Биполярдык бузулуу менен ата-эне болуу эмнени билдирет?

Мазмун

• Биполярдык бузулуунун себеби эмнеде?
• Кантип биполярдык бузулуу менен ооруган ата-энеңиз болушу мүмкүн?
• Суроолоруңузга жооптор
• Бул нерсе менин башыма түшөбү?
• Муну ишке ашыруу үчүн мен бир нерсе кылдымбы?
• Маник менен депрессиялык маанайдын айырмасы эмнеде?
• Алар качандыр бир кезде айыгып кетишеби?
• Мен тынчсызданып жатсам, эмне кылышым керек?
• Балдар жана үй-бүлөлөр үчүн кандай жардам бар?
• HeretoHelp
• Депрессия жана биполярдык колдоо альянсы (DBSA)
• Терапия
• Улуттук суициддин алдын алуу өмүрү
• Outlook

Биполярдык бузулууну түшүнүү

Эгер ата-энеңиздин оорусу бар болсо, ал жакынкы үй-бүлөгө туруктуу таасир этиши мүмкүн. Бул, айрыкча, ата-энеңиз алардын оорусун жөнгө салууда кыйынчылыкка дуушар болсо, туура болот. Оорунун деңгээлине жараша, ал ата-энеңиз көрсөткөн жардамдын деңгээлине таасир этиши мүмкүн. Башка бирөөнүн кириши керек болуп калышы мүмкүн.

Ушул мезгилде сиз жана ата-энеңиздин колдоосу абдан маанилүү. Балдарда ата-энеси кандай кыйынчылыктарды башынан кечирип жаткандыгы жөнүндө суроолор болушу мүмкүн жана баарлашуу чегин ачык кармоо маанилүү.

Биполярдык бузулуу - адамдын ой жүгүртүүсүнө жана кыймыл-аракетине таасир этүүчү психикалык оору. Ага көбүнчө маанайдын өтө жылышынын эпизоддору кирет.

Эмоционалдык бийиктиктер демейде жети күнгө созулган таза көтөрүлүү жана толкундануу мезгилдери. Эмоционалдык төмөндүктөр үмүтсүздүк сезимин пайда кылышы мүмкүн, же адатта сиз жактырган иш-чараларга кызыгууңуз жоголот. Бул жылыштар каалаган убакта болуп, жок дегенде эки жумага созулушу мүмкүн.

Биполярдык бузулуунун себеби эмнеде?

Окумуштуулар биполярдык бузулушка эмне себеп болорун так айта алышпайт. Бирок бир нече таанылган факторлор бар, анын ичинде:

• мээнин физикалык айырмачылыктары
• мээдеги химиялык дисбаланс
• генетика

Илимпоздор эмне биполярдык бузулуу үй-бүлөлөрдө иштей тургандыгын билүү. Эгер ата-энеңиздин же бир тууганыңыздын биполярдык бузулуулары бар болсо, анда оорунун пайда болуу коркунучу жогорулайт. Бул ата-энеңиздин биринде болсо, сиз автоматтык түрдө ооруну пайда кыласыз дегенди билдирбейт. Биполярдык бузулуунун үй-бүлөлүк тарыхы бар балдардын көпчүлүгүндө оору пайда болбойт.

Кантип биполярдык бузулуу менен ооруган ата-энеңиз болушу мүмкүн?

Эгер ата-энеңиз алардын оорусун жакшы башкара албаса, сиз үйдөгү туруксуз же башаламан жашоону баштан кечиришиңиз мүмкүн. Бул үйдөгү, мектептеги жана жумуштагы көйгөйлөрдү чечүүгө терс таасирин тийгизиши мүмкүн.

Балдар же башка үй-бүлө мүчөлөрү:

• үй-бүлөдөн тышкары мамилелерде кыйынчылыктарга туш болушат
• жаш кезинен баштап ашыкча жоопкерчиликтүү болушат
• каржылык стресске дуушар болушат
• эмоционалдык кыйынчылыкка байланыштуу ден-соолук көйгөйлөрү бар
• стресстин же тынчсыздануунун өтө жогорку деңгээлине ээ

Бул оору менен ооруган ата-энелердин балдары үчүн ушул ооруга чалдыгып каламбы, же алар өмүр бою үй-бүлө мүчөлөрүнө кам көрүү үчүн жооп береби деп ойлонуу мүнөздүү.

