса, аны өзгөртүүнүн бир нече жолу бар. Буларга үйдө вокалдык көнүгүүлөр, өзүңүзгө жаккан үндү туурап берүү, үн машыктыруучусу менен иштөө жана хирургия кирет.