Медициналык тесттин тынчсыздануусун кантип жеңсе болот

Мазмун

• Медициналык тест тынчсыздануу деген эмне?
• Медициналык анализдердин түрлөрү кандай?
• Медициналык тесттин тынчсыздануу түрлөрү кандай?
• Медициналык тесттин тынчсыздануусун кантип жеңсем болот?
• Шилтемелер

Медициналык тест тынчсыздануу деген эмне?

Медициналык тесттин тынчсыздануусу - бул медициналык текшерүүдөн коркуу. Медициналык тесттер - бул ар кандай ооруларды жана шарттарды аныктоо, текшерүү же көзөмөлдөө үчүн колдонулуучу процедуралар. Көптөгөн адамдар кээде тестирлөөдөн нервдүү же ыңгайсыз сезишсе да, ал адатта олуттуу көйгөйлөрдү же симптомдорду жаратпайт.

Медициналык тесттин тынчсыздануусу олуттуу болушу мүмкүн. Бул фобиянын бир түрү болуп калышы мүмкүн. Фобия - бул анча-мынча коркунуч жараткан нерседен катуу, акылга сыйбас коркуу сезимин пайда кылган тынчсыздануу. Фобиялар ошондой эле жүрөктүн тез согушу, дем алуу, титирөө сыяктуу физикалык белгилерди пайда кылышы мүмкүн.

Медициналык анализдердин түрлөрү кандай?

Медициналык анализдердин эң кеңири тараган түрлөрү:

• Денедеги суюктуктарды анализдөө. Денедеги суюктуктарга кан, заара, тер жана шилекей кирет. Тестирлөө суюктуктун үлгүсүн алууну камтыйт.
• Сүрөт иштетүүчү тесттер. Бул тесттер денеңиздин ичин карайт. Сүрөт иштетүүчү тесттерге рентген, УЗИ жана магниттик-резонанстык томография (MRI) кирет. Сүрөттөө тестинин дагы бир түрү - эндоскопия. Эндоскопияда денеге киргизилген камерасы бар жука, жарык түтүк колдонулат. Ал ички органдардын жана башка системалардын сүрөттөрүн берет.
• Биопсия. Бул тест үчүн ткандардын кичинекей үлгүсүн алган тест. Ал рак оорусун жана башка кээ бир шарттарды текшерүү үчүн колдонулат.
• Дене функцияларын өлчөө. Бул тесттер ар кандай органдардын ишин текшерет. Тестке жүрөктүн же мээнин электрдик активдүүлүгүн текшерүү же өпкөнүн функциясын өлчөө кириши мүмкүн.
• Генетикалык тестирлөө. Бул тесттер теринин, сөөк чучугунун же башка жерлердин клеткаларын текшерет. Алар көбүнчө генетикалык ооруларды аныктоо үчүн же генетикалык бузулуу коркунучу бар экендигин аныктоо үчүн колдонулат.

Бул процедуралар ден-соолугуңуз жөнүндө маанилүү маалыматтарды бере алат. Көпчүлүк тесттердин коркунучу аз же такыр жок. Бирок медициналык текшерүүдөн чочулаган адамдар тестирлөөдөн аябай корккондуктан, алардан такыр качышат. Бул алардын ден-соолугуна коркунуч туудурушу мүмкүн.

Медициналык тесттин тынчсыздануу түрлөрү кандай?

Медициналык тынчсыздануунун (фобия) кеңири тараган түрлөрү:

• Трипанофобия, ийнелерден коркуу. Көпчүлүк адамдар ийнеден коркушат, бирок трипанофобия менен ооруган адамдар ийне сайуудан же ийнеден коркуудан өтө эле көп коркушат. Бул коркуу аларга зарыл болгон анализдерди же дарыланууну токтото алат. Өзгөчө тез-тез текшерүүдөн же дарылоодон өткөн медициналык өнөкөт оорулары бар адамдар үчүн кооптуу болушу мүмкүн.
• Иатрофобия, дарыгерлерден коркуу жана медициналык анализдер. Ятрофобия менен жабыркаган адамдар медициналык жардам көрсөтүүчүлөрдү күндөлүк жардамга кайрылуудан же оорунун белгилери байкалганда качышы мүмкүн. Бирок айрым анча-мынча оорулар дарыланбаса, олуттуу, атүгүл өлүмгө алып келиши мүмкүн.
• Клаустрофобия, жабык мейкиндиктерден коркуу. Клаустрофобия адамдарга ар кандай таасир этиши мүмкүн. Эгерде сиз МРТ алсаңыз, анда сизде кластрофобия болушу мүмкүн. MRI учурунда сиз жабык, түтүк формасындагы сканерлөөчү аппараттын ичине жайгаштырыласыз. Сканердеги орун тар жана кичинекей.

