Күкүрт бурпалары: 7 үй шартында дарылоо жана башкалар

Мазмун

• Күкүрт жарылып кетишинин себептери
• Күкүрткө бай азыктар
• Бактериялык инфекция
• GERD
• Ичеги сезгенүү
• Тамак-ашка болгон чыдамсыздык
• Ичеги-карындын синдрому
• Күкүрт бөрктөрүнөн кантип арылууга болот
• 1. Куркума
• 2. Көк чай
• 3. Fennel
• 4. Зире
• 5. Анис
• 6. Каравай
• 7. Имбир
• Рецептсиз берилген дары-дармектер
• Күкүрт жарылып кетишинин алдын алса болобу?
• Качуу
  
• Алып кетүү

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Обзор

Баары жарып жатышат. Газ жашоонун кадимки бөлүгү. Сода ичкен сайын шар сыяктуу учуп кетпешиңиз үчүн, тамак сиңирүү тутумуңуз ашыкча абаны чыгарып салат.

Күкүрт бурпалар - чириген жумурткалардын жытын сезген бурпалар. Көпчүлүк бурп жутулган абадан келип, кызыл өңгөчкө камалып, кайра чыгып, эч качан ашказанга жетпейт. Бирок сиз жуткан абанын бир бөлүгү кызыл өңгөч аркылуу ашказанга өтүп, ал кайра сиңирилгенге чейин тамак сиңирүүчү газдар менен аралашат. Бул тамак сиңирүүчү газдар, тактап айтканда, күкүрттүү күкүрттүү газ сиздин жыпар жытыңыздын булагы болуп саналат.

Күкүрт жарылуулары адатта зыяндуу эмес, бирок эгер сиздин бурпаңыз ашыкча болуп кетсе, анда тамак сиңирүү органдарынын көйгөйүн билдириши мүмкүн.

Күкүрт жарылып кетишинин себептери

Күкүрт жыттанган бурпаларды пайда кылуучу бир нече шарттар бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:

Күкүрткө бай азыктар

Көпчүлүк күкүрттүн жарылып кетишине сиз жеген нерсе себеп болот. Айрым азыктар башкаларга караганда күкүрткө бай. Денеңиз ушул күкүрт кошулмаларын бузганда, газыңыз жыттанып кетиши мүмкүн.

Бактериялык инфекция

Деп аталган бактериялардын бир түрү менен шартталган жалпы ашказан инфекциясы бар Хеликобактер пилори (H. pylori). Бул дүйнө калкынын жарымынан көбүндө болушу мүмкүн ушунчалык көп кездешет. Белгисиз себептерден улам айрым адамдарда гана белгилер байкалат. Белгилери H. pylori инфекция тез-тез буркуроо, ичтин толушу, жүрөк айлануу жана ичтин оорушун камтышы мүмкүн.

GERD

Гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу (GERD) өнөкөт кислота рефлюксинин бир түрү. Күкүрттүн жытын сезген ашказан кислотасы кызыл өңгөчкө көтөрүлүп, күйгүзөт. Кээде, ашказандын курамы жарым-жартылай регургацияланып калат.

Ичеги сезгенүү

Ичеги-карындын сезгенүү оорусу (IBD) - бул ашказан-ичеги-карын жолунда сезгенүүнү пайда кылган, анын ичинде Крон оорусу жана жара колит ооруларынын тобу. Бул шарттардын тамак сиңирүү белгилери бир топ катуу болушу мүмкүн.

Тамак-ашка болгон чыдамсыздык

Тамак-ашка болгон чыдамсыздык сиздин тамак сиңирүү тутумуңуз кандайдыр бир тамак-ашка начар реакция жасап, газ, жүрөк айлануу жана ич өткөк сыяктуу тамак сиңирүү органдарынын кыйналуу симптомдорун жаратканда пайда болот. Сүттө жана башка сүт азыктарында кездешүүчү лактоза тамак сиңирүүчү дүүлүктүрүүчү фактор болуп саналат. Көпчүлүк адамдар буудай, арпа жана сулунун курамында болгон глютенге чыдабайт.

