Томпок жаактарды кантип алууга болот

Мазмун

• 13 Томпок жаактарды табуунун табигый жолдору
• 1. Бетке көнүгүү
• 2. Алоэ сүйкөө
• 3. Алоэ жегиле
• 4. Алманы сүйкөө
• 5. Алма жегиле
• 6. Глицеринди жана роза гүлүн сүйкөп коюңуз
• 7. Бал сүйкөө
• 8. Бал жегиле
• 9. Сүткө сүйкөө
• 10. Сүт ич
• 11. Май сүйкөө
• 12. Ши майын сүйкөп коюңуз
• 13. Жаңгактар ​​жана уруктар
• Томпок жаакка кошумча кеңештер
• Ала кетүү

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Томпок жаактар

Толмоч, тегеректелген жаактар ​​көпчүлүктүн жүзүнө жаш көрүнөт, ал эми салбыраган жаактар ​​көбүнчө карылыкты көрсөтөт, ал эми батып кеткен жаактар ​​ден-соолукка байланыштуу. Томпок жаактары бар толук жүз модада, ал эми томпок жаактарды кааласаңыз, анда сизде мүмкүнчүлүктөр бар.

Мисалы, май алмаштыруу операциясы сыяктуу косметикалык процедурадан өтсөңүз болот, же Волума сыяктуу тери толтургучтун уколун алсаңыз болот. Же дагы бир нече табигый ыкмаларды колдонуп көрсөңүз болот, бирок медициналык коом тарабынан кабыл алынбаса дагы, көптөгөн адамдар натыйжалуу деп эсептешет.

13 Томпок жаактарды табуунун табигый жолдору

Томпок щёкторду алуу үчүн көптөгөн адамдар табигый ыкмалар жана үй шартында дарылоо ыкмалары бар. Кээ бирлери физикалык иш-аракетти талап кылса, кээ бири актуалдуу колдонууну талап кылат, ал эми кээ бири керектөөгө негизделген.

1. Бетке көнүгүү

Ошондой эле, "беттеги йога" деп аталган беттеги көнүгүүлөр беттин булчуңдарын тонуп, жаш көрүнөт. Күн сайын сегиз жума бою 30 мүнөттүк бет көнүгүүлөрүн жасаган адамдардын жүздөрү «бекем жана жаш бетке окшош» болушкан.

Кээ бир бетке йога көнүгүүлөрүнө төмөнкүлөр кирет:

• Эриндеринизди бириктирип, жылмайып жатып, жаак булчуңдарыңызды көтөрүңүз. Андан кийин, ар бир колдун манжаларын оозуңуздун эки жагына коюп, манжаларыңызды жаактын жогору жагына жылдырып жаактарыңызды көтөрүңүз. Ордун 20 секунд кармаңыз.
• Оозуңузду жаап, жаагыбызды канчалык көп болсо, ошону менен толтуруңуз. Жай абаны үйлөп чыгардан мурун 45 секунда абалда туруңуз.
• Оозуңузду оозуңузду “О” менен ачып, тиштериңиздин үстүнө жылмайып коюңуз. Андан кийин ар бир колдун манжаларын тиешелүү жаактын башына коюп, 30 секунд аралыгында жаактарыңызды акырын көтөрүп түшүрүңүз.

2. Алоэ сүйкөө

Алоэ вера териге пайдалуу башка ингредиенттердин катарында С витамини жана Е витамининин антиоксиданттарын камтыйт, ушул себептен көпчүлүк адамдар алоэни жаакка сүйкөсөңүз, анда ал карылыкка каршы таасир этет деп ишенишет.

Алоэ вера гелин сатып алыңыз.

3. Алоэ жегиле

Annals Dermatology журналында жарыяланган, 90 күн бою бир чай кашык алоэ вера гелин ичкен аялдар бетинин ийкемдүүлүгү жакшырганын көрсөттү. Бул сизге томпок жаактарды алууга жардам берет же жардам бербейт. Кээ бир адамдар алоэге сезимтал же аллергия болушу мүмкүн экендигин унутпаңыз.

4. Алманы сүйкөө

Көптөр алманы теринин жаш көрүнүшүн сактоого жардам берет деп эсептешет, анткени анын курамында:

• коллаген
• эластин
• антиоксиданттар

Бул жактоочулар сунуш кылган томпок жаактарды алуу үчүн алманы колдонуунун бир жолу - алманын "маскасы". Алманы майдалап, бетиңизге сүртүп, 20 мүнөт койсоңуз, масканы суу менен акырын жууп саласыз.

5. Алма жегиле

Көпчүлүк адамдар антиоксиданттар жана А, В, С витаминдеринен тургандыктан, алма кыртышка зыян келтирбөө үчүн үзгүлтүксүз жеп турушу керек деп эсептешет. Айрымдар алмалардагы коллаген жана эластин терини жумшак жана толмоч кылып көрсөтөт деп ырасташат.