Медициналык тесттин тынчсыздануусун кантип жеңсем болот?

Бактыга жараша, медициналык тесттен тынчсызданууну төмөндөтүүчү эс алуунун кээ бир ыкмалары бар:

• Терең дем алуу. Үч жолу жай дем алыңыз. Ар бири үчүн үчкө чейин санап, андан кийин кайталаңыз. Эгерде сиз жеңил ойлуу сезе баштасаңыз, жайыраак жүрүңүз.
• Саноо. Акырын жана унчукпай 10го чейин санагыла.
• Сүрөттөр. Көзүңүздү жумуп, өзүңүздү бактылуу сезген образды же жерди элестетип алыңыз.
• Булчуңдардын релаксациясы. Булчуңдарыңызды бошоңдотуп, бошоңдотууга көңүл буруңуз.
• Talking. Бөлмөдөгү бирөө менен маектешүү. Бул сизди алаксытууга жардам берет.

Эгер сизде трипанофобия, иатрофобия же клаустрофобия болсо, төмөнкү кеңештер сиздин конкреттүү тынчсызданууңузду азайтууга жардам берет.

Трипанофобия үчүн ийнеден коркуу:

• Эгер алдын-ала суюктукту чектебесеңиз же качпасаңыз, анда кан анализинен бир күн мурун жана эртең менен көп суу ичип алыңыз. Бул тамырларыңызга суюктукту көбөйтүп, кан алууну жеңилдетиши мүмкүн.
• Провайдериңизден терини уктатуу үчүн жергиликтүү наркоз алсаңыз болобу деп сураңыз.
• Эгерде ийненин көрүнүшү сизди тынчсыздандырса, анализ учурунда көзүңүздү жумуп же бурулуп кетиңиз.
• Эгер сизде кант диабети менен ооруп, инсулинди сайынуу керек болсо, анда ийне жок альтернатива колдонсоңуз болот, мисалы реактивдүү инжектор. Учак инжектор инсулинди ийненин ордуна, жогорку басымдагы туман агымын колдонуп жеткирет.

Иатрофобия үчүн дарыгерлерден коркуу жана медициналык анализдер:

• Досуңузду же үй-бүлөңүздүн мүчөсүн колдоо үчүн жолугушууга алып барыңыз.
• Сиздин жолугушууңузду күтүп жатып, алаксытыш үчүн китеп, журнал же башка нерселерди алып келиңиз.
• Орточо же катуу иатрофобия үчүн, психикалык саламаттык боюнча адиске кайрылып көрүңүз.
• Эгерде сиз провайдериңиз менен сүйлөшүүгө ыңгайлуу болсоңуз, тынчсызданууну азайтууга жардам бере турган дары-дармектер жөнүндө сураңыз.

MRI учурунда клаустрофобиядан сактануу үчүн:

• Экзаменге чейин саламаттыкты сактоочуңуздан жеңил тынчтандыруучу каражатты сураңыз.
• Провайдерден салттуу МРТнын ордуна ачык MRI сканеринде тестирлөөдөн өтсөңүз болот деп сураңыз. Ачык MRI сканерлер чоңураак жана капталдары ачык. Бул сизди азыраак кластрофобдук сезимге түртүшү мүмкүн. Тартылган сүрөттөр салттуу МРТдагыдай жакшы болбой калышы мүмкүн, бирок диагноз коюуда дагы деле пайдалуу болушу мүмкүн.

Медициналык анализдерден качуу ден-соолукка зыян келтириши мүмкүн. Эгерде сизде кандайдыр бир медициналык тынчсыздануу бар болсо, анда медициналык тейлөөчү же психикалык саламаттык боюнча адис менен сүйлөшүү керек.