Ичеги-карындын синдрому

Ичеги-карындын синдрому (IBS) - жоон ичегиге таасир этүүчү өнөкөт тамак сиңирүүчү абал. Белгилери: газ, шишик, ичтин оорушу, карышуу, ич өткөк же ич катуу.

Күкүрт бөрктөрүнөн кантип арылууга болот

1. Куркума

Куркума - 4000 жылдан ашуун убакыттан бери салттуу Аюведиялык медицинада колдонулуп келген Индиянын популярдуу татымалы. Башка нерселердин катарында, ал газды азайтуу жана күйүктү басуу үчүн колдонулат. Куркума кошулмаларын алып жаткан адамдар метеоризм жана зарна белгилери боюнча статистикалык жактан жакшыргандыгын көрсөттү.

Куркума көчүрмөсүн алып, изилдөөнүн катышуучуларынын үчтөн экисинде дүүлүктүрүүчү ичеги синдромунун белгилери жакшыргандыгы аныкталды.

Амазондо онлайн куркума кошумчаларын сатып алыңыз.

2. Көк чай

Көк чай тамак сиңирүүгө жардам берет жана ден-соолукту чыңдайт. Көптөгөн маданияттарда жалбыз чайы ашказанды бузганга жардам берет. Жалбыздан жасалган көк чай демиңизди сергитүүнүн дагы бир артыкчылыгы бар.

Амазондо жашыл чайды онлайн режиминде сатып алыңыз.

Ромашка чайы газдын дагы бир табигый каражаты. Ошондой эле, сиз эс алып, түнкү уйкуну тынчтандырууга жардам берет. Эгерде сизде кислота бар болсо, анда ромашка чайы жөнүндө билишиңиз керек.

Ромашка чайын Амазондо онлайн режиминде сатып алыңыз.

3. Fennel

Фенхель - бул тамак сиңирүү тутумун чыңдоо жана тынчтандыруу үчүн салттуу дарылоо ыкмасы. Индияда көптөгөн адамдар ар бир тамактан кийин фенхель уруктарын чайнап беришет. Фенхель бензинди жана шишикти азайтуу үчүн чай катары кабыл алса болот. Ал тургай демди сергитет.

Фенхель чайын Интернетте Amazonдан сатып алыңыз.

4. Зире

Зире экстракты ичеги-карындын дүүлүгүп кетүүчү синдромунун белгилерин жакшыртып, анын ичинде газ жана шишик пайда болот деген сунуш. Дагы бири кара зире жалпы сиңирүү инфекциясына каршы антибиотик катары натыйжалуу иштейт деп айткан H. pylori. Ошондой эле диспепсиянын (зарна) белгилерин дарылай алат.

Зире кошумчаларын онлайн режиминде Amazonдан сатып алыңыз.

5. Анис

Анис - кара мия сыяктуу даамдуу гүлдөгөн өсүмдүк. Бул газ менен күрөшүүгө жардам берет жана тамак сиңирүүчү инфекциялардын алдын алууга жардам берген микробго каршы касиеттери далилденген. Бул жакшы чай же экстракты катары кабыл алынат.

Amazonда онлайн анис чайын сатып алыңыз.

6. Каравай

Каравайдын үрөнү дары-дармек менен айыктырууда байыркы гректердин мезгилинен бери колдонулуп келген. Бүгүнкү күндө да адамдар аларды дүйнө жүзү боюнча ар кандай максаттарда колдонушат, анын ичинде метеоризм, ичеги-карын, ашказандагы ашказан. Бир чай кашык зире үрөнүн 1 литр кайнак сууга бышырып, тынчтандыруучу чай демдеп көрүңүз. Карагайдын үрөнү антибиотикке да ээ жана жалпы сиңирүү органдарынын жугуштуу ооруларын айыктырат H. pylori.