6. Глицеринди жана роза гүлүн сүйкөп коюңуз

Көпчүлүк адамдар уктаар алдында бетиңизге роза суусу жана глицеринди сүртсөңүз, жарым-жарым айкалышы теринин тазалыгын жана нымдуулугун камсыздап, жаш көрүнүшкө шарт түзөт деп айтышат.

Дүкөндөн глицерин жана роза суусун сатып алыңыз.

7. Бал сүйкөө

Көпчүлүк бал нымдандыруучу жана антибактериалдык касиетке ээ болгондуктан, жаакка жаш көрүнөт деп ишенишет. Айрымдар бирдей өлчөмдө бал жана папайя пастасынан маска жасоону сунушташат. Аралашманы жаагыңызга сүртүп, 10 мүнөт күтүп, жылуу суу менен жууп салыңыз.

8. Бал жегиле

Кээ бир адамдар күнүнө 9-10 аш кашык бал жесеңиз, башка пайдалуу заттар менен кошо, териге пайда келтирүүчү антиоксиданттар менен камсыз кыласыз деп айтышат.

9. Сүткө сүйкөө

Бул суу, май жана белоктор болгондуктан, көпчүлүк адамдар сүттү жаакка сүйкөсө, аларды тазалап, нымдайт деп ойлошот.

10. Сүт ич

Сүт теринин ден-соолугун чыңдаган көптөгөн пайдалуу заттарды камтыйт:

• аминокислоталар
• кальций
• рибофлавин (витамин В-12)
• белок
• витаминдер А жана Д

Көп адамдар дени сак терини жайылтуу үчүн күн сайын үч стакан сүт ичүүнү сунушташат.

11. Май сүйкөө

Жаактын терисине сүртүлгөн айрым майлар терини нымдап, байытып, тегеректелген, ден-соолукка пайдалуу көрүнөт.

Сунушталган майларга төмөнкүлөр кирет:

• теринин өңүн жана түсүн жакшыртуу үчүн жумшартуучу жана склерозант касиетке ээ бадам майы
• жарылган териге пайдалуу авокадо майы
• кокос майы, ошондой эле ультрафиолет нурларынан коргойт
• зайтун майы

12. Ши майын сүйкөп коюңуз

Ши майы антиоксидант жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ, анткени ал төмөндөгүдөй пайызга ээ:

• triterpenes
• токоферол
• фенолдар
• стеролдар

Айрым ши майын жактагандар душтан кийинки жаак режими катары колдонуу үчүн 2 стакан ши майын 1 1/2 стакан кум шекер менен аралаштырууну сунуш кылышат. Камырды жаакка 5 мүнөт укалап, дагы 10 мүнөт отуруп, андан кийин жылуу суу менен жууп салыңыз.

13. Жаңгактар ​​жана уруктар

Жаңгактарды жана үрөндөрдү жаш көрүнгөн териге жештин жактоочулары алардын пайдасы курамындагы ден-соолукка пайдалуу майлардан болорун айтышат.

Томпок жаакка кошумча кеңештер

• Күндөн коргоочу кремди кийип жүрүңүз. Сыртка чыкканда, бетиңиздеги күндөн коргоочу крем терини зыяндуу ультрафиолет нурларынан сактайт. Күндөн коргоочу кремдерди сатып алыңыз.
• Макияж жасоодон алыс болуңуз. Териңиздин дем алуусуна уруксат берүү анын сырткы көрүнүшүн жаш бойдон сактоого жардам берет.Ар дайым макияжыңызды алып, уктаар алдында бетиңизди жакшылап жууңуз.
• Тамеки чекпеңиз жана спирт ичимдиктеринен алыс болуңуз. Бул адаттар териңиздин ийкемдүүлүгүн жоготуп, улгайган көрүнүшү мүмкүн.
• Суу ичүү. Денеңизди туура суудан сактоо териңиздин жаш көрүнүшүн сактоого жардам берет.

Ала кетүү

Толмочтуу жүздүү жүз сизди жаш жана ден-соолукка пайдалуу кылат. Томпок жаактарды алуунун, анын ичинде хирургиялык жана ийне сайуунун көптөгөн жолдору бар.

Кээ бир адамдар табигый жол менен томпок жаактарды алат деп ишенишет, бирок бул ыкмалар медициналык жактан далилденбеген. Беттеги көнүгүүлөрдөн баштап, табигый ингредиенттерди түздөн-түз бетке сүйрөөгө, белгилүү бир тамак-аштарды жегенге чейин, томпок жаактарды алуунун эң жакшы жолу болушу мүмкүн.

Үй шартында дарылап көрүүдөн мурун, доктурга кайрылып, анын коопсуздугун текшерип көрүңүз.