Шилтемелер

1. Бет Израиль Лахей Ден соолук: Винчестер ооруканасы [Интернет]. Винчестер (MA): Винчестер ооруканасы; c2020. Ден-соолук китепканасы: Клаустрофобия; [келтирилген 2020-жылдын 4-ноябры]; [болжол менен 3 экран]. Https://www.winchesterhospital.org/health-library/article?id=100695
2. Engwerda EE, Tack CJ, de Galan BE. Тез таасир этүүчү инсулиндин ийнесиз реактивдүү сайылышы, диабет менен ооруган адамдар тамактангандан кийин глюкозанын контролун жакшыртат. Диабетке кам көрүү. [Интернет]. 2013 ноябрь [келтирилген 2020-жылдын 21-ноябры]; 36 (11): 3436-41. Https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24089542
3. Hollander MAG, Greene MG. Иатрофобияны түшүнүү үчүн концептуалдык негиз. Patient Education Couns. [Интернет]. 2019 ноябрь [келтирилген 2020-жылдын 4-ноябры]; 102 (11): 2091–2096. Https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31230872
4. Ямайка ооруканасынын медициналык борбору [Интернет]. Нью-Йорк: Ямайка ооруканасынын медициналык борбору; c2020. Ден соолукту чыңдоо: Трипанофобия - ийнелерден коркуу; 2016 7-июнь [келтирилген 2020-жылдын 4-ноябры]; [болжол менен 3 экран]. Https://jamaicahospital.org/newsletter/trypanophobia-a-fear-of-needles
5. Лабораториялык тесттер Онлайн [Интернет]. Вашингтон Колумбия округу: Америкалык клиникалык химия ассоциациясы; c2001–2020. Тест оорусу, ыңгайсыздык жана тынчсыздануу менен күрөшүү; [жаңыртылган 2019-жылдын 3-январы; 2020-жылдын 4-ноябрында келтирилген]; [болжол менен 2 экран]. Https://labtestsonline.org/articles/laboratory-testing-tips-coping
6. Merck Manual Consumer Version [Интернет]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc .; c2020. Жалпы медициналык тесттер; [жаңыртылган 2013-жыл, сентябрь; 2020-жылдын 4-ноябрында келтирилген]; [болжол менен 2 экран]. Https://www.merckmanuals.com/home/resources/common-medical-tests/common-medical-tests
7. Merck Manual Consumer Version [Интернет]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc .; c2020. Магниттик-резонанстык сүрөт (MRI); [жаңыртылган 2019 июль; 2020-жылдын 4-ноябрында келтирилген]; [болжол менен 2 экран]. Https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/common-imaging-tests/magnetic-resonance-imaging-mri
8. Merck Manual Consumer Version [Интернет]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc .; c2020. Медициналык тестирлөө чечимдери; [жаңыртылган 2019 июль; 2020-жылдын 4-ноябрында келтирилген]; [болжол менен 2 экран]. Https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/medical-decision-making/medical-testing-decisions
9. MentalHealth.gov [Интернет]. Вашингтон, Колумбия аймагы.; АКШнын Саламаттыкты сактоо жана калкты тейлөө министрлиги; Фобиялар; [жаңыртылган 2017-жылдын 22-августу; 2020-жылдын 4-ноябрында келтирилген]; [болжол менен 3 экран]. Https://www.mentalhealth.gov/what-to-look-for/anxiety-disorders/phobias
10. RadiologyInfo.org [Интернет]. Түндүк Американын Радиологиялык Коому, Инк. (RSNA); c2020. Магниттик-резонанстык томография (MRI) - Ачык динамикалык кабат; [келтирилген 2020-жылдын 4-ноябры]; [болжол менен 3 экран]. Https://www.radiologyinfo.org/en/info.cfm?pg=dynamic-pelvic-floor-mri
11. UW Medicine [Internet] тарабынан жааган жамгыр сыяктуу. Вашингтон университети; c2020. Инелерден коркосуңбу? Бул жерде кантип ок атуу жана кан чыдагыс кылууга болот; 2020-жылдын 20-майы [келтирилген 2020-жылдын 4-ноябры]; [болжол менен 3 экран]. Https://rightasrain.uwmedicine.org/well/health/needle-anxiety
12. Кооптонууну жана маанайды бузууну дарылоочу борбор [Интернет]. Делрей Бич (Флорида): Дарыгерден жана медициналык сыноолордон коркуу-Түштүк Флоридадан жардам алыңыз; 2020-жылдын 19-августу [келтирилген 2020-жылдын 4-ноябры]; [болжол менен 3 экран]. Https://centerforanxietydisorders.com/fear-of-the-doctor-and-of-medical-tests-get-help-in-south-florida
13. Рочестер университетинин медициналык борбору [Интернет]. Рочестер (Нью-Йорк штаты): Рочестер университетинин медициналык борбору; c2020. Ден-соолук энциклопедиясы: Магниттик-резонанстык сүрөт (MRI): [келтирилген 2020-жылдын 4-ноябры]; [болжол менен 2 экран]. Https://www.urmc.rochester.edu/imaging/specialties/exams/magnetic-resonance-imaging.aspx
14. UW Ден-соолук [Интернет]. Мэдисон (WI): Висконсин университетинин ооруканалар жана клиникалар башкармалыгы; c2020. Healthwise билим базасы: Магниттик-резонанстык сүрөт (MRI); [келтирилген 2020-жылдын 4-ноябры]; [болжол менен 3 экран]. Https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/hw214278

Бул сайттагы маалымат кесипкөй медициналык жардамдын же кеңештин ордуна колдонулбашы керек. Ден-соолугуңуз боюнча суроолоруңуз болсо, медициналык тейлөөчүгө кайрылыңыз.