Суроолоруңузга жооптор

Биполярдык бузулуу ата-эненин мүнөзүндө кескин өзгөрүүлөрдү алып келиши мүмкүн болгондуктан, суроолордун болушу кадимки көрүнүш. Сизде пайда болушу мүмкүн болгон айрым суроолорго жооптор:

Бул нерсе менин башыма түшөбү?

Биполярдык бузулуу үй-бүлөлөрдө иштейт деген чын экенине карабастан, ата-энеси бар балада биполярдык бузулуу бар, бирок ал ооруга чалдыкканга караганда көп кездешет. Биполярдык бузулуу менен ооруган бирөөнүн бирдей эгизи болсоңуз да, сиз аны автоматтык түрдө аласыз дегенди билдирбейт.

Бул илдетке кабылышаарына эч ким ишене албайт, бирок сиз аны суук тийип же тумоолоп калгандай эле кармабайсыз.

Эгер сиз өзүңүздү стрессте сезип жатсаңыз же сезимдериңизди башкара албай кыйналсаңыз, медициналык адис же сиз ишенген башка адам менен сүйлөшүңүз.

Муну ишке ашыруу үчүн мен бир нерсе кылдымбы?

Жок. Кимдир бирөөнүн биполярдык бузулуусуна түрткү берген көп нерсе бар. Сиз жасай алган же жасабаган нерсе алардын бири эмес.

Ата-энеңиздин белгилери убакыттын өтүшү менен өзгөрүп, жакшырып же начарлай берсе дагы, алар сиз төрөлө электе эле башаламандык менен күрөшүп жатышкандыр. Типтүү башталыш курагы 25 жашта.

Маник менен депрессиялык маанайдын айырмасы эмнеде?

Эгер сиздин ата-энеңиз эпизоддо болсо, анда алар төмөнкүлөрдү аткарышы мүмкүн:

• уктай албай кыйналышат, бирок алар 30 мүнөттөн кийин гана жакшы эс алышканын айтышат
• абдан тез сүйлөшүү
• алар сатып алган буюмдар үчүн кандай төлөп берээри жөнүндө ойлонбостон эске алып, соода жайларына барыңыз
• оңой эле алаксытуу
• ашыкча энергиялуу болуу

Эгер сиздин ата-энеңиз депрессияда болсо, анда алар төмөнкүлөрдү аткарышы мүмкүн:

• көп уктоо
• көп сүйлөбөйт
• үйдөн азыраак чыгып кетүү
• жумушка барбоо
• кайгылуу же ылдый көрүнөт

Бул эпизоддордо башка белгилер байкалышы мүмкүн, ошондуктан белгилерин билүү маанилүү.

Алар качандыр бир кезде айыгып кетишеби?

Биполярдык бузулуу айыкпайт, бирок ал болуп саналат башкарылуучу. Эгер ата-энеңиз алардын дарыларын ичип, врачка үзгүлтүксүз көрүнүп турса, анда алардын белгилери көзөмөлгө алынып турат.

Мен тынчсызданып жатсам, эмне кылышым керек?

Ар бир адам ар башка экендигин унутпоо керек. Биполярдык бузулуу менен ооруган кээ бир адамдар алардын абалы жөнүндө сүйлөшкүсү келбеши мүмкүн, ал эми башкалары башынан кечирип жаткан нерселери жөнүндө ачык айтышат.

Ата-энеңе жардам берүүнүн бир жолу - бул сезимдериңди чечүүгө жардамга муктаж экениңди сезип жатканыңды же эмне болуп жаткандыгы жөнүндө суроолоруң болсо, бирөөгө билдирүү.

Ата-энеңиз эпизод болгондо, анын планын иштеп чыгуу үчүн ата-энеңиз же дарыгериңиз менен иштешсеңиз болот. Эмнени күтүү керектигин, эмне кылуу керектигин жана кимге чалуу керектигин билүү маанилүү.

Эгер өзүңүздөн же ата-энеңизден корксоңуз, тез арада жардамга чалыңыз.Эгерде сизде алардын дарыгеринин номери болсо, анда аларга чалып, же 911ге же жергиликтүү шашылыш жардам кызматтарына чалсаңыз болот.