Карагайдын данын Амазондо онлайн сатып алыңыз.

7. Имбир

Имбир - бул бензинди өз алдынча жасоочу дары. Даамдуу имбирь чайын демдеп көрүңүз же кийинки рецептиңизге жаңы имбирдин тамырын иштетип көрүңүз. Бирок денедеги газдын көлөмүн көбөйтүп жибериши мүмкүн имбир алисин өткөрүп жибергиле. Имбир жана кислота рефлюксине байланыштуу фактылар.

Амазондо онлайн имбирь чайын сатып алыңыз.

Рецептсиз берилген дары-дармектер

Кээде үйдөгү дарылар жетишсиз. Бактыга жараша, жергиликтүү дарыканада газга каршы дарылоонун ар кандай түрлөрү бар.

• Висмут субсалицилаты (Pepto-Bismol) - бурпаларыңыздын күкүрт жытын азайтуу үчүн эң жакшы ыкма.
• Simethicone (Gas-X, Mylanta) газ көбүкчөлөрүн бириктирүүгө жардам берет, ошондо сиз каалаган учурда натыйжалуу бурптар пайда болот.
• Beano курамында углеводдордо, жашылча-жемиштерде жана төө буурчакта сиңирилиши кыйын болгон канттарды бөлүп-жарууга жардам берген тамак сиңирүүчү фермент бар.
• Фермент лактаза (Lactaid, Lactrase жана Dairy Ease) лактозага чыдамсыздыгы бар адамдарга сүт азыктарын сиңирүүгө жардам берет.
• Пробиотиктердин курамында жакшы тамак сиңирүүгө өбөлгө түзүүчү жакшы бактериялар бар. Бул жакшы бактериялар кээ бир жаман бактериялардын ордун ээлеп, жыттанган газдын кошумча продуктусун пайда кылат.

Амазондо онлайн пробиотикалык кошумчаларды сатып алыңыз.

Күкүрт жарылып кетишинин алдын алса болобу?

Күкүрткө бай тамактарды рационуңуздан алып салуу бурпаларыңыздын жытын азайтууга жардам берет.

Күкүрт көп жашылчаларга төмөнкүлөр кирет:

• брокколи
• Брюссель өнүп чыгат
• кала
• рукола
• түстүү капуста
• bok choy
• collard зелень
• кычы жашылчалары
• капуста
• чамгыр
• шалгам
• суу сарайы

Күкүрттүн башка булактарына төмөнкүлөр кирет:

• сыра
• жумуртка
• эт
• канаттуулар
• балык
• жасмык жана буурчак
• жаңгактар
• уруктар
• tofu

Абаны жутуп албоо үчүн айрым иш-аракеттерден алыс болуңуз:

Качуу

• газдалган суусундуктарды ичүү (сода жана сыра)
• бурп эткенден мурун абаны жутуу
• туура эмес тиш протездерди кийип
• сагыз
• катуу момпосуйларды соруп алуу
• тамеки тартуу
• өтө тез тамактануу же ичүү
• самандан ичүү

Алып кетүү

Күкүрт жарылуулары кыжырды келтириши мүмкүн, бирок алар сейрек кездешүүчү олуттуу көйгөйдүн белгиси. Айрым альтернативдүү каражаттар миңдеген жылдар бою ашказандагы жана тамак сиңирүүдөгү ар кандай кыйынчылыктарды дарылоодо колдонулуп келген. Бул параметрлер сизге жардам береби же жокпу, карап көрүңүз.

Жыт буркуп чыккан учурлардын дээрлик бардыгы тынчсыздандырбайт. Бирок, сизде кандайдыр бир жаңы белгилер пайда болсо же күтүлбөгөн жерден өзгөрүүлөр болсо, анда дарыгериңизге кайрылууңуз керек.