Балдар жана үй-бүлөлөр үчүн кандай жардам бар?

Жыл сайын биполярдык бузулуу 5,7 миллионго жакын АКШдагы чоң кишилерге чалдыгат, бул калктын 2,6 пайызын түзөт. Демек, ата-энеңиз жалгыз эмес - сиз дагы эмессиз. Үй-бүлө мүчөлөрүнө сүйүктүүсүнө кантип жардам берүүнү, ошондой эле өзүлөрүнө кантип кам көрүүнү жакшыраак түшүнүүгө жардам берүүчү бир катар колдоо жолдору бар.

Онлайн форумдар жана колдоо топтору, ошондой эле ушул эле нерсени баштан кечирип жаткан башка адамдар менен жеке топтук сессиялар бар. Сиз колдоно турган булактар:

HeretoHelp

HeretoHelp - бейтаптарга жана үй-бүлөлөргө психикалык саламаттыкты сактоо маселелерин чечүүгө жардам берүү үчүн биргелешип иштешкен психикалык ден-соолук жана көз карандылык коммерциялык эмес агенттиктердин тобу.

Алар психикалык ооруларды түшүнүү, баарлашуу жана ушул маселеге байланыштуу көйгөйлөрдү чечүү көндүмдөрүн камтыган онлайн инструментин сунушташат. Ошондой эле үй-бүлө мүчөлөрүнө стресстен чыгуу үчүн сунуштарды беришет.

Депрессия жана биполярдык колдоо альянсы (DBSA)

DBSA - бул биполярдык оорусу бар ата-эненин балдары үчүн дагы бир жеткиликтүү онлайн-ресурс. Бул уюм жеке колдоо топтору жөнүндө маалымат берет. Алар ошондой эле жеке жолугушуу өткөрүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болбогон же онлайн режиминде адамдар менен баарлашууга ыңгайлуу адамдар үчүн пландуу онлайн колдоо топторун иштетишет. Бул топторду теңтуштар башкарат.

Терапия

Биполярдык бузулуу менен ооруган ата-эненин балдары жеке психотерапиядан да пайдаланышат. Эгерде сиз өзүңүздү чөгүп, стресске кабылып жатсаңыз же сизден көбүрөөк консультация алуунун пайдасы тийип жатса, анда БМСЖ дарыгери менен камсыздандыруу компаниясы менен байланышып, аймактын провайдерлерине кайрылыңыз.

Үй-бүлөгө багытталган терапия (FFT) ата-эне үчүн дагы, үй-бүлө мүчөлөрү үчүн дагы ооруну жана анын кесепеттерин жеңүүдө пайдалуу. Окутулган терапевт FFT сессияларын өткөрөт.

Улуттук суициддин алдын алуу өмүрү

Эгер сиз же ата-энеңиз кризиске кабылып, өзүнө-өзү зыян келтирүү же башка бирөөгө зыян келтирүү коркунучу бар болсо, же өз жанын кыюуну ойлонуп жатса, Улуттук суициддин алдын алуу боюнча жашоо чубалгысын 1-800-273-8255 номерине чалыңыз. Чалуулар акысыз, жашыруун жана алар 24/7 режиминде жардам бере алышат.

Outlook

Биполярдык бузулуунун дабасы жок, адамдардын ооруга чалдыккан тажрыйбасы ар кандай. Тиешелүү медициналык жардам менен, абалды натыйжалуу башкарууга болот. Ата-энеңиздин жашы өткөн сайын, аларда маникалдык эпизоддор азыраак жана депрессиялык эпизоддор болушу мүмкүн. Муну да билимдүү саламаттыкты сактоо адиси башкара алат.

Сиздин ата-энеңизге өмүр бою психотерапия менен дары-дармектердин айкалышы пайдалуу болушу мүмкүн. Төмөнкүлөрдү документтештирген диаграмманы жүргүзүү пайдалуу болушу мүмкүн.

• маанай
• белгилери
• дарылоо
• уйку режими
• башка турмуштук окуялар

Бул сиздин үй-бүлөңүзгө симптомдордун өзгөрүп же кайтып келгенин байкаганга жардам берет.